Статья: Оптимизация психоэмоционального состояния педагога

Статья по теме:

Оптимизация психоэмоционального состояния педагога

Двуреченская Светлана Степановна, магистрант факультета «Педагогики и психологии» ФГБОУ ВО МПГУ Психолог Просветительско-оздоровительного центра «Радуга» пос. Селятино, Московская область, Россия

Аннотация

В статье поднимаются вопросы любви и счастья в общечеловеческом смысле и в современном контексте российского образования. Вызовы, стоящие перед педагогом, предъявляют серьезные требования к его личной психоэмоциональной устойчивости и компетентности. Нейропедагогика, на основе интеграции научного и практического опыта знакомит с апробированными технологиями формирования зрелой личности педагога.

Ключевые слова: любовь; счастье; эмоциональные состояния; инсайт; зрелая личность; интегративные процессы; оптимизация; нейропедагогика.

Abstract

The article raises questions of love and happiness in the common human sense and in the context of modern Russian education. Challenges, which are encountered by teachers, place high demands on his personal psycho-emotional stability and competence. Neuropedagogics, acquaint with the proven technologies of formation of a mature personality of a teacher, based on the integration of scientific and practical experience.

Keywords: love; happiness; emotional states; insight; mature personality; integrative processes; optimization; neuropedagogics.

Во все времена актуально говорить о любви в общечеловеческом смысле, о любви - как базовом условии воспитания и образования. Педагог-гуманист Ян Коменский ввел формулу: сначала - любовь, потом - воспитание. При всей важности интеллектуального и технологического развития общества, гармоничное становление личности невозможно без эмоционального отношения к окружению, к делу, к системе ценностей. И в своем высшем проявлении воспитание и образование невозможны без любви.

Сложно говорить о любви научными терминами. В монографии «Философия для аспирантов» наука определяется через указание на процедуры, наблюдения, классификации, описания, экспериментальные исследования и теоретические объяснения естественных явлений. И такое естественное явление как любовь тоже можно наблюдать, классифицировать, описывать, анализировать и обобщать. [5]

Приведу количественную характеристику. По итогам 2016 года самым популярным хэштегом в мире стал # LOVE. А это качественный показатель: Ева Смирнова, звезда шоу «Лучше всех», поздравляя страну с наступающим Новым годом, говорила: «В новый год хочется для всех попросить любви…». Это такие простые слова.

Профстандарт педагогов, утвержденный приказом Министерства труда и социальной защиты РФ № 544н, конкретизирует трудовые действия педагогов, знания и умения. В документе указывается на необходимость соблюдения правовых, нравственных и этических норм. Обязательны:

умение разрабатывать, осваивать и применять современные психолого-педагогические технологии, основанные на знании законов развития личности и поведения в реальной и виртуальной среде;

умение общаться с детьми, признавать их достоинство, понимать и принимать их.

Слова «любовь» - в этом документе нет. Мы много говорим о ИКТ-компетентности и почти ничего про компетентность - любить.

Поиск свежих решений в системе образования мотивируют множественные вызовы современности:

демографический сдвиг, ресурсное сжатие, региональные различия, политический контекст, информационно-технологический бум;

нон-стоп-реформирование, запаздывание результатов образовательных реформ, необходимость повышения эффективности, замена догоняющей модели развития на стимулирующую;

уменьшение финансирования, сокращение профессорско-преподавательского состава, появление стейкхолдеров, давление общественного мнения.

Появляются новые акценты: понятие «воспитание» рассматривается как процесс развития; концепция учитель - ученик меняется на концепцию человек - человек, все чаще говорят о детско-взрослой целостности и равности; предпочтение отдается гуманным методам и подходам; воспитание и образование рассматриваются в единстве; креативность и творчество становятся базовыми условиями воспитания нравственного и компетентного гражданина.

Все большим становится напряжение от многозначности, многозадачности, темпа и ответственности. Как с этими проблемами справиться учителю? Противоречие между унификацией, стандартизацией, с одной стороны, и необходимостью в самостоятельности, открытости и мобильности, с другой, приводит к творческой фрустрации.

Не такая уж и редкость, когда фоновым психоэмоциональным состоянием педагога, является усталость или, как в фильме Годфри Реджио «Койяанискаци», - настроение полного хаоса от жизни вне равновесия, в беспорядке, под прессом условий существования и бесконечно-текущего времени.

Решением могут стать гибкость и вариативность, интегративные процессы. И еще, именно психоэмоциональное состояние любви, счастья и принятия, как базовый фон жизни человека, является основой для ощущения себя здоровым и благополучным. Внутренняя уверенность, спокойствие, сбалансированность, гармония, душевное равновесие, легкость бытия, телесный и эмоциональный комфорт, энергия и радость жизни - вот маркеры подлинных потребностей человека и подтверждение конструктивности в рамках процессов воспитания и образования.

Небольшой тест: отметьте, пожалуйста, значение, соответствующее вашему психоэмоциональному состоянию:

педагог компетентность психоэмоциональный устойчивость

Таблица 1 - Шкала психоэмоционального настроения и жизненного фона

Как это привычно - выбрать среднее значение. А что скрывается за уcредненной нормальностью? Что мы обычно отвечаем на вопрос: «счастлив ли?» Мы привыкли не думать об этом.

Академик В.А. Сластенин сказал: «Счастье не в обладании счастьем, а в ощущении движения к нему». Становление всесторонней и гармоничной личности предполагает биопсихосоциодуховное развитие. Образованный человек, тем более педагог, должен уметь гармонизировать свое психическое и физическое здоровье, показывать пример счастливой жизни в любви и согласии с собой, людьми и миром. Важно обретение духовного смысла.

Апостол Иоанн Богослов [2] сказал: «Кто не любит, тот не познал Бога, потому, что Бог - есть любовь».

Истина не в разделении и противопоставлении, а в развитии интегративных процессов, в соединении и любви. Примером может стать рождение новых отраслей научных знаний на основе объединения понятийных фундаментов нескольких наук.

«Нейропедагогика - теория и технология воспитания и обучения детей, молодежи, взрослых на основе использования данных современных нейронаук... Нейропедагогика учитывает достижения классической педагогики; отбирает, уточняет и развивает ее наиболее эффективные методы и методики… Нейропедагогика включает в себя психологические исследования. Представляется более правильным говорить и понимать новую отрасль педагогических знаний как нейропсихопедагогику». [4] Нейропедагогика демонстрирует целостный и системный подход в воспитании и образовании.

Приведу несколько примеров важности изучения для педагога нейропедагогики.

Бенджамин Либет, нейрохирург, показал, что знание о мире и о себе ребенок безоценочно получает от человека, с которым у него сформирована связь; у взрослого человека есть только 200 миллисекунд свободы, чтобы остановить свой привычный автоматизм реагирования. [7]

Исследования функциональной асимметрии мозга формулируют проблему природных способностей человека и его творческой деятельности. У левополушарных людей отмечается направленность на детализированные и развернутые ассоциации, у правополушарных - на целостный образ. [6]

Парадоксальная теория эмоций Джеймса - Ланге как «периферического» отражения действительности.

Эмпатическое сопереживание - это врожденная способность мозга, во многом опосредованная зеркальными нейронами.

Внешний мир (отношения с другими людьми, отношения в социуме, взаимоотношения с природой, характер проявления своих психоэмоциональных состояний и процессов во вне), во многом является отражением внутреннего мира человека - мира мыслей, мира телесных ощущений и микродвижений, мира чувств и эмоций, и отражением внутренней сути самого человека, его «искры Божьей».

Игумен Георгий (Шестун) пишет: «Характер учительского труда можно в полной мере осмыслить только как служение. Труд учителя направлен на духовно-нравственное становление детей, то есть на то, что есть наиболее возвышенного в человеке, на открытие в ребенке образа Божьего, что вернее всего содействует истинному благу людей». [3]

Учителям и педагогам-психологам полезны эти сведения, в первую очередь для формирования собственной зрелости. Список черт, присущих зрелой личности, (по Абрахаму Маслоу) включает: принятие себя и других такими, какие они есть; адекватное восприятие действительности и интерес к неизведанному; спонтанность проявлений, простота и естественность; деловая направленность на свою жизненную задачу; позиция отстраненности по отношению ко многим событиям; автономия и независимость от окружения; свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном; чувство общности с человечеством в целом; демократичность в отношениях, готовность учиться у других; устойчивые внутренние моральные нормы, острое чувство добра и зла; «философское» чувство юмора; креативность.

Биоэнергетическая модель структуры личности Александра Лоуэна демонстрирует, что сегодня уже есть интегративные технологии и методики работы на всех уровнях личности человека. Внешний слой личности, Эго, включает психологические защиты: отрицание, недоверие, обвинение, проекция, рациональзация и интеллектуализация. Мышечный слой - слой хронических мышечных напряжений, сдерживающих нижние слои подавленных чувств и эмоций. Эмоциональный слой включает подавленные чувства гнева, паники, ужаса, отчаяния, боли, печали, того, что человек себе запрещает. И в середине - суть, сердце из которого исходит способность любить и быть любимым.

В глубине своей природы каждый человек хочет жить в любви и счастье, но во внешнем мире мы общаемся сквозь призму своих адаптационных схем, возникших из нашего детства.

Рисунок 2 - Александр Лоуэн. Биоэнергетическая модель структуры личности [8]

Технологии, методы, методики практической психологии целесообразны и для применения в педагогике. Педагогу необходимо непрерывное повышение своей компетентности не только в содержательно-деятельной и интеллектуальной сфере, но и в мотивационно-эмоциональной и коммуникативно-технологической. Именно такой подход развивает умение педагога быть счастливым, здоровым, благополучным и эффективным. Учителю важно не только умение управлять своим настроением, но и формирование устойчивого фона своего психоэмоционального состояния в направлении любви и контакта со своей истинной природой. Вопрос «Кто Я? Кто Я в глубине своей личности? Какой Я настоящий?» не простой вопрос. Практическая психология предлагает эффективные технологии и методики в ответ на такие запросы.

Например. Балинтовские группы - это профессиональный метод повышения навыков общения, гармонизации взаимоотношений, снижения уровня эмоционально и физического напряжения, развития стрессоустойчивости, профилактики конфликтных ситуаций на работе и в семье, улучшения качества жизни.

Еще пример. Авторская методика М.В. Белокуровой «Телесно-ориентированная инсайт-терапия», как возможность индивидуации и самоактуализации. Это системная, конгруэнтная и аутентичная технология, учитывающая равноценность и согласованность всех частей внутренней системы человека: тело (телесность, бессознательное); эмоции (чувства, состояния, ощущение, экологичность выражения эмоций во вне); разум (когнитивная, ментальная, рациональная, интеллектуальная составляющие); воля (волеизъявление). Базовые темы программы: поступки и действия, эмоции и чувства, гиперответственность, страхи и тревоги, творчество, социальные сценарии, рождение, личный миф, социализация. [1] Философия, что все люди ОК (о-кей), предложенная Эриком Берном, предполагает, что каждый человек может решить стать счастливым, любимым и любящим, благополучным. [9] В наше сложное время общечеловеческие ценности любви и принятия по-прежнему актуальны. Можно и нужно об этом говорить и в научных статьях, и в монографиях, и на конференциях, и просто в общении друг с другом, и у доски в классе перед своими учениками, студентами, и наедине с самим собой, в глубине своей сути.