Здоровое питание значительно сокращает риск возникновения всех многих заболеваний. Это не строгая изнуряющая диета, не издевательство над организмом и не лишение его радостей, это всего лишь ряд правил, при соблюдении которых можно кардинально изменить себя, обрести новые полезные привычки и существенно продлить жизнь.
Список литературы
1. Барановский А.Ю. Диетология. Изд. 3-е. СПб.: Питер, 2008. 893 с.
2. Кибардин Г.М. Правильное питание лечит. Москва: Эксмо-Пресс, 2017. 192 с.
3. Healing foods / Rebecca Warren (Старший редактор) -- London: DK Publishing, 2013. 352 с.
4. Julie Daniluk. Meals That Heal Inflammation. Random House Canada, 2011. 475 с.