- В каких ситуациях прошлого появляется эта субличность?
- Как часто?
- Какие обстоятельства способствуют появлению этой субличности?
- Помогает ли Вам эта субличность действовать в данной ситуации?
- Каким образом она Вам помогает?
- Что происходит с Вашим телом прямо сейчас?
- Что происходит с Вашими эмоциями прямо сейчас?
- Что происходит с Вашими мыслями прямо сейчас?
- Что еще Вы переживаете, когда вспоминаете собственную субличность, которая была способна любить себя на семь баллов?
- Может, Вам хочется прямо сейчас встать и изобразить эту субличность из прошлого?
2. Модифицированная нами техника Ф. Фанча «Возвращения утраченной части» [4, с. 105-108].
- Если сейчас Вы способны любить себя на семь баллов по «Шкале соответствия представлений» (повторяем содержание и уровень уже инсталлированного положительного самопредставления), может быть, в Вашем прошлом опыте также есть часть, которая способна любить себя на семь баллов?
- Вам не хватает этой части?
- Хотели бы Вы ее вернуть?
- Чем занимается эта часть?
- Привлеките внимание этой части!
- Спросите, в чем Вам надо измениться, чтобы эта часть возвратилась!
- Вы согласны сделать это?
- Где эта часть сейчас?
- Пригласите свою часть вернуться!
- Протяните к ней руки, обнимите ее и примите в свое тело!
- Что Вы переживаете прямо сейчас?
Четвертый способ представляет собой процедуру связывания конкретной побуждающей ресурсной причины и данного положительного самопредставления. Структура указанной процедуры состоит в следующем: 1) после того, как выявлен соответствующий ресурсный опыт из прошлого, следуют движения глаз или альтернативная биполярная стимуляция, которые его развивают и усиливают; 2) затем данный ресурсный опыт связывается с определенным якорем [1, с. 182-186]; 3) далее на фоне движений глаз одновременно активируются ресурсный якорь и инсталлированное положительное самопредставление, в результате чего актуализированный ресурсный опыт из прошлого, выступающий в роли «побуждающей ресурсной причины», легко связывается с данным положительным самопредставлением; 4) в конце процедуры мы получаем эффект расширенной инсталляции положительного самопредставления.
Рассмотрим третье направление по усилению положительного самопредставления после проведения его инсталляции в структуре ДПДГ-психотерапии, связанное с выявлением способов целенаправленной актуализации и расширенной инсталляции «конечной причины», детерминирующей положительное самопредставление.
Механизм его усиления заключается в следующем: 1) актуализация и наполнение ресурсами «конечной причины», детерминирующей положительное самопредставление; 2) последующее связывание актуализированной «конечной ресурсной причины» с уже инсталлированным положительным самопредставлением; 3) получение эффекта расширенной инсталляции положительного самопредставления.
Конечные причины «это относящиеся к будущему задачи или цели, которые направляют и определяют текущее состояние системы, придают действиям значение, важность или смысл» [2, с. 146]. В данном случае речь, очевидно, идет о телеономическом типе причин. Телеономическая причина отвечает на вопрос: «Для какой цели или ради чего?» Именно конечная причина определяет результат всякой целенаправленной деятельности и развития человека.
Рассмотрим способы целенаправленной актуализации и расширенной инсталляции «конечной ресурсной причины», детерминирующей положительное самопредставление.
Первый способ задает направление поиска клиента на выявление взаимосвязи положительного самопредставления и конечной причины. Взаимосвязь положительного самопредставления с конечной причиной обеспечивает постановка таких вопросов: «К каким последствиям или результатам приведет данное инсталлированное положительное самопредставление?»; «На достижение чего направлено данное инсталлированное положительное самопредставление?»; «Какие образцы поведения и переживания будут в будущем соответствовать данному инсталлированному положительному самопредставлению?».
Второй способ связан с использованием логической формы импликации для формулировки конкретного ожидания относительно того, что в будущем клиента появится необходимый «конечный» ресурсный опыт. Для актуализации «конечной причины» мы используем такие универсальные логические приемы импликации, как «комплексный эквивалент» или/и «причинно-следственные отношения». Например, мы можем сформулировать ожидания по отношению к актуализации в будущем того ресурсного опыта, который клиент развил благодаря репетиции в настоящем положительных примеров (образцов поведения), используя для этого логическую модель «причинно-следственных отношений»: «Если сейчас Вы можете преуспеть на семь баллов по «Шкале соответствия представлений» (повторяем содержание и уровень уже инсталлированного положительного самопредставления), то (связка причинно-следственных отношений) в будущем у Вас обязательно проявятся те жизненные ситуации, отношения и поступки, в которых вы проявите способность быть преуспевающим, а значит (связка комплексного эквивалента), проявится тот реальный жизненный опыт, и эмоциональная энергия для проявления способности быть преуспевающим, которые мы предварительно уже отрепетировали с вами. И сейчас мы отправимся в будущее время и перенесем в него такой опыт, когда вы уже проявляете способность быть преуспевающим по-настоящему».
Третий способ представляет собой техники и процедуры наполнения ресурсами конкретной «конечной причины» данного положительного самопредставления. В нашей практике для актуализации «конечной причины» мы, согласно рекомендациям Ф. Шапиро, целенаправленно формируем ресурсный опыт клиента в процессе проигрывания в воображении или/и репетиции положительных примеров (образцов поведения), которые клиент планирует использовать в будущем. При этом мы разрабатываем и репетируем с клиентом два типа положительных примеров (образцов поведения): образцы поведения со значимыми людьми и образцы поведения в значимых ситуациях [6, с. 273-279].
Фактически при актуализации конечной причины речь идет о своеобразном «перемещении» в будущее ресурсов (внутренних состояний, ожиданий, сенсорного опыта, ролевого поведения и др.), необходимых для реализации уже инсталлированного в настоящем положительного самопредставления.
1. Модифицированная нами техника М. Аткинсон «Создание неотразимого будущего» [4, с. 59-60].
- Если сейчас Вы можете преуспеть на семь баллов по «Шкале соответствия представлений» (повторяем содержание и уровень уже инсталлированного положительного самопредставления), в будущем у Вас обязательно проявятся те жизненные ситуации, отношения и поступки, в которых вы проявите способность быть преуспевающим.
- Определите результат, который будет свидетельствовать о том, что Вы преуспели.
- Определите то время в будущем, когда желательно появление этого результата.
- Создайте сильную формулировку результата по критериям «хорошо сформулированного результата» с помощью следующих вопросов: 1) сформулирован ли Ваш результат в позитивных категориях (чего конкретно Вы хотите)? 2) как стало возможным то, что Вы не имеете его сейчас? 3) как Вы узнаете, что получили этот результат? 4) что он Вам даст или позволит Вам сделать? 5) размещен ли он в должном контексте (где, когда, как и с кем вы этого хотите)? 6) описаны ли ресурсы то, что Вам нужно, чтобы получить результат? 7) если ресурсов нет или их недостаточно, ответьте себе на вопросы: как это было бы, 8) если бы я их имел? знаю ли я кого-нибудь, у кого это есть? делал ли я это когда-нибудь раньше? 8) сохранена ли экология? 9) каковы позитивные и негативные последствия достижения результата?
- Когда этот результат хорошо сформулирован, определите субмодальности, которые делают его наиболее притягательным и неотразимым.
- Посмотрите диссоциированный фильм о том, как Вы преуспеваете, используя образ сильного себя.
- Войдите в Ваше неотразимое будущее и посмотрите из него в свое настоящее, отмечая тот путь, который Вы прошли для достижения будущего, в которым Вы преуспеваете.
- Переместитесь в настоящее и посмотрите в будущее. Является ли оно притягательным для Вас?
2. Модифицированная нами техника Р. Бэндлера и Дж. Гриндера «Создание части, ответственной за новое поведение» [4, с. 96-98].
- Если сейчас Вы можете преуспеть на семь баллов по «Шкале соответствия представлений» (повторяем содержание и уровень уже инсталлированного положительного самопредставления), в будущем у Вас обязательно проявятся те жизненные ситуации, отношения и поступки, в которых вы проявите способность быть преуспевающим.
- Определите желаемый результат («Я могу преуспеть»).
- Воссоздайте любое прошлое переживание того, где Вы были преуспевающим. Войдите внутрь воспоминания и получите доступ ко всем аспектам действия и состояния.
- Создайте детализированный набор образов того, как Вы вели бы себя, если бы были преуспевающим.
- Проведите экологическую проверку, спросив себя: «Есть ли какая-либо часть моей личности, которая бы возражала против того, чтобы я был преуспевающим?»
- Удовлетворите все возражающие части своей личности.
- Извлеките из части, ответственной за преуспевающее поведение, ту информацию, которая будет необходима в будущем за актуализацию данной части.
- Закрепите часть, ответственную за новое поведение, через повторное присоединение к будущему.
Четвертый способ представляет собой процедуру связывания конкретной конечной ресурсной причины и данного положительного самопредставления. Структура указанной процедуры состоит в следующем: 1) после того, как выявлен соответствующий ресурсный опыт из будущего, следуют движения глаз или альтернативная биполярная стимуляция, которые его развивают и усиливают; 2) затем данный ресурсный опыт связывается с определенным якорем [1, с. 182-186]; 3) далее на фоне движений глаз одновременно активируются ресурсный якорь и инсталлированное положительное самопредставление, в результате чего актуализированный ресурсный опыт из будущего, выступающий в роли «конечной ресурсной причины», легко связывается с данным положительным самопредставлением; 4) в конце процедуры мы получаем эффект расширенной инсталляции положительного самопредставления.
Рассмотрим четвертое направление по усилению положительного самопредставления после проведения его инсталляции в структуре ДПДГ-психотерапии, связанной с выявлением способов целенаправленной актуализации и расширенной инсталляции «удерживающей причины», детерминирующей положительное самопредставление.
Механизм его усиления заключается в следующем: 1) актуализация и наполнение ресурсами «удерживающей причины», детерминирующей положительное самопредставление; 2) последующее связывание актуализированной «удерживающей ресурсной причины» с уже инсталлированным положительным самопредставлением; 3) получение эффекта расширенной инсталляции положительного самопредставления.
Рассмотрим способы целенаправленной актуализации и расширенной инсталляции «удерживающей ресурсной причины», детерминирующей положительное самопредставление.
Первый способ задает направление поиска клиента на выявление взаимосвязи положительного самопредставления и удерживающей причины. Взаимосвязь положительного самопредставления с «удерживающей причиной» обеспечивает постановка таких вопросов: «Какие специфические формы поведения или переживания связаны в настоящее время с инсталлированным положительным самопредставлением?»; «В каких формах поведения или переживаниях в настоящее время уже проявляется инсталлированное положительное самопредставление?»; «В каких формах поведения или переживания в самое ближайшее время может проявиться инсталлированное положительное самопредставление?».
Второй способ связан с использованием логической формы импликации для формулировки конкретного ожидания относительно того, что в настоящем клиента есть необходимый «удерживающий» ресурсный опыт. Для этого мы используем такие логические приемы импликации, как «комплексный эквивалент» или/и «причинно-следственные отношения». Например, мы можем сформулировать ожидания по отношению к актуализации и реструктуризации ресурсного опыта из настоящего, используя для этого логическую модель «причинно-следственных отношений»: «Если Вы способны быть надежным на семь баллов по «Шкале соответствия представлений» (повторяем содержание и уровень уже инсталлированного положительного самопредставления), то (связка причинно-следственных отношений) в настоящем времени вашей жизни у Вас обязательно есть жизненные ситуации, отношения и поступки, в которых вы проявляете способность быть надежным, а значит (связка комплексного эквивалента), именно сейчас у Вас есть и жизненный опыт, и эмоциональная энергия для проявления способности быть надежным. И прямо сейчас мы отправимся в настоящее время вашей жизни в поисках такого опыта, когда вы непосредственно проявляете или можете проявить в самое ближайшее время способность быть надежным по-настоящему».