Материал: гімнастика Відповіді

В чому полягає завдання гігієнічної гімнастики?

*збереження і зміцнення здоров’я,

загартування організму,

створення

бадьорого

настрою і

підвищення працездатності

фізичне виховання, спортивна підготовка, оздоровлення, відновлення, лікування, набуття життєво важливих навичок

найважливіші й найефективніші засоби фізичного виховання людей усіх вікових груп

простотою

техніки

виконання вправ

В чому полягає загальнодоступність атлетичної гімнастики?

фізичне виховання, спортивна підготовка, оздоровлення, відновлення, лікування, набуття життєво важливих навичок

*простотою

техніки

виконання вправ

збереження і зміцнення здоров’я,

загартування організму,

створення

бадьорого

настрою і

підвищення працездатності

найважливіші й найефективніші засоби фізичного виховання людей усіх вікових груп

В чому полягає зміст видів гімнастики?

*найважливіші й найефективніші засоби фізичного виховання людей усіх вікових груп

збереження і зміцнення здоров’я,

загартування організму,

створення

бадьорого

настрою і

підвищення працездатності

простотою

техніки

виконання вправ

фізичне виховання, спортивна підготовка, оздоровлення, відновлення, лікування, набуття життєво важливих навичок

В чому полягає різнобічний вплив гімнастики на людину?

простотою

техніки

виконання вправ

найважливіші й найефективніші засоби фізичного виховання людей усіх вікових груп

*фізичне виховання, спортивна підготовка, оздоровлення, відновлення, лікування, набуття життєво важливих навичок

збереження і зміцнення здоров’я,

загартування організму,

створення

бадьорого

настрою і

підвищення працездатності

В чому полягає спрямованість професійно-прикладної гімнастики?

Різнобічний вплив на людину, використання засобів, влив на окремі системи організму, сувора регламентація навчального процесу

для розв’язання завдань фізичного виховання в навчальних закладах, на виробництві, у

побуті у

лікувальних

закладах

підготовка до окремих видів спорту, до окремих спортивних вправ і використовуються як допоміжні завдання на будь-яких уроках

*загальний розвиток, удосконалення

рухових здібностей

В чому полягає універсальність засобів фізичного виховання, що відноситься до гімнастики?

загальний розвиток, удосконалення рухових здібностей

*підготовка до окремих видів спорту, до окремих спортивних вправ і використовуються як допоміжні завдання на будь-яких уроках

Різнобічний вплив на людину, використання засобів, влив на окремі системи організму, сувора регламентація навчального процесу

для розв’язання завдань фізичного виховання в навчальних закладах, на виробництві, у побуті у лікувальних закладах

З якою метою використовуються засоби та методи гімнастики?

*для розв’язання завдань фізичного виховання в навчальних закладах, на виробництві, у побуті у лікувальних закладах

Різнобічний вплив на людину, використання засобів, влив на окремі системи організму, сувора регламентація навчального процесу

загальний розвиток, удосконалення рухових здібностей

підготовка до окремих видів спорту, до окремих спортивних вправ і використовуються як допоміжні завдання на будь-яких уроках

Сформулюйте методичні особливості викладання гімнастики?

підготовка до окремих видів спорту, до окремих спортивних вправ і використовуються як допоміжні завдання на будь-яких уроках

загальний розвиток, удосконалення

рухових здібностей

для розв’язання завдань фізичного виховання в навчальних закладах, на виробництві, у

побуті у

лікувальних

закладах

*Різнобічний вплив на людину, використання засобів, влив на окремі системи організму, сувора регламентація навчального процесу

Чим характерна атлетична гімнастика?

формує й удосконалює життєво необхідні рухові навички

Сприяє вихованню організованості і дисципліни на заняттях фізичною культурою і спортом

*істотно заощаджує час, дозволяє ізольовано впливати на слабко розвинені групи м’язів

існують освітньо-оздоровчі, оздоровчі,

спортивні

Чим характерна основна гімнастика?

існують освітньо-оздоровчі, оздоровчі,

спортивні

*формує й удосконалює життєво необхідні рухові навички

Сприяє вихованню організованості і дисципліни на заняттях фізичною культурою і спортом

істотно заощаджує час, дозволяє ізольовано впливати на слабко розвинені групи м’язів

Чому гімнастика являється одним із профілюючих навчальних предметів?

*Сприяє вихованню організованості і дисципліни на заняттях фізичною культурою і спортом

істотно заощаджує час, дозволяє ізольовано впливати на слабко розвинені групи м’язів

формує й удосконалює життєво необхідні рухові навички

існують освітньо-оздоровчі, оздоровчі,

спортивні

Що таке класифікація видів гімнастики?

істотно заощаджує час, дозволяє ізольовано впливати на слабко розвинені групи м’язів

*існують освітньо-оздоровчі, оздоровчі,

спортивні

Сприяє вихованню організованості і дисципліни на заняттях фізичною культурою і спортом

формує й удосконалює життєво необхідні рухові навички

Що являється об’єктом дослідження в гімнастиці?

зміцнення здоров’я спортсмена,

удосконалення необхідних рухових здібностей

врахувати особливості діяльності,

визначити конкретні завдання,

указати вид спорту,

установити нормативи

навантаження на організм оздоровчої спрямованості, із вправами циклічного характеру

(бігом, ходьбою)

*педагогічний процес,

закономірності фізичного розвитку і удосконалювання людини за допомогою засобів гімнастики

Яка спрямованість спортивно-прикладної гімнастики?

навантаження на організм оздоровчої спрямованості, із вправами циклічного характеру

(бігом, ходьбою)

педагогічний процес,

закономірності фізичного розвитку і удосконалювання людини за допомогою засобів гімнастики

*зміцнення здоров’я спортсмена,

удосконалення необхідних рухових здібностей

врахувати особливості діяльності,

визначити конкретні завдання,

указати вид спорту,

установити нормативи

Яка схема навчання в професійно-прикладній гімнастиці?

навантаження на організм оздоровчої спрямованості, із вправами циклічного характеру

(бігом, ходьбою)

зміцнення здоров’я спортсмена,

удосконалення необхідних рухових здібностей

педагогічний процес,

закономірності фізичного розвитку і удосконалювання людини за допомогою засобів гімнастики

*врахувати особливості діяльності,

визначити конкретні завдання,

указати вид спорту,

установити нормативи

Яка характеристика ритмічної гімнастики,

педагогічний процес,

закономірності фізичного розвитку і удосконалювання людини за допомогою засобів гімнастики

*навантаження на організм оздоровчої спрямованості, із вправами циклічного характеру

(бігом, ходьбою)

врахувати особливості діяльності,

визначити конкретні завдання,

указати вид спорту,

установити нормативи

зміцнення здоров’я спортсмена,

удосконалення необхідних рухових здібностей

Якими вправами забезпечується спеціальна силова підготовка?

*вправами з гантелями, гирями,

еспандером,

вправами на тренажерах

коригуюча,

реабілітаційна,

функціональна

ранкова гімнастика,

професійна,

ритмічна,

для профілактики зорового стомлення

основна гімнастика,

жіноча гімнастика,

атлетична,

шейпінг, хатха-йога, стретчинг

Які види гімнастики відносяться до базової?

коригуюча,

реабілітаційна,

функціональна

вправами з гантелями, гирями,

еспандером,

вправами на тренажерах

*основна гімнастика,

жіноча гімнастика,

атлетична,

шейпінг, хатха-йога, стретчинг

ранкова гімнастика,

професійна,

ритмічна,

для профілактики зорового стомлення

Які види гімнастики відносяться до гігієнічної?

основна гімнастика,

жіноча гімнастика,

атлетична,

шейпінг, хатха-йога, стретчинг

*ранкова гімнастика,

професійна,

ритмічна,

для профілактики зорового стомлення

коригуюча,

реабілітаційна,

функціональна

вправами з гантелями, гирями,

еспандером,

вправами на тренажерах

Які види гімнастики відносяться до лікувальної?

ранкова гімнастика,

професійна,

ритмічна,

для профілактики зорового стомлення

основна гімнастика,

жіноча гімнастика,

атлетична,

шейпінг, хатха-йога, стретчинг

вправами з гантелями, гирями,

еспандером,

вправами на тренажерах

*коригуюча,

реабілітаційна,

функціональна

Які види гімнастики відносяться до масової?

спортивна гімнастика,

художня,

спортивна акробатика,

стрибки на батуті,

спортивна аеробіка

професійно-прикладна,

воєнно-прикладна,

спортивно-прикладна

вступна гімнастика,

фізкультурна пауза,

фізкультхвилинка,

мікропаузи

*спортивна,

художня,

спортивна акробатика,

аеробіка

Які види гімнастики відносяться до прикладної?

*професійно-прикладна,

воєнно-прикладна,

спортивно-прикладна

спортивна гімнастика,

художня,

спортивна акробатика,

стрибки на батуті,

спортивна аеробіка

спортивна,

художня,

спортивна акробатика,

аеробіка

вступна гімнастика,

фізкультурна пауза,

фізкультхвилинка,

мікропаузи

Які види гімнастики відносяться до спеціалізованої?

спортивна,

художня,

спортивна акробатика,

аеробіка

вступна гімнастика,

фізкультурна пауза,

фізкультхвилинка,

мікропаузи

*спортивна гімнастика,

художня,

спортивна акробатика,

стрибки на батуті,

спортивна аеробіка

професійно-прикладна,

воєнно-прикладна,

спортивно-прикладна

Які головні форми занять професійною гімнастикою?

*вступна гімнастика,

фізкультурна пауза,

фізкультхвилинка,

мікропаузи

спортивна,

художня,

спортивна акробатика,

аеробіка

професійно-прикладна,

воєнно-прикладна,

спортивно-прикладна

спортивна гімнастика,

художня,

спортивна акробатика,

стрибки на батуті,

спортивна аеробіка

Які існують види гімнастики?

трудність і композиція вправ, техніка

кожної вправи,

оцінка майстерності,

артистизм

*загально розвиваючі,

спортивні,

прикладні

різноманітні

фізичні вправи,

які використовуються для поглибленого розвитку і вдосконалення рухових якостей

вправи стройові, загально розвиваючі, вільні вправи, стрибки, вправи з художньої гім. вправи на гімнастичних приладах

Які існують засоби основної гімнастики?

*вправи стройові, загально розвиваючі, вільні вправи, стрибки, вправи з художньої гім. вправи на гімнастичних приладах

різноманітні

фізичні вправи,

які використовуються для поглибленого розвитку і вдосконалення рухових якостей

загально розвиваючі,

спортивні,

прикладні

трудність і композиція вправ, техніка

кожної вправи,

оцінка майстерності,

артистизм

Які ознаки спортивних видів гімнастики,

різноманітні

фізичні вправи,

які використовуються для поглибленого розвитку і вдосконалення рухових якостей

*трудність і композиція вправ, техніка

кожної вправи,

оцінка майстерності,

артистизм

вправи стройові, загально розвиваючі, вільні вправи, стрибки, вправи з художньої гім. вправи на гімнастичних приладах

загально розвиваючі,

спортивні,

прикладні

Які основні засоби спортивно-прикладної гімнастики?

загально розвиваючі,

спортивні,

прикладні

вправи стройові, загально розвиваючі, вільні вправи, стрибки, вправи з художньої гім. вправи на гімнастичних приладах

*різноманітні

фізичні вправи,

які використовуються для поглибленого розвитку і вдосконалення рухових якостей

трудність і композиція вправ, техніка

кожної вправи,

оцінка майстерності,

артистизм

Які характерні риси спортивної гімнастики?

різноманітні

фізичні вправи,

які використовуються для поглибленого розвитку і вдосконалення рухових якостей

трудність і композиція вправ, техніка

кожної вправи,

оцінка майстерності,

артистизм

вправи стройові, загально розвиваючі, вільні вправи, стрибки, вправи з художньої гім. вправи на гімнастичних приладах

*всебічна фізична підготовка і участь у змаганнях

В яких країнах Європи вперше були створені буржуазні національні системи фізичного виховання?

*Німеччині, Швеції і Франції

Німеччині

молодших класах петербурзьких шкіл

Греції

В яких навчальних закладах вперше почалась зароджуватись гімнастика в дореволюційній Росії?

Греції

*молодших класах петербурзьких шкіл

Німеччині, Швеції і Франції

Німеччині

В якій стародавній країні заняття фізичними вправами набули найбільшого розвитку?

Франції

Німеччині

*Греції

Швеції

В якому році гімнастику внесено до програми Олімпійських ігор?

1900

1952

*1896р

1956

Яка країна відіграла головну роль у розвитку спортивної гімнастики?

*Чехословаччина

Греція

Китай

Швеція

Який російський вчений розробив науково обґрунтовані гімнастичні системи для учнів?

О.Гіляровський

Е. Шмідт

М.Драгомиров

*П.Лесгавт

Які вправи використовували в античній гімнастиці?

гігієнічний,

атлетичний,

військово-

прикладних навичок і загартування організму людини

*різні види бігу, спеціальні ЗРВ, ігри з м’ячем, метання м’яча, стрибки з скакалкою, акробатичні вправи

всі вправи, які застосовуються для фізичного розвитку

загально розвиваючі,

спортивні,

прикладні

Які вправи називали стародавні греки «гімнастикою»?

різні види бігу, спеціальні ЗРВ, ігри з м’ячем, метання м’яча, стрибки з скакалкою, акробатичні вправи

гігієнічний,

атлетичний,

військово-

прикладних навичок і загартування організму людини

загально розвиваючі,

спортивні,

прикладні

*всі вправи, які застосовуються для фізичного розвитку

Які три напрями існували у національних буржуазних системах гімнастики?

всі вправи, які застосовуються для фізичного розвитку

загально розвиваючі,

спортивні,

прикладні

*гігієнічний,

атлетичний,

військово-

прикладних навичок і загартування організму людини

різні види бігу, спеціальні ЗРВ, ігри з м’ячем, метання м’яча, стрибки з скакалкою, акробатичні вправи

В чому полягає доступність термінів?

ясне уявлення про суть вправи або поняття

*терміни повинні бути на основі словарного запасу рідної мови і відповідати правилам словотворення і граматиці

можливість за короткий час довести до відома широкого кола фізкультурних працівників, зміст будь-яких програм з гімнастики

найбільш доцільні стильні терміни зручні для вимови

В чому полягає значення термінології?

найбільш доцільні стильні терміни зручні для вимови

терміни повинні бути на основі словарного запасу рідної мови і відповідати правилам словотворення і граматиці

ясне уявлення про суть вправи або поняття

*можливість за короткий час довести до відома широкого кола фізкультурних працівників, зміст будь-яких програм з гімнастики

В чому полягає стислість термінів?

можливість за короткий час довести до відома широкого кола фізкультурних працівників, зміст будь-яких програм з гімнастики

ясне уявлення про суть вправи або поняття

*найбільш доцільні стильні терміни зручні для вимови

терміни повинні бути на основі словарного запасу рідної мови і відповідати правилам словотворення і граматиці

В чому полягає точність термінів?

*ясне уявлення про суть вправи або поняття

найбільш доцільні стильні терміни зручні для вимови

терміни повинні бути на основі словарного запасу рідної мови і відповідати правилам словотворення і граматиці

можливість за короткий час довести до відома широкого кола фізкультурних працівників, зміст будь-яких програм з гімнастики

Для визначення яких рухів вживають термін «нахил»?

танцювальні елементи, вправ із предметами і без предметів

*уперед, назад, в ліву, праву сторону

стійка на носках зігнутих ніг

рух з виставленням і згинанням опорної ноги

Для чого використовуються терміни у гімнастиці?

область лексики, сукупність термінів, які зв’язані з відповідною системою понять

розробку і правила утворення термінології

для короткого позначення понять

*для короткого позначення понять, назв снарядів, процесів

Для чого використовуються терміни?

*для короткого позначення понять

для короткого позначення понять, назв снарядів, процесів

область лексики, су-купність термінів, які зв’язані з відповідною системою понять

розробку і правила утворення термінології

Чим характеризується випад?

уперед, назад, в ліву, праву сторону

танцювальні елементи, вправ із предметами і без предметів

* рух з виставленням і згинанням опорної ноги

стійка на носках зігнутих ніг

Чим характеризується присід у гімнастиці?

рух з виставленням і згинанням опорної ноги

*стійка на носках зігнутих ніг

уперед, назад, в ліву, праву сторону

танцювальні елементи, вправ із предметами і без предметів

Чим характерні вправи художньої гімнастики?

*танцювальні елементи, вправ із предметами і без предметів

рух з виставленням і згинанням опорної ноги

стійка на носках зігнутих ніг

уперед, назад, в ліву, праву сторону

Що вивчає наука про термінологію?

для короткого позначення понять

область лексики, сукупність термінів, які зв’язані з відповідною системою понять

для короткого позначення понять, назв снарядів, процесів

*розробку і правила утворення термінології

Що визначає поняття – термін?

для короткого позначення понять, назв снарядів, процесів

розробку і правила утворення термінології

*область лексики, сукупність термінів, які зв’язані з відповідною системою понять

для короткого позначення понять

Що потрібно для вживання рухів рукою, або обома руками?

*визначать напрям руху із зазначення кінцевого положення

в якому має місце допоміжна опора, або завіс ногою чи обома ногами об снаряд

положення гімнаста на снаряді, коли плечова вісь його нижча від осі снаряда

вказати яка нога робить рух, його напрямок і кінцеве положення

Що потрібно для визначення рухів ногою в певному напряму?

положення гімнаста на снаряді,ко-ли плечова вісь його нижча від осі снаряда

*вказати яка нога робить рух,його напрямок і кінцеве положення

визначать напрям руху із зазначення кінцевого положення

в якому має місце допоміжна опора,або завіс ногою чи обома ногами об снаряд

Що таке «вис» та «упор» «змішаний»?

визначать напрям руху із зазначення кінцевого положення

положення гімнаста на снаряді,ко-ли плечова вісь його нижча від осі снаряда

вказати яка нога робить рух,його напрямок і кінцеве положення

*в якому має місце допоміжна опора,або завіс ногою чи обома ногами об снаряд

Що таке «вис»?

в якому має місце допоміжна опора,або завіс ногою чи обома ногами об снаряд

визначать напрям руху із зазначення кінцевого положення

*положення гімнаста на снаряді,ко-ли плечова вісь його нижча від осі снаряда

вказати яка нога робить рух,його напрямок і кінцеве положення

Що таке «вскок»?

*стрибок на снаряд

стрибок зі снаряду

маятникопо-дібний рух тіла гімнаста зі снарядом

обертальний рух тіла з рівномірною і послідовною зміною опори руками і ногами

Що таке «зіскок»?

маятникопо-дібний рух тіла гімнаста зі снарядом

обертальний рух тіла з рівномірною і послідовною зміною опори руками і ногами

стрибок на снаряд

*стрибок зі снаряду

Що таке «кач»?

обертальний рух тіла з рівномірною і послідовною зміною опори руками і ногами

*маятникопо-дібний рух тіла гімнаста зі снарядом

стрибок зі снаряду

стрибок на снаряд

Що таке «колесо»?

маятникопо-дібний рух тіла гімнаста зі снарядом

стрибок на снаряд

*обертальний рух тіла з рівномірною і послідовною зміною опори руками і ногами

стрибок зі снаряду

Що таке «мах»?

*рух навколо точок хвату (або вільний рух у суглобах)

рух тіла з неповним обертом, що виконується стрибком з упором руками або головою

круговий обертальний рух навколо осі снаряда або лінії, щ проходить через точки хвату

стрибок через снаряд з опорою об нього руками

Що таке «напівпереворот»?

рух навколо точок хвату (або вільний рух у суглобах)

круговий обертальний рух навколо осі снаряда або лінії, щ проходить через точки хвату

стрибок через снаряд з опорою об нього руками

*рух тіла з неповним обертом, що виконується стрибком з упором руками або головою

Що таке «оберт»?

*круговий обертальний рух навколо осі снаряда або лінії, щ проходить через точки хвату

рух навколо точок хвату (або вільний рух у суглобах)

стрибок через снаряд з опорою об нього руками

рух тіла з неповним обертом, що виконується стрибком з упором руками або головою

Що таке «опорний стрибок»?

рух навколо точок хвату (або вільний рух у суглобах)

*стрибок через снаряд з опорою об нього руками

круговий обертальний рух навколо осі снаряда або лінії, щ проходить через точки хвату

рух тіла з неповним обертом, що виконується стрибком з упором руками або головою

Що таке «переворот»?

рух ногою або ногами над снарядом чи під ним

круговий обертальний рух навколо осі снаряда або лінії, щ проходить через точки хвату

перехід в упор з вису або з нижнього упору в більш високий

*рух тіла з фазою польоту, з повним обертом, що виконується з проміжним упором руками або головою

Що таке «перекид»?

круговий обертальний рух навколо осі снаряда або лінії, щ проходить через точки хвату

рух ногою або ногами над снарядом чи під ним

*рух тіла з повним обертом та послідовним дотиканням плечима і спиною до підлоги

перехід в упор з вису або з нижнього упору в більш високий

Що таке «перемах»?

*рух ногою або ногами над снарядом чи під ним

положення тіла на зменшеній площі опори

перехід в упор з вису або з нижнього упору в більш високий

рух тіла навколо своє осі, незалежно від положення гімнаста

Що таке «підйом»?

рух ногою або ногами над снарядом чи під ним

*перехід в упор з вису або з нижнього упору в більш високий

положення тіла на зменшеній площі опори

рух тіла навколо своє осі, незалежно від положення гімнаста

Що таке «поворот»?

перехід в упор з вису або з нижнього упору в більш високий

рух ногою або ногами над снарядом чи під ним

*рух тіла навколо своє осі, незалежно від положення гімнаста

положення тіла на зменшеній площі опори

Що таке «рівновага»?

*положення тіла на зменшеній площі опори

рух тіла навколо своє осі, незалежно від положення гімнаста

перехід в упор з вису або з нижнього упору в більш високий

рух ногою або ногами над снарядом чи під ним

Що таке «розмахування»?

стрибок з повним обертом тіла у фазі польоту

рух, протилежний підйому

вертикальне положення тіла головою до гори

*повторення маху уперед і назад або маху уліво і вправо

Що таке «сальто»?

вертикальне положення тіла головою до гори

повторення маху уперед і назад або маху уліво і вправо

*стрибок з повним обертом тіла у фазі польоту

рух, протилежний підйому

Що таке «спад»

*рух, протилежний підйому

вертикальне положення тіла головою до гори

повторення маху уперед і назад або маху уліво і вправо

стрибок з повним обертом тіла у фазі польоту

Що таке «стійка»?

повторення маху уперед і назад або маху уліво і вправо

стрибок з повним обертом тіла у фазі польоту

рух, протилежний підйому

*вертикальне положення тіла головою до гори

Що таке «упор»?

положення з якого виконується вправа

*положення, в яких плечі вище точки опори

спосіб тримання за снаряд

обертальний рух у плечових суглобах з одночасним розведення рук

Що таке «хват»?

*спосіб тримання за снаряд

обертальний рух у плечових суглобах з одночасним розведення рук

положення з якого виконується вправа

положення, в яких плечі вище точки опори

Що таке викрут»?

положення, в яких плечі вище точки опори

положення з якого виконується вправа

*обертальний рух у плечових суглобах з одночасним розведення рук

спосіб тримання за снаряд

Що таке вихідне положення?

обертальний рух у плечових суглобах з одночасним розведення рук

спосіб тримання за снаряд

положення, в яких плечі вище точки опори

*положення з якого виконується вправа

Що таке сід?

область лексики, сукупність термінів, які зв’язані з відповідною системою понять

положення, в яких плечі вище точки опори

п’ятки разом, носки н на ширину ступні, руки зігнуті в кулак і притиснуті до стегон

*положення сидячи на підлозі або на снаряді

Що таке термінологія?

положення сидячи на підлозі або на снаряді

*область лексики, сукупність термінів, які зв’язані з відповідною системою понять

п’ятки разом, носки н на ширину ступні, руки зігнуті в кулак і притиснуті до стегон

положення, в яких плечі вище точки опори

Що таке упор?

п’ятки разом, носки н на ширину ступні, руки зігнуті в кулак і притиснуті до стегон

положення сидячи на підлозі або на снаряді

*положення, в яких плечі вище точки опори

область лексики, сукупність термінів, які зв’язані з відповідною системою понять

Як приймати положення основної стійки?

область лексики, сукупність термінів, які зв’язані з відповідною системою понять

положення, в яких плечі вище точки опори

положення сидячи на підлозі або на снаряді

*п’ятки разом, носки н на ширину ступні, руки зігнуті в кулак і притиснуті до стегон

Як утворюються терміни?

*переосмислення, словосполучення, корені окремих слів, умови опори і положення тіла, особливості руху, особливості положення тіла у фазі польоту

встановлене статутом розміщення учнів для спільних дій

це рух окремими частинами тіла без предметів та зрізними предметами

це способи шикування, перестроювання, розмикання. Пересування та інших дій, які виконуються відповідно до команд і правил «Стройового статуту Збройних сил»

Яке визначення загально розвиваючих вправ?

загально- розвиваючого характеру, використання якого спрямовано на розвиток координаційних здібностей

*це рух окремими частинами тіла без предметів та зрізними предметами

це способи шикування, перестроювання, розмикання. Пересування та інших дій, які виконуються відповідно до команд і правил «Стройового статуту Збройних сил»

Переосмислення, словосполучення, корені окремих слів, умови опори і положення тіла, особливості руху, особливості положення тіла у фазі польоту

Яке визначення стройових вправ?

це рух окремими частинами тіла без предметів та зрізними предметами

загально- розвиваючого характеру, використання якого спрямовано на розвиток координаційних здібностей

переосмислення, словосполучення, корені окремих слів, умови опори і положення тіла, особливості руху, особливості положення тіла у фазі польоту

*це способи шикування, перестроювання, розмикання. Пересування та інших дій, які виконуються відповідно до команд і правил «Стройового статуту Збройних сил»

Яким засобам для розвитку являються вільні вправи?

це способи шикування, перестроювання, розмикання. Пересування та інших дій, які виконуються відповідно до команд і правил «Стройового статуту Збройних сил»

переосмислення, словосполучення, корені окремих слів, умови опори і положення тіла, особливості руху, особливості положення тіла у фазі польоту

*загально- розвиваючого характеру, використання якого спрямовано на розвиток координаційних здібностей

це рух окремими частинами тіла без предметів та зрізними предметами

Які вимоги до термінології?

одночасні – одно направлені; чергові – одно направлені; одночасні – різнонаправлені; чергові – різнонаправлені; послідовні – одно направлені, послідовні – різнонаправлені

загально- розвиваючого характеру, використання якого спрямовано на розвиток координаційних здібностей

ЗРВ,прикладні,стройові,спортивні,оздоровчі

*доступність, точність, стислість.

Які вправи впливають на розвиток координаційних здібностей?

загально- розвиваючого характеру, використання якого спрямовано на розвиток координаційних здібностей

доступність, точність, стислість.

* одночасні – одно направлені; чергові – одно направлені; одночасні – різнонаправлені; чергові – різнонаправлені; послідовні – одно направлені, послідовні – різнонаправлені

ЗРВ, прикладні, стройові, спортивні, оздоровчі

Які вправи впливають на розвиток рівноваги?

*загальна рухова координація,формування уміння швидко виконувати потрібні рухи для збереження рівноваги

одночасні – одно направлені; чергові – одно направлені; одночасні – різнонаправлені; чергові – різнонаправлені; послідовні – одно направлені, послідовні – різнонаправлені

доступність, точність, стислість.

загально- розвиваючого характеру, використання якого спрямовано на розвиток координаційних здібностей

Які вправи сприяють вихованню правильної постави?

доступність, точність, стислість.

*вправи для м’язів шиї та спини

загально- розвиваючого характеру, використання якого спрямовано на розвиток координаційних здібностей

одночасні – одно направлені; чергові – одно направлені; одночасні – різнонаправлені; чергові – різнонаправлені; послідовні – одно направлені, послідовні – різнонаправлені

Які завдання вирішуються за допомогою загальнорозвиваючих вправ?

вправи для м’язів шиї та спини

загально- розвиваючого характеру, використання якого спрямовано на розвиток координаційних здібностей

*оволодіння основами рухової діяльності

для загального розвитку людини, формування життєво важливих навичок,ово-лодіння складними гім. вправами

Які засоби гімнастики використовуються у педагогічній практиці?

метою впливу на розвиток органів дихання, кровообігу і м’язової системи.

*для загального розвитку людини, формування життєво важливих навичок,ово-лодіння складними гім. вправами

вправи для м’язів шиї та спини

оволодіння основами рухової діяльності

Які правила скорочення у гімнастиці?

поліпшення загально рухової координації, формування вміння швидко виконувати потрібні рухи для збереження рівноваги і вміння застосовувати їх в різних умовах

оволодіння основами рухової діяльності

метою впливу на розвиток органів дихання, кровообігу і м’язової системи.

*не вказувати такі положення: спереду – коли вказується напрям руху; тулуб - у нахилах; нога – у пере махах, рухи ногою; хват зверху, прогнувшись; долоні у середину; долоні до низу; і т. п.

Які прикладні вправи використовуються в гімнастиці?

метою впливу на розвиток органів дихання, кровообігу і м’язової системи.

*ходьба, біг, вправи в рівновазі, лазіння і пере лазіння, переповзання, піднімання і пересування вантажу, метання й ловіння

поліпшення загально рухової координації, формування вміння швидко виконувати потрібні рухи для збереження рівноваги і вміння застосовувати їх в різних умовах

оволодіння основами рухової діяльності

Які стійки існують у гімнастиці?

*основна стійка, стійка ноги нарізно, широка стійка ноги нарізно, стійка ноги нарізно правою стійка ноги нарізно схрещено,

поліпшення загально рухової координації, формування вміння швидко виконувати потрібні рухи для збереження рівноваги і вміння застосовувати їх в різних умовах

нахил назад та в сторони, нахил зігнувшись, нахил пружинячи, нахил розслаблено, нахил із захватом

характеризуються короткочасним максимальним м’язовим напруженням і належать до ациклічних локомоторних рухів

Які терміни вживають для визначення рухів головою та тулубом?

характеризуються короткочасним максимальним м’язовим напруженням і належать до ациклічних локомоторних рухів

метою впливу на розвиток органів дихання, кровообігу і м’язової системи.

поліпшення загально рухової координації, формування вміння швидко виконувати потрібні рухи для збереження рівноваги і вміння застосовувати їх в різних умовах

*нахил назад та в сторони, нахил зігнувшись, нахил пружинячи, нахил розслаблено, нахил із захватом

Які характерні особливості вправ на рівновагу?

метою впливу на розвиток органів дихання, кровообігу і м’язової системи.

*поліпшення загально рухової координації, формування вміння швидко виконувати потрібні рухи для збереження рівноваги і вміння застосовувати їх в різних умовах

нахил назад та в сторони, нахил зігнувшись, нахил пружинячи, нахил розслаблено, нахил із захватом

характеризуються короткочасним максимальним м’язовим напруженням і належать до ациклічних локомоторних рухів

Які характерні особливості лазіння?

характеризуються короткочасним максимальним м’язовим напруженням і належать до ациклічних локомоторних рухів

підвищені вимоги до функцій дихання та кровообігу

метою впливу на розвиток органів дихання, кровообігу і м’язової системи.

*прищепити учням прикладні навички і сприяти переважно силовому розвитку м’язів плечового поясу та верхніх кінцівок

Які характерні особливості стрибків у гімнастиці?

*характеризуються короткочасним максимальним м’язовим напруженням і належать до ациклічних локомоторних рухів

метою впливу на розвиток органів дихання, кровообігу і м’язової системи.

прищепити учням прикладні навички і сприяти переважно силовому розвитку м’язів плечового поясу та верхніх кінцівок

підвищені вимоги до функцій дихання та кровообігу

Якою особливістю характерний біг?

метою впливу на розвиток органів дихання, кровообігу і м’язової системи.

прищепити учням прикладні навички і сприяти переважно силовому розвитку м’язів плечового поясу та верхніх кінцівок

*підвищені вимоги до функцій дихання та кровообігу

характеризуються короткочасним максимальним м’язовим напруженням і належать до ациклічних локомоторних рухів

Якою особливістю характерна ходьба?

характеризуються короткочасним максимальним м’язовим напруженням і належать до ациклічних локомоторних рухів

*метою впливу на розвиток органів дихання, кровообігу і м’язової системи.

прищепити учням прикладні навички і сприяти переважно силовому розвитку м’язів плечового поясу та верхніх кінцівок

підвищені вимоги до функцій дихання та кровообігу