Сдвигание - вспомогательный прием, при котором, зафиксировав массируемую поверхность, производят короткие, ритмичные движения, сдвигая ткани друг к другу. Противоположные движения называются растяжением. Прием применяются при рубцах на тканях, при лечении кожных заболевании (псориаз и др.). Чаще выполняется двумя руками, двумя пальцами или несколькими пальцами.
Надавливание - прием, выполняемый пальцем или кулаком, основанием ладони, можно с отягощением. Применяется в области спины, вдоль паравертебральной линии, в области ягодиц, в местах окончаний отдельных нервных стволов (в зоне расположения биологически активных точек).
ТЕХНИКА ПРИЕМА РАЗМИНАНИЯ
Прием проводят медленно, плавно, без рывков, до 50 движений в 1 мин. При этом мышцы клиента должны быть максимально расслаблены.
Движения проводят во всех направлениях поступательно, без перескакивания с одного участка на другой, с учетом характера пораженной области.
Интенсивность и ритм массажа наращивают постепенно от процедуры к процедуре, чтобы избежать привыкания.
ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ПРИЕМА РАЗМИНАНИЯ
На первом этапе (фиксации) не следует сгибать пальцы в межфаланговых суставах. Из-за этого массажист начинает «щипать» пациента.
На втором этапе (сдавлении) пальцы массажиста не должны скользить, по коже пациента. Это очень болезненно и неприятно, и, кроме того, образуется просвет между массируемой поверхностью и кистью и полноценного разминания не происходит.
Сильное надавливание концевыми фалангами пальцев вызывает болезненность.
Следует учитывать возраст пациента. Одновременно работая руками при продольном разминании, массажист как бы раздвигает мышцы в разные стороны, что очень болезненно для лиц пожилого возраста.
ВИБРАЦИЯ
Вибрация - совокупность приемов классического массажа. При вибрации массирующая рука или вибрационный аппарат передает телу колебательные движения.
Выделяют следующие разновидности приема вибрации: непрерывистая, прерывистая, сотрясение, встряхивание, рубление, похлопывание, поколачивание.
Виды приема вибрации обладают выраженным воздействием, вызывая усиление рефлексов. В зависимости от разновидности приема вибрации происходит расширение или сужение сосудов, значительно понижается артериальное давление, уменьшается частота сердечных сокращений, существенно сокращаются сроки выздоровления после переломов.
МЕТОДИКА ПРИЕМА ВИБРАЦИИ
Непрерывистая вибрация - вспомогательный прием, который выполняется концевой фалангой одного или нескольких пальцев в зависимости от области воздействия, при необходимости - одной или обеими кистями, всей ладонью, основанием ладони, кулаком (пальцами, сжатыми в кулак). Этот прием применяют в области гортани, спины, таза, при массаже мышц бедра, голени, плеча, предплечья, по ходу важнейших нервных стволов, в месте выхода нерва.
Прерывистая вибрация (ударная)- вспомогательный прием, который заключается в нанесении следующих один за другим ударов кончиками полусогнутых пальцев, ребром ладони (локтевым краем), тыльной поверхностью слегка разведенных пальцев,, ладонью с согнутыми или сжатыми пальцами, а также сжатой в кулак кистью. Движения выполняют одной, двумя руками попеременно. Применяют при массаже верхних и нижних конечностей, спины, груди, в области таза, живота. На лице, голове прием выполняют только пальцами.
Сотрясение - вспомогательный прием, который выполняется отдельными пальцами или кистями. Движения производятся в различных направлениях и напоминают просеивание муки через сито. Прием применяют в области спастических мышечных групп, гортани, живота, отдельных мышц.
Встряхивание - вспомогательный прием, который выполняется обеими кистями или одной с фиксацией кисти или голеностопного сустава массируемого. Этот прием используют только при массаже конечностей. При массаже рук производят «рукопожатие» и встряхивание в горизонтальной плоскости. При массаже ног встряхивание выполняется в вертикальной плоскости с фиксацией голеностопного сустава при выпрямленном коленном суставе.
Рубление - вспомогательный прием, который выполняется локтевыми краями кистей, ладони при этом располагают на расстоянии 2-4 см друг от друга. Движения быстрые, ритмичные, вдоль мышц.
Похлопывание - вспомогательный прием, который проводится ладонной поверхностью одной или обеих кистей, пальцы при этом сомкнуты или согнуты, образуя воздушную подушку для смягчения удара по телу массируемого. Прием применяют в области груди, спины, поясницы, таза, верхних и нижних конечностях.
Поколачивание - вспомогательный прием, который выполняется локтевыми краями одной или обеих кистей, сжатых в кулак, а также тыльной стороной кисти. Прием применяют при массаже спины, поясничной, ягодичной областей, нижних и верхних конечностей.
ТЕХНИКА ПРИЕМА ВИБРАЦИИ
Прием не должен вызывать болезненных ощущений у массируемого, поэтому следует контролировать энергичность воздействия движений. Некоторые разновидности приема вибрации (например, поколачивание, рубление) не рекомендуются лицам пожилого и старческого возраста.
Сила и интенсивность воздействия приема зависят от угла между массирующей кистью и телом - чем ближе он к 90°, тем сильнее воздействие.
ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ПРИЕМА ВИБРАЦИИ
Нельзя применять прерывистую вибрацию (рубление, поколачивание, похлопывание) в области напряженных групп мышц: это вызывает болезненность у массируемого. Следует учитывать, что продолжительные мелкие, с малой амплитудой, вибрации вызывают успокоение, расслабление массируемого, а непродолжительные, прерывистые, с большой амплитудой - противоположное состояние.
Продолжительность выполнения ударных приемов в одной области не должна превышать 10 с, при этом следует комбинировать ударные приемы с другими движениями.
Нельзя начинать выполнение приема интенсивно - это может вызвать сопротивление массируемого.
Разновидности ударных приемов выполняют за счет движений в локтевых и даже плечевых суставах.
При выполнении приема сотрясения на отдельных областях тела движение надо производить поперек мышечных волокон, а не в других направлениях.
Список литературы
1.Данилова Н.Н., Крылова А.Л. Физиология ВНД.- М: Учебная литература, 1997г.
2.Массаж: Техника и методика массажа /Лебедева Е.Г.- М.: Центрполиграф, 2005.- 158 с.
.Самоучитель: Как правильно сделать массаж / Конева Л.С.- Мн.: Харвест, 2005,.- 256 с.
.Физиология человека / С.А.Георгиева и др.- М.: Медицина, 1981.- 480 с.