С показателями метаболизма коррелировали и параметры иммунологической реактивности. Повторная тренировка с околопредельной нагрузкой оказала на иммунную систему организма значительно меньшее угнетающее воздействие по сравнению с воздействием первой, что выразилось главным образом в повышении пролиферативной способности T-лимфоцитов (см. табл. 1). У большинства обследуемых значения ее достигли средних для здоровых лиц, не занимающихся спортом, величин.
Особый интерес представляла задача определить прямое влияние соревнований на показатели иммунологической реактивности. Нами были обследованы 7 пловцов на следующее утро после окончания первенства.
Все обследуемые за 5 дней соревнований стартовали 5 - 8 раз в индивидуальных заплывах и в эстафетах. Несмотря на то, что энергетическая стоимость соревновательных напряжений была значительно ниже, чем при 2 - 3-разовых ежедневных тренировках, угнетение иммунологической реактивности под влиянием соревнований оказалось наиболее выраженным. Это отмечалось даже при сравнении с данными, полученными после «тестирующей» тренировочной нагрузки на фоне значительных физических напряжений (табл. 1). Несомненную роль здесь сыграл эмоциональный фактор, поскольку все спортсмены придавали большое значение результатам выступления в этих соревнованиях.
Все описанные выше изменения иммунного статуса на разных этапах обследования относились к T-системе иммунитета. Что касается параметров В-системы иммунитета, то нами не были обнаружены достоверные различия ни количественного состава В-лимфоцитов, ни их функциональной активности.
Из литературных данных известно, что в основе изменений иммунитета лежит перенапряжение регуляторных механизмов при стрессе. Согласно определению Г. Селье, стрессором является любой сильный раздражитель, воздействие которого сопровождается определенным комплексом нейро-гуморально гормональных реакций. По современным представлениям, реакции такого типа способствуют повышению резистентности организма, его приспособляемости к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. Однако, если интенсивность стрессорного воздействия превышает адаптивные возможности организма, происходят нарушение процессов регуляции и срыв адаптации. Чрезмерно частые и интенсивные психоэмоциональные и физические нагрузки, носящие характер экстремальных воздействий, в условиях нерационального планирования тренировок и недостаточного восстановления также ведут к подобным нарушениям. Одним из проявлений их являются изменения иммунологической реактивности.
Полученные нами данные об угнетении Т-системы иммунитета под влиянием большой физической нагрузки и неполное восстановление иммунного статуса после дня отдыха позволяют предположить, что построение тренировочного процесса на заключительном этапе подготовительного периода не соответствовало функциональным возможностям организма обследованных нами спортсменов: нагрузки превышали их, а период реституции был недостаточным. Это подтверждается данными, полученными на втором этапе обследования, когда та же «тестирующая» тренировка, но проведенная в периоде относительного снижения тренировочных нагрузок, не вызвала столь значительного нарушения иммунитета. Исследуемые параллельно показатели метаболизма свидетельствовали о более благоприятном функциональном состоянии организма на данном этапе. По-видимому, в этих условиях «тестирующая» тренировка была адекватна функциональным возможностям спортсменов.
Следовательно, для сохранения нормальной иммунологической реактивности организма спортсменов имеет значение не только интенсивность воздействия однократной тренировочной нагрузки, но и построение тренировочного процесса в целом.
При сопоставлении показателей метаболизма и параметров иммунитета, определяемых на следующее утро после дня с околопредельной нагрузкой, было выявлено, что для восстановления иммунных реакций требовалось больше времени по сравнению с процессами обмена.
Еще более выраженные изменения иммунного статуса были обнаружены на следующий день после окончания соревнований, что по-видимому, объясняется сочетанным воздействием физических и эмоциональных напряжений на T-систему иммунитета. Особую роль при этом играет состояние симпато-адреналовой системы. Сдвиги со стороны этой системы служат одним из наиболее информативных критериев эмоционального стресса, сопровождающего выступление спортсменов в соревнованиях (С. А. Разумов).
Кумуляция стрессорных воздействий больших физических нагрузок, усугубление их при сочетании с эмоциональным напряжением сопровождаются возникновением комплекса изменений иммунной реактивности, который приводит к снижению устойчивости организма к патогенным факторам и в конечном итоге - к заболеваниям.
На основании изложенного можно сделать следующие выводы:
Заключение
1. В основе заболеваемости, отмечаемой у пловцов высокой квалификации, лежат изменения иммунологической реактивности.
2. Физические нагрузки большого объема и интенсивности вызывают снижение функциональной активности и общего количества Т-лимфоцитов периферической крови. Показатели В-системы иммунитета при этом остаются в пределах нормы.
3. Иммунные реакции восстанавливаются позднее, чем процессы энергетического метаболизма. Это необходимо учитывать при планировании тренировочных нагрузок.
4. Сочетание физического стресса с эмоциональным во время соревнований вызывает наиболее значительные нарушения иммунологической реактивности, в связи с чем требуются специальные мероприятия для ее восстановления.
5. Методика построения тренировочного процесса является одним из основных факторов, от которых зависит иммунный статус организма спортсменов. Это проявляется как в реакции иммунной системы на однократную околопредельную нагрузку, так и в восстановлении параметров иммунитета.
6. Правильное планирование тренировочных занятий в годичном цикле с применением нагрузок, адекватных индивидуальным функциональным возможностям спортсменов, и оптимизацией восстановительных процессов позволит предотвратить нарушения иммунитета и тем самым снизить заболеваемость у спортсменов. Контроль иммунного статуса организма пловцов на различных этапах подготовки может быть использован в качестве информативного метода при управлении тренировочным процессом.
References
1. Суркина И. Д. и др. Иммунитет у пловцов в условиях современной тренировки //ВНИИФК Плавание: Сб. Вып. - 1983. - С. 26-31.
2. Икрамов б. Ф. Инновационный тренажер Ї kayak balance training ergometer / для развития равновесия у юных гребцов байдарочников //ББК 60 с 56. - 2019. - с. 27.
3. Икрамов Б. Ф. Нетрадиционное развитие равновесия на суше у юных байдарочников //ББК 60 а 43. - 2019. - с. 99.
4. Farkhodovich, I. B. (2020). Development of balance in young kayakers in the initial stage of training. European Journal of Research and Reflection in Educational Sciences, 8(2), 66-70.
5. Жумаев, А. Т. (2020). Янги даврда спортнинг ижтимоийлаштирувчи мавкеи. Мугаллим уэм узликсиз билимлендириу,(1), 159-164.
6. Ишонкулов, M. У., & Жумаев, A. T. (2020). Таълим жара?нида замонавий педагогик технологиялардан фойдаланиш. Педагогика ва психологияда инноваъщялар,(2), 584588.
7. Solizhonovich, M. R., Turdievich, Z. A., Bahromovich, J. A., & Erkinovna, K. M. (2020). Features and application of the cluster method of its organizations in lessons in secondary school and higher pedagogical institutions. International Journal on Integrated Education, 3(3), 90-94.
8. ?ораев, С. Б. (2021). Профессионал таълимда касбий амалий маш?улотлар мазмуни ва уни такомиллаштириш йўллари. Academic research in educational sciences, 2(4), 1573-1581.
9. Qorayev, S. B., & Janbayeva, M. S. (2021). Boshlang'ich sinf o'qish darslarida sinfdan tashqari ishlarni tashkil etish. Academic research in educational sciences, 2(4).
10. Adbujalilova, S. A., & Koraev, S. B. (2020). Талабалар илмий дун??арашини шакллантиришда педагогик технологияларнинг ўрни. Academic research in educational sciences, (4).
11. Мафтуна, ?., & Самариддин, ?. (2020). Бошлан?ич таълимда ў?увчиларнинг ў?ув-билиш компетенцияларини шакллантириш. Academic research in educational sciences, (4).
12. Raxmanova, M. Q. (2020). Yoshlarda ijtimoiy-ma'naviy faollikni oshirishga bo'lgan ehtiyojlarni shakllantirish. Science and Education, 1(Special Issue 4).
13. Rakhmanova, M. K. (2017). Socialization and Categorization of Education content. Eastern European Scientific Journal, (5).
14. Ё?убова, Д. Т. (2021). Сурхондар? вилоятида ингичка толали пахтадан ю?ори ?осил олиш агротехникасининг ривожланишда мс истоминнинг фаолияти. Academic research in educational sciences, 2(4), 1802-1810.
15. Солиев, И. Р., Давидова, К. Р., Мийли?улова, Ш. С. ?., & Азамова, Г. Э. (2021). Енгил атлетика спорт турида маш?улот ва мусоба?а жара?нини бош?ариш тизимининг та?лили. Academic research in educational sciences, 2(Special Issue 1).
16. Azimov, Z. N. (2020). Research Of Training Loads On The Simulator" Concept-2. The Preparation Of Youth In Academic Rowing. The American Journal of Applied sciences, 2(11), 104-109.
17. Miryunusovna, Z. G. (2020). Selecting criterias of talented preschool children for the forming of sports reserve in swimming. European Journal of Research and Reflection in Educational Sciences, 8(2).
18. Matnazarov, X. Y. (2020). Influencing factors for selecting effectiveness of talented swimmers on swimming sports. European Journal of Research and Reflection in Educational Sciences, 8(3), 41-44.
19. Шукурова, С. С., Пулатова, М. Д., & Серебряков, В. В. (2021). Изменения показателей макроэлементов в крови у футболистов после физической нагрузки. Academic research in educational sciences, 2(Special Issue 1).
20. Хайдаров, М., Алламуратов, М., & Хайруллаева, Н. (2021). Сравнительная оценка физического состояния подростков 11-16 лет с нарушением интеллекта. Academic research in educational sciences, 2(Special Issue 1).
21. Шукурова, С. С., Сейдалиева, Л. Д., & Шарипова, С. Н. (2021). Анализ гемодинамики игроков во время тренировочного процесса. Academic research in educational sciences, 2(Special Issue 1).