ОБСУЖДЕНИЕ И ЗАКЛЮЧЕНИЕ
1. Данные научной литературы и интернет-источников подтвердили возможность использования скандинавской ходьбы на занятиях по дисциплине «Физическая культура и спорт» для студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья.
2. Скандинавская ходьба, как оздоровительная технология, не противопоказана студентам специальной и подготовительной медицинских групп.
3. Заметны изменения пропорциональности физического развития. Положительная динамика изменений отмечена во всех показателях.
4. У девушек отмечены незначительные уменьшения весо-ростового показателя на 0,19 %. Показатель для девушек находится в пределах нормы. У юношей уменьшение составило 4,38 %, показатель находится выше нормы.
5. Индекс Кетле у девушек и у юношей уменьшился на 0,9 и 6,10 % соответственно. Показатели этого индекса у юношей и девушек соответствуют норме.
6. У девушек отмечено увеличение индекса Штанге на 4,2 %. У юношей - на 19,71 %. Оба показателя у юношей и девушек в пределах нормы.
7. Оценка статической координации человека с помощью пробы Ромберга выявил а положительные изменения у юношей и девушек на 50 и 100 % соответственно.
8. Некоторые показатели выходят за рамки норм. К таким показателям относятся: весо-ростовой индекс (для юношей), проба Генчи (для девушек и студентов первого курса в отдельности).
9. Отмечено, что у студентов второго курса более значительная положительная динамика показателей, чем у студентов первого курса.
Список литературы
1. Соколова И.В. Использование скандинавской ходьбы на занятиях по физической культуре как оздоровительной технологии // Современный ученый. 2019. № 4. C. 80-86.
2. Основы методики занятий скандинавской ходьбой: методические рекомендации / сост. Н.Т. Стан- ский, А.А. Алексеенко, В.А. Колошкина. Витебск: ВГУ им. П.М. Машерова, 2015. 32 с.
3. Кантанева М. Финская ходьба по-настоящему. Савонлинна, 2014. 94 с.
4. Волков А.В., Крысюк О.Б. Северная ходьба. СПб., 2014. 109 с.
5. Скандинавская ходьба / сост. О.Б. Никольская. Челябинск: Изд-во Челяб. гос. пед. ун-та, 2016. 44 с.
6. Гаврюк С.Н. Скандинавская ходьба: активность, сила, долголетие. Киев, 2016. 61 с.
7. Полетаева А. Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. СПб.: Питер, 2016. 150 с.
8. Линдберг А.Н. Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения. СПб.: Вектор, 2014. 116 с.
9. Венедиктова И.А., Бюркланд А.А. Скандинавская ходьба как средство восстановления и укрепления здоровья студентов-медиков, имеющих медицинские ограничения // Перспективные направления в области физической культуры, спорта и туризма: материалы 7 Всерос. науч.-практ. конф. Нижневартовск, 2017. С. 59-62.
10. Евдокимов В.А. Перспективы применения скандинавской ходьбы на занятиях специальной медицинской группы // Теория и практика инновационных технологий в АПК: материалы науч. и уч.-метод. конф. науч.-пед. работников и аспирантов ВГАУ. Воронеж, 2017. С. 135-137.
11. Майш Е.А. Практическое пособие «Основы скандинавской ходьбы». URL: http://docplayer.ru/ 31694171-Mavsh-elena-aleksandrovna-prakticheskoe-posobie-osnow-skandinavskov-hodbv.html (дата обращения: 12.03.2017).
12. Ковалевский К.А., Чистякова И.А. Скандинавская ходьба - одна из форм занятий спортом // Материалы регион. науч.-практ. конф. КФ РГАУ-МСХА им. К.А. Тимирязева с междунар. участием. Калуга, 2019. С. 185-188.
13. Замятина А.В. Скандинавская ходьба как физкультурно-оздоровительная технология. Томск, 2016. 44 с.
14. Шарова Н.М., Земба Е.А. Использование скандинавской ходьбы на занятиях с иностранными студентами // Физическое воспитание, спорт, физическая реабилитация и рекреация: материалы 9 Междунар. науч.-практ. конф. Красноярск, 2019. С. 301-303.
References
1. Sokolova I.V. Ispol'zovaniye skandinavskoy khod'by na zanyatiyakh po fizicheskoy kul'ture kak ozdorovi- tel'noy tekhnologii [Use of Nordic walking in physical education classes as a wellness technology]. Sovre- mennyy uchenyy - Modern Scientist, 2019, no. 4, pp. 80-86. (In Russian).
2. Stanskiy N.T., Alekseenko A.A., Koloshkina, V.A. (compilers). Osnovy metodiki zanyatiy skandinavskoy khod'boy: metodicheskiye rekomendatsii [Fundamentals of Nordic Walking Techniques: Guidelines]. Vitebsk, 2015, 32 p. (In Russian).
3. Kantaneva M. Finskaya khod'ba po-nastoyashchemu [Finnish Walking for Real]. Savonlinna, 2014, 94 p. (In Russian).
4. Volkov A.V., Krysyuk O.B. Severnaya khod'ba [Northern Walking]. St. Petersburg, 2014, 105 p. (In Russian).
5. Nikolskaya O.B. (compiler). Skandinavskaya khod'ba [Nordic Walking]. Chelyabinsk, Chelyabinsk State Humanitarian Pedagogical University Publ., 2016, 44 p. (In Russian).
6. Gavryuk S.N. Skandinavskaya khod'ba: aktivnost', sila, dolgoletiye [Nordic Walking: Activity, Strength, Longevity]. Kiev, 2016, 61 p. (In Russian).
7. Poletayeva A. Skandinavskaya khod'ba. Zdorov'ye legkim shagom [Nordic Walking. For an Easy Step]. St. Petersburg, Piter Publ., 2016, 150 p. (In Russian).
8. Lindberg A.N. Skandinavskaya khod'ba i dzhoggingprotiv bolezney. Prakticheskiy kurs estestvennogo dviz- heniya [Nordic Walking and Jogging Against Diseases. Practical Course of Natural Movement]. St. Petersburg, Vektor Publ., 2014, 116 p. (In Russian).
9. Venediktova I.A., Byurkland A.A. Skandinavskaya khod'ba kak sredstvo vosstanovleniya i ukrepleniya zdorov'ya studentov-medikov, imeyushchikh meditsinskiye ogranicheniya [Nordic walking as a means of restoring and strengthening the health of medical students with medical restrictions]. Materialy 7 Vseros- siyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii «Perspektivnyye napravleniya v oblasti fizicheskoy kul'tury, sporta i turizma» [Materials of the 7th All-Russian Scientific and Practical Conference “Promising Directions in the Field of Physical Education, Sport and Tourism”]. Nizhnevartovsk, 2017, pp. 59-62. (In Russian).
10. Evdokimov V.A. Perspektivy primeneniya skandinavskoy khod'by na zanyatiyakh spetsial'noy meditsins- koy gruppy [Prospects for the use of Nordic walking in the classroom of a special medical group]. Materialy nauchnoy i uchebno-metodicheskoy konferentsii nauchno-pedagogicheskikh rabotnikov i aspirantov VGA U «Teoriya i praktika innovatsionnykh tekhnologiy v APK» [Materials of the Scientific and Educational- Methodical Conference of Scientific and Pedagogical Workers and Post-Graduate Students of Voronezh State Agricultural University “Theory and Practice of Innovative Technologies in Agriculture”]. Voronezh, 2017, pp. 135-137. (In Russian).
11. Maysh E.A. Prakticheskoyeposobiye «Osnovy skandinavskoy khod'by» [A Practical Guide “Basics of Nordic Walking”]. (In Russian). Available at: http://docplayer.ru/31694171-Maysh-elena-aleksandrovna- prakticheskoe-posobie-osnovy-skandinavskoy-hodby.html (accessed 12.03.2017).
12. Kovalevskiy K.A., Chistyakova I.A. Skandinavskaya khod'ba - odna iz form zanyatiy sportom [Nordic walking is a form of sport]. Materialy regional'noy nauchno-prakticheskoy konferentsii KFRGAU-MSKHA im. K.A. Timiryazeva s mezhdunarodnym uchastiyem [Materials of the Regional Scientific and Practical Conference of the Kaluga Branch of Russian State Agrarian University - Moscow Timiryazev Agricultural Academy with International Participation]. Kaluga, 2019, pp. 185-188. (In Russian).
13. Zamyatina A.V. Skandinavskaya khod'ba kakfizkul'turno-ozdorovitel'naya tekhnologiya [Nordic Walking as a Health and Fitness Technology]. Tomsk, 2016, 44 p. (In Russian).
14. Брагами N.M., Zemba E.A. Ispol'zovaniye skandinavskoy khod'by na zanyatiyakh s inostrannymi studen- tami [Use of Nordic walking in classes with foreign students]. Materialy 9 Mezhdunarodnoy nauchno- prakticheskoy konferentsii «Fizicheskoye vospitaniye, sport, fizicheskaya reabilitatsiya i rekreatsiya» [Materials of the 9th International Scientific and Practical Conference “Physical Education, Sport, Physical Rehabilitation and Recreation”]. Krasnoyarsk, 2019, pp. 301-303. (In Russian).
Информация об авторе
Соколова Инна Викторовна, кандидат педагогических наук, доцент, зав. кафедрой физического воспитания. Санкт-Петербургский Гуманитарный университет профсоюзов, г. Санкт-Петербург, Российская Федерация.