Таблица 1. Результаты тестирования координационных способностей до эксперимента
|
№ |
Название теста |
Контрольная группа |
Экспериментальная группа |
|
|
1 |
Три кувырка вперед |
5.8 сек ± 0.8 сек. |
5.9сек ± 0.8 сек |
|
|
2 |
Прыжки на разметку |
8.9 см ±0.5 см. |
8.8 см ±0.5 см |
|
|
3 (3.1;3.2) |
Проба Бондаревского |
на правой ноге: 9.3 сек ± 0.8 сек на левой ноге: 14.4 сек ± 0.8 сек |
на правой ноге: 9.5 сек ± 0.8 сек на левой ноге: 14.4 сек ± 0.8 сек |
|
|
4 (4.1;4.2) |
Перешагивание через гимнастическую палку |
правой ногой: 72.8 сек ± 0.8 сек левой ногой: 84.9 сек ± 0.8 сек |
правой ногой: 72.9 сек ± 0.8 сек левой ногой: 84.9сек ± 0.8 сек |
Таблица 2. Результаты тестирования координационных способностей после эксперимента
|
№ |
Название теста |
Контрольная группа |
Экспериментальная группа |
|
|
1 |
Три кувырка вперед |
5.5 сек ± 0.8 сек. |
5.1сек ± 0.8 сек |
|
|
2 |
Прыжки на разметку |
8.1 см ±0.5 см. |
8.3 см ±0.5 см |
|
|
3 (3.1;3.2) |
Проба Бондаревского |
на правой ноге: 8.7 сек ± 0.8 сек на левой ноге: 13.4 сек ± 0.8 сек |
на правой ноге: 8.7 сек ± 0.8 сек на левой ноге: 13.4 сек ± 0.8 сек |
|
|
4 (4.1;4.2) |
Перешагивание через гимнастическую палку |
правой ногой: 81.8 сек ± 0.8 сек левой ногой: 83.9 сек ± 0.8 сек |
правой ногой: 71.8 сек ± 0.8 сек левой ногой: 75.1 сек ± 0.8 сек |
Результаты эксперимента определялись аттестацией групп на присвоение квалификационной степени 5 кю
Технические приемы, необходимые для присвоения второй ученической степени по дзюдо указаны в Приложении 4
Нагэ-вадза- техника бросков
Аттестационная комиссия оценивает каждый проведенный прием в отдельности по трехбалльной системе: «0», «1», «2». При оценке «0»- выполнение приема не засчитывается. Допускается получение одного «0».
С помощью метода математико-статистической обработки, по формуле
,
нами были выведены средние показатели сдачи нормативов контрольной и экспериментальной групп при аттестации на желтый пояс, вторая ученическая степень-5 кю (Таблица 3)
Таблица 3. Результаты аттестации групп на желтый пояс
|
Название приема |
Контрольная группа |
Экспериментальная группа |
|||
|
Оценка за проведение приема |
Кол-во оценки «0» |
Оценка за проведение приема |
Кол-во оценки «0» |
||
|
Боковая подсечка под выставленную ногу |
1 |
2 |
1,7 |
____ |
|
|
Подсечка в колено под отставленную ногу |
1,3 |
1 |
1,7 |
1 |
|
|
Передняя подсечка под выставленную ногу |
1,3 |
1 |
1,8 |
____ |
|
|
Бросок скручиванием вокруг бедра |
1,2 |
2 |
1,9 |
____ |
|
|
Отхват |
1,3 |
____ |
1,6 |
1 |
|
|
Бросок через бедро подбивом |
1,1 |
1 |
1,8 |
____ |
|
|
Зацеп изнутри голенью |
1,3 |
2 |
1,9 |
____ |
|
|
Бросок через спину с захватом руки на плечо |
1,2 |
____ |
1,9 |
____ |
|
|
Удержание сбоку |
1,1 |
____ |
1,9 |
____ |
|
|
Удержание с фиксацией плеча головой |
1 |
1 |
1,8 |
____ |
|
|
Удержание поперек |
1,3 |
1 |
1,7 |
1 |
|
|
Удержание со стороны головы |
1,2 |
2 |
1,9 |
____ |
|
|
Удержание верхом |
1,1 |
1 |
1,8 |
1 |
|
|
Задняя подножка |
1,3 |
1 |
1,9 |
____ |
|
|
Контрприем от отхвата или задней подножки |
1,3 |
1 |
1,9 |
____ |
|
|
Контрприем от зацепа изнутри голенью |
1,2 |
____ |
1,8 |
____ |
|
|
Бросок через спину (плечо) с захватом рукава и отворота |
1,2 |
1 |
1,7 |
____ |
|
|
Итого: |
20,4 |
17 |
30,7 |
4 |
Анализируя данные приведенной таблицы и диаграмм можно сказать, что экспериментальная группа более успешно прошла аттестацию на желтый пояс. Приемы были выполнены более качественно. Это видно, как в выведенной средней оценке за каждый прием, так и в общей сумме баллов. Так же показателем, выводящим экспериментальную группу вперед, служит количество заработанных нулей «0», т.е. контрольная группа гораздо чаще не справлялась с поставленной задачей: испытуемые не всегда могли продемонстрировать правильное выполнение того или иного приема.
Координационные способности проявляются у дзюдоистов в умении рационально согласовывать движения частей тела при решении двигательных задач. Координационные способности дзюдоиста во многом обуславливаются умением объективно принимать и оперативно переделывать информацию во время поединков. Эффективность управления своими движениями тесно связано с уровнем совершенствования специализированных восприятий - чувство татами, дзюдоги, времени, пространства, развитию усилий и другое. Применение разработанной методики в экспериментальной группе на протяжении педагогического эксперимента позволило выявить в конце исследования четкие различия в показателях координационных способностей между контрольной и экспериментальной группой. Следовательно, методику, разработанную А. Г. Саргсян, можно считать эффективной.
ВЫВОДЫ
1. В результате анализа литературных источников по особенностям подготовки дзюдоистов, занимающихся в детско-юношеских спортивных школах и методике развития координационных способностей у дзюдоистов, занимающихся в детско-юношеских спортивных школах, было выявлено, что в настоящее время существует недостаточная научная обоснованность направленности педагогических воздействий при развитии координационных способностей в дзюдо; необходим подбор эффективных средств и методов тренировки для развития координационных способностей у дзюдоистов, занимающихся в детско-юношеских спортивных школах; отсутствует научное и методическое обеспечение тренеров по дзюдо, отражающего методику развития координационных способностей у занимающихся в детско-юношеских спортивных школах.
2. Дзюдо - сложный ситуационный вид единоборства, в котором встречается множество самых разнообразных положений и движений спортсменов. Координационные способности следует считать ведущим для борца двигательным качеством. Работая над развитием координационных способностей у юных борцов необходимо вводить специальные упражнения во все части тренировочного занятия. В зависимости от уровня подготовленности и периода тренировки общее время выполнения всех упражнений направленное на развитие координационных способностей следует доводить 50% общей продолжительности занятий.
3. В процессе исследования была внедрена в учебно-тренировочный процесс дзюдоистов экспериментальной группы методика А.Г. Саргсяна, направленная на развитие координационных способностей. Различия в показателях координационных способностей между контрольной и экспериментальной группой в конце эксперимента, позволили нам сделать вывод, что методика А. Г. Саргсяна является эффективной и может быть использована в тренировочном процессе дзюдоистов 10-12 лет.
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
1. Аралбаев А.С. Методика обучения основам ведения противоборства / А.С. Аралбаев, Р.А. Пилоян // Начальный этап в многолетней подготовке борцов. - Малаховка, 1991. - 49-65 с.
2. Еганов В.А., Миронов А.О. Обоснование направленности педагогических воздействий и подбора средств тренировки при развитии координационных способностей в спортивных видах единоборств //Современные проблемы науки и образования. 2011. № 4. С. 18-22.
3. Еганов В.А., Миронов А.О., Олин С.В. Методика обучения оборонительным тактико-техническим действиям в ситуационных видах единоборств сложнокоординационной направленности //Современные проблемы науки и образования. 2009. № 2. С. 29-31.
4. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. Основы теории и методики воспитания. М.: Советский спорт, 2009. 19-23 с.
5. Дзигаро Кано Кодокан. Дзюдо. Ростов-на-Дону: издательство "Феникс". - 2000. - 448 с.
6. Миронов А.О., Олин С.В. Направленность методики повышения надежности защитных действий в единоборствах в зависимости от уровня развития координационных способностей //Оптимизация учебно-воспитательного процесса в образовательных учреждениях физической культуры. Челябинск: УралГАФК, 2008. С. 22-25.
7. Дзюдо: Учебная программа для учреждений дополнительного образования / И.Д. Свищев [и др.], 2009. - 112с.
8. Железняк Ю.Д. Основы научно методической деятельности в физической культуре и спорте [Текст]: Учеб.пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. - М.: Издательский центр "Академия", 2002. - 264 с.
9. Керимов Ф.А. Формирование психофизиологических качеств у юных борцов 10-11 лет [Текст] / Ф.А. Керимов, А.А. Рузиев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка - 2010. - №2. - С. 37-38.
10. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / Ю.Ф. Курамшин. - М.: Советский спорт, 2004.- 464 с.
11. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности / Б.Х. Ланда. - М.: Советский спорт, 2009. - 244 с
12. Еганов В.А., Миронов А.О., Олин С.В. Методика обучения оборонительным тактико-техническим действиям в ситуационных видах единоборств сложнокоординационной направленности //Современные проблемы науки и образования. 2009. № 2. С. 29-31.
13. Лях В.И. Координационные способности: диагностика и развитие. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. - 290 с.
14. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: пособие для учителя В.И. Лях. - М.: издательство АСТ, 1998. - 272 с.
15. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физ. культуры / Л.П. Матвеев. - М.: ФиС, 1991. - 543 с.
16. Михайлов О.Ю. "Исследование развития координационных способностей дзюдоистов. - Мат. науч. - практ. конф. "Здоровье, образование, физ. к-ра". - Елец: ЕГУ им. И.А. Бунина, 2012. - С. 133-136.
17. Михайлов О.Ю. "Критерии оценки координационных способностей". - Мат. науч. - практ. конф. "Здоровье, образование, физ. к-ра". - Елец: ЕГУ им. И.А. Бунина, 2013.
18. Шестаков В.Б., Ерегина С.В. Теория и методика детско-юношеского дзюдо. М.: Олма Медиа Групп, 2008. 216 с.
19. Никитушкин В.Г. Формирование программно-нормативного обеспечения спортивных школ по олимпийским видам спорта / В.Г. Никитушкин // Теор. и практ. физ. культ. - 2003. - №10. - 35-37 с.
20. Новиков А.А. Основы спортивного мастерства / А.А. Новиков. - М., ВНИИФК, 2003. - 208 с.
21. Пилоян Р.А. Двигательная структура спортивной борьбы с точки зрения теории деятельности обучения / Р.А. Пилоян, Ю.А. Шахмурадов // Теор. и практ. физ. культ. - 1997. - №3. - 5-8 с.
22. Пилоян Р.А. Многолетняя подготовка спортсменов - единоборцев: учебное пособие / Р.А. Пилоян, А.Д. Суханов / Московская государственная академия физической культуры. - Малаховка: 1999. - 99 с.
23. Пилоян Р.А. Повышение эффективности подготовки борцов / Р.А. Пилоян, В.Т. Джапаралиев // Спортивная борьба: Ежегодник. - М., 2002. - 3-7 с.
24. Середа В.В., Ананченко К.В., Гринь Л.В. Структурные компоненты соревновательной деятельности юных дзюдоистов. 2009. № 7. 23-26 с.
25. Смирнов В.М. Физиология физического воспитания и спорта: учеб.для студ. сред. и высш. учебных заведений. / В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. - М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. - 608 с.
26. Табаков С.Е. Тактическая подготовка начинающих дзюдоистов с применением компьютерных технологий: монография / С.Е. Табаков, А.А. Шахов. - Елец: ЕГУ им. И.А. Бунина, 2007. - 134 с.
27. Туманян Г.С. Спортивная борьба: теория, методика, организация тренировки Учебное пособие. В 4-х кн. Кн. I. Пропедевтика / Г.С. Туманян. - М.: Советский спорт, 1997. - 288 с.
28. Евтух А.В. Приоритетные направления рационализации многолетней спортивной подготовки (обзор современных исследований) //Вестник спортивной науки. 2009. № 6. 26-31с.
29. Фомин Н.А. Физиологические основы двигательной активности [Текст] / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. - М.: Физкультура и спорт, 1991.- 224 с.
30. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб.пособие для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., испр. и доп. / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М.: Издательский центр "Академия", 2003. - 480 с.
31. Гогунов Е.Н. Психология физического воспитания и спорта [Текст]: учеб.пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. - М.: Издательский центр "Академия", 2002. - 288 с.