Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Алтайский государственный медицинский университет»
Министерства здравоохранения Российской Федерации
Кафедра биологии, гистологии, эмбриологии и цитологии
РЕФЕРАТ
Продолжительность жизни человека
Выполнила
Атаманова Дарья Владимировна
Барнаул 2019 г.
Введение
Актуальностью данной работы является, что очень многие люди относятся с большим интересом к вопросам продолжительности жизни и особенно активного долголетия, характеризующегося высокой работоспособностью без болезней.
В основе долголетия лежит изменчивость нормальной продолжительности человеческой жизни; значительная выраженность приспособительных механизмов, обеспечивающих физиологическое старение. Продолжительность жизни - это интервал между рождением и смертью, равный возрасту смерти
Долгожителями обычно становятся люди, у которых существует оптимальный уровень функционирования большинства важнейших физиологических систем; им свойственны широкие адаптивные возможности, что является предпосылкой здоровья и жизнеспособности.
Порогом долголетия иногда считается достижение 80 лет и более, зависящее от многих факторов. В геронтологии выделяют высший уровень долголетия - долгожительство: 90 лет и выше.
Целью работы является изучить продолжительность жизни человека и долгожительство.
Задачи:
1. Изучить продолжительность жизни в разных странах, в разные эпохи;
2. Изучить влияние различных факторов на продолжительность жизни.
Глава 1. Продолжительность жизни человека
Изучение продолжительности жизни человека на научной основе впервые было начато в XVII в. английским астрономом Эдмундом Галлеем.
1.1 Видовая продолжительность жизни, понятие
Видовая продолжительность жизни - биологический показатель, указывающий сколько способен прожить индивид данного вида при благоприятных условиях. У человека значение этого показателя 120-130 лет. Условно под ней понимается тот возраст, до которого потенциально могут дожить примерно 80% представителей вида, однако это не какой-то один возраст, а диапазон колебаний нормальной продолжительности жизни с ее крайними вариантами - скоротечностью и долгожительством. Определение с достаточной точностью этого возраста крайне трудно, тем более у человека, поскольку на индивидуальную продолжительность жизни влияет большое число разнообразных факторов. Как известно, французский натуралист XVIII в. Ж. Бюффон считал, что продолжительность жизни должна примерно в 6-7 раз превышать длительность ростового периода, что дает для человека по крайней мере 90 - 100 лет. В этот весьма приблизительный интервал тем не менее укладывается значительная часть приводимых разными авторами оценок. При всей относительности предложенных расчетов этот срок, видимо, близок к границе долголетия.
Данные геронтологической генетики свидетельствуют, что в рамках видовой продолжительности жизни человека индивидуальная длительность жизненного цикла может зависеть от конкретного генотипа. Генеалогическим методом показана невысокая положительная связь длительности жизни родителей и потомков, наибольшей она оказалась, если оба родителя являлись долгожителями. Половые различия в длительности жизни в определенной мере тоже восходят к генетическому фактору: большая надежность работы генетического аппарата у женских индивидуумов.
В ранние эпохи существования человечества соотношение полов в старших возрастах нередко бывало иным, чем в современную эпоху, когда среди лиц старческого возраста обычно преобладают женщины. Старение - результат естественного отбора, сдвигающего все неблагоприятные генетические эффекты к возрасту, до которого всегда доживают лишь немногие особи. По расчетам Катлера, максимальная длительность жизни за последние 100 тыс. лет сапиентации возросла в среднем на 14 лет, скорость старения снизилась на 20%.
В современных условиях наибольшее значение приобретает проблема «отодвигания» развития основных заболеваний, влияющих на старение и длительность жизни, замедление процессов биологической, психологической и социальной инволюции, т.е. продление активного долголетия.
Относительное постарение населения - одна из наиболее серьезных социально-экономических проблем современности. В нашей стране усиливается процесс старения населения. В соответствии с классификацией ООН население считается старым, если доля лиц в возрасте старше 65 лет составляет 7%. В целом же продолжительность жизни только на 30% обуславливается генетикой, остальные же 70% идут именно к факторам окружающей среды и образу жизни.
1.2 Ожидаемая продолжительность жизни, понятие
Средняя продолжительность жизни зависит от смертности, которая имеет различную структуру для мужчин и женщин. В большинстве возрастных групп смертность мужчин выше. Если принять коэффициент смертности женщин за 100, то, по расчетам Б.Ц. Урланиса, для мужчин в возрасте 20-24 лет он будет равен 287; 30-34лет - 307; 50-54лет - 240. Многие объясняют существенные различия в продолжительности жизни мужчин и женщин в основном (а порой только) социальными факторами. Предполагается, что особенности труда и быта мужчин - значительный травматизм, алкоголизм и курение - быстрее подтачивают здоровье мужчин, увеличивая их смертность. Бесспорно, эти факторы имеют определенное значение в различии между продолжительностью жизни мужчин и женщин. Однако, большее значение имеют половые различия в течение биологических процессов.
Половые различия в продолжительности жизни наблюдаются не только у человека, но и у животных; они существенно влияют и на частоту, особенности развития многих заболеваний. У мужчин раньше начинает прогрессировать атеросклероз, возникают грубые нарушения кровоснабжения сердца и мозга. Смертность от инфаркта миокарда у мужчин в возрасте 40-49 лет выше, чем у женщин, примерно в 7 раз, в 50-59 лет - в 5 раз, в 60 лет и старше - в 2 раза. Причины половых различий в продолжительности жизни и заболеваемости связаны со многими особенностями общей конституции, нейрогуморальной регуляции, состояния гипоталамо-гипофизарной области. Вот почему их нельзя сводить к какому-то одному фактору. В этой проблеме большое значение придается половым гормонам. Известно, что у мужчин в больших количествах синтезируются андрогены, у женщин - эстрогены. Эстрогенам, как полагают многие исследователи, принадлежит своеобразная защитная роль. Это относится не только к женщинам, но и к мужчинам, у которых эстрогены также содержатся в определенном количестве. Более того, в эксперименте и клинике было показано, что введение эстрогенов может «смягчать» течение ряда заболеваний. Как у женщин, так и у мужчин возникает климактерический период - возрастной период сложной перестройки нейрогуморальной регуляции, заканчивающийся потерей репродуктивной функции - способности к оплодотворению. У мужчин климакс наступает позже и длится дольше, чем у женщин. В ходе климакса нередко возникают грубые нарушения функций организма. Физиологическое «прохождение» климактерического периода предохраняет человека от многих возможных нарушений обмена и функции в будущем.
1.3 Факторы влияющие на продолжительность жизни
Ряд факторов, влияющих на продолжительность жизни:
- Экология (доказано, что средняя продолжительность жизни в странах с лучшей экологией значительно больше, чем в загрязнённых);
- Режим сна (человеку нужно в сутки спать от 6 до 9 часов, меньше или больше уже вредно, при этом желательно, чтобы сон был в тёмное время суток);
- Питание (учёными доказано, что человек, придерживающийся низкокалорийной диеты, значительно замедляет развитие атеросклероза и отличается большей продолжительностью жизни);
- Физическая культура (занятия спортом влияют на общее состояние организма);
- Наличие заболеваний, иммунитет (люди со слабым иммунитетам подвергают свой организм риску обзавестись различными заболеваниями, наличие же болезней значительно влияет на время жизни, так, например, продолжительность жизни ВИЧ-инфицированных значительно ниже, чем здоровых людей);
- Экономическая составляющая (люди с высокими доходами в любой стране мира живут дольше).
1.4 Продолжительность жизни в России и разных странах
Продолжительность жизни в России
Огромная территория Российской Федерации раскинулась от Балтийского моря до Тихого океана. Наивно было бы полагать, что уровень развития всех российских регионов приблизительно одинаков. Этот показатель обусловлен географическими, социальными, экономическими факторами, преобладанием промышленности или сельского хозяйства и так далее. А уровень жизни населения того или иного региона является понятием многогранным и оценивается по разным показателям: уровню доходов и социальных выплат, наличию работы и уровню её оплаты, стоимости недвижимости и её доступности, а также ещё по множеству параметров. Кризисные явления последних лет не могли не повлиять на качество и стоимость жизни в России, а дистанция между её регионами по этим показателям только увеличилась. Инфляция и падение цен на энергоносители повлияли на благосостояние практически всех российских граждан, послужив катализатором для усиления процесса миграции населения внутри страны.
В 2015 году в России был побит абсолютный рекорд средней продолжительности жизни за всю историю страны, включая советское время -- средняя продолжительность жизни в России достигла 71,4 года (для мужчин -- 65,9 лет, для женщин -- 76,7). В 2016 году средняя длительность жизни в России в 2016 году увеличилась ещё на 8,5 месяца, достигнув отметки в 72,1 года. У женщин показатель продолжительности жизни превысил 77,3 года, а у мужчин продолжительность жизни приблизилась к отметке 67 лет. В первой половине 2017 года был достигнут показатель в 72,5 года. Продолжительность жизни мужчин выросла до 67,5 года, у женщин этот показатель составил 77,4 года. В 2019 году был достигнут показатель в 72, 8 года. Продолжительность жизни мужчин выросла до 67, 6 года, у женщин 77, 5 года.
От чего зависит показатель? Все факторы, которые влияют на условия жизни, оказывают воздействие и на ее продолжительность.
Принято выделять:
- Социально-экономические условия;
- Климатические условия;
- Поведенческие факторы.
Существенно влияют на продолжительность жизни и военные конфликты, и природные катастрофы, которые уносят жизни людей. Не стоит забывать о качестве жизни в целом и уровне медицинского обслуживания в частности - это важнейшие факторы, определяющие рост числа долгожителей в стране. Минздрав России, заявляя о том, что продолжительность жизни в России выросла до 72,8 лет, объясняет это тем, что показатели смертности значительно снизились, а качество медицинского обслуживания, наоборот, увеличилось. Снижение потребления спиртосодержащих напитков и пропаганда здорового образа жизни также повлияли на продолжительность жизни: количество преждевременных смертей в РФ заметно уменьшилось, а демографические показатели наоборот выросли.
Почему мужчины в России живут меньше? Разница между продолжительностью жизни различается по гендерному признаку. Женщины живут дольше в большинстве стран. Но если в странах Ближнего Востока показатели отличаются на 1-2 года в пользу женщин, то в Европе это примерно 7-8 лет. В России разница еще больше. Средняя продолжительность жизни женщин в России в 2017 году, по заявлению министра здравоохранения РФ, -- 77,4 года. Мужчинам повезло меньше - 67,5 лет. ВОЗ называет основными причинами такого разрыва биологически и исторически обусловленные различия между мужчинами и женщинами. Они чаще в норме дают разницу примерно в 3-5 лет. Разрыв между продолжительностью жизни мужчин и женщин в России такой высокий за счет ряда факторов, негативно влияющих на здоровье представителей сильного пола - это:
а) Курение;
б) Низкая стрессоустойчивость;
в) Экстремальные нагрузки;
г) Нежелание заниматься своим здоровьем и т.д.
Статистика показывает, что сегодня уровень и длительность жизни в мире растёт. Только в 2017 году был зафиксирован рекорд по количеству граждан России, который исполнилось больше 100 лет. Сегодня 70-75 лет -- это средняя продолжительность жизни (СПЖ) по всей нашей планете. И Россия в скором времени станет не исключением. В нашей державе живет много Россиян отмечающие своё столетие, просто мы не афишируем такие события так широко, как другие страны.
Продолжительность жизни в других странах
В мире продолжительность жизни обусловлена все теми же факторами, что и в России. Заметно, что в развитых странах максимальный возраст людей увеличивается, опровергая понятие старение нации как таковое. Самые лучшие показатели с высокой продолжительностью жизни в мире в 2019 году:
1. Первенство в рейтинге принадлежит Гонконгу. Несмотря на то, что этот административный район Китая занимает небольшую площадь и много людей испытывают дефицит в квадратных метрах. Данная страна смогла повысить продолжительность жизни людей до 83,73 лет. Многие специалисты отмечают, что добиться таких результатов страна смогла благодаря кантонской диете, которой придерживается каждым вторым жителем Гонконга. Также население данного административного района активно занимаются тай-чи (комплекс упражнений для развития физического здоровья).
2. Второе место занимает Япония. В этом государстве больше всего долгожителей. Согласно статистике на 100 000 людей есть 35 человек с возрастом более 100 лет. Это очень хороший показатель. Большая часть долгожителей проживает на острове Окинава, а секрет их продолжительности жизни кроется в ежедневном употреблении морских водорослей, в которых содержатся все необходимые для организма микро и макроэлементы. Средняя продолжительность жизни в Японии - 83,3 года.