В большинстве своём каждый из нас занимался спортом. Чаще всего это начиналось в детстве, когда родители видели в собственных детях все возможные таланты, как в плавании, так и в беге или, например, в танцах. Они недолго думая записывали своих детей в разные секции и кружки, водили их туда, ждали, забирали и так по кругу, пока дети не вырастали и не могли делать все это самостоятельно. Так в чем же был смысл занятия спортом? И как спорт влияет на развитие личности ребёнка, подростка?
Несомненно, что каждый родитель желает, чтобы его ребёнок был здоров, а спорт, как мы с вами знаем, есть наилучшее средство для поддержания организма в порядке. Физические упражнения восполняют ежедневную потребность в движениях. В подростковом возрасте спорт влияет на здоровье исключительно благотворно, но следует не забывать крайне важную вещь -- все хорошо в меру.Если занятия физкультурой не приносят положительных эмоций и желания продолжать заниматься, стоит задуматься о смене направления или найти другую причину, которая могла вызвать подобную реакцию. В остальных случаях тренироваться не только можно, но и нужно!
В подростковом возрасте потребность в занятиях спортом гораздо выше, чем в любом другом, так как организм человека в это время подвергается функциональным изменениям. В это время закладывается фундамент, от которого зависит насколько крепким и выносливым ребёнок будет потом. Перечислим положительные влияния спорта на организм, занимаясь спортом, подросток: - меньше болеет; - становится более внимательным; - становится более стрессоустойчивым; - лучше понимает и контролирует своё тело; - лучше владеет собственными эмоциями и т. д. Регулярные физические нагрузки помогают во всем организме лучше циркулировать кислород и кровь. Даже самая обычная утренняя зарядка будет полезна, так как приведёт в тонус тело. Занятия спортом позволяют подростку стать более выносливым, а это важно при нынешнем ритме жизни. Спорт формирует характер подростка, меняя его в лучшую сторону. Благодаря тренировкам развивается воля, стремление к победе, выдержка, умение бороться до последнего, не бояться поражений (уметь проигрывать достойно). Сила воли, которая формируется в процессе спортивных занятий, способствует становлению из подростка в сильную личность, способную добиться многого [3].
Занятия спортом можно разделить на три условных уровня:
1. Оздоровительная физическая культура (утренняя зарядка, систематическая разминка, укрепление здоровья), т. е. занятия «для себя».
2. Индивидуальные или командные занятия с участием в первенствах и соревнованиях на «любительском уровне» (тренировки с участием в спортивных соревнованиях).
3. Спорт высоких достижений, профессиональный спорт (человек делает спорт своей профессиональной деятельностью, его основная работа -- профессиональное занятие спортом).
Как правило, на следующий уровень человек попадает, пройдя предыдущий. Но это совсем не значит, что спортсмен профессионал не делает оздоровительную гимнастику утром. Спортивную деятельность подростка можно разделить на 2 направления личностного роста и самоопределения:
Первое направление спортивной деятельности в основном направлен на самореализацию подроста, утверждение своего собственного «я». Даже выступая за свою команду, свой класс, он направлен при этом на себя не как на часть общей системы (команды), а как индивид, стремящийся к собственным достижениям.
Второе направление спортивной деятельности характеризуется тем, что личное первенство подростка, все же подразумевает защиту интересов команды, т. е. здесь заложены возможности формирования коллективистических качеств личности [1].
В отношениях подростков в связи с различными вариантами спортивной деятельности создаются сложные ситуации. С одной стороны, спортивная деятельность связана с индивидуальными умениями спортсмена, с другой, многие виды спортивной подготовки связаны с коллективными формами и целями проведения -- борьбой за честь команды. Спортивная деятельность развивает важнейшие личностные качества, причем не только такие, как выносливость, сила, ловкость движений, но и решительность, настойчивость, ответственность, коллективизм, а также целеустремленность.
Именно способность приобретения данных качеств актуализирует значение спортивной деятельности в подростковом возрасте. Хотелось бы отметить, что спорт может способствовать вырабатыванию лидерских качеств, упорству, а также умению работать в коллективе, что, несомненно, будет полезно подростку вне зависимости от выбранной сферы деятельности в дальнейшем. К примеру, капитан команды в спортивной среде сможет наработать навыки руководителя, научиться распределять трудовые ресурсы, уметь выбрать среди достойных наиболее эффективного для конкретной задачи и т. д. капитан спортивной команды будет вести за собой команду к победе. Так и руководитель организации или самостоятельного отдела будет вести за собой трудовой коллектив к конкретной цели производственной деятельности. Из этого следует вывод - человек, научившийся работать в команде, умеющий передавать пас, подстраховывать напарника и ставить интерес команды выше своего, с большей вероятность успешно сработается в трудовом коллективе. Не маловажная роль в дальнейшей работе может сыграть и умение человека индивидуально побеждать, аккумулируя свои ресурсы, сосредотачиваясь на конкретной цели. Человек с такими качествами будет уметь более эффективно достигать поставленные цели в рамках ограниченных ресурсов, в т. ч. временных. Не секрет, что в современном мире не хватает социальной справедливости. Успешными, богатыми людьми хотят быть многие, но не каждый понимает, как это сделать. Одно дело, когда ты изначально достаточно «высоко сидишь» и нужно лишь пользоваться моментом и подниматься все выше и выше. Совсем другая ситуация складывается, когда человек изначально не окружён деловыми связями, богатыми родственниками, то есть находится на самой низкой ступени социальной пирамиды, здесь гораздо сложнее подняться на самый верх, в элиту общества. Но есть способ достигнуть желаемого уровня жизни исключительно своими усилиями -- это спорт. Для трудолюбивых, подготовленных, талантливых и амбиционных людей это решение будет наиболее выгодным. Именно поэтому в современном обществе существует множество направлений развития личности и личностного роста человека в социуме, т. е. наличие так называемых «социальных лифтов», которые позволяют молодому человеку подняться более высоко по социальной лестнице.
Говоря о подростках, стоит упомянуть о таком явлении как волонтерство и добровольничество. В данной сфере подростки могут эффективно и успешно развиваться и получать необходимые навыки и компетенции. Вовлечение же молодежи в волонтерство -- добровольную, общественно полезную деятельность несет в себе массу положительных результатов. Волонтеры нужны на различных культурно-массовых мероприятиях, спортивных состязаниях, экологической работе, работе с людьми с ограниченными возможностями и т. д. В данной ситуации в стране волонтёры стали незаменимыми людьми. Ведь только они могут помочь людям с высоким риском опасности заражения COVID-19.
Естественно одним из возможностей развития личности подростка, его подъем на «социальном лифте» вверх является спорт. В спорте все очень прозрачно, ваш успех зависит только от ваших стараний и результатов. Здесь все объективно определяется секундами, очками, ударами, голами и т. д. Конечно, подросткам нужно донести что ничего не бывает «все и сразу», чтобы добиться высоких результатов, нужно пройти через путь мелких соревнований, поражений, травм и все же, при наличии таланта, упорства и силы воли, современный спорт является одним из наилучших путей в мировую элиту.
Спортивная деятельность человека может позволить достичь высокого статуса в обществе. Уже став грамотным и опытным спортсменом, человек может претендовать на высокооплачиваемые контракты. Ни для кого не секрет что известные футболисты, хоккеисты, баскетболисты, играющие за крупные спортивные клубы, получают большие гонорары. Борцы или боксеры, выступающие на бойцовских соревнованиях, могут иметь внушительные гонорары и т. д. Иногда успешные спортсмены становятся известными тренерами, которые занимаются подготовкой более молодых спортсменов. Отдельные спортсмены,в последствии, уходят в спортивные комментаторы, ведущие спортивных передач на ТВ или радио и т. д. Спортсмены (после завершения спортивной каперы) могут реализовать себя в государственных органах власти, занимаясь вопросами развития спорта, здоровья, работой с молодежью и т. д. Спорт дает множество направлений для самореализации и достижения успеха. Но даже если, занимаясь спортом, подросток не достигнет высоких результатов, а будет на спортивной площадке проводить свой досуг -- это тоже очень хорошо. Ведь спорт можно рассматривать как «здоровое» увлечение. Да, в спорте существуют риски травм. Но занимаясь спортом, подросток с меньшей вероятностью попадет в криминальную ситуацию, не будет идти по пути нарушения норм закона.
В современном обществе очень важно осуществлять целенаправленные действия, ориентированные на сокращение подростковой преступности. [2]. И вовлечение подроста в занятия спортом вполне может этому способствовать. Также хочется обратить внимание, что занятия спортом способствуют не только улучшению здоровья молодого человека, но и влияют на становление его личности. Так же спорт может служить мощным «социальным лифтом» для еще недостаточно опытного подростка. Роль спорта очень велика в современно обществе, именно поэтому спорт поддерживается на всех уровнях государственной власти, а также общественными и иными организациям.
1.3 Социальная адаптация подростка через занятия внеурочной деятельностью в секции самбо
Всю свою жизнь человек включен в борьбу. Так как вся жизнь - это преодоление различных трудностей и достижение поставленных целей. Но я хотел бы обратить внимание на другую борьбу, на борьбу как вид спорта. Можно много говорить о том, как происходит влияние спорта на социализацию подрастающего поколения. Но в своей работе я хотел бы выделить именно особенности социальной адаптации юношей-подростков занимающихся в секциях самбо. Принимая во внимание то, что источники по данной тематике разрабатываются не одно десятилетие, то можно сказать, что это одна из плоскостей научно-педагогического исследования. Определяющая в конструктах социальной педагогики, теории и методики воспитания, педагогики физической культуры и спорта, а главное педагогики, которая создаёт оптимальные условия для развития личности, повышения качества учебно-тренировочного процесса.
Как же данный вид спорта может повлиять на социальную адаптацию современного подростка? Самбо позволяет научиться защищать себя, окружающих людей, Родину в целом, укрепляет моральный и физический дух в целом.
В ГАУ НСО "Спортивная школа самбо" где собственно я и проходил практику работает секция борьбы самбо. Говорить о всероссийских и международных успехах еще рано, но очевидно, что интерес к этому виду спорта и занятость школьников резко снизила количество правонарушений.
Секцию посещают учащиеся с 1 по 11 класс (младшая, старшая группы).
Зачисления в эти группы происходит по конкурсу.
Становится традицией в конце учебного года проводить школьный турнир по борьбе самбо среди мальчиков и девочек, посещающих секцию. Я уверен, что занятия борьбой не пройдут бесследно для учеников-подростков. Для любой российской школы - это новация, которая позволяет поддерживать многие спортивные традиции школы - растить будущих защитников Родины, сильных физически и морально, уверенных в своих силах, готовых в любых жизненных ситуациях постоять за себя и свое Отечество. Ведь жизнь - это борьба, а борьба это жизнь.
Методические приемы используемые в процессе занятий борьбой - это не только упражнения, разминки, кувырки или самостраховки , но это и болевые приемы, приемы самозащиты, это беседы на тему «Развития силы», «Возможностей применения приемов в различных жизненных ситуациях». Во время занятий я беседовал с учениками не только о том, как благодаря знанию приемов борьбы можно защитить себя, но и как предупредить и обезопасить ситуацию физического конфликта.
В рамках внеурочной деятельности происходит социальная адаптация ребенка на разных этапах его взросления. В данной школе широко развита система занятий спортом. На выбор школьников предлагается: секции бокса, футбола, легкой атлетики, баскетбола, джиуджица, гирьевой спорт, кросс-фит и многие другие, включая ансамбль спортивного бального танца «Глория» и занятия хореографией.
Работа в секции самбо в период взросления любого школьника позволит им пройти период социальной адаптации намного легче и включиться в различные коммуникативные связи.
Большое значение в этой работе должно иметь сознательное отношение школьника к борьбе. Рассказывая ребятам разные истории, связанные со спортом, я старался дать им более полное представление о том, зачем она нужна, что она развивает, что воспитывает. В ГАУ НСО "Спортивная школа самбо" открыт не один специальный зал для борьбы, который позволяет борцам совершенствовать свои умения при падении, овладение акробатическими элементами, бросками, применять их на ковре и в экстремальных ситуациях.
При зале оборудована специальная комната, где установлено большое количество тренажеров, среди которых есть те, которые ученики изготовили сами под руководством наших педагогов.
Введение элементов борьбы в уроки физической культуры дает возможность даже тем ученикам, которые не сделали выбор в сторону самбо - познавать и совершенствовать навыки этого вида спорта в течение всего обучения в школе.
Кроме всего прочего занятия самбо - это необходимость для поддержания здоровья школьников, для выработки координации движений и, что самое важное, для развития патриотизма. А это, между прочим, подготовка к жизни и эти навыки могут пригодится на городских улицах. Часто наш город в зимний период очень заснежен, а под снегом, как правило лед, если ребенок умеет группироваться и падать, то он травмы не получит.
Хотелось бы отметить, что современные ученики-подростки очень разные - есть «трудные», кто состоит на школьном учете, есть дети из многодетных семей, опекаемые, дети с ОВЗ, дети-инвалиды. Я, работая в тесном содружестве со школой, старалсяисправить ситуацию привлекая их на тренировки. Как в учебе, так и в спорте есть отличники, есть и троечники. Но работать надо со всеми.