ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
КУБАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, ЛФК И ВРАЧЕБНОГО КОНТРОЛЯ
РЕФЕРАТ
на тему: Лечебная физкультура для детей в возрасте до 1 года
Выполнила: Гулян Г.Г.
Преподаватель: Долгова Е.И.
Краснодар, 2015
Введение
Детство - это то прекрасное время, когда малыш отличается непосредственностью, живостью, любознательностью, это время - когда его детский организм растет и развивается, когда происходит становление всех систем организма. Все родители мечтают вырастить своих детей здоровыми и счастливыми. Современные мамы и папы прекрасно знают, какое огромное влияние оказывают факторы окружающей среды на развитие маленького человека. Солнечный свет и тепло, свежий чистый воздух, полноценное и разнообразное питание, любовь и внимание взрослых - всё это та благодатная почва, на которой произрастает здоровье не только телесное, но и душевное.
Однако не нужно забывать о естественной подвижности, так как недостаточная физическая нагрузка крайне неблагоприятно сказывается как на здоровье малыша, так и на формировании его личности. Особенно актуальна эта проблема для городских детей, вынужденных большую часть времени проводить в помещениях. Недостаток двигательной активности помогут восполнить специальные занятия, массаж в сочетании с гимнастикой прекрасно развивает все органы и системы, оказывает общеукрепляющее воздействие на весь детский организм. Кроме того, ласковые прикосновения родительских рук, упражнения в виде игры доставляют большое удовольствие малышу, укрепляют эмоциональную связь между ним и взрослыми. В результате регулярных занятий здоровый ребёнок станет более совершенным, а отстающий в развитии быстро догонит своих сверстников. Поэтому очень важно в возрастной период детишек до 1 года помогать им, но не только психологически (играть с ними, заниматься), но и физически, а именно - заниматься гимнастикой. И делать это необходимо, даже если медициной это не показано.
ЛФК для детей до 1 года - цели, противопоказания
Цели физкультуры - профилактика и лечение детских болезней, воспитание здорового ребенка. Физкультура оказывает очень благоприятное воздействие и на физическое, и на психическое развитие детей. Благодаря систематическим занятиям физкультурой у детей происходит своевременное возникновение двигательных и речевых навыков, и, в дальнейшем, их правильное развитие и совершенствование. А если ребенок недоношенный, находящийся на искусственном вскармливании, малоподвижный, если у него плохой аппетит, он нервно возбудим и перенес какое-либо заболевание, то в таких случаях занятия физкультурой особенно необходимы и важны. И очень большую необходимость в занятиях физической культурой испытывают те дети, у которых имеются отклонения в физическом или психическом развитии.
Противопоказания для назначения ЛФК:
. острые лихорадочные заболевания;
. рахит в период разгара заболевания с явлениями гиперестезии;
. тяжелые формы гипотрофии (атрофии);
. гнойные и другие острые воспалительное заболевания подкожной жировой клетчатки, лимфатических узлов, мышц и костей;
. заболевания, сопровождающиеся ломкостью и болезненностью костей;
. врожденные пороки сердца, протекающие с выраженным цианозом;
. различные формы геморрагического диатеза (гемофилия);
. острые нефриты;
. острые гепатиты;
. обширные пупочные, бедренные, паховые и мошоночные грыжи со значительным выпадением органов брюшной полости или при выраженной наклонности к ущемлению.
Задачи и средства ЛФК, проводимой деткам
Общими задачами ЛФК здорового ребенка первого года жизни являются:
укрепление организма ребенка;
нормализация мышечного тонуса;
развитие психики, моторики, речи ребенка в соответствии с его возрастным периодом.
Для осуществления этих задач используются различные средства ЛФК. Основные из них: лечебный массаж, физические упражнения, лечебные положения тела. Также существенное значение имеют природные факторы внешней среды (вода, солнце, воздух).
Механизмы действия и особенности ЛФК у детей до 1 года
Лечебное действие физических упражнений можно подразделить на четыре основных процесса: стимулирующее, трофическое, компенсаторное и нормализующее воздействие.
Стимулирующее действие физических упражнений связано с усилением деятельности физиологических систем и с перестройкой их работы. Под влиянием физических упражнений, дозированных в соответствии с состоянием ребенка, повышается сопротивляемость, возрастают защитные силы организма ребенка, сохраняется вес, психомоторное развитие, ребенок не отстает в росте от своих сверстников.
Трофическое действие физических упражнений связано с усилением процессов кровообращения, дыхания и других физиологических систем, обеспечивающих мышечное сокращение и связанные с ним процессы синтеза и ресинтеза макроэргических веществ. ЛФК стимулирует обменные процессы и оказывает тонизирующее воздействие. Нарушения обмена веществ в разной степени встречается при большинстве заболеваний детского организма. Компенсация нарушенных болезненным процессом функций. Так, при сердечно-сосудистой патологии гимнастические упражнения активизируют экстрокардиальные факторы кровообращения, что в определенной мере компенсирует нарушенную функцию; при отсроченной компенсации - вызывают рабочую гипертрофию миокарда.
Нормализация функции - чрезвычайно важный механизм действия физических упражнений, так как задачей лечения является не только восстановление морфологической целостности поврежденного болезнью организма, но и восстановление его функций до пределов физиологической нормы. ЛФК путем постепенной тренировки нормализует функции ребенка, восстанавливает условно-рефлекторные связи, увеличивает резервные возможности той или иной функции.
ЛФК для детей, которым еще не исполнился год, состоит из рефлекторных, пассивных и активных упражнений. Движения, которые ребенок совершает в ответ на какое-либо раздражение извне называются рефлекторными упражнениями. Эти движения являются неосознанными. Если человек, занимающийся с ребенком, делает упражнения за него, т.е. ребенок в этот момент пассивен, то тогда такие упражнения называются пассивными. А если ребенок сам выполняет упражнения, все делает самостоятельно, то, соответственно, это - активные упражнения. Также физкультура для детей дополняется массажем.
Массаж и гимнастика для здорового ребёнка до года. Особенности детского массажа
Массаж оказывает на организм ребёнка разностороннее, исключительно благотворное воздействие. Под влиянием массажа с кожи по нервным путям направляются бесчисленные потоки импульсов, которые, достигая коры головного мозга, оказывают тонизирующее влияние на центральную нервную систему, в связи с чем улучшается её основная функция - контроль над работой всех органов и систем. Мощный тактильный раздражитель, каким является массаж, в грудном возрасте особенно важен: он оказывает существенное влияние на развитие положительных эмоций и становление двигательных реакций. Поглаживание, лёгкое похлопывание по щёчке вызывает у младенца улыбку уже в первые дни жизни, когда другие раздражители: зрительный (улыбка взрослого) и слуховой (ласковый разговор), ещё не всегда способны её стимулировать. Психологи, изучающие развитие речи у детей, знают, что первые речевые реакции (гуление) чаще возникают в ответ на поглаживание ног, живота, в то время как другие формы общения со взрослым не вызывают у ребёнка оживления. Эти наблюдения получили теоретическое обоснование в работах физиологов, которые свидетельствуют, что проводящие пути кожного анализатора созревают раньше всех других (зрительного, слухового) и готовы уже к рождению. Поэтому ребёнок первых месяцев жизни наиболее доступен воздействию через кожу, прикосновение вызывает не только эмоциональные, но и определённые двигательные реакции. Мозг человека растёт и развивается исключительно благодаря его использованию, чем чаще используются чувствительные и двигательные окончания мозга в данный момент времени, тем больший объём занимает мозг в процессе своего роста, в этом смысле рост мозга ничем не отличается от роста мышц. В детском массаже используются все приёмы классического массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, лёгкие ударные приёмы, некоторые приёмы точечного массажа. Различные приёмы массажа оказывают различное действие на нервную систему: поглаживание, мягкое растирание и разминание усиливают тормозные процессы- успокаивают нервную систему, поколачивание и пощипывание оказывают возбуждающее действие. Кроме того, массаж действует непосредственно на те органы и системы, которые расположены ближе к коже: это прежде всего лимфатическая система. Массаж активно влияет на лимфообращение, ускоряя ток лимфы и тем самым содействуя освобождению тканей от продуктов обмена, поэтому утомлённые мышцы при массаже отдыхают быстрее, чем при полном покое. Под влиянием массажа периферическая капиллярная сеть расширяется, что проявляется порозовением кожи (эффект, которого следует добиваться при массаже). Приток крови к массируемому участку обеспечивает благоприятные условия для питания и оздоровления кожи: она становится розовой, блестящей, эластичной. Действие различных приёмов массажа на мышцы различно: поглаживание, растирание, разминание вызывает расслабление мышц, поколачивание и пощипывание - сокращение. При вялости брюшного пресса и кишечной мускулатуры, которой сопутствует метеоризм (часто встречающийся в грудном возрасте), массаж живота механически содействует освобождению кишечника от газов и приобретает в этих случаях особое значение. При проведении массажа необходимо помнить, что у младенца кожа первые месяцы сухая, тонкая, легкоранимая, поэтому вначале приёмы массажа должны быть щадящими (поглаживание), потом постепенно можно вводить и другие: растирание, лёгкие ударные приёмы (поколачивание одним-двумя пальцами), разминание, медленно нарастает интенсивность и длительность процедуры. Во время массажа тело ребёнка должно находиться в горизонтальном положении (лёжа), а при массаже конечностей - их следует удерживать в состоянии лёгкого полусгибания. При массаже ног следует избегать толчков в коленные суставы, обходя коленную чашечку снаружи, и не затрагивать переднюю поверхность голени. При массаже живота необходимо щадить область печени (правое подреберье) и не задевать половых органов, при похлопывании спины надо обходить область почек (поясницу).
Особенности гимнастики. Движения крайне важны для нормального развития и роста ребёнка. Во время двигательной активности работающие мышцы потребляют питательных веществ в три, а кислорода в семь раз больше, чем бездействующие, поэтому во время работы мышечная ткань более обильно снабжается кровью, несущей ей питательные вещества и кислород, мышцы становятся округлыми, эластичными, сильными и выносливыми. При сокращении мышц в местах их прикрепления происходит раздражение надкостницы, что стимулирует рост костей, они становятся толще, шире и крепче. Так как к работающим органам кровь приливает более обильно, то во время движений объём крови, выталкиваемой сердцем в сосуды, увеличивается, вместе с этим усиливается и лёгочная вентиляция, то есть насыщение крови кислородом. Чем продолжительнее физическая активность, тем глубже дыхание, для ребёнка проползти длинный отрезок без остановки - то же, что для взрослого прогуляться пешком несколько километров. Во время движений в организме вырабатывается тепло, известно, что в холодное время года на прогулке дети должны больше двигаться, в противном случае они зябнут даже при незначительном морозе, как бы хорошо они ни были одеты. Во время движений, в связи с повышением теплопродукции, усиливается работа потовых желёз, которые являются механизмом теплорегуляции. Таким образом, двигательные акты обслуживаются системами дыхания, кровообращения, теплорегуляции. Всё это требует взаимной согласованности в работе всех физиологических систем, что зависит от соответствующей нервной регуляции. Важнейшим результатом систематических занятий гимнастикой является нормализация нервных процессов возбуждения и торможения, основные свойства этих процессов: сила, уравновешенность, подвижность - совершенствуются, что очень важно для правильного и гармоничного развития личности. Каждой эмоции ребенка соответствует особое состояние и особый характер работы сердца и сосудов: отрицательные эмоции (печаль, страх, гнев) вызывают сужение сосудов, что создаёт неблагоприятные условия для питания тканей, радость расширяет сосуды, и при этом создаются благоприятные условия для питания и работы органов.
Чем раньше начинается гимнастика (в данном случае в грудном возрасте - в период формирования двигательных навыков), тем легче воспитать правильный динамический стереотип и тем устойчивее результаты. Особое внимание в занятиях гимнастикой надо уделять тем двигательным навыкам, которые наиболее употребительны в жизни. Так, в первом полугодии жизни надо научить ребёнка правильно поворачиваться со спины на живот, так как неправильный механизм этих поворотов ведёт к деформации позвоночника. После шести месяцев жизни надо научить ребёнка ползать, и при этом правильно, то есть на четвереньках, а не подтягиваться на руках, в результате чего нижние конечности, не участвуя в движении, отстают в развитии. Гимнастика является самой напряжённой формой двигательной активности детей, направленной на развитие статических и динамических функций, на воспитание ритмичности в широком значении, то есть пластичности и экономии энергии, обеспечивающих меньшую утомляемость.
Условия для проведения массажа и гимнастики
Лучше всего для проведения занятий подходит стол для пеленания. Его нужно застелить чистой пелёнкой, под которую подкладывается клеёнка и сложенное в два раза байковое одеяло. Желательно расположить стол так, чтобы была возможность подходить к ребёнку с разных сторон. Место для занятий должно быть хорошо освещено, расположено вдали от отопительных приборов и сквозняков. Комнату надо хорошо проветрить, а в тёплое время года проводить массаж лучше при открытой форточке (окне) или на свежем воздухе, таким образом сочетая его с закаливанием.
Массаж и гимнастику следует проводить за полчаса-час до кормления или через 40-45 минут после него. Руки родителя или врача ЛФК должны быть идеально чистыми, сухими, мягкими и тёплыми, с коротко остриженными ногтями.
Ввиду увеличения теплоотдачи при массаже в холодное время года тело ребёнка, кроме массируемой области, может быть укрыто тёплой пелёнкой, в тёплое время года массаж можно проводить в самые жаркие часы дня, чтобы облегчить теплоотдачу, а, следовательно, и теплорегуляцию. Гимнастические же упражнения, ввиду усиленной теплопродукции, в жаркое время года следует относить на более прохладное время дня.
Массаж и гимнастика здорового ребёнка одного-трёх месяцев
лечебный физкультура массаж ребёнок
Дети этого возраста отличаются повышенным тонусом мышц, а также у них происходит выявление некоторых врожденных рефлексов. Поэтому в этом возрасте рекомендуется использовать массаж и рефлекторные упражнения.
Комплекс упражнений (план занятий):
. Массаж рук: поглаживание 6-8 движений по каждой руке.
. Приподнимание из положения на спине.
. Массаж ног: поглаживание 6-8 движений по каждой ноге.
. Выкладывание на живот - рефлекторное упражнение 15-20 секунд.
. Массаж спины: поглаживание 4-5 движений.
. Разгибание позвоночника - рефлекторное упражнение 2-3 раза на каждом боку.
. Массаж живота: круговое поглаживание 5-6 раз, встречное поглаживание 5-6 раз, поглаживание косых мышц живота 5-6 раз, круговое поглаживание 5-6 раз.
. Упражнение для укрепления мышц живота 2-3 раза.
. Массаж стоп: поглаживание 5-6 раз.
. Сгибание и разгибание стоп- рефлекторные упражнения 3-4 раза.
. Ползание - рефлекторное упражнение 2-3 раза.
. Массаж груди: круговое поглаживание, вибрация 5-6 раз.
. Ходьба - рефлекторное упражнение 2-3 раза.
. Встряхивание рук.
. Покачивание в позе эмбриона по 2-3 раза в каждую сторону.
. Покачивание на мяче.
Подробное объяснение массажных приёмов и упражнений:
. Массаж рук- Исходное положение: ребёнок лежит на спине ногами к взрослому. Вложите большой палец своей руки в кисть ребёнка, правую руку удерживайте левой, левую- правой. Поглаживание проводится одноимённой рукой в направлении от кисти на плечо и к подмышечной складке, этот приём повторите 6-8 раз.