Содержание
Введение
1. Особенности игры в баскетбол, согласно научно-исследовательской литературы
1.1 Разновидности игры на стадии ее возникновения
1.2 Физиологическая характеристика скоростно-силовой подготовки баскетболисток
1.3 Обучение техническим приемам игры в баскетбол
2. Исследование факторов, влияющих на меткость бросков баскетболиста
2.1 Общая характеристика факторов, влияющих на меткость бросков по корзине
2.2 Исследование зависимости меткости броска от технических приемов
2.2.1 От способа ловли мяча в игре и держания мяча
2.2.2 От техники передачи мяча
2.2.3 От уровня технике бросков мяча в корзину
3. Организация и методы проведения исследований по технической (броски на меткость) и специальной физической подготовке баскетболисток старшей возрастной группы
3.1 Задачи исследования
3.2 Методы исследования
3.3 Организация и общие результаты исследования
Выводы
Заключение
Список используемой литературы
Приложения
Введение
Баскетбол - спортивная игра, вошедшая в число самых распространенных игр, используемых как для массовой физкультурно-оздоровительной работы, так и для достижения высот спортивного мастерства.
Возникновение игры, а он "родился" в 1891году, в Соединенных Штатах Америки, сделало его в дальнейшем всемирно популярной игрой. В ее правила было внесено множество поправок и дополнений. Усовершенствовались судейская практика, правила проведения соревнований, тактика и техника игры. В Международной федерации баскетбола (FIBA) более 190 стран - участниц.
Современный баскетбол - это игра, требующая умения играть как в нападении, так и в защите. В ходе нее постоянно изменяется игровая ситуация, поэтому здесь важны мгновенная реакция, быстрота решения тактической задачи. Игрок, находящийся на площадке, должен оценивать расположение игроков своей и чужой команды, предвидеть направление передачи мяча. Он во время игры делает множество прыжков, бросков и передач. Физические нагрузки, которые получают занимающиеся во время игры, усложненные проявления двигательной деятельности, ее разнообразие позволяют успешно решать задачи всесторонней физической подготовки.
Эффективность средств в обучении баскетболу во многом зависит от методов их применения. Выбор методов осуществляется с учетом задач, уровня подготовленности учащихся и конкретных условий работы. В зависимости от поставленной задачи одни и те же средства можно использовать по-разному, применив различные методы. Кроме этого, следует учитывать то, что последовательность задач в каждом виде подготовки и последовательность самих видов имеют определенную логическую связь, характер задач в одном виде подготовки качественно меняется, создавая основу для другого вида подготовки.
Так, подготовительные и специальные упражнения заканчивают упражнениями, отражающими в общих чертах структуру изучаемого технического приема. Подводящие упражнения служат своеобразным мостиком для перехода от простых технических приемов к более идеальным, совершенствованным. За свою более чем вековую историю, он снискал огромное число почитателей во всем мире. Присущие ему высокая эмоциональность и зрелищность, многообразие проявления физических качеств и двигательных навыков, интеллектуальных способностей и психических возможностей привлекают к игре всевозрастающий интерес сотни тысяч поклонников и у нас в Республики Казахстан [1].
Баскетбол состоит из естественных движений (ходьба, бег, прыжки) и специфических двигательных действий без мяча (остановки, повороты, передвижения приставными шагами, финты и т.д.), а также с мячом (ловля, передача, ведение, броски). Противоборство, целями которого являются взятие корзины соперника и защита своей, вызывает проявление всех жизненно важных для человека физических качеств: скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей, гибкости и выносливости. В работу вовлекаются практически все функциональные системы его организма, включаются основные механизмы энергообеспечения. Достижение спортивного результата требует от играющих целеустремленности, настойчивости, решительности, смелости, уверенности в себе, чувства коллективизма.
Такое всестороннее и комплексное воздействие на занимающихся дает право считать баскетбол не только увлекательным видом спорта, но и одним из наиболее действенных средств физического и нравственного воспитания в различные возрастные периоды [2].
Взаимосвязь между навыками техники игры и физическими качествами широко используется в отечественной системе воспитания и образования. Для гармоничного физического развития дошкольников и младших школьников, проводятся подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола, а также двусторонние матчи по мини-баскетболу. Школьники среднего и старшего возраста имеют возможность заниматься баскетболом на уроках физической культуры в общеобразовательных школах, колледжах и высших учебных заведений. С помощью специальных и подводящих упражнений, спортсмен овладевает меткостью бросков, которые служат одним из основных показателей результативности в игре, совершенства исполнения технических приемов.
Однако, несмотря на то, что в научной и специальной литературе разработана методика обучения игре баскетбол, на самом деле, конечный результат обучения, не всегда достигает цели.
Специалисты пришли к мнению о том, что успех спортивного мастерства, техничности баскетболиста зависит от многих факторов объективного и субъективного характера, которые могут снижать результативность работы спортсмена, в игре, технике командного взаимодействия, в меткости бросков по кольцу.
Именно поэтому исследование факторов, влияющих на меткость бросков, является наиболее актуальной темой, разработка которой позволит тренеру-преподавателю, учителю физической культуры учесть их в своей работе, чтобы добиться результативности в работе с баскетболистами. Определив тему исследования, выделяем основную цель предстоящей работы.
Актуальность возникших вопросов в том, что в тренировочном процессе недостаточно применяется подводящих и специальных упражнений, настрой баскетболиста в игре психологически слабый, отсутствует чувство ответственности и боязнь взять игру на "себя", особенно при броске по кольцу.
Необходимо определить факторы, влияющие на меткость бросков и исследовать природу их возникновения, сущность.
Задачи:
баскетболист меткость бросок игра
1. Изучить научно - методическую и специальную литературу об особенностях возникновения игры, технике игры баскетбола
. Дать общую характеристику факторов, влияющих на меткость бросков по корзине, оценить степень их эффективности
3. Произвести исследования и определить разницу показателей технической (броски на меткость) и специальной физической подготовки, двух методик обучения, в школьной баскетбольной команде и команде районной детско-юношеской спортивной школе.
Цель данной темы: определить факторы, влияющие на меткость бросков, исследовать природу и сущность их возникновения.
Гипотеза предполагает, что техника исполнения бросков по кольцу на меткость, с применением специальных и подводящих упражнений, используется в учебно-тренировочном процессе и в заданиях на дом недостаточно. Общее количество данных упражнений применяемых в практике технических приемов баскетболисток, не большое и они, как правило, мало отличаются разнообразием. В техническом плане, это заметно в учебно-тренировочной группе, не занимающихся в ДЮСШ.
Определение факторов, влияющие на меткость бросков позволит тренеру-преподавателю добиться их исполнения в учебно-тренировочном процессе.
Предмет исследования: организация и проведение бросков по кольцу на меткость, как фактор повышения физических качеств и технического мастерства баскетболисток старшей группы девушек 16-18 лет.
Объект исследования: девушки старшей возрастной группы занимающиеся в отделении баскетбола Мендыкаринской детско-юношеской спортивной школы и сборная команда средней школы.
Практическая значимость: дать рекомендации по
применению специальных, подводящих упражнений, технических и психологических рекомендаций,
с целью улучшения меткости броска в кольцо.
Особенности игры баскетбол, как отмечают известные специалисты по спортивным играм Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, заключена в самом названии игры - спортивная командная игра с мячом, который забрасывают руками в кольцо с сеткой, так называемую "корзину".
Баскетбол - спортивная командная игра, известная с конца XIX в. На площадке размером 26x14 м встречаются две команды по пять человек каждая. Баскетболисты каждой команды, передавая друг другу мяч и передвигаясь по площадке, стремятся забросить как можно большее количество мячей в корзину соперника и как можно меньше пропустить мячей в свою корзину. Выигрывает та команда, которая забросит большее количество мячей в корзину соперника.
Сейчас параметры поля немного изменились: Игровая площадка представляет собой плоскую твердую поверхность размером 28 м. в длину и 15 м. в ширину. Все линии разметки наносятся краской одного цвета (обычно белого) шириной 5 см., центральная линия наносится параллельно лицевым линиям от середины боковых, выступая на 15 см., за каждую боковую линию. Центральный круг площадки имеет радиус 1,8 м. [3].
Игра построена на активной спортивной борьбе в условиях непосредственного соприкосновения с соперником и преодоления его сопротивления.
Баскетбол приучает принимать самостоятельные решения, смело действовать в трудных условиях, правильно взаимодействовать с партнерами, воспитывает активность и волю к победе.
Зарождение баскетбола в нашей бывшей, единой стране относится к 1900 году, когда спортивное общество "Маяк" в Петербурге организовало первую баскетбольную команду, отмечается в статье "Зарождение баскетбола. Однако распространялась эта игра настолько медленно, что в течение трех лет появилось всего лишь несколько новых команд. Только в 1910 году впервые в России было разыграно первенство общества "Маяк" при участии шести лучших команд этого общества. После этого сведений о каких-либо соревнованиях по баскетболу в России не имеется.
году в Петербурге были изданы правила игры в баскетбол, согласно которым запрещалось бросать мяч в корзину после ведения, а за каждую техническую ошибку полагался штрафной бросок. Если к этому добавить, что корзина прикреплялась без щита непосредственно к стойке, то
станет ясно, насколько примитивным был баскетбол в то время. На заре развития баскетбола распределение функций между баскетболистами было простым. Команда состояла из трех нападающих - правый, левый край и центр - и двух защитников - правого и левого. Оба крайних нападающих действовали преимущественно по своим краям площадки и редко перемещались на другую сторону. Только центральный нападающий передвигался по всему полю и действовал как в защите, так и в нападении. Такое построение нападения вызывало и соответствующее построение защиты. В команде было два защитника, которые обязаны были только прикрывать крайних нападающих соперника. От защитников совершенно не требовалось, чтобы они помогали в нападении. Зато центральные нападающие были универсальными баскетболистами и активно играли и в нападении, и в защите.
Однако, чем больше совершенствовалась техника игры защитников, чем плотнее они прикрывали своих подопечных, тем труднее становилось нападению подходить к щиту и забрасывать мяч в корзину. Это привело к тому, что и защитники стали принимать участие в нападении, а от нападающих потребовалась большая маневренность и более совершенная техника. Участие защитников в нападении заставило и нападающих принимать участие в защите.
Непрерывная борьба защиты и нападения вызвала к жизни новые, более совершенные способы организации игры, что в свою очередь потребовало от баскетболистов лучшей технической, тактической и физической подготовки. Кроме того, на технику и тактику баскетбола решающее влияние оказало изменение правил игры: была изменена разметка площадки, введены правила трех и тридцати секунд и т.д.
Раньше баскетболисты могли находиться под щитом соперника неограниченное время. Это приводило к тому, что центровые баскетболисты, используя преимущество роста, без особого труда забрасывали мяч из-под щита в корзину. Достаточно было иметь одного гиганта в команде, чтобы выиграть игру. Для того чтобы это преимущество перестало быть решающим, была введена запретная зона, в которой баскетболист нападающей команды может находиться не более трех секунд. Это заставило нападение разнообразить игру, центровые баскетболисты вынуждены были овладеть новой техникой, стать намного подвижнее. (Донской Д.Д. в работе "Движение спортсмена" [4].
Раньше команда могла владеть мячом до броска его в корзину неограниченное время, что делало игру пассивной.
Это могло привести к потере интереса к игре со стороны общества. Введение правила, разрешающего владеть мячом не более двадцати четырех секунд, резко изменило тактику игры, как в нападении, так и в защите, вынудило команды и появилась возможность отобрать мяч у соперника, не дав ему выполнить подготовленного броска в корзину, применяя плотную опеку.
Всем известно, что сегодня наибольших успехов в баскетболе добиваются те, у кого сильные, быстрые, прыгучие ноги. Ведь любой прием начинается с движения ног - это основа правильной техники игры. Исключение составляет лишь штрафной бросок, где движение ног - не главная деталь техники. Так что если юные баскетболисты, мечтают стать классными игроками, то не надо лениться выполнять как можно больше самых разнообразных упражнений для ног - на силу, прыгучесть, быстроту передвижений. И делать это надо все годы, которые посвящаются такой замечательной игре, как баскетбол. (Родинскинс Р.Т. Спортивные игры на уроках физической культуры.
Основополагающую роль в построении процесса обучения навыкам игры в баскетбол, по мнению Богданова Г.П., играют структура соревновательной деятельности и факторы, определяющие ее эффективность в баскетболе. Следует выделить такие основные положения.
Основу баскетбола составляет игровая деятельность, которая носит характер соревновательного противоборства, регламентируемого специальным кодексом правил. Речь идет о соревновательной игровой деятельности баскетболистов.
Для игровой деятельности характерны постоянно изменяющиеся условия борьбы на площадке в связи с тем, что действия игроков и команды находятся под непрерывным контролем соперника, старающегося разрушить защиту, атаку и т.п., навязать свой план игры и этим нанести поражение. Этим объясняется характерная для баскетбола черта - сложность и быстрота решения двигательных задач в непрерывно изменяющихся условиях. (Кузнецов З.И. Уроки физической культуры). Тот, кто забывает об этой закономерности, постоянно терпит неудачи.
Так, например, имея слабые ноги, вы не сможете резко оттолкнуться от площадки, чтобы высоко прыгнуть. А без высокого прыжка не получится хороший бросок - основа современной атаки. Да и в борьбе под щитом за отскочивший от него мяч вы будете постоянно проигрывать сопернику.