Образ жизни - категория социальная. По определению ВОЗ, способ жизни - способ существования, основанный на взаимодействии между условиями и конкретными моделями поведения человека. Основными параметрами образа жизни являются труд или учеба, быт, общественно-политическая и культурная деятельность людей, а также различные поведенческие привычки и проявления. Известный валеолог Ю.П. Лисицын (на основе исследований Бестужев-Лада И.В.) в понятие образ жизни включает такой важный фактор - людскую активность, рассматривая ее в трех аспектах:
интеллектуальная и физическая активность;
трудовая и вне трудовая активность;
социальная, культурная (образовательная) активность, деятельность в быту и т.д.
С настоящей позиции можно говорить о том, что способ жизни, - исторически обусловленный тип, вид жизнедеятельности или определенный способ нематериальной (духовной) сфере жизнедеятельности людей. В данном случае образ жизни понимается как категория, отражающая наиболее общие и типичные способы материальной и духовной жизнедеятельности людей принять в единении с природными и социальными условиями. Другой образ жизни рассматривается как интегративный образ жизни индивида, как система взаимоотношений человека с самим собой и факторами внешней среды, как сложный комплекс действий и переживаний, наличие полезных привычек, закрепляя природный ресурс здоровья и отсутствие вредных, разрушающих его.
Ю.П. Лисицын выделяет в образе жизни как социальной категории, четыре основные категории: Уровень жизни (экономическая категория); Качество жизни (социальная категория); Уклад жизни (социально-экономических категория); Стиль жизни (социально-психологична категория).
Под уровнем жизни понимают материальное обеспечение людей (заработная плата, пенсии, стипендии, другие источники благосостояния, обеспечение жильем, работой, социальные гарантии и т.д.).
Качественная сторона жизни определяется степенью социальных и духовных свобод индивида. Индикатором качества жизни является образование, свобода мысли и свобода слова.
Уклад жизни характеризуется отношением людей к средствам производства, их социальная активность, семейное положение, т. е. те стороны жизни человека, позволяющие достичь поставленной цели.
Стиль жизни это принятые нормы поведения в обществе, в частности, отношения между мужчиной и женщиной, родителями и детьми, уважение к старшему поколению, этические и эстетические ценности в обществе. Стиль жизни включает привычки, вкусы, склонности, манеры, устойчивые воспроизводящие черты людей (например, стиль жизни аскета и др.). Стиль жизни характеризует индивидуальность человека.
в материально-экономической сфере. Это, прежде всего, осуществление мер по широкой автоматизации и интеллектуализации труда, приводящей к улучшению его эффективности и содержательности, а также глубокую информатизацию и компьютеризацию производства, способствующую активизации творческого потенциала работников. Внедрение социальных проектов необходимо не только для развития производства, но и для подготовки населения к трудовой деятельности в условиях трудной жизненной ситуации. В частности, создание таких организаций, как психологические консультации, службы трудоустройства, пункты экстренной помощи, благотворительные фонды (для обеспечения жильем, для распоряжения кредитами на приобретение различных товаров и услуг и т.д.).
в сфере образования социальное проектирование предусматривает внедрение непрерывного образования в существующую образовательную систему, расширение вариативной системы обучения с новыми спецкурсами и факультативами, модернизацию социально-педагогических комплексов и развитие образовательных учреждений различных организационно-правовых форм, типов и видов.
проектирование культурной сферы предусматривает, в первую очередь, обеспечения высокого уровня потребления (восприятия, использования, коллекционирования) ценностей и благ художественной культуры; развитие самостоятельного художественного творчества; повышение художественно-эстетического образования и др. Проектирование культуры включает также создание эффективного механизма включения культуры в экономическую систему для использования культурного потенциала туристической деятельности, бизнес, ориентированный на развитие культурно-коммерческой сферы.
в области проектирования оздоровительно-экологических программ выдвигаются меры по совершенствованию деятельности учреждений и качества услуг, направленных на восстановление здоровья населения, создание условий для формирования здорового образа жизни. В частности, подготовка семейных врачей (знающих все о детстве, зрелости и старости); в практике лечащих учреждений использовать методы народной медицины (например, тибетской медицины), природотерапии; возможное внедрение негосударственных лечебных учреждений и медицинских комплексов с частной практикой.
Таким образом, можно сделать следующие выводы:
социальное проектирование в целом предназначено для конструирования не только отдельных, конкретных сторон общественной жизни, но также имеет своей целью комплексное моделирование всей системы социальных взаимоотношений;
образ жизни составляет важное звено всей жизнедеятельности человека и может проектироваться по основным его блокам;
в процессе проектирования образа жизни должны максимально учитываться проблемы развития человека как субъекта многообразной социокультурной деятельности;
только при системном подходе возможно наиболее эффективное (или
оптимальное) проектирование общественных процессов и явлений.
Обоснование проекта. По данным ВОЗ, продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни и система питания, на 15% - наследственность, еще 15% - экология и условия внешней среды, и лишь на 10% услуги здравоохранения. При этом, индивидуальное здоровье зависит от наследственности - около 20%, от индивидуального образа жизни - 50%, от медицины - 10%, от окружающей среды - 20%. В основном здоровье человека зависит от индивидуального образа жизни.
Современное состояние общества, экономики, экологии во всем мире неблагоприятно отражается на здоровье, в связи с чем, растет число детей, которым необходима специализированная помощь, щадящая организация образовательного процесса. Для нашей страны в современной ситуации эта проблема еще более очевидна. Демографическая ситуация в России в настоящее время внушает опасения специалистам и ученым-демографам. Рождаемость в нашей стране падает, а смертность растет, что в итоге грозит привести страну к демографическому кризису. Причины этого разнообразны и связаны с целым рядом социальных проблем, ухудшающейся экологической обстановкой, увеличением доли гиподинамии в повседневной жизни, нарастанием эмоционального и информационного стрессовых факторов.
По данным Минздрава России, в стране лишь 14% здоровых детей, 35% больных и 51% с различными отклонениями в здоровье. Факты также говорят о том, что подростки в наше время по мышечной силе и выносливости на 10-18% уступают своим сверстникам 60-х годов XX века. Ускоренное развитие живого организма заменяется замедленным, отставанием психофизического развития организма от паспортного возраста. Болезненность детей возрастает во всех возрастных группах, а на протяжении обучения в школе здоровье учащихся ухудшается в 3-4 раза. Поэтому, чем раньше у подростка сформируется мотивация, - осознанная необходимость заботиться о своем здоровье, тем здоровее будет каждый конкретный человек и общество в целом.
И здесь важнейшей целью образования является формирование осознанного отношения школьников к своему физическому и психическому здоровью на основе целостного подхода путем передачи учащимися знаний, необходимых для развития здоровьесберегающего мышления и ориентации на здоровый образ жизни.
Для решения проблемы формирования здорового образа жизни школьников предложено создать в МОУ СОШ № 163 г. Зеленогорска Проект спортивно-оздоровительной направленности «Мы за здоровый образ жизни».
Актуальность проекта обусловлена низким уровнем побуждений школьников к ведению здорового образа жизни, что снижает эффективность здоровьесберегающей среды школы. Пропаганда здорового образа жизни в школе, личный пример педагогов поможет создать здоровое поколение.
Миссия предлагаемого проекта, заключается в повышении эффективности формирования у школьников понятия ценности здоровья и здорового образа жизни, через формирование такого понятия у самих учителей и родителей школьников
Цель проекта - пропаганда здорового образа жизни и внедрение физической культуры в жизнь каждого обучающегося. Формирование в сознании учащихся позитивного отношения к своему умственному, эмоциональному, социальному и физическому здоровью, как к важнейшей духовно-нравственной и социальной ценности, воспитание в молодом поколении здорового образа жизни. Создание педагогической и социальной среды, способствующей положительной мотивации педагогов, родителей и детей.
Задачи:
пропагандировать здоровый образ жизни среди обучающихся;
сформировать представление о позитивных факторах, влияющих на здоровье;
научить делать осознанный выбор поступков, поведения, позволяющих сохранять и укреплять здоровье;
научить выполнять правила личной гигиены и развить готовность на основе ее использования самостоятельно поддерживать свое здоровье;
сформировать представление о правильном (здоровом) питании, его режиме, структуре, полезных продуктах;
сформировать представление о рациональной организации режима дня, учебы и отдыха, двигательной активности, научить ребенка составлять, анализировать и контролировать свой режим дня;
дать представление с учетом принципа информационной безопасности о негативных факторах риска здоровью детей (сниженная двигательная активность, инфекционные заболевания, переутомления и т.п.), о существовании и причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье;
дать представление о влиянии позитивных и негативных эмоций на здоровье, в том числе получаемых от общения с компьютером, просмотра телепередач, участия в азартных играх;
сформировать представление об основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни;
организовать систематическую физкультурно-соревновательную активность детей во внеурочное время.
Проект предлагает решить проблему:
низкого уровня побуждений школьников к ведению здорового образа жизни, посредством повышения компетенций в области здоровьесбережения;
повышения уровня побуждений к ведению здорового образа жизни учителей и родителей, и преобразованием имеющихся здоровьесберегающих условий ОУ с учетом потребностей учащихся и научно обоснованных рекомендаций специалистов;
формирования у педагогических работников и родителей школьников понятия ценности здоровья, повышения их компетенций в области здоровьесбережения, а так же преобразование имеющихся здоровьесберегающих условий ОУ, позволит повысить мотивацию школьников к ведению здорового образа жизни, и сделает возможным повышение эффективности здоровьесберегающей среды школы.
Проект реализуется посредством участия в разных мероприятиях, проводимых
в школе и на территории (таблица 1).
Таблица 1 - Примерный план мероприятий реализации социального проекта «Мы
за здоровый образ жизни»
Мероприятия
Сроки
Ответственный
Разработка программы
август
администрация
Диагностика состояния
здоровья учеников
1 раз в год
адм. кл. рук.
Ежегодный профилактический
осмотр учеников, учителей
1 раз в год
администрация
Ежедневное горячее питание
учеников, учителей
постоянно
адм., род. ком.т
Зарядка
постоянно
уч. физ-ры
Физкультминутки
постоянно
учителя предмет.
Оздоровительный лагерь
Март, июнь
администрация
Витаминизация питания
зима, весна
администрация
Спортивные секции
(школьные)
постоянно
учитель физ-ры
Кружковая работа
постоянно
учитель физ-ры
Дни здоровья
2 раза в год
уч. обж, физ-ры,
кл.руководители постоянно
профком, админ, зав каб
Комфортная психологическая
среда
постоянно
учителя предмет, админ,
профком
Педсовет: «Здоровье
школьника»
ноябрь
админ., кл. рук
Родительское собрание
«Здоровье и ЗОЖ - залог психологического и физического развития школьника»
ноябрь
Беседа медработника:
«Профилактика и коррекция нарушения зрения»
декабрь
медработник
Беседа медработника:
«Профилактика и коррекция нарушения осанки»
сентябрь
медработник
Соблюдение гигиенических
нормативов учителями-предметниками.
пост
учителя, админ
Подвижные игры на
переменах.
пост
деж. учитель
Конференция учащихся
«Профилактика вредных привычек»
октябрь
уч. физ-ры
Инструктаж для родителей по
формированию правильной осанки у детей, закаливанию и укреплению их здоровья.
1 раз в год
кл. рук.
Участие в общешкольной
акции «Скажем нет табачному дыму!» «Мы за здоровый образ жизни» (выпуск
буклета)
декабрь - май
Спортивные соревнования
по плану
уч. физ-ры обж
Участие в районных
соревнованиях
по плану
администрация
Общешкольный туристический
слет
июнь
администрация
Месячник
спортивно-оздоровительной работы
февраль
учитель физ-ры
Совещание МО «Нормализация
учебной нагрузки, режим дня»
1 раз в год
зам. дир. по УВР
Индивидуальный подход к
обучающимся, освобожденным от занятий физкультурой по медицинском показателям
постоянно
учителя, кл. рук.
Классные часы: «Правильное
питание», «Твой режим дня», «Память и внимание», «Я здоровье берегу - сам
себе я помогу» и др.
в течение года
кл. рук.
Освоение учителями
здоровьесберегающих технологий
постоянно
учителя
Соответствие расписания
уроков требованиям СанПина
В течение года
Зам дир. по УВР
Приобретение мебели,
отвечающей гигиеническим требованиям.
1 раз в год
администрация
Товарищеские встречи м/у
спортивными командами школ района по футболу и баскетболу
По согласованию
администрация учитель
физ-ры
Приобретение
спортинвентаря.
1 раза в год
администрация
Обновление пришкольного
спортивного городка
В течение года
администрация,
Реализация проекта осуществляется в четыре этапа: подготовительный,
организационный, практический и заключительный. На подготовительном этапе
разрабатывается общий план работы школы, план работы каждого класса.
Указываются мероприятия на каждую неделю, предусматриваются часы для подготовки
к мероприятиям и для консультаций, к теоретическим конкурсам. Проводится анализ
существующей ситуации. На организационном этапе - формируется группа
ориентированных на освоение гуманистических вопросов и заинтересованных членов
педагогического коллектива и учащихся. Практический этап включает мероприятия
согласно составленному плану с анализом каждого из них. Учитываются
положительные моменты и недостатки. На заключительном этапе проводится
обобщение и подведение итогов проделанной работы. Проводится анализ динамики
изменений ценностных установок у учащихся. Проводится публичная презентация
полученных результатов проекта. Механизм оценки результатов. Оценка проекта осуществляется посредством
опроса учащихся, которое проводится в конце учебного года. Результаты проекта
будут отслеживаться классными руководителями, учителями-предметниками,
руководителем проекта, родителями, учащимися.
Ожидаемые результаты проекта. Современный подросток - это
человек: физически развитый; не имеющий вредных привычек; владеющий приемами и
способами оздоровления своего организма; имеющий устойчивую потребность вести
здоровый образ жизни; отрицательно относящийся к курению, алкоголю, наркотикам.
В первой части работы проведено теоретическое исследование проблем:
социального проектирования и образа жизни как объекта социального
проектирования.
Рассмотрены понятия, сущность и технология социального проектирования.
Социальное проектирование - один из ведущих способов современной организации
общественной жизни, управления обществом.
Социальное проектирование используется в социальной практике как один из
компонентов целенаправленной деятельности, когда разрабатываются различные
варианты решения новых социальных проблем, в основе которых лежат жизненные
ситуации людей, их образ жизни. Это позволяет: во-первых, при анализе
социальных проблем и возможных последствий от инновационных мероприятий
учитывать личностные предпосылки социального развития общества (соотносить
социальные последствия с благосостоянием личности, с одной стороны, с
социально-экономическими, социально-культурными и экологическими процессами - с
другой); во-вторых, исследовать «точки напряжения», ведущие в перспективе к
перерастанию нерешенных социальных проблем в жизненные проблемные ситуации.
При этом выявлено, что образ жизни - категория социальная. По определению
ВОЗ, способ жизни - способ существования, основанный на взаимодействии между
условиями и конкретными моделями поведения человека. Ю.П. Лисицын в образе
жизни как социальной категории, выделяет четыре: уровень жизни (экономическая
категория); качество жизни (социальная категория); уклад жизни
(социально-экономических категория); стиль жизни (социально-психологична категория).
Социальное проектирование образа жизни предполагает всесторонний учет
интересов и потребностей человека, что находит отражение в планируемом образе
жизни. Последний может не совпадать с реально существующим образом жизни, но в
то же время призван выражать в идеальном виде тенденции его изменения. В
конечном итоге, при проектировании важно, с одной стороны, как можно более
полно учитывать желания и устремления людей, а с другой - соотносить их с
реальным состоянием дел и с идеальными целями.
В результате сделаны следующие выводы:
социальное проектирование в целом предназначено для конструирования не
только отдельных, конкретных сторон общественной жизни, но также имеет своей
целью комплексное моделирование всей системы социальных взаимоотношений;
образ жизни составляет важное звено всей жизнедеятельности человека и
может проектироваться по основным его блокам;
в процессе проектирования образа жизни должны максимально учитываться
проблемы развития человека как субъекта многообразной социокультурной деятельности;
только при системном подходе возможно наиболее эффективное (или
оптимальное) проектирование общественных процессов и явлений.
Во второй части, на основе общих принципов проектирования мы показали
возможности социального проектирования узловой сферы социума - образа жизни,
предложив социальный проект формирования здорового образа жизни в
образовательном пространстве МОУ СОШ № 163 г. Зеленогорска.
Практическая направленность проекта проявляется, в первую очередь, в
поведении детей и в их внешнем облике. Затем - в выборе жизненного пути.
здоровым - это ведущее стремление человека. Здоровый и духовно развитый человек
отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей деятельности,
стремится к самосовершенствованию. Здоровый человек - здоровое общество.
На примере данного проекта мы показали, что все зависит от человека, от
его образа и стиля жизни.
В перспективе можно выработать идеальную модель образа жизни, к которой
будут стремиться обучающиеся конкретного образовательного учреждения, и что
одновременно будет являться показателем развитости и цивилизованности
российского общества в целом.
Список литературы
1.Бестужев-Лада И.В. Социальное прогнозирование: курс лекций
/ И.В. Бестужев-Лада, Г.А. Наместникова. - М.: Пед. об-во России, 2001. - 389
с.
.Коган Л.Н. Социальное проектирование: его специфика,
функции, проблемы / Л.Н. Коган, С.Г. Панова // Проблемы социального
прогнозирования. - Вып. VI. - Красноярск, 1980. - 87 с.
.Курбатов В.И. Социальное проектирование: Учебное пособие /
В.И. Курбатов, О.В. Курбатова. - Ростов н/Д: Феникс, 2011. - 416 с. С. 6-68.
.Леньков Р.В. Социальное прогнозирование и проектирование:
учеб. пособие / Р.В. Леньков. - М.: ЦСП и М, 2013. - 192 с.
. Лисицын Ю.П. Здоровье человека - социальная ценность / Ю.П.
Лисицын, А.В. Сахно.- М.: Мысль, 1989. - 270 с.
.Луков В.А. Социальное проектирование: учебное пособие / В.А.
Луков. - М.: Флинта, 2010. - 240 с.
.Образ жизни горожан в объективных и субъективных показателях
/ Отв. ред.: Т.М. Караханова. - М.: Изд-во Ин-та социологии РАН, 2002. - 68 с.
.Погукаева Н.В. Прогнозирование, проектирование и
моделирование в социальной работе: учебное пособие / Н.В. Погукаев. - Томск:
ТПУ, 2013. - 84 с.
.Сафронова В.М. Прогнозирование и моделирование в социальной
работе: учеб. пособие / В.М. Сафронова. - М.: Аcademia, 2002. - 218 с.
.Стенина Т.Л. Социальное проектирование в контексте
реализации молодежной политики / Т.Л. Стенина. - Ульяновск: УлГТУ,2011. - 129
с.
.Через физическую культуру и спорт к здоровому образу жизни.
Материалы I Международной научно-практической конференции / Отв. Е.А. Жданова.
- Уфа: УГУЭС, 2014. - 609 с.
Заключение