В 1990 году в Санкт-Петербурге (а затем в Москве) был открыт первый современный фитнес-клуб World Class. Его основателями стали Ирина Разумова и Ольга Слуцкер. Их идея заключалась в создании многопрофильного центра, являющегося не только профессионально оборудованной площадкой для занятий физическими упражнениями, но, одновременно и клубом для людей, близких по духу и интересам. В понятие "фитнес" они вкладывали не только хорошую физическую кондицию, но и интеллектуальное, эмоциональное, социальное и духовное благополучие людей. Инициативу поддержали многие профессиональные спортсмены, с одной стороны, и зарубежные владельцы брэндов World Class и Reebok - с другой.
фитнес аэробное упражнение
В середине 1990-х годов на базе стадионов и спортивных центров, в бассейнах, в школах и в училищах, в пустующих помещениях заводов стали создаваться места для занятий спортом под самыми разными названиями: фитнес-клуб, фитнес-центр, фитнес-студия, аэробик-холл, спорт-клуб, спортивный центр и т.д.
В 1997 году под лозунгом "Мегаполис здоровья" на российском рынке появляется первый клуб сети "Планета Фитнес". В настоящее время под этой маркой функционирует большое количество клубов в Москве, Санкт-Петербурге, Самаре, Казани, Набережных Челнах, Киеве и Стокгольме.
По данным за 2005 год, фитнесом в России занимаются 2 миллиона людей, в этой сфере занято 25 тысяч специалистов.10 тысяч клубов и секций (зарегистрированных на фитнес-конвенции) стали местами регулярного досуга разных категорий граждан.
Рассматривая содержание фитнеса, следует обратить внимание на тот очевидный факт, что в России накоплен огромный опыт в области оздоровительной физической культуры, который может открыть новые, малоисследованные пути преобразования жизни и формирования установок человека на здоровье на современном уровне.
Рассматривая историю возникновения фитнеса следует отметить, что взависимости от этапов его развития менялось и смысловое значение слова "фитнес". Оно постепенно эволюционировало от "физической пригодности" до обозначения социального явления, культурного феномена ХХ века, - от "физического здоровья человека, выражающегося в его годности к физической работе" до "стремления к оптимальному качеству жизни, включающего социальный, психический, духовный и физический компоненты".
Сегодня фитнес - это сложное полифункциональное социокультурное явление, относящееся к предметной области физической культуры, родовым понятием которой является общечеловеческая культура, его идеологической основой является принцип гуманизма и холистический подход в процессе оздоровления человека, повышения и сохранения его физической дееспособности инновационными средствами на основе физических упражнений.