Температурный анализатор
1) рецепторы на коже, реагирующие на холод и тепло (холодовые -- около 250 тыс., тепловые около -- 30 тыс.)
2) нервные проводящие пути
3) температурный центр в коре головного мозга.
Больше всего терморецепторов в коже лица и шеи. Точек холода на коже значительно больше, чем точек тепла. В целом общее число температурных точек меньше, чем число тактильных точек во всех областях тела человека.
Посредством тактильных ощущений через рецепторы на коже можно узнать воспринимать тепло, холод.
Болевой анализатор
1) рецепторы на теле, реагирующие на боль (на 1см2 кожи приходится около 100 рецепторов)
2) нервные проводящие пути
3) болевой центр в коре головного мозга.
Болевая, или ноцицептивная, чувствительность имеет особое значение для выживания организма, так как сигнализирует о действии чрезмерно сильных и вредных факторов. Биологический смысл боли состоит в том, что, являясь сигналом опасности, она мобилизует организм на борьбу за самосохранение. Под влиянием болевого сигнала перестраивается работа всех систем организма и повышается его реактивность. При многих заболеваниях боль -- одно из первых, а иногда и единственное проявление патологии и важный показатель для диагностики.
2. Система компенсации организмом человека изменений факторов среды обитания
Человек постоянно приспосабливается к изменяющимся условиям окружающей среды, сохраняя целостность своего организма под действием внешних факторов.
Это возможно благодаря гомеостазу - универсальному свойству сохранять и поддерживать стабильность работы различных систем организма в ответ на воздействия, нарушающих эту стабильность.
Любые физиологические, физические, химические или эмоциональные воздействия, будь то температура воздуха, изменение атмосферного давления или волнение, радость, печаль, могут быть поводом к выходу организма из состояния динамического равновесия.
Поддержание гомеостаза осуществляется посредством 2-ух механизмов:
ь гуморального (с помощью химических веществ - гормоны, ферменты);
ь нервного (быстрая и направленная передача сигналов в виде нервных импульсов).
Важным свойством живого организма, влияющим на эффективность механизмов регуляции, является реактивность. Реактивность - это способность организма отвечать (реагировать) изменениями обмена веществ и функций на раздражители внешней и внутренней среды.
Компенсация изменений факторов среды обитания оказывается возможной благодаря активации систем, ответственных за адаптацию организма к внешним условиям:
1) Действие внешних факторов приводит к адаптивной перестройке организма, когда одна или несколько функциональных систем компенсируют возможные нарушения и восстанавливают равновесие.
2) Вначале происходит мобилизация функциональной системы, чувствительной к данному раздражителю.
3) Затем на фоне снижения резервных возможностей организма включается система специфической адаптации и обеспечивает необходимое повышение активности организма.
4) В ситуациях, когда раздражитель чрезмерно силен, адаптация не формируется и сохраняется нарушение гомеостаза. Вызываемый этим стресс достигает чрезвычайной интенсивности и длительности, в такой ситуации возможно развитие заболеваний.
В процессе трудовой деятельности человек расплачивается за адаптацию к производственным факторам. Расплата за эффективный труд или оптимальный результат трудовой деятельности носит название «цена адаптации».
Часто такая расплата формируется в виде перенапряжения или длительного снижения функциональной активности механизмов нервной регуляции как наиболее чувствительных и ответственных за постоянство внутренней среды.
Таким образом, защитные приспособительные реакции имеют три стадии:
- нормальная физиологическая реакция (гомеостаз);
- нормальные адаптационные изменения;
- патофизиологические адаптационные изменения (развитие заболевания).
3. Естественные системы защиты человека от негативных воздействий
1) Защитные безусловные рефлексы (чихание, кашель, рвота, слезоточение)
2) Боль
3) Движение
4) Система иммунной защиты (естественный и приобретенный иммунитет)
Тема: обеспечение комфортных условий для жизни и деятельности человека
Комфорт -- оптимальное сочетание параметров микроклимата, удобств, благоустроенности и уюта в зонах деятельности и отдыха человека.
При комфортном состоянии среды обитания и при рациональных режимах труда и отдыха достигаются наилучшие показатели работоспособности и отдыха.
Эффективность деятельности человека и наилучшие показатели работоспособности и отдыха зависят от следующих факторов (сред):
1) Климатическая и воздушная среда (комфортные и допустимые параметры микроклимата)
Микроклимат -- климат внутренней среды производственных и жилых помещений, включает сочетание:
· температуры,
· влажности и скорости движения воздуха,
· атмосферного давления,
· температуры окружающих поверхностей.
Комфортные и допустимые параметры воздушной среды в рабочих зонах регламентируются государственными стандартами и обеспечиваются в основном применением систем кондиционирования, вентиляции и отопления.
Кондиционирование воздуха - это создание и автоматическое поддержание в помещениях независимо от окружающих условий наиболее благоприятных для людей показателей температуры, влажности, чистоты и скорости движения воздуха. Кондиционеры бывают двух видов: полного кондиционирования воздуха (поддержание всех параметров) или частичного кондиционирования (одного параметра).
Нормативные (оптимальные, допустимые) значения параметров микроклимата в рабочих зонах производственных помещениях зависят от категории выполняемых работ, периода года и некоторых других показателей (ГОСТ 12.1.005--88).
Меры по обеспечению норм микроклимата:
ь инженерно-строительные -- теплоизоляция зданий, снижение солнечной инсоляции (или радиации), вентиляция; кондиционирование воздуха, отопление;
ь использование СИЗ при отклонении параметров микроклимата: спецодежда, спецобувь;
ь рациональные режимы труда и отдыха
ь рациональный питьевой и солевой режим;
ь воздушно-тепловое душирование;
ь дистанционное управление.
Важное условие нормальной жизнедеятельности человека при выполнении профессиональных функций - сохранение теплового баланса организма при значительных колебаниях различных параметров микроклимата.
Для того, чтобы физиологические процессы в организме человека протекали нормально, тепло, образующееся в организме, должно отводиться в окружающую среду. При оптимальном соотношении между количеством тепла, образующегося в организме, и охлаждающей способностью окружающей среды у человека не возникает неприятных ощущений и заболеваний и обеспечивается максимальная трудоспособность. Такие условия называют комфортными.
Терморегуляция - совокупность физиологических процессов в организме человека, направленных на поддержание постоянной температуры тела. В организме тепло образуется в процессе обмена веществ и энергии. Отдача тепла происходит путем теплопроведения, теплоизлучения и испарения и осуществляется через кожу. Различают химическую и физическую терморегуляции.
Если терморегуляция нормальная и неперенапряжена, то состояние человека комфортное, если нет, то дискомфортное.
Влияние параметров микроклимата на самочувствие человека:
а) Обезвоживание организма
ь допустимым для человека снижение его массы на 2...3 % путем испарения влаги;
ь обезвоживание на 6% влечет за собой нарушение умственной деятельности, снижение остроты зрения;
ь испарение влаги на 15...20 % приводит к смертельному исходу.
Вместе с потом организм теряет значительное количество минеральных солей. При неблагоприятных условиях потеря жидкости может достигать 8--10 л за смену и в ней до 60 г поваренной соли (всего в организме около 140 г). Потеря соли лишает кровь способности удерживать воду и приводит к нарушению деятельности сердечно-сосудистой системы. При высокой температуре воздуха легко расходуются углеводы, жиры, разрушаются белки.
Для восстановления водного баланса
· пункты подпитки подсоленной (около 0,5 %) газированной питьевой водой
· белково-витаминные напитки
· питьевая вода или чай.
Признаки и помощь при обезвоживании - С/р
б) гипертермия
- - значительное накопление теплоты в организме и развитие перегревания организма выше допустимого уровня, при котором температура тела поднимается до 38...39 °С.
Развивается при длительном воздействии высокой температуры, особенно в сочетании с повышенной влажностью.
Признаки и помощь при гипертермии и тепловом ударе - С/р
наблюдаются головная боль, головокружение, общая слабость, искажение цветового восприятия, сухость во рту, тошнота, рвота, обильное потовыделение. Пульс и дыхание учащены, в крови увеличивается содержание азота и молочной кислоты. При этом наблюдается бледность, синюшность, зрачки расширены, временами возникают судороги, потеря сознания.
Нагретые поверхности излучают в пространство потоки лучистой энергии, которые могут привести к отрицательным последствиям. При температуре до 500°С с нагретой поверхности излучаются тепловые (инфракрасные) лучи с длиной волны 740...0,76 мкм, а при более высокой температуре наряду с возрастанием инфракрасного излучения появляются видимые световые и ультрафиолетовые лучи.
Инфракрасные лучи оказывают на организм человека в основном тепловое действие. Под влиянием теплового облучения в организме происходят биохимические сдвиги, уменьшается кислородная насыщенность крови, понижается венозное давление, замедляется кровоток и как следствие наступает нарушение деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем.
По характеру воздействия на организм человека инфракрасные лучи подразделяются на коротковолновые лучи с длиной волны 0,76...1,5 мкм и длинноволновые с длиной более 1,5 мкм. Тепловые излучения коротковолнового диапазона глубоко проникают в ткани и разогревают их, вызывая быструю утомляемость, понижение внимания, усиленное потовыделение, а при длительном облучении --тепловой удар. Длинноволновые лучи глубоко в ткани не проникают и поглощаются в основном в эпидермисе кожи. Они могут вызвать ожог кожи и глаз. Наиболее частым и тяжелым поражением глаз вследствие воздействия инфракрасных лучей является катаракта глаза.
в) гипотермия
- охлаждение и переохлаждение организма
Причина - производственные процессы, выполняемые при пониженной температуре, большой подвижности и влажности воздуха.
В начальный период воздействия умеренного холода наблюдается уменьшение частоты дыхания, увеличение объема вдоха. При продолжительном действии холода дыхание становится неритмичным, частота и объем вдоха увеличивается, изменяется углеводный обмен. Прирост обменных процессов при понижении температуры на 1 °С составляет около 10 %, а при интенсивном охлаждении он может возрасти в 3 раза по сравнению с уровнем основного обмена. Появление мышечной дрожи, при которой внешняя работа не совершается, а вся энергия превращается в теплоту, может в течение некоторого времени задерживать снижение температуры внутренних органов. Результатом действия низких температур являются холодовые травмы.
Признаки и помощь при переохлаждении и обморожении - С/р
г) гипоксия (кислородное голодание)
Признаки и помощь при гипоксии - С/р
Как показали исследования, удовлетворительное самочувствие человека при дыхании воздухом сохраняется до высоты около 4 км. Выше наступает кислородное голодание- гипоксия.
Основные признаки гипоксии -- головная боль, головокружение, замедленная реакция, нарушение нормальной работы органов слуха и зрения, нарушение обмена веществ.
2) Световая (освещение) и цветовая (визуальная) среда
Важным фактором, оказывающим воздействие на человека, является свет. Рефлекторно свет для человека связан с периодом его бодрствования.
Рациональное освещение -- одно из основных условий повышения культуры производства, качества и производительности труда, сокращения травматизма. При плохом освещении возникает зрительное утомление, боль в глазах, общая вялость, снижение внимания. Утомление зрительного нерва в результате недостаточной освещенности вызывает общее утомление организма.
Освещение м.б.:
· естественное (источник - Солнце)
· искусственное (источники - лампы накаливания и люминесцентные лампы)
Равномерные солнечные лучи создают благоприятные световые условия для работы и отдыха, поэтому все жилые и административные помещения должны иметь природное освещение. При его недостатке используют искусственное освещение.
Конструктивно искусственное освещение может быть общим, местным и комбинированным.
В зависимости от функционального назначения искусственное освещение бывает рабочим, аварийным, эвакуационным, охранным и дежурным.