Материал: Пособие по методико-практическому разделу

кретной спортивной дисциплины (вида спорта) или вида трудовой деятельности.

Специальные профессиональные способности — психические и физические качества от которых зависит успех в профессии, но при более узкой специализации, определяются условиями труда (дефицит времени, информационные перегрузки).

Спирометрия — метод исследования системы дыхания человека. Статическое растягивание — это удержание мышц и связок в определенном положении в течении от 3-4 до 20-30 секунд и более. Стретчинг — особый вид физических упражнений, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и

эластичности.

Тахикардия — увеличение пульса выше 90 уд/мин.

Телосложение — пропорции и особенности частей тела, а также особенностиразвитиякостной,жировойимышечнойтканей.Размерыи формы тела каждого человека генетически запрограммированны.

Тест — измерения, испытания с целью выявления возможностей человека.

Тестирование — процесс организации и проведения измерений и проб.

Уровень здоровья — количественная оценка резервных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, наиболее точно оценивается с помощью измерения или расчета максимального потребления кислорода.

Утомление — объективное состояние человека, которое вызвано выполнением работы и связано с истощением физиологических ресурсов человека.

Усталость — субъективное ощущение состояния утомления. Физические качества — совокупности биологических и психических

свойств человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность.

Физическое развитие — процесс изменения форм и функций организма человека под влиянием условий жизни и воспитания.

Физкультминутка — комплекс производственной физической культуры, включающий 3-4 упражнения, предназначенный для повышения работоспособности.

Физкультурная пауза — комплекс производственной физической культуры, включающий 6-8 упражнений, предназначенный для повышения работоспособности.

Фронтальная работа — упражнения выполняют все занимающиеся

96

одновременно.

Функциональное состояние — комплекс свойств, определяющий уровень жизнедеятельности организма.

Циклические движения — повторение ряда сочетаний движений, следующих друг за другом в одном и том же порядке.

Экономизация работы сердца — уменьшение в состоянии покоя и повышении резервных возможностей аппарата кровообращения при мышечной деятельности.

Экспертная оценка — процедура получения оценки проблемы на основе мнения специалистов (экспертов) с целью последующего принятия решения (выбора).

Энерготраты — фактические затраты энергии, которые человек совершает за единицу времени.

97