Результаты исследования и их обсуждение
По результатам отборочных тестов и медико-биологического обследования были сформированы контрольная и экспериментальная группы по 10 человек в каждой. Обе группы тренировались согласно федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "стрельба из лука" 5 дней в неделю. Ачери-биатлонистам из экспериментальной группы было предложено включить в тренировочный план разработанные нами комплексы упражнений.
В ноябре 2021 г. экспериментальная группа начала целенаправленную подготовку по тренировочному плану, включающую в себя разработанные нами комплексы упражнений. В ходе педагогического эксперимента было проведено первичное и итоговое тестирование. Сравнительный анализ полученных результатов был проведен методом математической статистики по t-критерию Стьюдента для несвязанных (независимых) выборок с целью определения достоверной разницы результатов в начале и в конце эксперимента.Сравнительный анализ результатов исследования
|
№ |
Название упражнения |
Этап исследования |
ЭГ |
КГ |
Т |
1;кр |
Р |
|
|
1. |
Удержание растянутого лука в позе изготовки на балансировочной платформе (с) |
1 |
27,40±1,38 |
28,70±1,45 |
0,65 |
2,10 |
>0,05 |
|
|
2 |
34,50±2,07 |
29,30±1,13 |
2,21 |
< 0,05 |
||||
|
2 |
Натяжение тетивы лука на противоположную сторону деформации позвоночного столба до касания подбородка (количество раз) |
1 |
19,40±1,82 |
21,0±1,90 |
0,61 |
>0,05 |
||
|
2 |
28,70±1,34 |
22,50±2,50 |
2,21 |
< 0,05 |
||||
|
3. |
Стрельба по мишеням с 12 метров из 8 стрел (количество попаданий в центральный желтый круг d=16 см) |
1 |
2,30±0,42 |
2,80±0,41 |
0,84 |
>0,05 |
||
|
2 |
4,10±0,31 |
2,90±0,28 |
2,86 |
< 0,05 |
Результаты контрольных тестов на первом этапе у контрольной и экспериментальной групп находились на одном уровне. По результатам итогового тестирования с применением последовательного сравнительного анализа, представленного в таблице 4, мы можем заметить, что наибольшая разница оказалась в контрольном упражнении "Стрельба по мишеням с 12 метров из 8 стрел", которая составила 44%. В контрольной группе результаты первичного и итогового этапов исследования не превышали 10%. После математической обработки данных результатов итогового тестирования можно говорить о статистической достоверности результатов исследования (p<0,05) всех показателей в экспериментальной группе. Следовательно, можно считать, что разработанные комплексы упражнений, направленные на коррекцию постуральной неустойчивости при стрелковой подготовке ачери-биатлонистов 1314 лет, и способ их применения на основе выявленных постуральных нарушений у спортсменов эффективны.Заключение
Постуральная неустойчивость вызывает у ачери-биатлонистов трудности в стрельбе и работе на рубеже. Она напрямую влияет на качество стрелковой подготовленности спортсменов. По этой причине к спортсменам, имеющим постуральные отклонения, необходим индивидуальный подход. Результаты нашего исследования позволяют сделать вывод, что предложенные комплексы упражнений, направленные на коррекцию постуральных отклонений при стрелковой подготовке ачери-биатлонистов 13-14 лет, способствуют улучшению стрелковой подготовленности, следовательно, могут успешно применяться в стрелковой подготовке ачери-биатлонистов на этапе спортивной специализации.
Список литературы
1. Белевич Е.Н., Шилин Ю.Н. Спортивная стрельба из лука: теория и методика обучения: учебное пособие. М.: ТВТ Дивизион, 2019. 35 с.
2. Ванюшин Ю.С., Хайруллин Р.Р., Елистратов Д.Е. Морфофункциональные особенности растущего организма. Казань: Изд-во Казанского государственного аграрного университета, 2019. 50 с.
3. Белоцерковский З.Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов: учебное пособие. - 3-е изд., стер. СПб.: Издательство "Лань", 2022. 285 с.
4. Иссурин В.Б., Лях В.И. Координационные способности спортсменов / пер. с англ. И.В. Шаробайко. М.: Спорт, 2019. С. 15-21.
5. Скиндер Л.А., Герасевич А.Н., Полякова Т.Д., Панкова М.Д. Физическая реабилитация детей с нарушениями осанки и сколиозом: учебно-методическое пособие. Брест: БрГУ, 2012. 28 с.
6. Серазетдинова Л.И., Утегенова Н.Р., Шайдуллина Г.Г. Техники дыхательных упражнений как компонента системы оздоровления: учебно-методическое пособие. Казань: Казанский университет, 2016. С. 19-31.