Контрольная работа: Согласие с природой по времени – основа здорового образа жизни

А у каждого возраста она своя. Дошколята и маленькие школьники должны спать не меньше десяти часов ночью и по возможности два часа днем. Старшеклассникам достаточно было бы восьми часов правильного сна.»

2. Середенко Г.А., врач-педиатр, г. Мончегорск Мурманской области.

«Дети особенно болезненно реагируют на сломанные жизненно важные природные механизмы. После перевода стрелок по весне в ближайшие 6 (шесть) недель у 97% детей нарушаются сон и поведение. У многих отмечается отсутствие аппетита без видимых причин, повышается общая заболеваемость (вегето-сосудистая патология, гастриты, респираторная аллергия, ОРЗ, бронхиты). У части детей появляются острые неврозы адаптационного периода, впервые выявленные нервные тики и мигренеподобные головные боли.

У школьников и подростков резко усиливаются неуверенность, депрессия, агрессия, снижается жизненный тонус, ухудшается успеваемость…

Прогноз продолжительности жизни подрастающего поколения крайне неутешительный… Необходимо безотлагательно поставить время на свое законное место и тем самым закончить бездумный эксперимент над народом…

Сидя в высоких креслах, не посягайте хотя бы на функции Бога!»

3. Коган З.П., г. Хабаровск.

«Дети встают рано, долго не могут проснуться, ходят с закрытыми глазами, есть не хотят… С кем ни поговоришь - одно и то же. Зрение у детей падает по этой же причине. Глаза закрыты, мозг спит, желудок не работает. Это можно назвать издевательством, уничтожением малолетних».

4. Максимова Т. «На заре вы меня не будите!» («КП» от 19 марта 1997 г.)

«Самое ужасное, что от игр взрослых со стрелками больше всего страдают дети - в силу особенностей циклов детского сна. Вялость, раздражительность, сонливость, бросающиеся в глаза воспитательницам детсадов в начале апреля, - это цветочки. Гораздо страшнее вещи неочевидные: глубокие расстройства нервной системы.

Дело в том, что при сдвиге стрелок сильно увеличивается вероятность пробуждения ребенка в фазе быстрого сна. Чтобы понять, насколько это вредно, достаточно обратиться к экспериментам американского невролога профессора Демента. Он будил животных и людей в фазе быстрого сна. Мыши умирали через 20 дней - при том, что продолжительность сна была достаточной. А у людей наступали тяжелые психические состояния».

5. Якушевская С.А., пос. Пограничный Приморского края.

Письмо СПб комитету, 29 июня 2007 года:

«Я не раз была в Китае, в ближайшем к нашему поселку городе Суйфэньхэ. Летом у нас с ними разница во времени 3 часа, а зимой - 2, хотя ехать от нас до Суйфэньхэ всего полчаса, а на машине и того меньше. Когда их школьники, выспавшиеся и улыбающиеся, идут утром в школу, наши бедолаги уже заканчивают четвертый урок. Может отсюда и начинаются психозы, нежелание учиться, плохая успеваемость, агрессия и т.д. и т.п.?..

Когда я работала, то приходилось вставать за два часа до рассвета. Сейчас я на пенсии, но каждое утро чувствую эти украденные два часа.

Разве это не цинизм заявлять вслух, что осуществляется «переход на летнее время на один час», когда на самом деле на один час - это зимой, а СЕМЬ МЕСЯЦЕВ в году длится переход на два часа. Да и может быть кто-нибудь из государственных деятелей покажет, где же это в России лето длится аж СЕМЬ МЕСЯЦЕВ?!!!

Ну как «достучаться до небес», т.е. до наших государственных деятелей?

У нас такой замечательный и разумный Президент. Я думаю, что у него просто не было времени заняться этим вопросом, но если он рассмотрит его сам, то решение его будет мудрым. А мудрость никогда не идет против Природы!»

2.1. Российская СИВ является наиболее вредной в мире. Почему же?

1. Все другие постсоветские государства расположены к югу от Полярного круга. У них нет Заполярья, для жителей которого нынешний социальный ритм жизни особенно вреден. Диапазон их широтных границ меньше российского и позволяет установить общее зимой время начала рабочего дня.

2. В Канаде, Норвегии Швеции и Финляндии, имеющих заполярные территории, нет круглогодичного «декретного часа», использование которого снижает работоспособность на 5%.

Спрут ложной российской (СИВ) и неприемлемого для России постоянного времени начала рабочего дня является тем хронобиологическим оружием массового поражения, которое не стреляет, но ранит миллионы граждан страны, разрушая их здоровье и убивая ежегодно десятки тысяч жителей России.

Особая вредность Российской СИВ подтверждается данными таблицы 3.

Снижение работоспособности населения и минимальные потери валового внутреннего продукта (ВВП).

Их сравнение с экономией электроэнергии, возможной за счет опережения поясного времени.

Таблица 3

1. Что даст России согласие с природой по времени?

СПб комитет предлагает зимой (с 23 сентября до 21 марта) рабочий день начинать спустя два часа после восхода Солнца в данном районе часового пояса 22 декабря. В летнее полугодие (с 21 марта до 23 сентября) работу (учебу) начинать раньше, чем зимой: в широте 42є - на юге России - на полчаса, в широте 45є - 60є на час, в полосе широт от 60є до Полярного круга - на полтора часа.

Поясное время начала рабочего дня на территории каждого часового пояса земного шара

Таблица 4

Примечание:

Искомые данные для районов с промежуточными по широте и долготе координатами находятся линейной интерполяцией, а для районов, долготы которых выходят за штатные долготные границы часового пояса, находятся путем линейной экстраполяции.

В Заполярье, с его полярными днем и ночью, начало рабочего дня ставить в зависимость от условий солнечной освещенности нет смысла и потому игры со стрелками часов «во имя экономии электроэнергии» никакой экономии обеспечить не могут, но наносят удар по здоровью людей и по экономике Крайнего Севера. Поэтому в Заполярье следует, по расчетам СПб комитета и, по мнению жителей Севера, начинать рабочий день зимой в10, а летом - в 9 часов утра по поясному, разумеется, времени.

Такая организация цикла «бодрствование - сон» будет, по мнению СПб комитета, способствовать взаимодействию северян с органами власти и жителями центральных районов часовых поясов России.

Предлагаемый социальный ритм жизни удобен для счета времени, так как стрелки часов будут передвигаться только при переходе в соседний часовой пояс. Он обеспечит наибольшее возможное, в рамках полугодовых изменений времени начала рабочего дня, согласие ритма жизни с природой по времени, исключив пробуждение людей до восхода Солнца.

Такой ритм жизни позволит:

-- обеспечить нормальное развитие нервной системы детей и повысить репродуктивные возможности взрослого населения за счет сохранения предутренних фаз сна;

-- исключить хроническое недосыпание, которое сейчас достигает зимой до 3-6 часов (6 часов - для тех, кто начинает работу в 7 часов утра) и его негативное влияние на здоровье людей накапливается;

-- уменьшить хронические усталость и болезни - следствие недосыпания и повысить работоспособность людей не меньше, чем на 10%, что увеличит производительность труда, качество учебы и образования;

-- уменьшить на 70 - 80% аварийность и травматизм по вине уставших людей;

-- повысить продолжительность жизни людей за счет исключения скачков длительности соседних суток при нынешних сезонных переводах стрелок часов;

-- снизить затраты государства и граждан на лечение за счет своевременного выполнения рекомендаций хрономедицины, а также за счет снижения расходов на лекарства.

-- уменьшить минимум на 100 - 150 тысяч преждевременную смертность граждан России, вызванную нынешним опережением природы, в том числе 75 тысяч из-за российской СИВ;

-- значительно улучшить физическое и духовное здоровье населения, в том числе призывников и спортсменов - за счет улучшения качества их жизни в детском и подростковом возрастах;

-- уменьшить нарко - и алкогольную зависимость населения, особенно подростков и детей - за счет их оздоровления и повышения сопротивляемости вредным внешним влияниям.

Будут уменьшены на 8% утренние и вечерние пиковые нагрузки на электростанции страны - за счет разного, более трех часов, времени восхода Солнца на юге России и у Полярного круга и, значит, разного времени начала и окончания рабочего дня зимой на юге и севере страны.

Переход к новому социальному ритму жизни увеличит за счет роста работоспособности людей на 10% валовой внутренний продукт (ВВП) России минимум на 1-2%, т.е. в ценах докризисного 2007 года на 310-620 миллиардов рублей. Это увеличение ВВП в 44-88 раз больше незначительной экономии электроэнергии (на освещении жилищ и рабочих мест) в 4,5 млрд квт-часов, что не больше полупроцента от производимой в стране. Эта «экономия» в ценах 2007 года стоила около 7 миллиардов рублей.

Ежегодная душевая, в расчете на одного жителя России в год, величина этой «экономии» составляет всего 26-30 квт-часов, что меньше стоимости одного килограмма хлеба.

Затраты бюджета страны на переход к новому социальному ритму жизни составят в ценах 2007 года не более 70-80 миллионов рублей, что в тысячу раз меньше безусловного выигрыша бюджета в 60-120 миллиардов рублей (20% от выигрыша в ВВП).

Негативное влияние российского разлада с Природой на здоровье и саму жизнь наших граждан суммируется с негативным влиянием на большинство населения страны шоковых экономических и социальных реформ и вместе с ними ухудшает демографическую ситуацию в России.

В этой связи можно уверенно утверждать, что после исключения имеемого у нас опережения Природы по времени уменьшится и негативное воздействие на население страны экономических и социальных реформ - вследствие присущего большим системам эффекта эмерджентности (взаимного влияния элементов систем).

Предлагаемая социальная технология жизни обладает преимуществами и системы поясного времени, и системы местного солнечного времени, будучи лишена недостатков каждой из систем счета времени в отдельности.

Россия, как суверенное государство, может и должна, презрев выгоды фармацевтического, развлекательного и других видов бизнеса, прекратить игры с Природой. Это оздоровит население, сбережет жизни десятков тысяч граждан ежегодно и приведет к ощутимому выигрышу для экономики страны в целом. В этой связи нельзя игнорировать пример Казахстана, который 4 года назад, в марте 2005 года, отменил «летнее» время, не испросив на это разрешения России, Всемирной Организации Здравоохранения, а руководствуясь лишь интересами своего населения и своей экономики.