Институт дистанционного и заочного обучения
Теория и методика преподавания физической культуры
КУРСОВАЯ РАБОТА
По дисциплине: Методика обучения и воспитания физической культуры
На тему: «Применение метода круговой тренировки на уроках физической культуры»
Выполнена студентом(кой)_4_курса 218 группы
заочной формы обучения Аскиев М.А.
Руководитель д.п.н., профессор Батукаев А.А.
Содержание
физический культура круговой тренировка
Введение
1. Круговая тренировка
1.1 Сущность метода круговой тренировки
1.2 Метод круговой тренировки на уроках физической культуры
1.3 Использование диагностики при применении метода круговой тренировки
2. Применение круговой тренировки на уроках физической культуры
2.1 Метод круговой тренировки на уроках в 5-х классах
2.2 Домашнее задание по методу круговой тренировки
2.3 Диагностика эффективности использования метода круговой тренировки в организации урока физической культуры учащихся 5-ого класса
2.4 Средства, используемые на круговой тренировке
Заключение
Список используемой литературы
Введение
Издревле считается, что здоровье нации должно быть своего рода «визитной карточкой» государства, показателем его культуры и процветания, а здоровье индивидуума - критерием личной ответственности и самопознания. Педагоги должны понимать, что воспитание у детей потребности в здоровом образе жизни - задача государственной важности, а оздоровительная деятельность образовательного учреждения - это долгосрочная инвестиция государства семье, которая вернется ему в виде здоровых и полноценных граждан.
Физическая культура - уникальный учебный предмет. Его уникальность состоит в том, что он обеспечивает овладение учащимися важными знаниями о человеке, о его развитии, сведениями по анатомии, физиологии, гигиене, педагогике и решает задачи воспитания у человека необходимых ему двигательных навыков и умений.
Актуальность. Сегодня физическая культура - это не погоня за результатами, а кропотливая работа учителя и родителей, над укреплением здоровья детей. На уроках необходимо учитывать желания, настроение, темперамент каждого ребенка и каждого учить саморегуляции, адаптации, релаксации. Уроки физической культуры необходимо выстраивать, руководствуясь принципами гумманизации и демократизации, воспитания культуры здоровья, используя психолого-педагогические и психолого-физиологические теории обучения, воспитания и развития личности.
Для того чтобы вырастить здоровое и физически развитое поколение, необходимо на уроках физической культуры и внеклассных занятиях создавать благоприятные условия, стремиться к повышению мотивации ребенка к занятиям физической культурой и спортом, через воспитание волевых качеств и формирование двигательных умений и навыков. Ученик, преодолевающий леность, занимающийся постоянно утренней гимнастикой и спортом, приобретает важное нравственное качество - трудиться.
Сегодня, как никогда, от учителя требуется выработать новое педагогическое мышление, при выборе методов воспитания постоянно необходимо учитывать интересы ребенка.
Круговая тренировка представляет собой организационно-методическую форму занятий физическими упражнениями, направленными в основном на комплексное развитие двигательных способностей. Одна из важнейших особенностей -- четкое нормирование физической нагрузки и в то же время строгая индивидуализация ее. Основная форма обучения учеников в школе -- урок физической культуры. Через систему уроков осуществляется целенаправленное педагогическое воздействие, решаются основные образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи. Интересно поданная система физических упражнений в значительной степени предрешает успех занятий, настраивает занимающихся на рабочий лад и чаще всего определяет конечную цель учебной работы в школе.
Объект исследования: развитие физических качеств.
Предмет исследования: метод круговой тренировки в организации урока физической культуры учащихся 5-х классов.
Цель исследования: выявить эффективность метода круговой тренировки в организации урока физической культуры учащихся 5-х классов.
Задачи исследования:
· рассмотреть сущность метода круговой тренировки;
· рассмотреть метод круговой тренировки на уроках физической культуры;
· анализ метода круговой тренировки в организации учащихся 5- х классов.
Гипотеза: если в урок физической культуры внедрить метод круговой тренировки при обучении любому разделу программы, то физическая подготовленность обучающихся будет увеличиваться, развивая все виды двигательных способностей параллельно.
1. Круговая тренировка
1.1 Сущность метода круговой тренировки
На протяжении всей своей работы в школе комплексно использую различные методы и приемы, но предпочтение отдаю методу круговой тренировки, так как считаю, что этот метод наиболее эффективен для решения цели всестороннего развития основных двигательных способностей учащихся.
Круговая тренировка, осуществляемая на уроках физической культуры, представляет собой целостную организационно-методическую форму физической подготовки. Она не сводится к какому-либо одному способу выполнения упражнений, она включает в себя ряд частных методов строго регламентированного упражнения с избирательным общим воздействием на организм учащихся. Она органически вписывается в конкретную серию учебных занятий, помогает учителю выполнять учебную деятельность.
Итак, основой круговой тренировки является многократное выполнение предписанных действий, движений в условиях точного дозирования нагрузки и точного порядка ее изменения и чередования с отдыхом. Это отличает метод строго регламентированного упражнения от игрового и соревновательного методов, для которых характерны лишь приблизительное регулирование и приблизительная программа действий.
Комплексы упражнений подбираются в зависимости прохождения определенной темы и с учетом комплектования класса.
На уроках используются снаряды, которыми оснащены большой (игровой) и малый (гимнастический) спортивные залы, чтобы приготовить места для занятий уходит 3-4 минуты, еще меньше времени занимает уборка снарядов. Этим достигается высокая организация урока[1].
Другое преимущество: ученикам достаточно один раз «пройтись» по всем снарядам (станциям), чтобы получить высокую разностороннюю нагрузку.
Педагогика утверждает, что нельзя назвать определенные универсальные методы обучения. Каждый метод эффективен, если он наиболее успешно решает намеченную задачу. Поэтому необходимо выбирать оптимальное сочетание средств, методов и форм обучения, такому сочетанию наиболее приемлем метод круговой тренировки.
На уроках также используется наглядное пособие - контрольные карточки, карточки для работы по станциям. Такие карточки комплектуются по отдельным темам. Большинство упражнений, включенных в карточки, уже знакомы ученикам, поэтому при их выполнении нет затруднений. Но если есть необходимость, то отдельные упражнения сначала разучиваются с учащимися.
Работая по методу круговой тренировки, должны учитываться возрастные особенности учащихся. Каждый возрастной период имеет свои особенности в строении, функциях отдельных систем и органов, которые изменяются в связи с занятиями физической культурой и спортом. В настоящее время в практике работы с детьми принята следующая возрастная периодизация (по Фомину Н.А.), охватывающая сроки обучения их в школе: 7 лет - конец периода первого детства; 8-11 лет (девочки), 8-12 лет (мальчики) - период второго детства; 12-15 лет (девочки), 13-16 лет (мальчики) - подростковый возраст; с 16 лет у девочек и 17 лет у мальчиков начинается юношеский возраст, которым и заканчивается школьный возрастной период[1].
Жизнь требует улучшения физической подготовленности учащихся общеобразовательных школ. В этих целях учителя физической культуры могут успешно использовать метод круговой тренировки, которая с каждым годом приобретает все большую популярность, особенно у учащихся старших классов. Значительному числу старшеклассников она позволяет упражняться одновременно и самостоятельно, добиваясь высокой моторной плотности. На таких занятиях появляется реальная возможность использования максимального количества разнообразного инвентаря и оборудования. Упражнения комплексов круговой тренировки, как правило, хорошо увязываются с материалом уроков, учебных тем, способствуя не только общему физическому развитию старших школьников, но и успешному освоению ими всех разделов учебной программы.
И сегодня уже нет нужды усиленно агитировать за круговую тренировку на уроках физической культуры в 5 - х классах, поскольку результаты применения ее в учебном процессе, как говорится, налицо. С включением ее растет охват старшеклассников разнообразной и целенаправленной работой с учетом индивидуально подхода к каждому ученику в зависимости от достигнутого им уровня физического развития.
Словом, вопрос сегодня стоит не об эпизодическом применении круговой тренировки, а о повсеместном включении ее в уроки, на которых идет освоение разделов гимнастики, легкой атлетики, спортивных игр. При наличии необходимых условий круговую тренировку можно применять и во время лыжной подготовки. Комплексы ее вполне доступны и как форма домашних заданий, с последующей выборочной или фронтальной проверкой этих заданий на уроках физической культуры.
Мониторинг подтвердил эффективность круговой тренировки даже при использовании ее в 50% уроков. Там, где она внедрена, у старшеклассников значительно повышается уровень развития силы, как у юношей, так и у девушек, увеличивается становая сила. Анализ изменений физической подготовленности позволяет также отметить эффективное влияние круговой тренировки на улучшение статической силовой выносливости и быстроты движений.
Основная задача использования метода круговой тренировки на уроке -- эффективное развитие двигательных способностей в условиях ограниченного и жесткого лимита времени при строгой регламентации и индивидуальной дозировке выполняемых упражнений. При этом развитие двигательных способностей должно быть тесно связано с освоением программного материала. Поэтому в комплексы круговой тренировки вводят физические упражнения, близкие по своей структуре к умениям и навыкам того или иного раздела учебной программы. В результате выполнение данных комплексов будет способствовать совершенствованию умений и навыков, входящих в учебный материал. Обязательное условие -- предварительное изучение этих упражнений всеми учащимися. Использование же их в комплексах круговой тренировки способствует выполнению изученных упражнений в различных условиях, приближенных к жизненным что имеет важное значение.
Круговая тренировка в условиях урока представляет большую ценность, как мы уже говорили, и при самостоятельном развитии двигательных способностей в ходе выполнения станционных заданий, индивидуально определенных для каждого учащегося в отдельности [12].
Круговая тренировка как форма физической подготовки приучает учащихся к самостоятельному мышлению при развитии двигательных способностей, вырабатывает заранее запланированных двигательных действий, воспитывает собранность и организованность при выполнении упражнений. Существенным является также и то, что круговая тренировка, обеспечивая и индивидуальный подход к каждому учащемуся, позволяет предельно эффективно использовать время, планируемое на физическую подготовку.
1.2 Метод круговой тренировки на уроках физической культуры
Для эффективного управления процессом двигательной деятельности, целенаправленного развития умений и способностей ребенка, улучшение его функционального физического состояния необходимо работать в трех направлениях:
· Оздоровительное направление -- основы направления решают проблемы улучшения физического развития и физического состояния учащегося.
Задачи:
· Формировать правильное отношение к занятиям физической культуры и спортом.
· Формировать на доступном уровне необходимые знания в области гигиены, медицины, физической культуры.
· Формировать жизненно важные двигательные навыки и умения, способствующие укреплению здоровья.
· Воспитательное направление -- основой является органическая взаимосвязь физического и духовного развития школьников [1].
Задачи:
· Способствовать проявлению смелости, решительности, уверенности в своих силах.
· Создавать условия для выполнения упражнений, направленных на преодоление трудностей.
· Учить бережному отношению к инвентарю.
· Создавать условия для проявления положительных эмоций.
· Привлекать родителей к участию во внутри школьных соревнованиях.
III. Образовательное направление -- обеспечивает усвоение систематизированных знаний, формирование двигательных умений и навыков, развитие двигательных способностей, внедрение в практику нетрадиционных методов и приемов формирования движений и развитие физических способностей.
Задачи:
· Способствовать в процессе обучения двигательным действиям развитию эмоциональной сферы.
· Создавать условия для самостоятельного решения двигательных задач.
· Обращать внимание на постановку частных задач при обучении отдельным двигательным действиям.