Влияние пандемии COVID-19 на изменения уровня физической активности студенческой молодежи Краснодарского края: по материалам социологического исследования
Татьяна Александровна Михайлова 1,
Елена Станиславовна Студеникина
Любовь Викторовна Усова 3
Аннотация
Ограничительные меры, принятые в связи с пандемией COVID-19, привели к изменению формата обучения во многих вузах. По итогам опроса краснодарских студентов можно отметить, что опыт дистанционного обучения у большинства из них был от полугода до года. За это время существенно поменялся образ жизни. Респонденты отметили как положительные, так и отрицательные последствия дистанта. Половина опрошенных указала на снижение уровня физической активности и испытывает по этому поводу беспокойство. Однако, признавая важность здорового образа жизни, большинство студентов предпочитают пассивные способы поддержания хорошего самочувствия: сон, прием лекарственных и витаминных препаратов, правильное питание. Лишь часть респондентов (около 30 %) в период пандемии увеличили свою физическую активность для компенсации негативных последствий постоянного нахождения в помещении и работы с компьютером.
Ключевые слова: самосохранительное поведение, пандемия COVID-19, физическая культура, социологические исследования здоровья, массовый спорт опрос студент дистанционный обучение
The impact of the COVID-19 pandemic on changes of physical activity level of students in the Krasnodar Krai: based on a sociological study
Tatyana A. Mikhailova1, Elena S. Studenikina2, Lyubov V. Usova3
During the COVID-19 pandemic, the format of education at many universities has changed. The authors present the results of a survey of Krasnodar students. According to the survey results, the students had studied remotely from 6 months to a year. During this time, their lifestyle has changed significantly. Respondents noted the positive and negative consequences of distance learning. Half of the respondents indicated a decrease in the level of physical activity and are concerned about it. Students recognize the importance of a healthy lifestyle. However, most students prefer passive ways to maintain well-being: sleep, taking medications and vitamin preparations, proper nutrition. Only about 30 % of respondents increased their physical activity during the pandemic. Thus, the students compensated for the negative consequences of being constantly indoors and working with a computer.
Keywords: self-preservation behavior, COVID-19 pandemic, physical culture, sociological health research, mass sports
Актуальность исследования. Пандемия COVID-19 затронула страны, регионы и социально-демографические группы с различной интенсивностью. Произошли изменения в экономическом секторе, культурной и социальной областях. Пандемия коснулась также области спорта и занятий физической культурой. Профессиональные спортсмены изменили свой привычный трудовой и повседневный режим, к тому же, находясь дома, они могли потерять свою спортивную телесную формуThe impact of COVID-19 on sport, physical activity and well-being and its effects on social development [Электронный ресурс] // United Nations. Department of Economic and Social Affairs. Social Inclusion. URL: https://www.un.org/development/desa/dspd/2020/05/covid-19-sport/ (дата обращения: 24.01.2022). (Михайлова, Студеникина, 2021). Это потребовало от управленческого сегмента принятия ряда решений, направленных, в первую очередь, на сохранение здоровья граждан: выполнение рекомендаций ВОЗ и Роспотребнадзора, минимизация посещения людных мест и социальное дистанцирование, введение QR-кодов, обязательной вакцинации для отдельных категорий и пр. Трудоспособное население было вынуждено перестраивать свою жизнь под сложившиеся условия.
В связи с этим была утверждена новая государственная программа Российской Федерации "Развитие физической культуры и спорта", где среди ключевых вызовов для физической культуры и спорта отмечается "увеличение числа граждан, нуждающихся в оздоровлении средствами физической культуры и спорта, в том числе вследствие перенесенных заболеваний, вызванных новой коронавирусной инфекцией (COVID-19)"Об утверждении государственной программы Российской Федерации "Развитие физической культуры
и спорта" и о признании утратившими силу некоторых актов и отдельных положений некоторых актов Пра-вительства Российской Федерации : постановление Правительства Российской Федерации от 30.09.2021 №1661 [Электронный ресурс] // Официальный интернет-портал правовой информации.
URL: http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001202110060017?index=0&rangeSize=1 (дата обраще-ния: 24.01.2022)..
В сложившейся обстановке многие учебные заведения были переведены на дистанционный формат обучения. Изменение привычного распорядка дня студентов повлекло за собой и перемены в их физической активности.
Стоит учитывать, что во избежание ослабления всех функций организма, развития мышечной атрофии, появления гиподинамии и развития заболеваний, человеку необходимо хотя бы минимальное количество занятий физической культурой и спортом, что особенно важно и значимо ввиду нынешней эпидемиологической ситуации.
Результаты исследований, проведенных отечественными и зарубежными авторамиThe impact of COVID-19 on sport, physical activity and well-being and its effects on social development [Электронный ресурс] // United Nations. Department of Economic and Social Affairs. Social Inclusion. URL: https://www.un.org/development/desa/dspd/2020/05/covid-19-sport/ (дата обращения: 24.01.2022); How is COVID-19 affecting student learning? Initial findings from fall 2020 [Электронный ресурс] // Brookings. URL: https://www.brookings.edu/blog/brown-center-chalkboard/2020/12/03/how-is-covid-19-affecting-student-learning/ (дата обращения: 24.01.2022). (Кри- воротов, 2020; Осипов и др., 2021; Дейкова, Мишина, 2021; Roe et al., 2021; Arundell et al., 2021) и посвященных влиянию дистанционного обучения на физическую активность детей и молодежи в период пандемии за 2019-2020 гг., фиксируют, что дистанционное обучение неоднозначно сказывается на двигательной активности. Например, отмечается, что при таком формате обучения студенты практически оказались "прикованы" к компьютеру, свободного времени хватает лишь на физическую активность на дому, из жизни практически полностью исчезли самостоятельные тренировочные занятия (Криворотов, 2020: 176).
Выявлено также снижение уровня еженедельной физической активности у опрашиваемых студентов, а наибольший ее спад обнаружен у наиболее физически активных до пандемии студентов (Осипов, 2021: 315). Так, отмечается, что процесс физического воспитания практически невозможно реализовать в дистанционном формате (Дейкова, Мишина, 2021: 129). Основные результаты опроса родителей школьников демонстрируют, что многие взрослые озабочены увеличением малоподвижного образа жизни детей, при этом наиболее активными были те учащиеся, которые проявляли наибольшую вовлеченность и усилия в школьной работе (Roe et al., 2021). Отмечалось, что без спорта многие молодые люди теряют систему поддержки, некоторые организации и школы начали использовать виртуальное обучение как метод, позволяющий лигам, тренерам и молодежи продолжать заниматься спортом, оставаясь в своих домахThe impact of COVID-19 on sport, physical activity and well-being and its effects on social development [Электронный ресурс] // United Nations. Department of Economic and Social Affairs. Social Inclusion. URL: https://www.un.org/development/desa/dspd/2020/05/covid-19-sport/ (дата обращения: 24.01.2022).
Проблемная ситуация. В период пандемии COVID-19 вызывает беспокойство отсутствие достаточного количества объективных эмпирических и теоретических данных о существенных изменениях, которые произошли в повседневном образе жизни молодежи, повлияли на ее физическую активность и, возможно, на состояние здоровья, что предполагает появление ряда социокультурных рисков на микро- (депрессия, одиночество, ухудшение состояния здоровья и пр.) и макро- (общественные процессы) уровнях. Это требует социологического исследования, дальнейшего анализа полученных данных и прогнозирования развития ситуации.
Цель. Выявить изменения в повседневных практиках студенческой молодежи в период COVID-19, в частности, в области физической активности и заботы о своем здоровье. На основе полученных данных выделить несколько стратегий студентов в зависимости от уровня заботы о своем здоровье, поддержания своей физической активности и пр. в данный период.
Объект исследования. Студенческая молодежь Краснодарского края в возрасте от 18 до 22 лет, проходившая или проходящая обучение в дистанционном формате.
Предмет исследования. Изменения физической активности студенческой молодежи Краснодарского в период пандемии COVID-19.
Опрос проводился в октябре-декабре 2021 года (анкетирование и интервью), респондентами выступили 100 студентов бакалавриата (мужчины и женщины) социально-гуманитарного профиля (1, 3, 4 годов обучения в вузах города Краснодара) и 4 эксперта - Владислав (37 лет, мастер спорта, тренер - кикбоксинг, г. Крымск), Татьяна (42 года, фитнес-тренер, г. Геленджик), Людмила (46 лет, преподаватель вуза), Татьяна (31 год, врач, г. Новороссийск).
Результаты исследования. В анкетировании приняло участие 33 студента мужского пола и 67 студентов женского пола, у всех опрашиваемых был опыт дистанционного обучения. Причем, за последние 2 года лишь 10 человек находились на дистанционном обучении меньше месяца, 14 человек - 1-3 месяца, 41 человек - 4-6 месяцев, 23 человека - 7-12 месяцев, остальные опрашиваемые - более года.
Согласно полученным данным, формат дистанционного обучения понравился студентам по следующим параметрам:
- больше свободного времени и удобный график дня ("больше свободного времени, но происходит снижение физической активности" (ж., 18 лет));
- доступность и возможность выходить на связь с любой геопозиции ("можно выходить на связь с любой геопозиции, постоянный доступ в интернет и всегда есть возможность демонстрации презентации, из минусов - мало социальных контактов" (ж., 21 год));
- совмещение учебы с работой, также есть время на интересы и саморазвитие ("дистанционное обучение позволяет уделять больше времени не только учебе, но и своим интересам. Но не понравилось тем, что не всегда правильно усваиваешь материал" (ж., 18 лет));
- экономия времени и денег ("экономия времени и средств на дорогу к университету, минимизация риска заразиться вирусом. Минусы в том, что трудно сконцентрироваться на учебе, отсутствие "живого"общения" (ж., 21 год));
- меньше усталости, больше спокойствия и собранности ("нет необходимости вставать пораньше и приводить себя в порядок, следовательно, больше времени для сна. Нравится учиться в домашних условиях, более комфортных, наблюдаю улучшения в концентрации внимания, мотивации обучаться. Чувствую себя более спокойно, собранно, сконцентрировано. Но не хватает общения со сверстниками" (ж., 21 год));
- возможность правильного питания;
- учитывая сложившуюся эпидемиологическую обстановку, респонденты отметили в исследовании, что формат дистанционного обучения понравился им также отсутствием ежедневного контакта с людьми (в транспорте, на улице, в университете), т. е. минимизацией возможности заражения ("Также можно отметить огромный плюс, что не нужно каждый день контактировать с огромным количеством людей (в транспорте, на улице, в университете). И еще плюс, не нужно выходить на улицу в плохую погоду" (ж, 21 год)).
Однако исследуемые указали и на ряд минусов в данном формате обучения. В первую очередь респонденты отметили, что стало меньше прямых социальных контактов и общения с преподавателями и товарищами - происходит асоциализация. Одна из студенток отметила (ж., 21 год): "Студенчество - лучшее из всех промежутков времени, а мы его проживаем, сидя дома по большой части". Также было отмечено снижение физической активности из-за нахождения дома и ухудшение здоровья: "дистанционный формат обучения мне нравится тем, что дает свободное время и удобный график дня. Не нравится снижением активности, низким уровнем общения и эмоционального заряда, а также недостаточно эффективной системой усвоения знаний" (ж., 20 лет). Еще одной существенной проблемой студенты считают сложности с усвоением информации в дистанционном формате обучения, уменьшение уровня умственной нагрузки и, соответственно, снижение качества получаемого образования: "сложные темы труднее понять, когда нет непосредственного контакта с преподавателем" (ж., 18 лет).
Респондентам было предложено отметить все подходящие варианты, в каких сферах в период дистанционного обучения у них произошли изменения. Больше всего изменения коснулись учебной деятельности (74 % опрошенных) и привычного распорядка дня (69 %), проведения досуга (55 %), области физической активности (51 %), области здоровья (23 %), отношений в семье (17 %).
Как именно повлияло дистанционное обучение на уровень физической активности, мы выяснили с помощью открытого вопроса. После анализа ответов респондентов, можно отметить четкую позицию по этому вопросу каждого из них. Например, те опрашиваемые, у которых ранее в повседневную жизнь были включены занятия физической культурой, и в период дистанционного обучения поддерживали тот же образ жизни.
По мнению большинства респондентов, уровень их физической активности упал, так как уменьшились прогулки на свежем воздухе (т. е. стало меньше движения и произошло сокращение количества шагов в день) за счет отсутствия ходьбы на свежем воздухе до места учебы и обратно, прогулок после пар. Также данный вид физической активности в период дистанционного обучения не был своевременно заменен альтернативной активностью. При этом респонденты отмечали, что с сокращением двигательной активности появились проблемы со здоровьем: глазами, спиной и шеей и пр.
Чуть больше половины респондентов охарактеризовали влияние дистанционного обучения на физическую активность как отрицательное: "прохождение меньшего количества шагов в день", "стало меньше активности в плане ходьбы", "уровень физической активности стал гораздо ниже", "я ничего не делаю и только сплю", "физическая активность сократилась в несколько раз" и т. п.
Почти пятая часть опрошенных (19 %) такого влияния практически не заметила: "нет изменений", "никак не влияет", "физическая активность стала другой формы, стала больше гулять, ездить в горы, на природу", "изменений в физической активности не произошло", "уровень физической активности остался прежним", "никак не повлиял, я продолжала в прежнем режиме ходить на тренировки в студию растяжки".
В то же время некоторые студенты (28 %) отметили положительное влияние дистанта: "появилось больше сил заниматься лечебной физкультурой, так как было много энергии и не было усталости после пути в университет и обратно", "стала делать зарядку и растяжку", "вошла в ритм тренировок и стала заниматься на улице", "появилось больше времени на физическую активность", "стала больше тренироваться, так как появилось больше времени", "частота выполнения физических упражнений увеличилась", "еще больше стала вести здоровый образ жизни".