Материал: Профілактика шкідливих звичок у підлітків

·    Системи тренінгових занять.

·        Служби телефонного консультування.

·        Анонімні психологічні кабінети.

Таким чином, на підлітковий період припадає інтенсивний розвиток усього організму і сумно, що саме в цей час підлітки починають усвідомлено губити своє здоров'я, калічити своє майбутнє небезпечними отрутами - сигаретами, алкоголем і наркотиками. Саме соціальні педагоги повинні допомогти, підтримати та порадити кожній дитині у виборі здорового способу життя.

адиктивний алкоголізація підліток педагог

РОЗДІЛ ІІ. МЕТОДИ ТА МЕТОДИКА ДОСЛІДЖЕННЯ ПОШИРЕННЯ ШКІДЛИВИХ ЗВИЧОК У ПІДЛІТКОВОМУ СЕРЕДОВИЩІ

Під час проведення дослідження ми використали такі методики:

. Анкета на визначення інтернет-залежності К. Янга.

. Анкета для виявлення рівня алкоголізації у підлітків і молоді.

. Методика « Незакінчене речення».

. Методика «Вільні асоціації».

І. Анкета на визначення рівня інтернет-залежності К. Янга

Мета: визначити рівень інтернет-залежності у підлітка (Додаток 1) Досліджуваному пропонується 20 запитань, на які потрібно дати відповідь:

зовсім ні або рідко - 1, іноді - 2, часто - 3, дуже часто - 4, завжди - 5.

Підраховуючи бали, ми можемо визначити, чи вміє підліток користуватися інтернетом у власних цілях, чи є в нього залежність від інтернету.

Інтерпретація результатів:

-49 балів - свідчить, що досліджуваний - звичайний користувач Інтернету. Може іноді проводити занадто багато часу в мережі, але контролює себе.

-79 балів - це говорить про те, що час від часу виникають проблеми через користування Інтернетом. Необхідно визначити цілісний вплив цих проблем на життя досліджуваного.

-100 балів - користування Інтернетом є джерелом істотних проблем у житті. Необхідно оцінити вплив Інтернету на життя досліджуваного й виявити проблеми, які виникають у його житті через користування Інтернетом.

ІІ. Анкета для виявлення рівня алкоголізації у підлітків і молоді

Анкета містить 14 запитань, на які потрібно відповісти «так» або «ні».

В анкеті є дві шкали для підрахунку результатів: - для хлопців; - для дівчат.

За допомогою анкети ми можемо визначити, чи потребує дитина лише соціального контролю, чи потрібне їй медичне втручання.

Обробка результатів:

Юнаки:

- 20 означають перший - другий рівні алкоголізації;

- 58 балів - третій - четвертий рівні алкоголізації.

Дівчата:

- 15 балів - перший - другий рівні;

-17 балів - третій - четвертий рівні алкоголізації.

ІІІ. Методика «Незакінчене речення»

Мета: визначити загальний рівень обізнаності неповнолітнього з обраної теми.

Інструкція: «Вам пропонується бланк, на якому написане слово «паління», необхідно написати його визначення у вашому розумінні».

Обробка результатів - якісна.

IV. Методика «Вільні асоціації»

Мета: визначити обізнаність неповнолітнього про куріння та ставлення до нього.

Інструкція: «Вам пропонується слово «цигарка», до якого ви повинні написати 5 слів, що асоціюються у вас із цим поняттям».

Обробка результатів - якісна.

РОЗДІЛ ІІІ. ДОСЛІДЖЕННЯ ШКІДЛИВИХ ЗВИЧОК У ПІДЛІТКОВОМУ СЕРЕДОВИЩІ

3.1 Аналіз результатів дослідження рівня інтернет-залежності підлітків

Дослідження проводилося на базі Бердичівського педагогічного коледжу зі студентами відділення «Дошкільна освіта» в кількості 17 осіб.

Для дослідження рівня інтернет-залежності було використано анкету К. Яга. Отримані дані узагальнені в таблиці 3.1.

Таблиця 3.1 Анкета на виявлення інтернет-залежності

За даними таблиці ми можемо зробити висновок, що у 14 студентів від 20 до 49 балів, що свідчить про те, що студенти є звичайними користувачами Інтернету, і рівень залежності у них низький; у 3-х студентів кількість балів складає від 50 до 79, що, в свою чергу, свідчить про певні проблеми, які час від часу виникають у користуванні Інтернетом і рівень залежності у них середній; студентів з високим рівнем залежності не виявлено.

Дані таблиці були переведені у відсотки (Таблиця 3.2)

Таблиця 3.2 Узагальнені показники залежності студентів від Інтернету

Результати дослідження представленні в діаграмі рис 3.1

Рисунок 3.1. Показники Інтернет-залежності студентів

3.2 Аналіз результатів дослідження схильностей неповнолітніх до тютюнопаління та вживання алкоголю

Для дослідження даної проблеми було застосовано анкету для визначення рівня алкоголізації у підлітків. Дані показали, що у досліджуваних перший - другий рівні алкоголізації. Дані анкетування узагальнені у таблиці 3.3.

Таблиця 3.3

За даними таблиці можна побачити, що більшість неповнолітніх дали негативні відповіді. Отже, можемо зробити висновок про те, що у студентів не виявлено залежності від алкоголю.

Аналіз результатів дослідження схильностей неповнолітніх до тютюнопаління

Під час дослідження було використано дві методики, одна з них - методика «Вільні асоціації». В ході обробки було виявлено, що студенти знають про те, що паління шкідливо впливає як на зовнішній вигляд людини, так і на внутрішній її стан. Також визначили, що для студентів куріння найбільше асоціюється з димом та раком легень, а найменше - з молоддю та стресом, поодинокі випадки вбивств, зла, туберкульозу та безпліддя. Крім цього, тютюнопаління асоціюється в досліджуваних за складом сигарети, тобто тютюном та смолою. Студенти виділили зовнішні зміни людини, що курить, та внутрішні. На думку студентів до зовнішніх належать: блідість шкіри, жовті пальці рук, старіння, зморшки, тремтіння рук, безпліддя, імпотенція; до внутрішніх - рак легень, залежність, серцево-судинні захворювання, туберкульоз. Досліджувані не забули і про те, що вживання тютюну викликає залежність, проблеми, наносить шкоду людині, але головне, що зазначили, це те, що тютюнопаління знімає стрес.

За методикою «Незакінчене речення» студентам пропонувалося дописати речення типу «Паління - це…». Аналізуючи відповіді, можна сказати, що опитані знають про сам процес паління і те, до чого може призвести. За даними визначили, що 4 студента поверхнево знають про шкоду паління; 6 студентів з впевненістю сказали, що це шкідлива звичка; 7 студентів знають, що куріння призводить до серцево-судинних захворювань.

Отже, можна зробити висновок, що серед студентів немає залежних від тютюну, оскільки знають про згубну дію нікотину, у них є всі необхідні знання для того, щоб не починати курити або позбавитися цієї звички, знаючи, які згубні наслідки вона за собою несе.

.3 Рекомендації учасникам навчально-виховного процесу з питання профілактики шкідливих звичок

На основі даних про динаміку розповсюдження шкідливих звичок серед підлітків, про чинники, що негативно впливають на поведінку школярів, про вікові, психологічні та фізичні закономірності онтогенезу підлітків розробили концептуальну модель профілактики шкідливих звичок серед неповнолітніх. Глибокий аналіз системи методичних принципів соціальної педагогіки, корекційної педагогіки, теорії фізичної культури, спортивної педагогіки дозволили гіпотетично та експериментально збудувати модель як етапну структуру, зміст якої розкривається системою спеціальних педагогічних та психологічних корекційних завдань. Вирішення цих завдань необхідно здійснювати такими трьома етапами: спонукальний, формувальний та етап удосконалення. На спонукальному етапі (11-12 років) викладач вирішує такі завдання: залучення дезадаптованих підлітків до систематичних занять фізичними вправами, створення передумов для формування позитивної мотивації, інтересу до фізично-спортивної діяльності, психолого-педагогічне діагностування особистості, формування уявлень про «Я-концепцію» особистості підлітків. Формувальний етап (13-14 років) передбачає вдосконалення індивідуальних засобів і методів корекції психологічного стану у поєднанні з комплексним розвитком адаптаційних можливостей, фізичних здібностей, працездатності; виховання морально-вольових та моральних якостей; адаптацію підлітків до сучасних умов навчально-виховної роботи школи. На етапі вдосконалення (15-16 років) здійснюється формування стійких моральних звичок та досвіду поведінки, корекція психофізіологічних якостей, виховання вольових якостей, формування моральних та духовних цінностей, стійкого інтересу до систематичних занять фізичною культурою і спортом та здорового способу життя.

Поради батькам щодо профілактики вживання шкідливих речовин неповнолітніми

. Розмовляйте про це. Пам'ятайте, що розмова про шкідливі звички буде ефективною лише у відповідних ситуаціях. Наприклад, коли дитина сама запитує або цікавиться вашою думкою. У випадках, коли ви є ініціатором розмови з дитиною, слід поцікавитися, чи обговорюється ця тема в школі, якою інформацією володіє ваша дитина щодо цієї теми. Розмову проводьте в невимушеній обстановці, в доброзичливому тоні. Будьте реалістичні і пам'ятайте, що заборонити дитині або залякати її - не вихід з ситуації.

. Знати достатньо. Ви повинні більш ніж дитина знати про наслідки вживання шкідливих речовин. Знання допоможуть підтримати розмову на цю тему у разі такої необхідності.

. Дайте можливість на здорову долю допитливості. Дитина прагне зробити деякі перші спроби, але від подальшого експериментування її потрібно уберегти.

. Створіть правила і накладіть обмеження. Правила сприяють дотриманню певних норм і відповідальності дитини за свої вчинки.

. Уникайте нудьги у вашому щоденному спілкуванні.

. Пропонуйте дитині альтернативні заняття за інтересами.

. Стимулюйте саморозвиток і незалежність у дитини.

. Навчіть дитину стійко переносити невдачі.

. Будьте позитивними. Не акцентуйте увагу на тій поганій звичці, що є в дитини. Будьте обережними, згадуючи про властивість наркотиків.

. Давайте дітям добрий приклад. Відомо, що приклад батьків більше вплине на вибір дитини, ніж просто слова. Коли ви самі палите цигарку, то розмова не може бути вдалою.

11. Установлюйте партнерський стиль взаємостосунків з дитиною

Практичні рекомендації всім, хто прагне позбутися від інтернет-залежності

Визначити час, який можна проводити в Інтернеті.

Змушувати себе час до часу кілька днів поспіль не працювати в Інтернеті.

Програмними діями заблокувати доступ до певних ресурсів.

Встановити для себе правило: у жодному разі не заходити в Інтернет упродовж робочого дня (якщо тільки це не є частиною робочих обов´язків).

Ввести вагомі для себе (однак без заподіяння шкоди здоров´ю) санкції за недотримання цих правил і обмежень.

Накладати на себе такі санкції доти, доки не відновиться здатність виконувати обіцянки самому собі.

Змушувати себе замість роботи в Інтернеті займатися чимось іншим.

Призвичаїтися до інших насолод, здатних замінити або перевершити задоволення, яке дає Інтернет.

Звертатися по допомогу щоразу, коли власних зусиль недостатньо.

Уникати зустрічей і перебування в місцях, що могли б спонукати повернутися до адиктивної поведінки.

Пам’ятка для неповнолітнього щодо профілактики вживання алкоголю

. Не долучайтеся до вживання алкоголю.

. Алкоголь не може цілком зняти нервові напруження, вивести з депресії - це тільки тимчасове запаморочення свідомості.

. Якщо ви знаходитесь в компанії, де всі люди вважають нормою вживати алкоголь, пам’ятайте, що Ви - особистість.

. З дитячих років привчайте себе до спорту.

. Майте силу волі відмовлятись від пропозиції товаришів щодо вживання спиртних напоїв.

. Знайдіть собі корисні і цікаві заняття (танці, співи, музика, малювання).

. Отримуйте задоволення від тверезого спілкування.

. Відпочивайте під час свят, не вживаючи спиртних напоїв.

. Заздалегідь загартовуйте і піклуйтеся про здоров’я свого організму, з дитячих років замислюйтесь над майбутнім.

Пам’ятайте: ви несете відповідальність за стан свого здоров’я, народження майбутніх дітей.

Пам’ятка для неповнолітнього щодо профілактики тютюнопаління

. Під час паління запитуйте себе: чи приносить це заняття мені задоволення зараз?

. Призначте день відмови від цієї шкідливої звички.

. Переконайте себе, що куріння шкідливе для вашого здоров’я.

. Щодня зменшуйте кількість викурених цигарок.

. Почніть займатись фізичними вправами.

. У разі виникнення бажання закурити, випийте склянку води, займіться цікавою справою тощо.

. За день до призначеного дня відмови від паління викуріть удвічі більше цигарок, ніж звичайно. (Відбудеться перенасичення організму нікотином, і ви відчуєте шкідливу дію цигарок на організм). Кинути палити буде легше.