Программа исследования включает в себя оценку антропометрических показателей студентов и определение их типа телосложения по методу М.В. Черноруцкого (1938) .
Итак, в исследовании приняли участие студенты 1--4 курсов ФКИ ОмГУ им. Ф.М. Достоевского направления подготовки «Хореографическое искусство» в количестве 50 человек. В связи с направленностью обучения в эксперименте участвовали только девушки. У всех испытуемых был определен индекс Пинье (ИП).
Изначально были сняты показатели длины тела у всех испытуемых, далее -- массы тела и произведены замеры окружности грудной клетки, что позволило рассчитать индекс Пинье ( см. рис. 1).
Из рисунка видно, что основная часть испытуемых, 76%, имеют нормостенический тип телосложения, 5% -- гиперстенический тип и 19% -- астенический тип телосложения.
В истории и практике хореографического искусства отмечается, что «в хореографии предпочтительнее долихоморфный (астенический) тип телосложения» [11, с. 301]. Таким образом, из всех респондентов, участвующих в исследовании, тип телосложения, наиболее предпочтительный для занятий хореографией имеют только 19% исследуемых, что доказывает необходимость разработки индивидуальной методики физического воспитания студентов, позволяющей скорректировать уровень развития профессионально значимых физических качеств и способностей, напрямую взаимосвязанных с результативностью в профессиональной деятельности.
Далее нами была исследована каждая группа испытуемых относительно типа телосложения на развития наиболее значимых физических качеств в хореографии. Оценка уровня физической подготовленности человека осуществляется по результатам, показанным в специальных контрольных упражнениях (тестах) на физические качества [12, с. 107].
При анализе специальной учебно-методической литературы [5, с. 124; 6, с. 267] и комплекса нормативов ГТО для данной возрастной группы (18--24 лет) нами была составлена программа тестирования, полноценно позволяющая оценить уровень специальной физической подготовленности студентов-хореографов. Так, для оценки гибкости позвоночника и тазобедренного сустава нами применялся тест «Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке», координационные способности были оценены с помощью теста «устойчивость на одной ноге, пятка второй касается колена, глаза закрыты», силовая выносливость -- тест «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» и статическую силу оценивали с помощью теста «Из положения стоя, упор присев, упор лежа, упор присев, встать (кол-во раз за 2 мин.)».
Итак, первоначально тестирование было проведено с испытуемыми, имеющими нормостенический тип телосложения, далее с группой испытуемых, имеющих астенический тип телосложения, и в заключение -- с гиперстеническим типом телосложения (см. рис. 2).
Рис. 1. Процентное соотношение типов телосложения студентов-хореографов
студент хореограф телосложение физическая подготовленность
Рис. 2. Показатели развития физических качеств и способностей у испытуемых с различными типами телосложения (1 -- нормостенический, 2 -- астенический, 3 -- гиперстенический)
Результаты исследования и их обсуждение. Результаты показали, что большинство испытуемых с нормостеническим типом телосложения имеют хорошие показатели развития гибкости и координационных способностей, у испытуемых с астеническим типом телосложения хорошо развита гибкость, силовая выносливость и статическая сила, а у испытуемых с гиперстеническим типом телосложения на достаточно высоком уровне развиты показатели координационных способностей.
Выводы. Следовательно, для оптимизации физического воспитания в системе хореографического образования следует опираться на предварительный анализ типов телосложения студентов и разрабатывать методы физического воспитания с учетом индивидуализации студентов. В связи с этим целесообразно использовать метод круговой тренировки для совершенствования наиболее важных физических качеств и способностей у каждой отдельной группы студентов по типу телосложения. Доказано, что уровень специальной физической подготовленности студента влияет на темп, вид и способ усвоения хореографической техники, а, следовательно, на готовность к будущей профессиональной деятельности.
Обратимся в заключение к словам теоретика в области танца Ж.Ж. Новерру, который говорил, что «органы человеческого тела не у всех одинаково приспособлены к упражнению. Отсюда и возникает в каждом индивидууме склонность или тяготение к тому или иному занятию... Я могу сделать из обыкновенного человека танцовщика, лишь бы он был хорошо сложен» [4, с. 40--45]. Данные слова подтверждают теорию о том, что, учитывая индивидуальные недостатки студентов-хореографов, при организации их системы физического воспитания возможно добиться больших результатов в профессиональной сфере, что является главной задачей системы образования.
СПИСОК ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ
Левушкин, С.П., Сонькин, В.Д. Возрастные изменения физической подготовленности населения РФ по данным выполнения нормативов комплекса ГТО // Теория и практика физической культуры. М.: Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта», 2019. 89 с.
Кахнович, С.В., Щанкин, А.А., Извеков, К.В. Основы физического воспитания студенток вуза: связь конституции с функциональными показателями дыхательной системы. Екатеринбург: Изд-во «Соколова Марина Владимировна», 2016. С. 23-29.
Димура, И.Н., Макарова, Д.С. Танцевальная выразительность артистов балета. К вопросу о дефинициях. // Вестник Академии Русского балета им. А.Я. Вагановой. СПб.: Акад. Русс. балета им. А.Я. Вагановой, 2016, С. 20-30.
Новерр, Ж.-Ж. Письма о танце и балетах. СПб.: ACADEMIA, 2015. 376 с.
Гавердовский, Ю.К., Смолевский, В.М. Теория и методика спортивной гимнастики. М.: Советский спорт, 2014. 231 с.
Теория и методика физической культуры / под. ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. М.: Советский спорт, 2014. 464 с.
Лега, Е.С., Кучер, Е.Г., Шипилова, Ю.А. Адаптивные возможности мужчин 18-22 лет различных соматотипов в зависимости от уровня физического развития // Новые задачи современной медицины: материалы III Междунар. науч. конф. СПб.: Заневская площадь, 2014. С. 1-5.
Силкин, П.А. Хореография: рекомендации по отбору детей и педагогические приемы развития данных. / Учеб. пособие. 4-е изд., перераб. и доп. СПб.: Акад. Русс. балета им. А.Я. Вагановой, 2015. 81 с.
Чаплыгина, Е.В., Елизарова, Е.С., Соколова, Н.Г., Осипов, Д.П. Сравнительная антропометрическая и соматотипологическая характеристика подростков, жителей различных климато-географических регионов // Научно-практический журнал Валеология. 2016. № 3. С. 12-17.
Дети, спорт, здоровье: межрегиональный сборник научных трудов по проблемам интегративной и спортивной антропологии / под ред. Р.Н. Дорохова. Смоленск: СГАФКСТ, 2015. 153 с.
Тарасов, Н.И. Классический танец. Школа мужского исполнительства / учебное пособие. 5-е изд. СПб.: Лань; ПЛАНЕТА МУЗЫКИ, 2018. 496 с.
Колокольцев, М.М. Двигательные характеристики студенток вуза с различными типами телосложения и функциональными группами здоровья // материалы IV Межд. науч-практич. конф. «Актуальные проблемы экологии и здоровья человека». Череповец: Из-во Череповецкого гос. ун-та, 2016. С. 106-109.
Сабанцева Татьяна Виталиевна, кандидат педагогических наук, доцент, кафедра режиссуры и хореографии, Омский государственный университет им. Ф.М. Достоевского
Sabantseva T.V., PhD in Education, Associate Professor, Directing and Choreography Department, F.M. Dostoevsky Omsk State University