1. Тренировочный процесс планируется в соответствии с общими требованиями спортивной подготовки. При этом основными факторами периодизации тренировочного процесса являются закономерности развития спортивной формы. При планировании тренировки учитываются так же климатические условия и календарь соревнований.
2. Специфика любого вида спорта обусловливает необходимость комплексного использования средств тренировки на различных этапах подготовки.
3. Регулярный педагогический контроль позволяет своевременно определять уровень общей и специальной подготовленности на различных этапах годичного цикла тренировки.
Важным условием повышения эффективности тренировочного процесса у спортсмена является использование восстановительных средств на предсоревновательном этапе подготовки и в соревновательном периоде.
При рассмотрении подходов в методике подготовке спортсменов различной квалификации важно правильно распределить используемые средства и методы в форме тренировочного задания, рационально размещая и чередуя их, определив величину нагрузки и ее последовательность.
Тренировочный процесс квалифицированных спортсмена разноплановый, очень динамичен и подвижен во всех своих частях. Необходимо по состоянию спортсмена составлять физические нагрузки с адекватной реакцией на них органов и систем организма, т.е. установить соответствие требований к спортсмену и его возможностям.
Тренеру и спортсмену необходимо иметь систему методов оценки и анализа тренированности в различных аспектах - педагогическом, медицинском и психологическом.
Список использованной источников
1.Бобков Г.А., Гильмутдинов Т.С. Планирование тренировки полиатлонистов по метанию гранаты в подготовительном периоде. // Полиатлон. 1998.
2.Бубэ Х и др. Тесты в спортивной практике М. ФиС. 1968.
3.Вайцеховский В.М. Книга тренера. М. ФиС. 1971.
4.Гильмутдинов Т.С. Методика подготовки многоборцев ГТО. М. ВНИИФК. 1993.
5.Дубровский В. И. Реабилитация в спорте
6.Ермолаев В. М, Подготовка многоборцев ГТО в условиях вуза. Казань. 1983.
7.Ермолаев В.М. Методика спортивной подготовки студентов в полиатлоне. Казань. 1998.
8. Захватов А.Д. Методические рекомендации проведения тренировок по плаванию в летнем полиатлоне. // Полиатлон.1998.
9. Иткис М.А. Специальная подготовка стрелка - спортсмена. М. ДОСААФ СССР. 1982.
10. Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки. М. ФиС. 1978
11. Озолин Н. Г. Молодому коллеге. М. ФиС. 1988.
12. Парфенов В.А., Платонов В. Н. Тренировка квалифицированных пловцов. М. ФиС. 1971.
13. Платонов В.Н. Современная система спортивной подготовки. М. ФиС. 1984.