Планирование и руководство тренировочным процессом осуществляет специалист по физической культуре и спорту (тренер). Медицинские параметры, используемые для контроля результативности, определяет врач соответствующей специализации и квалификации.
Таким образом, Программный комплекс СТАН может рассматриваться как неотъемлемая составляющая Спортивно-оздоровительной технологии атлетической направленности. Реализация методик СТАН при использовании программного комплекса позволяет существенно повысить их результативность. В таком виде методики СТАН могут применяться в атлетических залах спортивных и медицинских учреждений, а также фитнес-клубов при работе с заинтересованными людьми разного возраста, не имеющими медицинских противопоказаний.
Особая значимость данного продукта просматривается на фоне роста продолжительности жизни россиян и увеличении пенсионного возраста, что указывает на необходимость проведения профилактических и реабилитационных мероприятий для людей предпенсионного возраста, имеющих патологии опорно-двигательного аппарата.
Продукт может быть интересен для компаний, заинтересованных в повышении мотивации и работоспособности сотрудников предпенсионного возраста.
Список литературы / References
1. Боренштейн Д.Г. Боли в шейном отделе позвоночника. Диагностика и комплексное лечение: пер. с англ. / Д.Г. Боренштейн, С.В. Визель, С.Д. Боден. - М.: Медицина, 2005. - 792 с.
2. Боренштейн Д.Г. Избавься от боли в спине: Уникальные советы и рекомендации / Д.Г. Боренштейн. - М.: РИПОЛ-КЛАССИК, 2004. - 512 с.
3. Бубновский С.М. Руководство по кинезитерапии дорсопатий и грыж позвоночника / С.М. Бубновский. - М.: МАКС Пресс, 2002. - 100 с.
4. Бурмистров Д.А. Реабилитация при болях в спине средствами силовой тренировки: Монография. - 4-е изд., перераб. и доп. / Д.А. Бурмистров. - СПб.: Издательство “Лань”, 2018. - 312с.
5. Вишневский А.А. Болезни позвоночника: взгляд современной медицины / А.А. Вишневский. - СПб.: Нев. проспект, 2007. - 128 с.
6. Гуло Л.Ф. Реабилитация больных пожилого и старческого возраста с переломом шейки бедра / Л.Ф. Гуло // Сборник методич. материалов по оказанию медико-социальной помощи пожилым и старым. - СПб. 1999. - С. 43-45.
7. Здоровая спина, или как избавится от остеохондроза / сост. И.Н. Путырский, В.Н. Прохоров, В.В. Голубков, П.А. Родионов. - 2-е изд., стереотип. - Минск: Кн. Дом, 2007. - 384 с.
8. Коровкин М.А. Как самостоятельно избавиться от боли / М.А. Коровкин. - М.: Миклош, 2006. - 87 с.
9. Прощаев К.И. Избранные лекции по гериатрии / К.И. Прощаев, А.Н. Ильницкий, С.С. Коновалов. Под ред. чл.-кор. РАМН В.Х. Хавинсона. - СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2008. - 778с.
10. Селезнева, Л.М. Физкультура и оздоровительные мероприятия при коррекции возрастных изменений опорно-двигательного аппарата / Л.М. Селезнева, А.Л. Арьев. - СПб., Изд. МАПО, 1998. - 52 с.
11. Челноков В.А. Оздоровительная физическая культура при профилактике остеохондроза позвоночника у лиц старшего и пожилого возраста / В.А. Челноков. // Физкультурно-оздоровительная работа с людьми пожилого возраста: Метод. рекомендации. - М.: Сов. спорт, 2003. - С. 97-152.
12. Tinetti M.E. A multifactorial intervention to reduce the risk of falling among elderly people living in the community / M.E. Tinetti // N. Engl. J. Med. 1994. - V. 331. - P. 821.
Список литературы на английском языке / References in English
1. Borenshtejn, D.G. Boli v shejnom otdele pozvonochnika. Diagnostika i kompleksnoe lechenie: per. s angl. [Pain in the cervical spine. Diagnosis and complex treatment: translate from English] / D.G. Borenshtejn, S.V. Vizel, S.D. Boden. - M.: Medicina, 2005. - 792 p. [in Russian]
2. Borenshtejn D.G. Izbav'sya ot boli v spine: Unikal'nye sovety i rekomendacii [Get rid of back pain: Unique tips and tricks] / D.G. Borenshtejn. - M.: RIPOL-KLASSIK, 2004. - 512 p. [in Russian]
3. Bubnovskij S.M. Rukovodstvo po kineziterapii dorsopatij i gryzh pozvonochnika [Guidelines for Kinesitherapy for Dorsopathies and Spinal Hernias] / S.M. Bubnovskij. - M.: MAKS Press, 2002. - 100 p. [in Russian]
4. Burmistrov D.A. Reabilitaciya pri bolyah v spine sredstvami silovoj trenirovki: Monografiya [Rehabilitation for back pain by means of strength training: Monograph]. - 4th ed., Revised. and add. / D.A. Burmistrov. - SPb.: publishing house “Lan'”, 2018. - 312 p. [in Russian]
5. Vishnevskij A.A. Bolezni pozvonochnika: vzglyad sovremennoj mediciny [Diseases of the spine: a view of modern medicine] / A.A. Vishnevskij. - SPb.: Nev. prospekt, 2007. - 128 p. [in Russian]
6. Gulo L.F. Reabilitaciya bol'nyh pozhilogo i starcheskogo vozrasta s perelomom shejki bedra [Rehabilitation of elderly and senile patients with hip fracture] / L.F. Gulo // Collection of manuals materials on the provision of medical and social assistance to the elderly and old. - SPb. 1999. - P. 43-45. [in Russian]
7. Zdorovaya spina, ili kak izbavitsya ot osteohondroza [Healthy back, or how to get rid of osteochondrosis] / comp. I.N. Putyrsky, V.N. Prokhorov, V.V. Golubkov, P.A. Rodionov. - 2nd ed., Stereotype. - Minsk: Kn. Dom, 2007. - 384 p. [in Russian]
8. Korovkin, M.A. Kak samostoyatel'no izbavit'sya ot boli [How to get rid of pain yourself] / M.A. Korovkin. - M .: Miklosh, 2006. - 87 с. [in Russian]
9. Forgiveness K.I. Izbrannye lekcii po geriatrii [Selected lectures on geriatrics] / K.I. Forgiveness, A.N. Ilnitsky, S.S. Konovalov. Ed. Corr. RAMS V.Kh. Hawinson. - SPb.: Prajm-EVROZNAK, 2008. - 778 p. [in Russian]
10. Selezneva L.M. Fizkul'tura i ozdorovitel'nye meropriyatiya pri korrekcii vozrastnyh izmenenij oporno-dvigatel'nogo apparata [Physical education and recreational activities in the correction of age-related changes in the musculoskeletal system] / L.M. Selezneva, A.L. Aryev. - SPb., publishing house MAPO, 1998. - 52 p. [in Russian]
11. Chelnokov V.A. Ozdorovitel'naya fizicheskaya kul'tura pri profilaktike osteohondroza pozvonochnika u lic starshego i pozhilogo vozrasta [Improving physical culture in the prevention of spinal osteochondrosis in older and older people] / V.A. Shuttles. // Fitness and health work with the elderly: Method. recommendations. - M.: Sov. sport, 2003. - P. 97-152. [in Russian]
12. Tinetti M.E. A multifactorial intervention to reduce the risk of falling among elderly people living in the community / M.E. Tinetti // N. Engl. J. Med. 1994. - V. 331. - P. 821.
Sports and fitness technology of athletic orientation. program package
Burmistrov D.A.1, *, Tikhonov S.A.2, Burmistrova N.O.3
1 St. Petersburg Institute of Bioregulation and Gerontology, Saint-Petersburg, Russia;
2 St. Petersburg State Technical University, St. Petersburg, Russia;
3 East European Institute of Psychoanalysis, Saint-Petersburg, Russia
Abstract. The article considers the possibility of using sports and fitness technology of athletic orientation by people of different sex and age with the aim of arresting the syndromes of pathological conditions of the supporting-motor apparatus. The stages of the implementation of this technology are described in the paper. Parameters are given, the study of the dynamics of which allows judging the effectiveness of the training process. A program package is proposed aimed at optimizing the implementation of this technology. Specialists who plan and control the training sessions are identified.
Keywords: rehabilitation, athletic exercises, quality of life.