МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
«ВОРОНЕЖСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ЛЕСОТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ Г.Ф.МОРОЗОВА»
И.В. Григорьева, Е.Г. Волкова
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Методические указания для самостоятельной работы студентов
обучающихся по специальности 38.02.01 Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям) (бухгалтер)
Воронеж 2020
Григорьева, И. В. Физическая культура: методические указания для самостоятельной работы студентов обучающихся по специальности 38.02.01 Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям) (бухгалтер) / И. В. Григорьева, Е. Г. Волкова; ВГЛТУ. – Воронеж, 2020. – 32 с.
Печатается по решению учебно-методического совета
ФГБОУ ВО «ВГЛТУ» (протокол № от |
2020 г.) |
Рецензент канд. пед. наук, доцент кафедры теории и методики физической культуры, психологии и педагогики ФГБОУ ВО «ВГИФК» Ретюнских М.Е.
В данной работе на основе литературных источников рассматривается физическая культура студентов, обучающихся по программе среднего профессионального образования, которая, являясь частью гуманитарного образования, выступает результирующей мерой комплексного воздействия различных организационных форм, средств и методов общей и профессионально - прикладной физической подготовки на личность будущего специалиста в процессе формирования его профессиональной компетентности.
Методические указания предназначены для студентов и преподавателей вузов нефизкультурного профиля.
Оглавление |
|
Введение…………………………………………………………….…… |
4 |
1. Физическое воспитание учащихся, обучающихся по программе |
|
среднего профессионального образования по специальности 38.02.01 |
|
– Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям) (бухгалтер)……… |
5 |
2. Основные разделы программы физического воспитания…..……… |
10 |
3.Объективные и субъективные факторы обучения и реакция на них организма студентов …………………………………………………….. 13
4.Изменение состояния организма студента под влиянием различных
режимов и условий обучения …………………………………………… 15 5. Работоспособность в умственном труде и влияние на нее внешних и внутренних факторов ……………………………………….…………. 17
5.1Влияние на работоспособность студентов периодичности
ритмических процессов в организме …………………………………… 17 5.2 Общие закономерности изменения работоспособности студентов в процессе обучения ………………….…………………………………. 19
5.3 Работоспособность студентов в период экзаменационной сессии … 21
6.Здоровье и работоспособность студентов………………………….. 22
7.Средства физической культуры в регулировании умственной работоспособности, психоэмоционального и функционального состояния студентов……………………………………………………… 24
7.1 Использование физических упражнений как средства активного отдыха……………………………………………………………………. 25
7.1.1 "Малые формы" физической культуры в режиме учебного труда студентов…………………………………………………………………. 26
7.1.2 Учебные и самостоятельные занятия по физической культуре в
режиме учебно-трудовой деятельности………………………………… 27
Выводы ….……………………………………………………………….. 30
Библиографический список……………………………………………... 31
Введение
«Физическая культура» как учебный предмет отличается от других дисциплин спецификой задач, средствами и формами организации учебных занятий. Студенту в процессе занятий по физической культуре недостаточно услышать, увидеть, понять, запомнить. Ему необходимо активно действовать физически, многократно и настойчиво выполнять специальные двигательные задания. И очень важно понимать при этом, что овладение новыми умениями и двигательными навыками, их совершенствование будут проходить успешно тогда, когда будут базироваться на хорошо усвоенных теоретических знаниях об основах техники движений, физического и спортивного самосовершенствования, о физиологических закономерностях развития и деятельности человеческого организма, значении прикладной физической подготовки в профессиональной деятельности специалиста. Практика показывает, что отсутствие у учащейся молодежи знаний по физической культуре резко снижает эффективность обучения и воспитания, уменьшает интерес к занятиям физическими упражнениями, мешает формированию положительной мотивации и потребности в систематических самостоятельных занятиях физической культурой.
Вопросы, касающиеся физической культуры, учащихся средних специальных учебных заведений являются очень актуальными в наше время.
Физическая культура студентов, обучающихся по программе среднего профессионального образования, являясь частью гуманитарного образования, выступает результирующей мерой комплексного воздействия различных организационных форм, средств и методов общей и профессионально - прикладной физической подготовки на личность будущего специалиста в процессе формирования его профессиональной компетентности.
Актуальность и практический аспект данных проблем связаны с тем, что, как учебная дисциплина, физическая культура является обязательной для всех специальностей, она служит целями укрепления здоровья, физического, интеллектуального и духовного совершенствования учащихся, является характеристикой ее общей и профессиональной культуры.
Развитие общественного производства в новых условиях предъявляет высокие требования к личности работника, его всестороннему и гармоничному развитию. При этом объективные закономерности развития общества на современном этапе существенно изменили условия жизни людей, создали предпосылки к возникновению диспропорций между
социально-биологическими потребностями организма в движении и реальной величиной двигательной активности, что в свою очередь обуславливает возникновение гиподинамического синдрома. Физическое воспитание призвано обеспечить нормальный двигательный режим, сохранение здоровья
ивысокую работоспособность учащихся на протяжении всех лет обучения.
1.Физическое воспитание учащихся, обучающихся по программе среднего профессионального образования по специальности 38.02.01 Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям) (бухгалтер)
Основным принципом физического воспитания является связь физической культуры и спорта с профессиональной деятельностью людей. На практике это выражается в использовании физической культуры и спорта при организации труда. Если говорить о профессиональной деятельности бухгалтера, то мы представляем себе, прежде всего служащего, занимающегося не физическим трудом, а все-таки умственным. Образование, которое получает такой человек, предполагает именно такую организационную форму его трудовой деятельности.
Однако разве такой человек не должен обладать хорошей физической формой и отменным здоровьем? А добиться всего этого можно регулярно занимаясь спортом и физической культурой.
Определив огромное значение физической культуры в жизни человека вообще, и в профессиональной деятельности бухгалтера, в частности, еще раз хотелось бы подчеркнуть некоторые моменты.
Необходимость занятий физической культурой и спортом существует на протяжении всей жизни человека, хотя и явный результат их воздействия, возможно, бывает, заметен не сразу, по крайней мере, мы не всегда осознаем, что дает нам физическая культура и спорт.
Занятия спортом и физической культурой - это не только здоровый образ жизни - это вообще нормальная и здоровая жизнь, которая открывает все новые и новые возможности для реализации своих сил и талантов. Это та дорога, на которую вступает здравомыслящий человек, для того чтобы прожитая им жизнь была бы плодотворной, приносила радость ему самому и окружающим.
В связи с этим, физическая культура в подготовке студентов к профессиональной деятельности призвана решать такие задачи: вооружить