Утраченная гармония между сознанием и бессознательным может быть восстановлена с помощью сновидений. Они приносят воспоминания, инсайты, переживания, пробуждают скрытые качества личности и раскрывают бессознательные элементы в их отношениях. [5]
Благодаря их компенсаторному поведению анализ сновидений открывает новые взгляды и пути выхода из тупика.
В сериях сновидений выделяется феномен, чем-то напоминающий процесс развития внутри личности. Отдельные акты компенсации превращаются в подобие плана, ведущего к одной общей цели, словно шаги на пути развития. Этот процесс спонтанного самовыражения в символике серий сновидений Юнг назвал процессом индивидуации.
Все феномены сна можно разделить на три категории:
) Совпадение психического состояния наблюдателя с происходящим в момент этого состояния, объективным, внешним событием, которое соответствует психическому состоянию или его содержимому (например, скарабей), в котором не прослеживается причинная связь между психическим состоянием и внешним событием, и в котором, учитывая психическую относительность времени и пространства, такой связи не может и быть.
) Совпадение психического состояния с соответствующим (происходящим более-менее в то же время) внешним событием, имеющим место за пределами восприятия наблюдателя, то есть на расстоянии, удостовериться в котором можно только впоследствии (например, стокгольмский пожар).
) Совпадение психического состояния с соответствующим, но еще не существующим будущим событием, которое значительно отдалено во времени и реальность которого тоже может быть установлена только впоследствии.
Фрейд предполагал, что сновидения символизируют бессознательные потребности и беспокойства человека. Он утверждал, что общество требует от нас подавлять многие из наших желаний. [4]
При работе со сновидениями необходимо также учитывать позицию Фрейда по поводу того, что содержание сновидений происходит из реальных переживаний. Во время сна оно лишь воспроизводится, вспоминается, хотя после пробуждения человек может отрицать принадлежность этого знания своей информированности. То есть человек в сновидении знает нечто, чего не помнит в бодрствующем состоянии. [11]
Сон является непреодолимой потребностью организма животных и человека. Треть жизни человека проходит в состоянии периодически наступающего сна.
Наиболее постоянными и существенными симптомами сна являются понижение активности нервной системы, в частности, коры больших полушарий головного мозга, прекращение контакта с окружающим.
Разрыв контакта организма с внешним миром наступает обычно быстро, как бы внезапно, и столь же быстро сменяется бодрствованием, т. е. восстановлением активности нервной системы и связанного с ней адекватного контакта с окружающей средой. Особенно резкие изменения во время сна происходят в высшей нервной деятельности и в сенсомоторной сфере. сон сновидение физиологический
Характерны изменения электроэнцефалограммы во время сна. Переход от бодрствования ко сну, как правило, сопровождается замедлением корковых ритмов, появлением в электроэнцефалограмме высокоамплитудных альфа -, тета- и дельта- колебаний взамен быстрого бета-ритма, свойственного состоянию бодрствования. Однако в последнее время описаны формы глубокого сна, при котором медленные ритмы в электроэнцефалограмме сменяются низкоамплитудными, высокочастотными колебаниями, сходными с наблюдаемыми ври бодрствовании. [15]
Предполагают, что это связано с возникновением сновидений. Резко выражено во время глубокого сна понижения мышечного тонуса.
Расслабление мускулатуры, падение ее тонуса не являются, однако, постоянными и обязательными компонентами сна. В условиях даже нормального сна возможны различные движения и длительное сохранение определенной позы, например при СПР в сидячем положении.
При некоторых формах гак называемого гипнотического сна наблюдается даже резкое повышение мышечного тонуса, например при каталептическом сне.
Рефлекторная функция во время сна резко ослаблена. Условные рефлексы заторможены, безусловные значительно понижены. Порог раздражения этих рефлексов значительно повышается, латентный период удлиняется. Сенсомоторные изменения являются в картине сна доминирующими по сравнению с изменениями вегетативных функций.
Дыхание при глубоком спокойном сне становится значительно реже, ровнее; газообмен и основной обмен снижаются; частота сердечных сокращений уменьшается; артериальное давление падает; количество образованной почками мочи. Температура тела человека во время ночного сна снижена.
Это, однако, не находится в непосредственной зависимости от какого-либо прямого специфического влияния сна. Имеющиеся у человека суточные колебания температуры - снижение температуры тела ночью и повышение ее днем (минимальная суточная температура наблюдается приблизительно в 3-5 часов, максимальная - в 16-18 часов) - наблюдаются также при отсутствии сна или при извращении его, т. е. при дневном сне и ночном бодрствовании. [16]
Существует несколько различных видов сна: 1) периодический суточный сон; 2) периодический сезонный сон (зимняя летняя спячка животных); 3) наркотический сон, вызываемый, различными химическими или физическими агентами; 4) гипнотический сон; 5) патологический сон.
Первые два вида сна являются видами физиологического сна. Последние же три вила сна - следствие особых нефизиологических воздействий на организм. Так, наркотический сон может быть вызван вдыханием паров эфира или хлороформа, введением в организм алкоголя, морфина и многих других ядов, прерывистым электрическим током (электронаркоз) и многими другими воздействиями.
Патологический сон может быть по своей этиологии и проявлениям разделен на ряд разновидностей. Он возникает при анемии мозга, т. е. при недостатке его кровоснабжения, при сдавлении мозга, при развитии опухоли в больших полушариях или при поражении некоторых участков мозгового ствола.
Часто патологический сон может наблюдаться в течение длительного времени - многих дней, недель, месяцев 11 даже лет. Патологический сон может сопровождаться как понижением мышечного тонуса, так и его повышением.
Большой интерес представляет гипнотический сон, который может быть вызван гипнотизирующим снотворным действием обстановки и воздействиями гипнотизера, внушающего потребность во сне. Во время гипнотического сна возможно выключение произвольной корковой активности при сохранении частичного контакта с окружающим и наличием сенсомоторной деятельности. Нервные центры мышечной системы во время гипнотического сна могут находиться как в состоянии крайнего угнетения, заторможенности, так и в состоянии возбуждения. У взрослого человека наблюдается монофазный (сон один раз в сутки) пли в более редких случаях дифазный (сон дважды в сутки) тип сна; у ребенка - полифазный тип сна. [15]
Общая продолжительность суточного сна новорожденного достигает 21 час; ребенок в возрасте от 6 месяцев до одного года спит около 14 часов в сутки, в возрасте 4 лет - 12 часов, в возрасте 10 лет - 10 часов. Взрослые люди спят в среднем 7 -8 часов в сутки. В старости продолжительность сна несколько снижается.
При длительном полном лишении сна в течение 3-5 суток появляется потребность во сне, произвольно непреодолимая: воспрепятствовать наступлению сна можно только сильными болевыми раздражениями, например уколами иглой или ударами электрического тока. В результате 60- 80-часового отсутствия сна, у человека наблюдается понижение скорости психических реакций, легкая утомляемость при мозговой работе и меньшая ее точность. Изменения вегетативных функций при длительной бессоннице очень невелики: отмечается только небольшое снижение температуры тела и незначительное замедление пульса. Несмотря па наличие лишь небольших изменений, которые могут быть зарегистрированы физиологическими или объективными психологическими методами, субъективные ощущения при 40-80-часовом лишении сна могут быть очень тяжкими.
Исследуя реакцию организма во время сна и порог силы раздражения, которое должно быть применено для пробуждения, можно составить представление о глубине сна в различные его моменты.
Глубина сна максимальна н первые 2-3 часа, затем она постепенно уменьшается. У некоторых людей глубина сна вновь усиливается на 6-7-м часу сна. Наблюдения над глубиной сна и реакциями в ответ на различные раздражения обнаружили, что некоторые виды корковой деятельности и реакции на определенные раздражения могут во время нормального периодического сна сохраняться. Это явление называется частичным бодрствованием. [16]
К раздражениям, по отношению к которым реактивность сохранена и которые быстро вызывают пробуждение, принадлежат сигналы, представляющие какой-либо особый интерес для данного индивидуума. Примеры частичного бодрствования мозговой коры во время сна можно наблюдать у матери, пробуждающейся при слабом стоне ребенка, но не реагирующей на другие более сильные звуки, у дежурного, просыпающегося при телефонном звонке, военного, сразу вскакивающего с постели при звуке сигнальной трубы, играющей «сбор».
И. П. Павлов разработал стройную теорию сна, согласно которой сон и внутреннее торможение - один и тот же процесс. Сон, согласно учению Павлова, есть торможение, широко распространенное, иррадиированное, захватившее всю кору больших полушарий и спустившееся на подкорковые узлы, промежуточный и средний мозг.
Сон выполняет важную охранительную роль, защищая клетки от истощающего их влияния раздражений. Необходимость в такой защите корковых клеток связана с тем, что они непрерывно находятся в состоянии активности, которая сопровождается распадом богатых энергией фосфорных соединений, расщеплением белков и аминокислот.
Длительная активность приводит к сдвигам ионного равновесия (накоплению в протоплазме ионов натрия и потери ионов калия), а это ведет к изменениям потенциала покоя, уровня возбудимости, амплитуды синаптических потенциалов и потенциалов действия и т. п.
Существуют различные теории сна. Гуморальная теория, в качестве причины сна рассматривает вещества, появляющиеся в крови при длительном бодрствовании. Доказательством этой теории служит эксперимент, при котором бодрствующей собаке переливали кровь животного, лишенного сна в течение суток. Животное-реципиент немедленно засыпало. Также существуют подкорковая и корковая теории сна. При различных опухолевых или инфекционных поражениях подкорковых, особенно стволовых, образований мозга, у больных отмечаются различные нарушения сна - от бессонницы до длительного летаргического сна, что указывает на наличие подкорковых центров сна. При раздражении задних структур субталамуса и гипоталамуса животные засыпали, а после прекращения раздражения они просыпались, что указывает на наличие в этих структурах центров сна. [15]
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Сон - это естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим <#"justify">Авакумов С.В. Особенности манифестного содержания сновидений у лиц, обращающихся за психотерапевтической помощью: / Авакумов С.В., Бурковский Г.В., Сибирский психологический журнал, номер 16-17, 2002, с. 89-97
Даннелл С. Позы спящего. Ночной язык тела. - Нижний Новгород, 1994.- С. 50-51.
Даринский Ю. А. Физиология человека и животных. - М.: «Академия», 2011. - 464 с.
Касаткин В.Н. Теория сновидений / В.Н. Касаткин. - Л.: Медицина, 1972. - 327 с.
Корабельникова Е.А. Сновидения при невротических расстройствах у детей и подростков. - М., 1997. - 24 с.
Крипнер С. Сновидения и творческий подход к решению проблем / С. Крипнер, Дж. Диллард, Пер. с англ. В.Рогова - М.: Изд-во Трансперсонального Института, 1997. - 256 с.
Красноперов О.В. Субъективные характеристики сна и свойства личности // Красноперов О.В., Панченко А.Л., Вопросы психологии. -1991. -N6. - С.139-140.
Ковальзон, В.М. Природа сна // Природа. - 2005. - № 11. - С. 3-8.
Левин Я.И. Нарушения сна: Справочник по диагностике и лечению заболеваний у пожилых.- М., 2000.- С.182-212.
Моррисон Э. Спящий мозг // В мире науки. - 1983. - № 6. - С. 62-71.
Петровский А.В. Введение в психологию / А.В. Петровский. - М.: Издательский центр «Академия», 1995. - 496 с.
Ротенберг В.С. Сновидения, гипноз и деятельность мозга. - М., 2001.- С.26-27.
Семенович А. А. Физиология человека. - Минск: «Вышэйшая школа», 2011. - 544 с.
Тейлор Дж. Работа со сновидениями.- М., 2000.- С.33.
Юнг К.Г. Аналитическая психология / К.Г. Юнг. - М.: Мартис, 1995. - 309 с.
Фрейд З. Толкование сновидений. - М.: «Фирма СТД», 2005. - 678 с.