Материал: гімнастика Відповіді

В якому віці вправи коригуючої гімнастики найбільш актуальні?

*Молодшому

Середньому

Старшому

Будь якому

В якому шкільному віці мають використовувати вправи на розвиток сили, та силової витривалості?

Молодшому

Середньому

*Старшому

Будь якому

Від чого залежить загальне навантаження на уроці гімнастики?

*Від завдань уроку.

Від кількості учнів.

Від методу організації.

Розмірів спортивного зала.

Від чого залежить підбір вправ підготовчої частини уроку?

*Завдання уроку, віку займаючихся, умов проведення, рівня підготовленості учнів.

Кількості учнів, змісту основної частини, температурного режиму.

Кількості учнів, розмирів спортивного залу, температурного режиму.

Місця проведення, часу проведення, кількості учнів.

Від чого залежить тривалість заключної частини уроку?

*Загального навантаження

Завдань уроку

Зміст уроку

Кількості учнів

Від чого залежить тривалість підготовчої частини?

*Завдання уроку, віку займаючихся, умов проведення, рівня підготовленості учнів.

Кількості учнів, змісту основної частини, температурного режиму.

Кількості учнів, розмирів спортивного залу, температурного режиму.

Місця проведення, часу проведення, кількості учнів.

Дайте визначення загальної щільності уроку гімнастики?

Відношення часу використання на виконання вправ до тривалості уроку.

Кількість часу використано на безпосереднє виконання вправ.

*Відношення часу використаного продуктивно до тривалості уроку.

Кількість часу використано на безпосереднє виконання вправ та підготовку місць занять.

Дайте визначення моторної щільності гімнастики?

*Відношення часу використання на виконання вправ до тривалості уроку.

Кількість часу використано на безпосереднє виконання вправ.

Відношення часу використаного продуктивно до тривалості уроку.

Кількість часу використано на безпосереднє виконання вправ та підготовку місць занять.

Для якого шкільного віку притаманна фізична особливість швидко втомлюватись та швидко відновлюватись?

*Молодшому

Середньому

Старшому

Будь якому

До яких форм занять гімнастикою належать секційні?

Позашкільні

У режимі учбового дня

Урочні

*Позаурочні

З яких розділів складається план-конспект уроку гімнастики?

*Зміст, дозування, організаційно-методичні вказівки.

Учбові завдання, зауваження до проведення, дозування.

Тематика уроку, дозування, зауваження.

Підготовча частина, основна та заключна.

З яких частин складається урок гімнастики?

Основної та заключної.

*Підготовчою, основної, заключної.

Підготовчої, спеціально-підготовчої, заключної.

Підготовчою, основної.

На які групи поділяються школярі за станом здоров’я?

*Основна, підготовча, спецмедгрупа

Основна, підготовча

Основна, спецмедгрупа

Не поділяються ні як

Назвіть методи організації учнів в основній частині уроку гімнастики?

Фронтальні, потокові, групові.

Фронтальний, груповий, індивідуальний.

*Фронтальний, груповий, індивідуальний, коловий, потоковий.

Фронтальний, груповий, індивідуальний., потоковий.

Назвіть методичні засоби проведення підготовчої частини уроку?

Потоковий, коловий

Фронтальний, груповий

*Роздільний, потоковий, прохідний

Роздільний, потоковий

Назвіть методичні прийоми управління навантаження?

Збільшення тривалості виконання, зміна кількості повторень, зміна інтенсивності виконання.

Ускладнення умов виконання, застосування обтяжування, зміна кількості повторень.

*Зміна кількості повторень, тривалості, вихідних положень, інтенсивності, застосування обтяжень, використання вправ з опором.

Збільшення тривалості виконання, зміна кількості повторень, зміна інтенсивності виконання, застосування обвантаження.

При застосуванні якого метода організації моторна щільність уроку гімнастики буде найбільшою?

Колового, групового

Групового

*Колового

Фронтального

Учні якої медичної групи повністю звільняються від уроків гімнастики,

Основна, підготовча, спецмедгрупа

Основна, підготовча

Основна, спецмедгрупа

*Спецмедгрупа

Чи впливає чергування видів багатоборства на продуктивність засвоєння учбового матеріалу?

*Так

Ні

Частково

Байдуже

Як класифікуються гімнастичні вправи за своїм фізіологічним впливом?

Силові. Швидкісні.

*Тотальні. Регіональні. Локальні.

Прості. Складні.

Для верхнього плечового поясу. Для тулуба. Для ніг.

Як методично доцільно змінювати навантаження в підготовчій частині уроку?

*Поступово збільшувати

Поступово зменшувати

Тримати на одному рівні

Спочатку зменшувати, а потім збільшувати

Яка правильна послідовність вправ в комплексів З.Р.В.?

*Для верхнього плечового поясу. Для тулуба. Для ніг.

Будь яка

Для ніг, для тулуба

Стрибки, нахили, присідання

Який засіб навчання З.Р.В. найбільш ефективний?

За показом, за розповіддю, по частинах.

За показом, за розповіддю, за показом та розповіддю одночасно, по частинам.

По частинам, за повторенням, вправи за вчителем, за розповіддю, за показом.

*За показом та розповіддю одночасно

Який метод визначення величини фізичного навантаження є найбільш об’єктивним?

*За пульсом

За частотою дихання

За потовиділенням

За коліром обличчям

Який метод організації більш доцільніший на заняттях зі спортсменами?

Груповий

*Індивідуальний

Потоковий

Франтальний

Який метод організації більш доцільніший на уроці в молодших класах?

Груповий

*Фронтальний

Коловий

Потоковий

Який метод організації більш доцільніший на уроці в середніх та старших школярів?

*Груповий

Фронтальний

Коловий

Потоковий

Який порядок вирішення рухових завдань найбільш доцільніший?

Розвиток фізичних якостей, вивчення вправ

Вивчення вправ. Розвиток фізичних якостей. Повторення вправ

*Вивчення вправ. Повторення вправ. Розвиток фізичних якостей

Будь який

Який порядок організації передбачає груповий метод?

Виконання вправ усіма одночасно.

Виконання вправ по черзі

*Виконання вправ у групах по черзі

Виконуються комплекси рухових завдань безперервно або з незначним переривом який пов’язаний з переходом до другої вправи

Який порядок організації передбачає індивідуальний метод?

*Виконання вправ самостійно за завданням вчителя

Виконання вправ усіма одночасно.

Виконання вправ по черзі

Виконуються комплекси рухових завдань безперервно або з незначним переривом який пов’язаний з переходом до другої вправи

Який порядок організації передбачає коловий метод?

Виконання вправ самостійно за завданням вчителя

Виконання вправ усіма одночасно.

Виконання вправ по черзі

*Виконуються комплекси рухових завдань безперервно або з незначним переривом який пов’язаний з переходом до другої вправи

Який порядок організації передбачає фронтальний метод?

*Виконання вправ усіма одночасно.

Виконання вправ по черзі

Виконання вправ у групах по черзі

Виконуються комплекси рухових завдань безперервно або з незначним переривом який пов’язаний з переходом до другої вправи

Яким основним документом користується вчитель при проведенні уроку гімнастики?

*Конспектом уроку

Поурочним планом

Робочою програмою

Річним планом

Яким чином проводяться З.Р.В. звичайним способом?

Без перерви для показу і розказу

*Показ, розказ вправи, виконання, пауза для показу і розказу наступної вправи

У русі по колу.

По частинам

Яким чином проводяться З.Р.В. потоковим способом?

*Без перерви для показу і розказу

Показ, розказ вправи, виконання, пауза для показу і розказу наступної вправи

У русі по колу.

По частинам

Яким чином проводяться З.Р.В. прохідним способом?

Показ, розказ вправи, виконання, пауза для показу і розказу наступної вправи

*У русі по колу.

По частинам

Без перерви для показу і розказу

Якими вправами починається підготовча частина уроку?

Загальнорозви-ваючими

Бігом

*Стройовими

Ходьбою

Які види гімнастики використовують в режимі учбового дня?

Художня гімнастика. Спортивна гімнастика.

Спортивна гімнастика. Прикладна гімнастика

* Гімнастика до уроків. Фізкультхви-линки

Оздоровча гімнастика.

Які вправи недоцільно проводити в підготовчої частини уроку?

Вправи малої інтенсивності.

* Вправи великої інтенсивності.

Загальнорозви-ваючі

Бігові вправи.

Які завдання основної частини уроку гімнастики?

*Формування спеціальних і життєво необхідних знань, навичок та умінь, удосконалення фізичних і психічних якостей, оволодіння програмним матеріалом.

Оздоровлення школярів, їх навчання та виховання.

Розвиток фізичних якостей, вивчення гімнастичних вправ, оздоровлення.

Оздоровлення школярів, їх навчання та виховання.

Які завдання підготовчої частини уроку?

Стройові вправи, прикладні, загальнорозвиваючі, вправи на гімнастичних приладах.

Стройові, загальнорозвиваючих, акробатичні, біг, стрибки.

* Стройові вправи, біг, ходьба, загальнорозвиваючі вправи без предметів і з предметами, вправи на гімнастичній стінці, лаві.

Стройові вправи, прикладні, загальнорозвиваючі, вправи на гімнастичних приладах, танцювальні.

Які загальні завдання шкільної гімнастики?

*Оздоровчі, навчальні, виховні

Розвиваючі

Навчальні, виховні

Оздоровчі

Які основні завдання заключної частини уроку?

Навчальні, виховні

*Поступове зменшення навантаження, приведення організму учнів відносний спокійний стан, підведення підсумків уроку, домашне завдання

Оздоровчі, навчальні, виховні

Розвиваючі

Які основні засоби використовуються в основній частині уроку гімнастики?

Стройові вправи, вправи художньої гімнастики, З.Р.В. з предметами і без, прикладні вправи.

* Вправи на гімнастичних приладах, прикладні вправи, вправи для розвитку фізичних якостей, вправи художньої гімнастики, стрибки, акробатичні вправи, ігри та естафети.

Підготовчі вправи, спеціально підготовчі вправи, акробатичні вправи, стрибки опорні та прості, вправи художньої гімнастики.

Вправи на гімнастичних приладах, прикладні вправи, вправи для розвитку фізичних якостей, вправи художньої гімнастики, стрибки.

Які основні засоби заключної частини?

*Малорухливі ігри, легкий біг, вправи на розслаблення м’язів, дихальні вправи

Вправи на гімнастичних приладах, прикладні вправи, вправи для розвитку фізичних якостей, вправи художньої гімнастики, стрибки, акробатичні вправи, ігри та естафети.

Підготовчі вправи, спеціально підготовчі вправи, акробатичні вправи, стрибки опорні та прості, вправи художньої гімнастики.

Вправи на гімнастичних приладах, прикладні вправи, вправи для розвитку фізичних якостей, вправи художньої гімнастики, стрибки.

Які основні засоби підготовчої частини уроку?

*Стройові вправи, вправи З.Р.В, біг, ходьба

Вправи на гімнастичних приладах, прикладні вправи, вправи для розвитку фізичних якостей, вправи художньої гімнастики, стрибки, акробатичні вправи, ігри та естафети.

Підготовчі вправи, спеціально підготовчі вправи, акробатичні вправи, стрибки опорні та прості, вправи художньої гімнастики.

Вправи на гімнастичних приладах, прикладні вправи, вправи для розвитку фізичних якостей, вправи художньої гімнастики, стрибки.

Які різновиди має урок гімнастики?

Розвивальний та навчальний

*Навчальний, тренувальний, змішаний, контрольний

Оздоровчий,виховний,навчальний.

Практичний,теоретичний

З яких пунктів складається положення про змагання

Строки і місце проведення, програма змагань, визначення переможців.

Завдання, місце проведення, учасники змагань ,визначення переможця.

Місце, час проведення, програма змагань, строки подання заявок.

*Мета і завдання , строки і місце проведення, керівництво змаганнями, організації і учасники, програма змагань, порядок і умови визначення переможців, умови та порядок нагородження, умови прийняття учасників змагань, строки подачі заявок.

З яких частин складаються міжнародні правила змагань?

З першої, другої, третьої

*Правила для суддів ,тренерів, гімнастів. Правила суддівства

Суддівства на гімнастичних приладах, опорних стрибках, вільних вправах

З одної частини

За якими характеристиками визначаються види змагань з гімнастики,

Кількість учасників, місце проведення, рівень представництва.

*Цільова установка, представництво, характер змагань, масштаб змагань, форма заліку.

Рівень підготовленості учасників, кількість учасників, місце проведення.

Рівень підготовленості учасників, кількість учасників, місце проведення., час проведення.

Коли була створена міжнародна федерація гімнастики ФІЖ ?

* У 1881 р.

У 1901 р

У 1886 р.

У 1903 р.

Коли були видані перші офіційні правила змагань ФІЖ?

1915

1935

*1949

1896

Назвіть оптимальний час початку та закінчення змагань?

*10.00-22.00

8.00-23.00

12.00-17.00

7.00-16.00

Назвіть основні аспекти значення проведення змагань з гімнастики,

Тренувальне значення, розвиваюче значення

*Педагогічне значення. Агітаційне значення

Виховне значення, оздоровче значення

Тренувальне значення, розвиваюче значення, виховне значення, оздоровче значення

Не більш якого часу повинні тривати змагання для юнаків?

5 годин

2 години

4 години

*3 години

Як класифікуються помилки при виконанні гімнастичних вправ?

*Дрібні, середні, грубі

Незначні, значні

Середні, значні

Дрібні, незначні, значні

Яка знижка балів при падінні?

1 бал

*0,5 бал.

0,1 бал

0,3 бал.

Яка максимальна знижка при грубій помилці?

0,1 бал

0,3 бал.

1 бал

*0,4 бал.

Яка максимальна знижка при дрібній помилці?

*0,1 бал.

0,2 бал

0,3 бал.

0,4 бал.

Яка максимальна знижка при середній помилці?

0,3 бал.

0,4 бал.

*0,2 бал.

0,1 бал.

Який час тривалості змагань для дітей та підлітків, є оптимальним?

4 години

*2 години

5 годин

1 година

Яким чином класифікуються змагання за масштабами і представництвом?

*Територіальні, відомчі

Командні, особисті

Першості, матчеві зустрічі

Відбіркові, колективні

Яким чином класифікуються змагання за формою заліку,

Особисті та командні

*Особисті, командні, особисто-командні, колективні

Особисто-командні

Колективні

Яким чином класифікуються змагання за цільовим призначенням,

*Навчальні, класифікаційні, першості, відбіркові, кубкові, матчеві, масові

Першості та відбіркові

Особисті, командні, особисто-командні, колективні

Кубкові, матчеві, першості

Які види робот виконуються на другому етапі підготовки змагань?

Визначення дати і місця проведення змагань

Затвердження оргкомітету

Зустріч з учасниками змагань, проведення наради суддівської колегії

*Підготовка місць проведення змагань, розробка і затвердження графіка проведення змагань, подача попередньої інформації про змагання

Які документи відносять до керівних для проведення змагань?

* Календар змагань, положення про змагання, єдина класифікаційна програма, правила змагань.

Правила змагань, графік проведення змагань, робочі протоколи.

Правила змагань, заявки, протоколи змагань, звіт головного судді.

Календар змагань, положення про змагання, єдина класифікаційна програма, правила змагань, протоколи, оголошення.

Які завдання першого етапу підготовки змагань?

Визначення складу команд, складання положення про змаганння

*Визначення дати і місця проведення змагань, затвердження оргкомітету

Зустріч з учасниками змагань, проведення наради суддівської колегії

Підготовка місць проведення змагань, розробка і затвердження графіка проведення змагань, подача попередньої інформації про змагання

Які завдання третього етапу підготовки змагань?

*Контакт між учасниками змагань, уточнення іменних заявок, заповнення робочих та зведених протоколів, складання розкладу опробування приладів, проведення наради головної суддівської колегії, остаточне комплектування суддівських бригад

Уточнення іменних заявок, заповнення робочих та зведених протоколів

Складання розкладу опробування приладів, проведення наради головної суддівської колегії

Контакт між учасниками змагань, остаточне комплектування суддівських бригад

Які комісії створюються при оргкомітеті проведення змагань?

Господарсько-технічна

Лікарська, суддівська

*Мандатна, культурно-масова, господарсько-технічна, лікарська, суддівська

Мандатна, культурно-масова