12. Вам кажется, что муж не на то тратит деньги. Вот он опять купил ненужную, на ваш взгляд, вещь, но муж считает, что она необходима в доме. Вы...
13.Вы случайно встретили старую подругу, разговорились с ней, она уговорила вас зайти к ней домой. Вы пробыли с ней весь вечер и поздно вернулись домой. Муж беспокоился и, когда вы вернулись домой, выказал Вам свое недовольство. Вы...
14.Вы провели вечер с новыми друзьями, которые нравятся мужу, но вам не очень симпатичны. На ваш взгляд, с ними было скучновато, но вы пытались это не показать, а по дороге домой муж, неожиданно выказал свое недовольство тем, как вы вели себя с его друзьями. Вы…
15. Ваш муж собирается к своим старым друзьям в гости. Вам хотелось бы пойти с ним, но он не предлагает этого. Вы...
16. У вас есть любимое увлечение, которому вы уделяете свободное время. Муж не разделяет этого интереса и даже выражает открытое недовольство. Вы...
17.В гостях у друзей вас познакомили с привлекательной женщиной. Ваш муж в течение всего вечера сидел рядом с ней, танцевал и о чем-то оживленно беседовал. Вас это задело. Вы…
18. Вы собирались провести воскресенье дома, но оказалось, что муж обещал друзьям навестить их. Вам очень не хочется идти. Вы...
19. Вы рассказали подруге о своих семейных проблемах. Муж узнал об этом и был очень недоволен, так как считает, что не стоит рассказывать всем и каждому о подобных вещах. Вы…
20. Муж недавно просил зашить ему брюки. Сегодня он хотел бы их надеть, но они остались незашитыми. Он выказывает свое недовольство, несмотря на то, что знает, что вам было некогда. Вы...
21.Знакомый вашей семьи уже не в первый раз подвел вас, и вы считаете, что необходимо выказать свое недовольство. Муж говорит, что не стоит придавать этому большого значения. Вы…
22.Вы обсуждаете с друзьями планы совместного отдыха. Муж неожиданно начинает резко выступать против вашего предложения. Вы…
Вариант для мужчин
1. Вы пригласили своих родственников в гости, жена, зная об этом, неожиданно поздно вернулась домой. Вас это огорчило, и после ухода гостей вы выказываете жене свое огорчение, а она не может понять причины недовольства. Вы...
2. Жена давно обещала сделать кое-что по дому и опять ничего не сделала. Вы...
1. Вы долго стояли в очереди в магазине. Продавщица все время отвлекалась, грубила покупателям. Когда подошла ваша очередь, жена, на ваш взгляд, слишком резко стала говорить с ней. Вы неприятно удивлены ее тоном. Вы...
4. Вы договорились выходной провести вместе дома. Но неожиданно вам позвонили родители и позвали к себе. Вы сразу же начали собираться. Жена осталась недовольна, что нарушились ваши совместные планы. Вы...
5. У жены плохое настроение. Вы догадываетесь, что у нее неприятности на работе, хотя она ничего не говорит. Вы пытаетесь вызвать ее на разговор, но она уходит от беседы. Вы...
6.Вы с женой приглашены на день рождения друга, Денег на подарок недостаточно. Вам кажется, что именно жена в этом месяце потратила слишком много денег. Вы...
7.Ваш друг делится с вами и с вашей женой своими проблемами и переживаниями. Одно из замечаний вашей жены, на ваш взгляд, выпадает из общего тона разговора и обидно для собеседника. Вы....
1. Вам обоим нужно задержаться на работе, и некому побыть с ребёнком. Вы считаете, что ваши дела важнее, и это должна сделатьжена, но она не соглашается. Вы…
9. Вы начали ремонт квартиры. Неожиданно оказалось, что эта затея обойдется дороже, чем вы предполагали. Жена с самого начала скептически относилась к вашим планам, а теперь очень сердита на вас за непредвиденные расходы. Вы…
10.Вы собираетесь уйти из дома по делам, а жена хочет с Вами поговорить и недовольна, что вы отказываетесь задержаться хотя бы на несколько минут. Вы…
11. С юности у вас осталось много друзей-женщин. Вы с удовольствием общаетесь с ними, они заходят к вам в гости. У жены эти визиты вызывают недовольство. Вы…
12.Вам кажется, что жена периодически не на тотратит деньги, вот она опять купила ненужную, на ваш взгляд, вещь, но жена считает, что она необходима в доме. Вы...
13.Вы случайно встретились со свом старым приятелем, разговорились с ним, и он уговорил вас зайти к нему домой. Вы пробыли с ним весь вечер и поздно вернулись домой. Жена беспокоилась и, когда вы вернулись домой, выказала Вам свое недовольство. Вы...
14. Вы провели вечер с новыми друзьями, которые нравятся жене, но вам не очень симпатичны. На ваш взгляд, с ними было скучновато, но вы пытались это не показать, а по дороге домой жена, неожиданно выказала свое недовольство тем, как вы вели себя с ее друзьями. Вы…
15. Ваша жена собирается к своим старым друзьям в гости. Вам хотелось бы пойти с ней, но она не предлагает этого. Вы...
16. У вас есть любимое увлечение, которому вы уделяете свободное время. Жена не разделяет этого интереса и даже выражает открытое недовольство. Вы...
17. В гостях у друзей вас познакомили с интересным мужчиной. Ваша жена в течение всего вечера сидела рядом с ним, танцевала и о чем-то оживленно беседовала. Вас это задело. Вы…
18. Вы собирались провести воскресенье дома, но оказалось, что жена обещала друзьям навестить их. Вам очень не хочется идти. Вы...
19. Вы рассказали другу о своих семейных проблемах. Жена узнала об этом и была очень недовольна, так как считает, что не стоит рассказывать всем и каждому о подобных вещах. Вы…
1. Жена давно просила починить утюг. Сегодня она хотела воспользоваться, но он оказался непочиненным. Она выказывала свое недовольство, несмотря на то, что знает, что вам было некогда. Вы...
2. Вечером вы собираетесь вместе с женой смотреть телевизор, однако ваши интересы пересекаются: вам хочется смотреть передачи по разным программам. Каждый из вас настаивает на своем. Вы...
3. Вы обсуждаете с друзьями планы совместного отдыха. Жена неожиданно начинает резко выступать против вашего предложения. Вы…
Тест «Самооценка конструктивного взаимодействия в супружеских отношениях»
Проанализируйте и оцените по пятибалльной шкале свое поведение во взаимодействии с супругом (супругой) по 15 позициям, представленным в следующей матрице:
|
№ п/п |
Позиция |
Оценка |
|
|
1 |
Я уважаю себя и тем более супруга (супругу) |
5 4 3 2 1 |
|
|
2 |
Я всегда помню, что он (она) самый близкий для меня человек, отец (мать) моих детей |
5 4 3 2 1 |
|
|
3 |
Я стараюсь не накапливать ошибки и обиды, а сразу реагирую на них |
5 4 3 2 1 |
|
|
4 |
Я никогда не делаю сексуальных упреков |
5 4 3 2 1 |
|
|
5 |
Я никогда не делаю замечания супругу (супруге) в присутствии других людей, в том числе в присутствии детей |
5 4 3 2 1 |
|
|
6 |
Я никогда не преувеличиваю собственные способности и достоинства |
5 4 3 2 1 |
|
|
7 |
Я не считаю себя всегда и во всем правым |
5 4 3 2 1 |
|
|
8 |
Я никогда не ревную и всегда доверяю супругу (супруге) |
5 4 3 2 1 |
|
|
9 |
Я всегда внимателен, умею слушать и слышать супруга (супругу) |
5 4 3 2 1 |
|
|
10 |
Я постоянно работаю над своими недостатками, забочусь о своей физической привлекательности |
5 4 3 2 1 |
|
|
11 |
Я никогда не говорю о недостатках супруга (супруги), а веду речь только о конкретном поведении в конкретной ситуации |
5 4 3 2 1 |
|
|
12 |
Я всегда отношусь к увлечениям супруга (супруги) с интересом и уважением |
5 4 3 2 1 |
|
|
13 |
Я не пытаюсь, во что бы то ни стало, установить истину в семейных отношениях, если есть возможность не делать этого |
5 4 3 2 1 |
|
|
14 |
Я стараюсь находить время для того, чтобы иногда отдохнуть, друг от друга, и предоставляю такую возможность супругу (супруге) |
5 4 3 2 1 |
|
|
15 |
В конфликте я никогда не делаю ставку на победу и всегда готов уступить |
5 4 3 2 1 |
Оценка результатов
1.Просуммируйте полученные баллы по всем 15 позициям и найдите среднее арифметическое от этой суммы.
1. Если полученный результат составляет от 4,5 до 5 баллов, то ваша готовность к конструктивному взаимодействию в супружеских отношениях высока и исключает конфликт.
2. Если полученный результат составляет от 4 до 4,5 баллов, то уровень вашей готовности к конструктивному взаимодействию выше среднего. Чтобы исключить конфликтность в отношениях с супругом (супругой), вам необходимо пересмотреть отдельные позиции вашего поведения.
4. Если полученный результат составляет от 3 до 4 баллов, то уровень вашей готовности к конструктивному взаимодействию средний и, следовательно, вероятность конфликтов с супругом (супругой) достаточно высока. Вам необходимо серьезно пересмотреть некоторые позиции вашего поведения.
5. Если результат меньше 3 баллов, то уровень вашей готовности к конструктивному взаимодействию низкий, а вероятность конфликта с супругом (супругой) очень высока. Вам необходимо очень серьезно пересмотреть большинство позиций вашего поведения, указанных в тесте, и активно работать над собой.