Материал: Разработка программного и информационного обеспечения электронного учебно-методического комплекса по предмету информатика на примере 9 класса

Рисунок 2. Вид формы «Теория»

–       Кнопки «Практика» и «Лекции» запускают окно имеющее соответственные меню (в соответствии с рисунком 3).

Лекции - это краткое изложение темы. Их можно использовать для конспектирования, самостоятельного изучения и для объяснения темы на занятиях.

Практика - содержит задания для самостоятельной работы (лабораторные, практические, контрольные и задачи для самостоятельного решения), а также разбор и решение заданий. Это позволит, разобрав их решение на примерах, выполнять их самостоятельно.

Раздел «Контроль знаний» имеет три окна: на первой форме позволяет выбрать тест (в соответствии с рисунком 4), во втором окне имеется возможность изменения вопросов или вариантов ответов, на третьей форме сам тест, проверка знаний по выбранной теме в соответствии с рисунком 5). Обычно тесты состоят из 10-15 вопросов.

Рисунок 3. Вид формы «Лекции»

Раздел «Контроль знаний» на первой форме позволяет выбрать тест (в соответствии с рисунком 4), во втором окне имеется возможность изменения вопросов или вариантов ответов.

Рисунок 4. Вид формы «Контроль знаний»

В третьем окне предлагается сам тест, с контролем выбранного ответа (в соответствии с рисунком 5), по окончании теста выдается количество правильных ответов и процент качества, что психологически оправдано.

Исходный код тестера, используемого в программе «Электронный учебно-методический комплекс по предмету информатика на примере 9 класса» в соответствии с приложением.

Рисунок 5. Вид формы «Тест»

Кроме основных разделов имеются дополнительные: справочник, глоссарий (в соответствии с рисунком 6), учебная программа курса информатики, история развития языка Паскаль.

Рисунок 6. Вид формы «Глоссарий»

Все окна имеют удобны интерфейс. Многие страницы написаны на HTML, поэтому снабжены хорошей навигацией, перемещения как по странице, так и в пределах темы. Всегда можно вернуться на главную форму.

Программа имеет законченный вид и готова к работе.

6. Расчет экономической эффективности

6.1 Расчет стоимости разработки

Величину затрат на научно-исследовательские работы определяют на основе метода калькуляций. В этом случае затраты определяются расчетом по отдельным статьям расходов и их последующим суммированием в форме. Рассмотрим затраты по отдельным статьям расходов.[33]

Договорная цена разработки определяется как сумма стоимости темы и прибыли, и считается по следующим статьям калькуляции:

основные материалы, покупные изделия;

основная заработная плата производственного персонала;

дополнительная заработная плата;

отчисления на социальные нужды;

оплата работ, выполняемых сторонними организациями;

накладные расходы.

6.2 Расчёт статьи, материалы, покупные изделия, полуфабрикаты

На эту статью относится стоимость материалов, покупных изделий, полуфабрикатов и других материальных ценностей, расходуемых непосредственно в процессе выполнения НИР по теме. Цена материальных ресурсов определяется по соответствующим ценникам. В стоимость материальных затрат включаются транспортные расходы (10% от прейскурантной цены).

Таблица 1. Расчёт статьи, материалы, покупные изделия, полуфабрикаты

С учётом транспортных расходов:

+ 0.1*1150 = 1265 (тенге)

6.3 Расчёт основной заработной платы

К этой статье относятся основная заработная плата работников, а также премии, входящие в фонд заработной платы. Расчёт основной заработной платы выполняется на основе трудоёмкости выполнения каждого этапа в человеко-днях и величины месячного должностного оклада исполнителя. Среднее количество рабочих дней в месяце равно 22. Следовательно, дневная заработная плата определяется делением размера оклада на количество рабочих дней в месяце. Трудоемкость определяется по готовым расчетам или следующим образом: по таблицам 1 и 2 находится количество дней, которое необходимо потратить на каждый из 5-ти этапов разработки. Например, на первом этапе разработки потребуется количество дней, равное сумме продолжительностей работ. Трудоемкость каждого этапа определяется для группы специалистов, отвечающих за этот этап разработки. Произведение трудоемкости на сумму дневной заработной платы определяет затраты по зарплате для каждого работника на все время разработки.

Таблица 2. Расчет основной заработной платы по теме

Премии составляют 20%.

С учетом премий:

96544 + 96544 * 0,2 = 115852,8 (тенге)

6.4 Расчет дополнительной заработной платы

На эту статью относятся выплаты, предусмотренные законодательством о труде за неотработанное по уважительным причинам время: оплата очередных и дополнительных отпусков и т.п. (в среднем 20-22% от суммы основной заработной платы).

96544 * 0,2 = 19308,8 (тенге)

6.5 Расчет отчислений на социальные нужды

Отчисления на социальные нужды определяются в процентном отношении от суммы основной и дополнительной заработной платы (38,5%):

 (96544 + 19308,8) * 0,385 = 44603,3 (тенге)

6.6 Расчет накладных расходов

К этой статье относят расходы по управлению научно-исследовательской организацией, выполняющей данную разработку, а также расходы по содержанию и ремонту зданий, сооружений, оборудования, коммунальные услуги и т. п.

Накладные расходы принимаются в размере 250% от суммы основной заработной платы.

96544 * 2,5 = 241360 (тенге)

6.7 Расчёт договорной цены разработки

Калькуляция стоимости разработки приведена в таблице 3.

Полная себестоимость разработки определяется суммированием пп.1-3 таблицы 3.

Полная себестоимость:

1150 + 96544 + 241360 = 339054 (тенге)

Оптовая цена определяется следующим образом:

Ц_опт = себестоимость + прибыль.

Прибыль составляет 30% от себестоимости:

%:100=0,3

Прибыль = 339054 *0.3 = 101716,2 тенге.

Согласно формуле 1определим Ц_опт:

Ц_опт = 339054 + 101716,2 = 440770,2 тенге.

При расчете договорной цены в общую стоимость включается НДС 18% от Ц_опт.

% : 100 = 0,18

,2 + 352616,2 = 793386,4 тенге

Таблица 3. Калькуляция стоимости разработки

6.8 Заключение

В данном разделе дипломного проекта осуществлена калькуляция темы с расчётом договорной цены ПП и дано технико-экономическое обоснование с оценкой экономической эффективности применения ПП.

Договорная цена на ПП, сформированная на основе нормативной себестоимости производства ПП и прибыли, составляет 793386,4 тенге.

Экономический эффект от использования данного ПП за расчётный период (5 лет) составит 3966932 тенге, при этом эффективность разработки - примерно 0.68, т. е. разработчик покроет свои расходы на создание автоматизированной системы ориентировочно за год и затем начнёт получать прибыль.

Таким образом, заказчик должен утвердить затраты на создание нашей автоматизированной системы, поскольку в результате анализа установлено, что внедрение разработки оправдано и экономически целесообразно.

7. Техника безопасности

7.1 Общие правила

1. Входить в компьютерный класс (КК) для выполнения практических работ студентам разрешается ТОЛЬКО в присутствии преподавателя и ТОЛЬКО с его разрешения.

. При входе в КК студенты должны оставлять свои личные вещи (портфели, сумки, шапки, куртки и т.д.) в специально отведенном для них месте.

Запрещается находиться в КК в верхней одежде.

. В начале учебного года все студенты должны изучить правила ТБ при работе с действующими электроустановками в КК (инструктаж на рабочем месте проводиться преподавателем) и расписаться в специальной графе журнала по ТБ.

. Студенты в возрасте до 18 лет к самостоятельной работе без преподавателя не допускаются.

. На работающего за компьютером действуют такие опасные и вредные производственные факторы как: повышенный уровень шума, недостаток естественного освещения, излучение от экрана монитора, электрический ток, статическое электричество, специфические условия зрительной работы и т.д.

. Расстояние между рабочими местами (между боковыми сторонами соседних мониторов) должно составлять не менее 122 см.

. При длительной работе за экраном монитора необходимо проводить гимнастику для глаз, кистей рук, локтевых суставов, шеи, плеч для снятия мышечного напряжения.

. При работе за компьютером предпочтительнее надевать одежду темных тонов.

. Во избежание пожара необходимо соблюдать следующие требования: поддерживать порядок на рабочем месте, не накапливать бумагу и другие ненужные предметы, ничего нельзя класть на клавиатуру, монитор, системный блок, мышь и другое компьютерное оборудование, а также на электрощиты, электропроводку и другое электрическое оборудование.

. В случае травматизма и обнаружения неисправности оборудования студенты обязаны немедленно сообщить об этом преподавателю или техническому персоналу.

. В случае травмирования или внезапного заболевания, студенты должны уметь оказывать доврачебную помощь пострадавшему.

. Студенты должны соблюдать правила личной гигиены при работе в компьютерном классе: работать на клавиатуре и мыши следует только чистыми руками, не принимать пищу в компьютерном классе.

Требования безопасности во время работы

1. За каждым рабочим местом может работать группа студентов не более 2-х человек.

. Необходимо соблюдать оптимальное расстояние от глаз до экрана монитора (60-70 см.), допустимое расстояние - не менее 50 см. сокращение расстояния от глаз до экрана приводит к быстрому развитию утомления зрительного анализатора.

. При вводе информации с клавиатуры и мыши необходимо плавно нажимать на клавиши, не допуская резких ударов.

. Во время работы необходимо соблюдать дисциплину. Помни! Электрический ток свыше 0,1 ампера смертелен! Напряжение электросети свыше 12 вольт опасно для жизни!

. При работе с компьютером, подключенным к электрической сети, необходимо соблюдать следующие меры безопасности:

. все включения/выключения вычислительной техники производит только преподаватель,

. при появлении необычного звука или самопроизвольном отключении аппаратуры следует немедленно сообщить преподавателю, при обнаружении любой неисправности оборудования или программного обеспечения следует немедленно прекратить работу и сообщить о замеченных недостатках.

Категорически запрещается самостоятельный поиск неисправности оборудования и программного обеспечения.

. Студентам запрещается:

· включать и отключать компьютеры, находиться в КК в верхней одежде.

·        класть диски, книги, тетради на монитор, мышь и клавиатуру, прикасаться к экрану и тыльной стороне монитора, трогать разъемы соединительных кабелей,

·        отсоединять и присоединять периферийное оборудование и производить любые манипуляции с оборудованием при включенном компьютере, пользоваться клавиатурой и мышью при выключенном компьютере.

·        Запрещено использовать машинное время в личных целях и для игр.

7.2 Анализ пожарной профилактики

1. Во избежание пожара необходимо строго соблюдать следующие требования:

· постоянно поддерживать порядок в рабочих помещениях,

·        содержать в чистоте свое рабочее место,

·        не накапливать ненужных материалов,

·        не загромождать проходы, выход, коридоры и доступ к средствам пожаротушения.

Ширина минимально допустимых проходов между оборудованием должна быть не менее 1 м.

. В случае возникновения возгорания необходимо немедленно принять меры к его ликвидации имеющимися средствами, вызвать, в случае необходимости, пожарную команду по телефону 01 и поставить в известность администрацию.

Пламя необходимо погасить следующими средствами:

Загоревшуюся одежду на человеке - суконным покрывалом или другими подручными средствами.

При загорании жидкостей, смешивающихся с водой (спирт, ацетон) - любыми огнетушителями, струей воды, песком, суконным одеялом.

При загорании жидкостей, не смешивающихся с водой (бензин, масло, краски и т.д.), нельзя применять воду.

Тушение производиться углекислотными огнетушителями, песком, покрывалом.

Горящие провода или электроприборы, находящиеся под напряжением, необходимо вначале обесточить, а затем тушить углекислотными огнетушителями.

Категорически запрещается:

— Курить в помещении.

—      Вешать одежду и класть горючие предметы на электрощиты, электропроводку и другое электрооборудование.

7.3 Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. В случае возникновения аварийных ситуаций, травматизма, отравления или внезапного заболевания студенты обязаны немедленно сообщить об этом непосредственно преподавателю или дежурному персоналу.

. Во время проведения инструктажа по ТБ преподаватель должен обратить внимание учащихся на расположении в данном КК рубильника (пускового автомата).

. В случае травмирования или внезапного заболевания студенты должны уметь оказывать первую доврачебную помощь пострадавшему.

7.4 Требования безопасности по окончании работы

1. По окончании работы студенты обязаны привести в порядок и сдать преподавателю или дежурному по классу свое рабочее место.

. Студенты, нарушившие правила ТБ в КК, от выполнения практических работ отстраняются. Сведения о нарушении передаются администрации, которая принимает соответствующие решения о наказании, возмещении причиненного ущерба и возможности дальнейших занятий в КК. Допуск таких учащихся к работе возможен только после повторного инструктажа и сдачи зачета по ТБ с соответствующей записью в журнале по ТБ.

. За грубое нарушение ТБ студенты и их родители несут все виды ответственности, предусмотренные законами РК.

7.5 Система управления охраной труда

1.      Система управления охраной труда в учебном заведении является неотъемлемой частью управления и определяет задачи по обеспечению здоровых и безопасных условий труда в соответствии с законодательством и действующими в отрасли нормативно-техническими документами.

2.      Система управления устанавливает функции, задачи и содержание работ по обеспечению безопасности труда, определяемые законодательными, руководящими и нормативно-техническими документами, а также взаимосвязь работы служб и подразделений в управлении охраной труда в соответствии с их функциональными обязанностями.

.        Управление охраной труда осуществляется путем организации работ в области охраны труда, информации о состоянии охраны труда на рабочих местах, участках, в цехах и подразделениях и принятия управленческих решений.

.        Организация и координация работ в области охраны труда должны предусматривать формирование органов управления охраной труда на всех уровнях, установление обязанностей и порядка взаимодействия подразделений объединения и должностных лиц, участвующих в управлении.

.        Информация о состоянии охраны труда на всех участках производства и об эффективности функционирования Системы управления должна являться основой для принятия управленческих решений.

.        Управление охраной труда должно обеспечиваться выполнением следующих функций:

-     Организация, координация и регулирование работ по охране труда.

-       Планирование работ по охране труда.

-       Контроль за состоянием охраны труда.

-       Повышение личной ответственности работников за состояние охраны труда и техники безопасности.

-       Учет, анализ и оценка работ по охране труда.

-       Стимулирование работ по совершенствованию охраны труда.

Требования к помещениям для эксплуатации видеодисплейных терминалов и персональных электронно-вычислительных машин

. Все помещения, предназначенные эксплуатации видеодисплейных терминалов(ВДТ), персональных электронно-вычислительных машин (ПЭВМ), персональных компьютеров (ПК) и электронных систем (ЭС), обязательно должны оснащаться отдельным контуром заземления. ^[31]

. Запрещается размещение рабочих мест с ВДТ, ПЭВМ, ПК в подвальных помещениях. Не разрешается использование цокольных помещений для размещения ВДТ, ПЭВМ и ПК детскими дошкольными, средними и средними специальными учебными заведениями.

. В учебных заведениях должно использоваться только периметральное расположение компьютеров.

. Площадь на одно рабочее место с ВДТ и ПЭВМ в офисах, административно-производственных помещениях и других учреждениях при периметральном расположении должна быть не менее 4,0 кв. м, при рядном и центральном расположении - не менее 6 кв. м. В учебных заведениях площадь на 1рабочее место - не менее 5 кв. м. В дошкольных учреждениях - не менее 6 кв.м, а объем - не менее 20 кв. м.

В связи с тем, что в современных мониторах основное высокочастотное электромагнитное излучение отводится вверх и частично назад, рекомендуется периметральная расстановка компьютеров, а нерядная и не центральная. ^[29]

. Помещения с ВДТ и ПЭВМ должны иметь естественное и искусственное освещение.

. Производственные помещения, в которых работы ведутся преимущественно с использованием ВДТ и ПЭВМ, а также учебные классы (аудитории вычислительной техники, дисплейные классы и кабинеты и др.) не должны граничить с помещениями, в которых уровни шума и вибрации превышают нормативные значения (мастерские, цеха, спортивные залы и т.п.).

. Звукоизоляция ограждающих конструкций помещений с ВДТ и ПЭВМ должна отвечать гигиеническим требованиям и обеспечивать нормативные значения уровней шума и вибрации согласно приложению 6-8 настоящих Правил.

. Помещения с ВДТ и ПЭВМ должны оборудоваться системами отопления и кондиционирования воздуха. При отсутствии кондиционирования в помещениях должно обеспечиваться естественное проветривание помещений.

. Для внутренней отделки интерьера помещений с ВДТ и ПЭВМ должны использоваться диффузно-отражающие материалы с коэффициентом отражения для потолка - 0.7-0.8; для стен - 0.5-0.6; для пола - 0.3-0.5.

. Полимерные материалы, используемые для внутренней отделки помещений с ВДТ и ПЭВМ, должны быть разрешены для применения органами и учреждениями Государственного санитарно-эпидемиологического надзора.

. Поверхность пола в помещениях с ВДТ и ПЭВМ должна быть ровной, удобной для очистки и влажной уборки, обладать антистатическими свойствами.

7.6 Требования к освещению помещений и рабочих мест

1. Естественное освещение должно осуществляться через световые проемы и регулироваться таким образом, чтобы уровни освещенности на рабочих местах соответствовали требованиям.

. В случаях производственной необходимости эксплуатация ВДТ и ПЭВМ в помещениях без естественного освещения может проводиться только по согласованию с органами и учреждениями Государственного санитарно-эпидемиологического надзора.

. Искусственное освещение в помещениях, где ведутся работы на ВДТ или ПЭВМ, должно осуществляться системой общего равномерного освещения. В производственных и административно-общественных помещениях, где ведется работа с документами, рекомендуется применение комбинированного освещения (к общему освещению дополнительно устанавливаются светильники местного освещения, предназначенные для освещения зоны расположения документов.

. На рабочих местах у ВДТ и ПЭВМ освещенность нормируется в вертикальной плоскости (плоскости экрана) и в горизонтальной плоскости (плоскости стола в зоне работы с документами). Нормирование ведется в абсолютных единицах (люксах), вне зависимости от того, естественное Или искусственное освещение в помещении. На горизонтальной поверхности стола в зоне работы с документами комбинированная освещенность должна быть не менее 500 лк (при этом освещенность от общей системы должна составлять не менее 300 лк). При отсутствии комбинированного освещения освещенность на горизонтальной поверхности стола (естественная или искусственная) должна быть не менее 400 лк. На экране (в вертикальной плоскости) освещенность должна быть 200 лк. Местное освещение не должно создавать блики на экране и увеличивать его освещенность более 300 лк.

. Показатель дискомфорта должен быть не более 25, коэффициент пульсации освещенности в административно-общественных зданиях-не более 10%, показатель ослепленности от источников общего искусственного освещения в производственных помещениях должен быть не более 20.

. Следует ограничивать прямую блесткость от источников освещения, при этом яркость светящихся поверхностей (окна, светильники и др.), находящихся в поле зрения, должна быть не более 200 кд/кв. м.

. Отраженная блесткость на рабочих поверхностях (экран, стол, клавиатура и др.) ограничивается за счет правильного выбора типов светильников и расположения рабочих мест по отношению к источникам естественного и искусственного освещения, при этом яркость потолка, при применении системы отраженного освещения, не должна превышать 200 кд/кв. м.

. Необходимо ограничивать неравномерность распределения яркости в поле зрения пользователя ВДТ и ПЭВМ, при этом соотношение яркости между рабочими поверхностями (стол: экран) не должно превышать 3:1-5:1, а между рабочими поверхностями и поверхностями стен и оборудования -10:1.

. В качестве источников света при искусственном освещении рекомендуется применять преимущественно люминесцентные лампы типа ЛБ. При устройстве отраженного освещения в производственных и административно-общественных помещениях допускается применение металло - галогенных ламп мощностью до 250 Вт. Рекомендуется применение ламп накаливания в светильниках местного освещения.

. Светильники общего освещения следует располагать в виде сплошных или прерывистых линий, сбоку от рабочих мест, параллельно линии зрения пользователя при рядном расположении ВДТ и ПЭВМ. При периметральном расположении компьютеров светильники должны находиться ближе к переднему краю, обращенному к оператору.

. В помещениях с ВДТ и ПЭВМ для освещения рекомендуется применять светильники серии ЛПО36 с зеркализированными решетками, укомплектованные высокочастотными пускорегулирующими аппаратами (ВЧ ПРА) для снижения коэффициента пульсации. Допускается применять светильники серииЛПО36 без ВЧ ПРА только в модификации "Кососвет", а также светильники прямого света - П, преимущественно прямого света - Н, преимущественно отраженного света - В. Применение светильников без рассеивателей и экранирующих решеток не допускается. При отсутствии светильников с ВЧ ПРА лампы многоламповых светильников или рядом расположенные светильники общего освещения следует включать на разные фазы трехфазной сети.

. Яркость светильников общего освещения в зоне углов излучения от 50 до 90 градусов с вертикалью в продольной и поперечной плоскостях должна составлять не более 200 кд/кв.м, защитный угол светильников должен быть не менее 40 градусов.

. Светильники местного освещения должны иметь не просвечивающий отражатель с защитным углом не менее 40 градусов.

. Коэффициент запаса (Кз) для осветительных установок общего освещения должен приниматься равным 1.4.

. Для обеспечения нормируемых значений освещенности в помещениях для использования ВДТ и ПЭВМ следует проводить чистку оконных стекол и светильников не реже двух раз в год и проводить своевременную замену перегоревших ламп.

7.6Требования к организации рабочего места

1.      Оконные проемы в помещениях с использованием ВДТ и ПЭВМ должны быть оборудованы регулируемыми устройствами типа жалюзи, занавесей, внешних козырьков и пр. для исключения попадания прямых солнечных лучей и регулировки уровней освещенности на рабочих местах [34].

2.      При размещении рабочих мест с ВДТ и ПЭВМ должны учитываться следующие расстояния между рабочими столами с видеомониторами:

.        При рядном расположении расстояние между тыльной поверхностью одного видеомонитора до экрана другого должно быть не менее 2.0 м;

.        При любом расположении расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов должно быть не менее 1.0 м;

.        Расстояние между стеной с оконными проемами и столами должно быть от 0.25 м до 0.5 м.

.        Конструкция рабочего стола должна обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности используемого оборудования с учетом его количества и особенностей (размер монитора, процессорного блока, клавиатуры и т.п.), характера выполняемой работы, соответствовать эргономическим требованиям.

.        Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе с ВДТ и ПЭВМ, позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления и нарушения осанки. Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным и регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстояния спинки от переднего края сиденья, с легкой и надежной фиксацией всех положений.

.        Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой, с нескользящим, неэлектризующимся покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.

.        Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на оптимальном расстоянии 70-80 см, но не ближе 50 см, с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.

.        В помещениях с ВДТ и ПЭВМ должна ежедневно проводиться влажная уборка.

.        Помещения с ВДТ и ПЭВМ должны быть оснащены аптечкой первой помощи и углекислотными огнетушителями.

.        Характеристика помещения и факторы, действующие на оператора в процессе его труда.

Помещение, в котором находится рабочее место инженера, имеет следующие характеристики [34]:

-        длина помещения: 6,5 м;

-       ширина помещения: 3 м;

-       высота помещения: 2,5 м;

-       число окон:1;

-       число рабочих мест: 3;

-       освещение: естественное (через боковое окно) и общее искусственное;

-       вид выполняемых работ: непрерывная работа с прикладной программой в диалоговом режиме.

-       освещённость рабочего места, лк: 300;

-       размеры объекта, мм: 0,3 - 0,5;

Развитию утомляемости на производстве способствуют следующие факторы:

неправильная эргономическая организация рабочего места, нерациональные зоны размещения оборудования по высоте от пола, по фронту от оси симметрии и т.д.;

характер протекания труда. Трудовой процесс организован таким образом, что оператор вынужден с первых минут рабочего дня решать наиболее сложные и трудоёмкие задачи, в то время как в первые минуты работы функциональная подвижность нервных клеток мозга низка. Важное значение имеет чередование труда и отдыха, смена одних форм работы другими.

Расчёт освещения рабочего места

Одним из основных вопросов охраны труда является организация рационального освещения производственных помещений и рабочих мест.

Для освещения помещения, в котором работает инженер, используется смешанное освещение, т.е. сочетание естественного и искусственного освещений.

Естественное освещение - осуществляется через окно в наружной стене здания.

Искусственное освещение - используется при недостаточном естественном освещении и осуществляется с помощью двух систем: общего и местного освещения. Общим называют освещение, светильники которого освещают всю площадь помещения. Местным называют освещение, предназначенное для определённого рабочего места.

Для помещения, где находится рабочее место инженер, используется система общего освещения.

Нормами для данных работ установлена необходимая освещённость рабочего места Е_Н=300 лк (для работ высокой точности, когда наименьший размер объекта различения равен 0,3 - 0,5 мм).

Расчёт системы освещения производится методом коэффициента использования светового потока, который выражается отношением светового потока, падающего на расчётную поверхность, к суммарному потоку всех ламп. Его величина зависит от характеристик светильника, размеров помещения, окраски стен и потолка, характеризуемой коэффициентами отражения стен и потолка.

Общий световой поток определяется по формуле (2):

где Е_Н - необходимая освещённость рабочего места по норме (Е_Н=300 лк);

S - площадь помещения, м²;

z₁ - коэффициент запаса, который учитывает износ и загрязнение светильников (z₁=1.5, табл. VII-5, [30]);

z₂ - коэффициент, учитывающий неравномерность освещения (z₂=1.1,); ^[33]

h - коэффициент использования светового потока выбирается из таблиц в зависимости от типа светильника, размеров помещения, коэффициентов отражения стен и потолка помещения.

Определим площадь помещения, если его длина составляет L_д=6,5 м, а ширина L_ш=3 м (3):

=6,5×3=19,5 м²

Выберем из таблицы коэффициент использования светового потока по следующим данным:

коэффициент отражения побелённого потолка R_п=70%;

коэффициент отражения от стен, окрашенных в светлую краску R_ст=50% (4);

=0,82,

где h_П - высота помещения = 2.5 м.

Тогда находим (для люминесцентных ламп i=0.63) h=0.38

определяем общий световой поток (5):

лм

Наиболее приемлемыми для помещения отдела являются люминесцентные лампы ЛБ (белого света) или ЛТБ (тёпло-белого света), мощностью 20, 40 или 80 Вт.

Световой поток одной лампы ЛД-40 составляет F₁=6000 лм, следовательно, для получения светового потока F_общ=25401.32 лм необходимо N ламп, число которых можно определить по формуле (6)

Подставим значения, полученные по формуле (7):

лампы

Таким образом, необходимо установить 4 лампы ЛД-40.

Электрическая мощность всей осветительной системы вычисляется по формуле (8):

, Вт,

где P₁ - мощность одной лампы = 40 Вт, N - число ламп =4. (9)

Вт

Для исключения засветки экранов дисплеев прямыми световыми потоками светильники общего освещения располагают сбоку от рабочего места, параллельно линии зрения инженера и стене с окном. Такое размещение светильников позволяет производить их последовательное включение в зависимости от величины естественной освещённости и исключает раздражение глаз чередующимися полосами света и тени, возникающее при поперечном расположении светильников.

Расчёт местного светового потока не производится, т.к. в данном случае рекомендуется система общего освещения во избежание отражённой блёсткости от поверхности стола и экрана монитора.

В данном разделе дипломного проекта был произведён расчёт освещённости рабочего места (с выбором типа ламп и их количества), а также был проведен анализ санитарно-гигиенических требований для использования компьютеров.

Окно ориентировано на восток, а не на север или северо-восток как должно быть.

Оконные проемы оборудованы вертикальными жалюзи.

Окраска помещения - светлая.

Температура воздуха - 22^о, что является нормальной температурой.

Систематически перед началом работы помещение проветривается.

Кроме того, необходимо в течение 8-ми часового рабочего дня предусмотреть один большой перерыв на обед. Во время перемен между занятиями студенты должны выходить из кабинета, чтобы проветривать кабинет.

7.7 Эгрономика и производственная эстетика

Для того, чтобы обеспечить максимальную эффективность работы, свести к минимуму возможность человеческих ошибок, уменьшить усталость и исключить, насколько это возможно, любой риск для работающего, необходимо, чтобы конструктор опирался на научный подход, основанный на знании анатомических, физиологических и психологических особенностей, характеризующих человеческие возможности и ограничения.

Эргономика - технология конструирования работы - основывается на медико-биологических науках: анатомии, физиологии и психологии. В общем смысле анатомия занимается изучением структуры тела (его размеров и строения), физиология изучает функционирование организма (поддерживающие его биологические процессы), а психология - поведение (реакции приспособления организма к окружающей среде).

Между этими дисциплинами нет строгих границ: например, функциональную анатомию, т.е. ту часть общей анатомии, которая представляет главный интерес для эргономики, можно рассматривать как физиологию.

Психология работы касается исследования аспектов поведения, которые в основном зависят от знания законов психологии, хотя некоторые проблемы, такие, как сменная работа, включают как физиологические, так и психологические компоненты. С точки зрения психолога, человек является своего рода устройством, обрабатывающим информацию для принятия решений, основанных на множестве вводимых данных, и передачи этих решений с помощью множества выходов. В некотором отношении его поведение аналогично поведению ЭВМ, но аналогия эта не совсем точна, так как для ЭВМ нет проблем эмоционального возбуждения, усталости и суточных ритмов.

Поскольку, в отличие от ЭВМ, человек-оператор может функционировать на многих уровнях эмоционального возбуждения, необходимо изучать вопросы мотивации, которые в свою очередь требуют исследования материальных и нематериальных стимулов и взаимодействия между людьми. Изучение уровня активности в зависимости от времени суток имеют отношение к проблемам сменной работы, перерывам для отдыха и продолжительности рабочего дня. Это очень сложные вопросы, на которые невозможно дать простой ответ, но, поскольку эти проблемы возникают в каждой промышленной организации, необходимо предпринять какую-то попытку разрешить их, хотя эти решения могут быть только приблизительными.

В современном производстве, которое оснащается новым оборудованием и сложными техническими системами, требования к человеку резко возрастают. При этом нередко возникает ситуация, когда надежность выполняемых функций человека, уменьшается из-за быстро сменившегося характера и условий труда, за которыми не успевает биологическая перестройка его организма. И часто теряет смысл увеличение технической части системы, так как надежность всей системы «человек-техника-среда» лимитируется только надежностью человека - самого беззащитного и сложного звена системы. Это вызывает необходимость всестороннего учета возможностей человека как при конструировании техники, так и при проектировании трудовой деятельности.

Правильное решение задачи проектирования взаимодействия человека и техники может быть достигнуто на основе учета тех связей, которые реально существуют между техникой, технологией производства и условиями труда, ими порождаемыми. Сегодня к проектированию техники и рабочих мест привлекаются не только специалисты, занимающиеся изучением человека и его деятельностью, но и проектировщики-эргономисты, владеющие необходимыми методами, средствами, практическими навыками. Разработка и оценка проектных решений по созданию удобной, надежной и безопасной техники и рабочих мест выделены в специальную область - эргономическое проектирование системы «человек-техника-среда». Это проектирование направлено на обеспечение заданных эргономических свойств системы, способствующей повышению работоспособности людей, эксплуатирующих или обслуживающих технику. При этом с самого начала проектируется система «человек-техника-среда», а не только технические средства, которые лишь на стадии их практической «подгонки» к человеку становятся компонентом этой системы. На данном пути открываются принципиально новые возможности по обеспечению оптимальной рабочей нагрузки на организм человека и позволяющие проектировать трудовую деятельность, исходя из принципов комфортности и повышения производительности труда.

Компьютер в офисе.

В современной жизни компьютер широко применяется в жизни человека: и дома, и в офисе, и в магазине, и в производстве, и даже в бытовой технике - другими словами компьютеры прочно вошли в повседневную жизнь людей и их использование постоянно увеличивается.

Не секрет, что в в офисах компьютеры в основном используются как вспомогательные средства обработки информации, и такое введение компьютерных технологий принципиально изменило характер труда офисных работников и требования к организации и охране труда.

Несоблюдение требований безопасности приводит к тому, что через некоторое время работы за компьютером сотрудник начинает ощущать определенный дискомфорт: у него возникают головные боли и резь в глазах, появляются усталость и раздражительность. У некоторых людей нарушается сон, ухудшается зрение, начинают болеть руки, шея, поясница и тому подобное.

По законодательным актам РК следует, что:

—      максимальное время работы за компьютером не должно превышать 6 часов за смену;

—      необходимо делать перерывы в работе за ПК продолжительностью 10 минут через каждые 45 минут работы;

—      продолжительность непрерывной работы за компьютером без регламентированного перерыва не должна превышать 1 час;

—      во время регламентированных перерывов с целью снижения нервно-эмоционального напряжения и утомления зрения, предотвращения развития позотонического утомления целесообразно выполнять комплексы специальных упражнений.

Рабочее место.

В соответствии с вышеупомянутыми законодательными актами площадь рабочего места пользователя ПК должна составлять не менее 4,5 м². В помещениях должна проводится ежедневная влажная уборка и систематическое проветривание после каждого часа работы. Шумящее оборудование (печатающие устройства, сканеры, серверы и тому подобные), уровни шума которого превышают нормативные, должно размещаться вне рабочих мест сотрудников.

Рабочие столы следует размещать таким образом, чтобы мониторы были ориентированы боковой стороной к световым проемам, чтобы естественный свет падал преимущественно слева.

При размещении рабочих мест расстояние между рабочими столами должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов - не менее 1,2 м. Рабочие места сотрудников, выполняющих творческую работу и требующей значительного умственного напряжения или высокой концентрации внимания, рекомендуется изолировать друг от друга перегородками высотой от 1,5 м.

Конструкция рабочего стола должна обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности используемого оборудования. Высота рабочей поверхности стола должна составлять 725 мм, рабочая поверхность стола должна иметь ширину 800..1400 мм и глубину 800..1000 мм. Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной - не менее 500 мм, глубиной на уровне колен - не менее 450 мм и на уровне вытянутых ног - не менее 650 мм.

Конструкция рабочего стула или кресла должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы работника и позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины. Рабочий стул или кресло должны быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.

Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100..300 мм от края, обращенного к пользователю, или на специальной поверхности, отделенной от основной столешницы.

Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600..700 мм, но не ближе 500

Необходимость длительного соблюдения рабочей позы в положении сидя (при работе за компьютером, с документами, с клиентами) приводит к росту числа заболеваний опорно-двигательной системы, сопровождается дискомфортом в области спины и шеи, ухудшает психо-эмоциональное состояние. Это приводит к снижению качества выполняемой работы и производительности труда.

С развитием цивилизации изменялись требования к опорно-двигательной системе. Если древние люди находились в или вертикальном или в горизонтальном положении (охотились, собирали, воевали, отдыхали лежа, или спали), то уже в 17 столетии 10% населения выполняли сидячую работу, а в 20 столетии число таких работников увеличилось до 90%. Изобретение скамьи, стула существенно изменило биомеханику человека, появилась новая проблема «осанка сидя (на стуле) - Posture chairs».^[35]

Современный человек большую часть своего времени проводит сидя на стуле на работе, дома, в транспорте, работая, обучаясь, отдыхая, ожидая, принимая пищу. В последние годы численность офисных работников закономерно увеличивается. В месте с этим растет абсолютное и относительное число заболеваний опорно-двигательной системы. Так, уровень заболеваемости (количество впервые выявленных заболеваний за год) ортопедическими заболеваниями составляет от 8 до 13% (1-3). У 5% таких больных имеют тяжелое нарушение функции ОДС, с частичной или полной утратой трудоспособности (I и II группы инвалидности).

Не менее трети всех болезней опорно-двигательной системы обусловлены заболеванием позвоночника, чаще всего дегенеративно-дистрофического генеза - обычно именуемым остеохондрозом позвоночника.^[33]

Наиболее частой причиной и отягощающим фактором межпозвонкового остеохондроза является нерациональная рабочая поза - основной фактор риска работников офиса и плохое функциональное состояние опорно-двигательной системы (сила, тонус мышц, подвижность суставов, двигательный стереотип), которое замедляет процессы восстановления межпозвонковых дисков. Остеохондроз позвоночника не единственная патология, связанная с длительной нерациональной позой. К профзаболеваниям относят также боль в пояснице, синдром напряженной шеи, туннельные синдромы, эпикондилит, плече-лопаточный периартрит, запястные синдромы, болезнь Гоффа коленного сустава. В последние годы зарубежные специалисты в области эргономики (гигиены труда и профзаболеваний) к факторам риска профзаболеваний относят также и нарушение осанки. Длительная поза сидя не только тяжкое испытание для опорно-двигательной системы, это также неблагоприятный фактор развития патологии внутренних органов (геморрой, простатит, гастриты, болезни легких...).

Степень влияния на функциональные системы при сидячей позе определяется углом с вершиной в области эпигастральной области (нижней части грудины) и 2 лучами, проведенными к плоскости лица и к сгибу коленного сустава. Различают нормальный и патологический угол наклона туловища. Угол, близкий к прямому, при котором происходит деформация тела, называют угол сутулости. Если этот угол острый, он называется углом компрессии. При этом деформация органов брюшной и грудной полостей максимальна, шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника максимально перегружены.

Основное направление профилактики профзаболеваний - соблюдение рациональной позы и других мероприятий по гигиене и охране труда, направленных на исключающие длительное пребывание в вынужденном положении, а также повышение функционального состояния опорно-двигательной системы средствами физической культуры. Основным средством профилактики (и лечения) проф.болезней офисных работников является производственная гимнастика.

Иногда новое - это хорошо забытое старое. Когда-то существовала обязательная производственная гимнастика. В настоящее время необходимость производственной гимнастики, особенно у офисных работников, не оспаривается даже работодателями. Слишком велики потери рабочего времени и производительности труда, связанные с профзаболеваниями. Наиболее распространены такие разновидности производственной гимнастики как вводная гимнастика, физкультурная пауза и физкультминутка.^[33]

Физкультурная пауза проводится длительностью несколько минут через 2 -3 часа после начала рабочего дня и не позднее 2 - 3 часов до его окончания в виде организованного занятия с использованием аудио или видеозаписи. Физкультминутка проводится индивидуально, не реже чем каждые 1,5 часа (максимально допустимая временная нагрузка на межпозвоночные диски, за которой следуют патологические изменения в диске при однообразной работе). Вводная гимнастика (это вид производственной гимнастики для производства с тяжелым физическим трудом) в офисе как таковая не проводится и заменяется физкультминуткой, при которой выполняется несколько индивидуальных упражнений для коррекции осанки.

Рабочий день начинается с контроля рабочей позы: высота стула, расположение монитора компьютера, клавиатуры.

Условия выполнения офисной гимнастики:^[36]

А. Занятия поводят в помещениях при температуре воздуха не выше 25^оС и влажности не более 70%.

Б. Занятия гимнастикой проводят, если позволяют условия, непосредственно у рабочих мест, желательно под музыку. Помещение перед проведением гимнастики должно быть проветрено.

В. Исключают интенсивные упражнения (возможность принять душ представиться нескоро!)

Г. Исключают резкие движения и махи с большой амплитудой (вы же в офисной одежде).

Д. Занятия поводят в свободной одежде. Обувь должна быть с удобным каблуком и колодкой.

Это так называемая офисная обувь: желательно кожаная с хорошо фиксирующим пятку задником, невысоким устойчивым, несколько вынесенным вперед каблуком (высота каблука определяется привычкой и составляет от 2 до 6-8 см.); свободным передним отделом; жесткой подошвой. При необходимости офисную обувь снабжают ортопедическими стельками. Неудобная обувь пережимает сосуды, нарушает нормальное кровоснабжение, деформирует стопу.

Цель физкультурной паузы - устранение действия стрессовой нагрузки на опорные ткани и внутренние органы, и восстановление работоспособности.

Основные задачи офисной гимнастики:

— коррекция привычного положения головы и сегментов туловища;

—      релаксация гиперактивной мускулатуры и укрепление анти гравитационных мышц;

—      разработка движений в суставах позвоночника и конечностей;

—      повышение работоспособности и снятие эмоционального напряжения.

Подбор упражнений для комплекса офисной гимнастики зависит от возраста, от пола, а также от уровня физического развития и состояния здоровья занимающихся.

Выполнение каждого упражнения офисной гимнастикой должно быть продуманным и осознанным, с контролем основных постуральных мышц, взаиморасположения сегментов тела, направления взгляда и дыхания. Большое значение имеет эстетика выполнения офисной гимнастики. Каждое физическое упражнение, входящее в состав офисной гимнастики должно быть простым по технике выполнения, легко заучиваемым и воспроизводимым. В основе обучения офисной гимнастике должны лежать хотя бы минимальные теоретические знания об осанке, оптимальной рабочей позе, физиологии движения.

Осанка - ориентация в пространстве вертикально расположенного тела человека для выполнения простых и сложных движений, определяемая состоянием мышечного и скелетного равновесия, которое предохраняет опорные конструкции тела от травмы или прогрессирующей деформации, как в покое, так и во время движения.

Сегментарное выравнивание - стабильность сегментов тела относительно гравитационной линии. Голова, позвоночник, плечевой пояс, таз, бедро, голень и стопа выстраиваются друг над другом так, что мышцы и связки находятся в максимальном покое, за счет положения замыкания суставов. При этом любое отклонение от оптимального положения служит сигналом для восстановления утраченного оптимума.

Двигательный навык - это выработанное вследствие тренировки движение, компоненты которого в значительной степени автоматизированы. Двигательный навык - основа формирования двигательного стереотипа. Двигательный навык характеризуется словесными "рабочими формулами", которые произносятся мысленно про себя или в виде команд. Эти команды предполагают выполнение определенного движения или физического упражнения. Эти движения многократно повторяются и заучиваются. Так формируется двигательный навык.

Динамический стереотип - устойчивый индивидуальный комплекс безусловно рефлекторных двигательных реакций, реализуемых в определенной последовательности в обеспечении позно-тонических функций. Как видно из этого определения, основная цель ДС состоит в формировании осанки, синергического распределения активности мышц различного назначения в поддерживании позы и двигательной активности, не связанной с профессиональными движениями, а являющейся базой для их реализации. Это индивидуальная пластика, грация, поза, особенности жестикуляции, позволяющие безошибочно узнать знакомого человека по походке, не видя его лица.

Суставно-мышечное чувство (проприоцепция, кинестезия) называется совокупность способностей человека ориентироваться в положении своих конечностей по их отношению друг к другу, воспринимать собственные движения и оценивать сопротивление собственным действиям.

Гимнастика для снятия негативных последствий работы на компьютере

. Сидя на кресле и опираясь на него руками, встаньте на носки, потянитесь, руки поднимите в стороны и вверх, сделайте вдох. Вернитесь в исходное положение и сделайте выдох. Повторите 3 - 4 раза.

. Стоя возле кресла, положите руки на спинку кресла, отставьте правую ногу назад и разведите руки в стороны, делая при этом вдох. Вернитесь в исходное положение и сделайте выдох. Повторите 3 - 4 раза, чередуя ноги.

. Стоя возле кресла, положите руки на спинку кресла, отставьте правую ногу в сторону, левую руку поднимите над головой и сделайте выдох. Вернитесь в исходное положение и вдохните. Повторите, чередуя руки и ноги 3 - 4 раза.

. Стоя спиной к креслу, опустите руки вдоль тела, ноги поставьте вместе, поднимите руки вверх и сделайте вдох. Согнитесь, опустите руки вниз и назад и достаньте пальцами рук кресло, делая при этом выдох. Повторите 3 - 4 раза.

Рекомендации по организации работы за компьютером

. Сидите глубоко на полужестком кресле со спинкой, имеющей изгиб для поясницы,- это выровняет спину, и даст поддержку шее.

. Делайте перерыв в сидячей работе, вставайте и ходите. При работе с компьютером в течение 6-8 часов необходимо каждые 2-3 часа давать себе отдых не менее 15 минут, во время которой проводить гимнастику.

. Избегайте опущенного положения головы, это предупредит напряжение мышц спины и шеи.

. Затемните экран, создав вокруг него колпак, например, положив наверх терминала лист черного картона и отогнув с обеих сторон вниз. Теперь можно поставить яркость на очень низкий уровень. Это уменьшит утомление глаз.

. Через каждые 45 минут необходимо выполнять гимнастику для глаз.

. Не рекомендуется работать на компьютере: во время беременности; в корректирующих зрение очках; во время болезни; в синтетической или шерстяной одежде; более 45 минут без перерыва.

. Моргайте чаще во время работы за компьютером, потому что каждое такое движение очищает глаза и производит своеобразный массаж.

. Во время работы, для уменьшения напряжения, перемещайте взгляд по всей площади экрана, старайтесь не смотреть напряженно в одну точку. Такой прием позволяет задействовать большинство глазных мышц, а не отдельные их группы, что снижает риск развития миопии (нарушения остроты зрения).

Чем вреден компьютер для школьника.^[37]

То, что пребывание ребенка долгое время за компьютером, не полезно для его здоровья, известно всем. Однако лишь малая часть родителей знает, чем именно вреден компьютер для ребенка, и сколько времени он может заниматься тем или иным делом.

Я рассмотрела четыре основных вредных фактора:

·              Нагрузка на зрение.

·              Стесненная поза.

·              Нагрузка на психику.

·              Излучение.

А так же изучила следующие вопросы:

·              Общие нормы при роботе с компьютером.

·              Как снизить вредность воздействия.

·              Как проконтролировать ребенка.

·              Нагрузка на зрение

Первый и самый главный фактор - это нагрузка на зрение. Именно из-за нагрузки на зрение через непродолжительное время у ребенка возникает головная боль и головокружение. Если работать на компьютере достаточно долго, то зрительное переутомление может привести к устойчивому снижению остроты зрения.

Однако заметим сразу, не компьютер является основной причиной развития близорукости у ребенка. Огромную роль в этом играет наследственность, телевизор, чтение в темноте. При грамотной постановке дела нагрузка на зрение от компьютера может быть существенно снижена.

Качество монитора.

Самым важным фактором в сохранении глаз ребенка играет качество монитора. Современные мониторы устроены так, что обладают высокой контрастностью при внешней засветке, и поэтому не нуждаются в защитном фильтре. Более того, защитный фильтр для них вреден. Самым безопасным для глаз монитором является монитор на жидких кристаллах и жидкокристаллический проектор, затем следуют профессиональные 15-дюймовые мониторы, 17-дюймовые мониторы и 14-дюймовые мониторы. Завершают список мониторы с диагональю 14 дюймов выпуска ранее 1997 года.

Условно нагрузку на зрение можно распределить так (согласно таблице 4):

Таблица 4. Нагрузка на зрение

Следовательно, час игры на устаревшем мониторе по нагрузке на зрение равноценен двум часам игры на хорошем мониторе.

Содержание изображения.

Второй по значимости фактор утомляемости глаз - это содержание изображения. Легче всего глаз воспринимает статическое, крупное цветное изображение в сопровождении звука.

Для глаза ребенка достаточно безопасно рассматривать картинки или фотографии в сопровождении дикторского текста.

Хуже воспринимается рисование на компьютере. Здесь звук уже не играет отвлекающей роли, а всю работу выполняет глаз.

Намного тяжелее приходится зрению в том случае, когда ребенок вынужден читать с экрана текст. Поэтому Интернет - штука достаточно опасная, поскольку здесь приходится много читать, и читать быстро.

Ну и, наконец, настоящие убийцы глаза - это игры. Движущееся изображение, мелкие элементы - все это приводит к такому переутомлению, которое снимается очень нескоро.

Общий итог.

Насколько же компьютер опасен для зрения? Сравнивая его с телевизором, следует помнить, что разрешение дисплея и его качество во много раз выше качества телевизионной трубки. Однако дисплей, как правило, ближе. И все же можно считать, что нагрузка на глаз от монитора немного ниже, чем от телевизора.

Поэтому время, проведенное за компьютером, и время, поведенное перед телевизором, следует суммировать.

Стесненная поза.

Вторым по вредности фактором, влияющим на здоровье, является стесненная поза. Сидя за компьютером, ребенок должен смотреть с определенного расстояния на экран и одновременно держать руки на клавиатуре или органах управления. Это вынуждает его тело принять определенное положение, и не изменять его до конца работы. В этом отношении компьютер гораздо опаснее телевизора, который позволяет свободно двигаться. Из-за стесненной позы возникают следующие нарушения:

Затрудненное дыхание. Это самый коварный из всех врагов. Вынесенные вперед локти не дают свободно двигаться грудной клетке, и это приводит к астме, развитию приступов кашля и иным проявлениям.

Остеохондроз. При длительном сидении с опущенными плечами возникает стойкое изменение костно-мышечной системы. Иногда возникает искривление позвоночника.

Заболевания суставов кистей рук. Это профессиональное заболевание, ранее преследовавшее машинисток в редакциях, а ныне - операторов компьютеров. При работе за компьютером рука человека вынуждена совершать множество мелких движений, сильно устает, а при длительной работе развиваются хронические заболевания.

Как помочь школьнику уменьшить вредное влияние?

Самое важное в уменьшении нагрузки - это правильно подобранная мебель. И столы, и стулья, и прочие аксессуары должны быть специализированны, причем подобраны именно для детей.

Стул. Хороший стул снимает половину нагрузки. Специальный операторский стул на роликах, с регулируемой спинкой, без подлокотников и вращающийся вокруг своей оси позволяет ребенку изменять позу во время работы. Дети с удовольствием ерзают на таких стульях, а значит, их грудная клетка и позвоночник работают. Газовый патрон дает возможность регулировать высоту строго индивидуально, и это так же снимает утомление.

Стол должен быть только специализированным, со специальной выдвижной доской под клавиатуру. Дело в том, что когда ребенок пишет, рисует, работает мышкой или играет, ему нужен высокий стол. Для печатания клавиатура должна быть расположена на 7-10 см. ниже. Выдвижная доска позволяет соблюсти все требования, и плюс к тому заставляет ребенка периодически изменять позу.

Проекционное оборудование на уроке - тоже не блажь. Если при работе на уроке давать задание через индивидуальное рабочее место, то нагрузка повышается. Использование демонстрационного проектора или телевизора нагрузку снижает.

Психическая нагрузка.

Третий по важности фактор - это психическая нагрузка. Компьютер требует не меньшей сосредоточенности, чем вождение автомобиля. Интересные игры требуют огромного напряжения, которого практически не бывает в обычных условиях. Эта область весьма мало изученная, поскольку современная мультимедиа-техника появилась лишь недавно. И все же можно психическую нагрузку уменьшить.

Во-первых, в работе следует делать перерывы. На уроке за этим следит учитель, дома на компьютере следует поставить таймер, например, из пакета Norton Utility. Каждые 30 минут - перерыв на 15 минут.

Во-вторых, следует внимательно следить за содержательной стороной игр, в которые играет ребенок, за тем, что он программирует, и какие сайты он посещает.

В дальнейшем мы постараемся шире развить эту тему. Но сейчас помните, что хотя в общественном сознании укоренилась мысль о том, что самое вредное в компьютере - это излучения, на самом деле психическое воздействие может оказаться намного серьезнее.

Излучение.

Радиация от компьютерного монитора - это вечное пугало всех родителей. На самом деле, как Вы убедились из вышеизложенного, есть факторы гораздо более серьезные. У современных мониторов приняты выдающиеся меры по обеспечению безопасности. В частности, того излучения, которое собственно называется радиацией (гамма-лучи и нейтроны) монитор вообще, в принципе, не производит. В нем нет устройств со столь высокой энергией. Так же практически ничего не излучает системный блок.

Вредными для человека являются следующие факторы:

·              Электростатические поля. На электронно-лучевой трубке кинескопа имеется потенциал около 20 000 вольт (в 100 раз выше напряжения в сети). Сам по себе потенциал не страшен, но этот потенциал создается между экраном дисплея и лицом оператора, и разгоняет осевшие на экран пылинки до огромных скоростей. И эти пылинки, как пули, врезаются в кожу того, кто сидит перед экраном. Имеются следующие способы борьбы с этим явлением: Снижение количества пыли в помещении. В частности, в компьютерных классах крайне нежелательно применение мела, поскольку мел постепенно переходит с доски на лица детей путем разгона статическими полями. Обратите внимание - хороший компьютерный класс оборудован маркерной доской, кондиционером и пылеуловителем, а иногда "Люстрой Чижевского". Эти устройства снижают количество пыли в помещении, а "Люстра Чижевского" еще и подавляет статические поля. Ну, а самый постой способ борьбы - после занятий на компьютере умыться холодной водой.

·              Высокочастотные электромагнитные поля. Их воздействие сравнимо с радиацией, но, к счастью, они очень быстро уменьшаются с расстоянием, элементарно экранируются и управляются. Основной их источник - отклоняющая электромагнитная система кинескопа. В современных мониторах все излучение отводится вверх и частично назад. Вперед не излучается ничего. Поэтому в школах компьютеры расставляют вдоль стен таким образом, чтобы люди не могли находиться возле их задних стенок. А вот наклоняться над монитором, чтобы поглядеть на него сверху, не рекомендуется.

·              Низкочастотные электромагнитные поля. Низкочастотные электромагнитные излучения до сих пор не считались вредными, поскольку от компьютера они ниже, чем, скажем, от электрического утюга. Однако по данным PC Week за февраль 2000 следует, что взаимодействие собственных полей монитора и внешних электромагнитных полей может вызывать интерференцию, из-за которой изображение на экране начинает мерцать, вызывая ухудшение зрения и головную боль. Радикальные способы борьбы с этим явлением пока, по сведениям журнала, не найдены.

Следует отметить, что дисплеи на жидких кристаллах лишены большинства этих недостатков - напряжение на них значительно ниже, а электромагнитного излучения почти нет.

Общие нормы при работе за компьютером.

Безопасная продолжительность работы ребенка за компьютером зависит от многих обстоятельств. При хорошем оборудовании рабочего места и правильном подборе рода занятий время безопасной работы может быть значительно продлено, в два-три раза по сравнению со старыми нормами. И, наоборот, при плохой организации рабочего места даже общепринятые нормы могут быть вредны для здоровья.

Я предлагаю три вида нормативов:

·              Вариант 1 - это стандартные нормы, рассчитанные Министерством здравоохранения в расчете на компьютерные классы выпуска ранее 1997 года. Они предполагают обыкновенную школьную мебель, устаревшие дисплеи, простое программное обеспечение и отсутствие динамических игр.

·              Вариант 2 - это более современные нормы, соответствующие нормам Лицея и примерно соответствующие специализированному домашнему рабочему месту. Они предполагают высококонтрастный дисплей, специальную мебель, наличие кондиционера и систем пылесбора, а так же работу в учебных программах (но не в Интернет).

·              Вариант 3 - это вариант экстра-класса, предусматривающий работу с ЖК-дисплеем.

Результаты сведены в таблицу 5.

Таблица 5. Время работы за дисплеем

В процессе обучения применяется следующая система для старших классов: компьютерный урок занимает 1,5 астрономических часа в день.

Он начинается с 15-минутной теоретической части, затем 30 минут работы, 15 минут перерыв, еще 30 минут работы.

Как снизить вредность компьютера

Итак, вкратце резюмируем, какие бывают вредности и как их снизить:

Снижение утомляемости глаз:

·              хороший дисплей 15 дюймов (14 и 17 дюймовый мониторы более утомительны);

·              правильное расстояние до дисплея (45-60 см);

·              ограничение времени игры в Doom и работы в Интернете (самое вредное для зрения);

·              поощрение мультимедиа со звуком (расслабляет зрение).

·              Снижение физического утомления (стесненная поза):

·              специальный компьютерный стул на газпатроне, без подлокотников;

·              специальный компьютерный стол с выдвижной доской под клавиатуру.

Снижение психического напряжения:

·              ограничение времени игры в Doom и работы в Интернете;

·              регулярные перерывы по 15 минут через каждые 30 минут.

Снижение электромагнитного излучения:

·              установка монитора задней стенкой к стене;

·              исключение пыли в помещении;

·              умывание холодной водой после работы.

Заключение

В ходе дипломного проектирования была разработана программа «Электронного учебно-методического комплекса по предмету информатика на примере 9 класса». Эта программа предназначена для самостоятельной работы учеников при обучении программированию в среде TurboPascal.

Данная программа написана на основе языков визуального программирования и адаптирована под современные операционные системы Microsoft. Эта работа представляет собой проект, выполненный на языке программирования Delphi 7, с использованием дополнительных программ. Разработка имеет приятный и интуитивно понятный интерфейс и реализована в виде приложения, которое устанавливается с дистрибутива в удобное для пользователя место на жестком диске. Программа может служить в качестве учебного и проверочного пособия при изучении темы школьного курса «Программирование на языке Pascal», в качестве исходного материала при работе с программной средой Delphi, для самообразования и в качестве дополнительного материала.

На основании поставленной цели решались следующие задачи:

провести анализ теоретического материала предлагаемого к компьютерной реализации;

предоставить ученикам, изучающим Pascal эффективное и легкодоступное средство обучения, которое включало бы в себя теоретический материал, вопросы и практические задания, и выполняло бы не только обучающую, но и контролирующую и оценивающую функции;

предоставить учебному заведению полноценное программное обеспечение, которое сможет применяться при обучении Pascal, которым смогут пользоваться многие ученики.

Для решения данных задач была проделана следующая работа:

проведен анализ теоретического материала предлагаемого к изучению ученикам и выбран материал для первоочередной реализации в электронном пособии;

подобрана система тестовых вопросов для выявления уровня усвоения нового материала;

разработан и реализован электронный учебник по работе с программой Pascal, который может применяться при обучении учеников 9-го класса.

Практическую ценность своей работы я вижу в том, что: во-первых, мною был получен опыт разработки обучающих компьютерных систем, в том числе, освоены инструментальные средства разработки подобных систем; во-вторых, и это главное, ученики смогут использовать в образовательном процессе новое электронное средство обучения - электронное пособие по работе с программой Pascal.

Учебно-методический комплекс создавался с целью обучения учеников 9 класса основам программирования. Предполагается его активное использование, как на уроках информатики, так при самостоятельной работе дома. Он будет полезен как для учеников, так и для преподавателей.

Список использованной литературы

1        Бурибаев Б., Накисбеков Б., Мадьярова Г., Информатика, 9 кл - Алматы: Мектеп, 2005.

2       Сафронов И., Задачник-практикум по информатике, для 7-11 классов и преподавателей, СПб, БХВ-Петербург, 2002

         Тен А.С., Практические задания по Паскаль, Алматы, ИПКиПКСО, 2005

         Немнюгин С., Изучаем TurboPascаl, школьный клуб КомпАС, СПб, Питер, 2001

         Культин Н., TurboPascаl в задачах и примерах, сборник задач, СПб, Питер, 2000

         Сафронов И., Бейсик в задачах и примерах, сборник задач, СПб, Питер, 2000

         Ставровский А., Турбо Паскаль, Учебник, Киев,BHV, 2000

         Окулов С., Основы программирования, М, Лаборатория Базовых Знаний, 2002

         Окулов С., программирование в алгоритмах, М, Лаборатория Базовых Знаний, 2002

         Рапаков Г., TurboPascаl для студентов и школьников, СПб, БХВ-Петербург, 2005

         Шульгин Л., Задачи по программированию, учебное пособие, часть 1, караганда, 1998

         Гуденко Д., Сборник задач по программированию, Школьный клуб КомпАС, СПб, Питер, 2003

         Долинский М., Решение сложных и олимпиадных задач по программированию, Учебное пособие, СПб, Питер, 2006

         Альфред В., Структуры данных и алгоритмы, М, И.Д. «Вильямс», 2000

         Культин Н., Delphi 6. Программирование на Object Pascal., СПб, БХВ-Петербург, 2001

         Кетков А., Практика программирования: Visual Basic, C++ Builder, Delphi., Самоучитель, СПб, БХВ-Петергург, 2002

         Попов В., TurboPascаl для школьников, Учеб. пособие, М, Финансы и статистика, 2001

18      Архангельский А.Я. Программирование в Delphi. Учебник по классическим версиям Delphi. - М.: ООО «Бином-Пресс», 2006. - 1152 с.: ил.

19     Архангельский А.Я. Программирование в Delphi. - М.: ООО «Бином-Пресс», 2004. - 1152 с.: ил.

         Гофман В.Э., Хомоненко А.Д. Delphi. Быстрый старт. - СПб: БХВ-Петербург, 2003. - 288 с.: ил.

         Далека В.Д., Модели и структуры данных, Учебное пособие, Харьков: ХГПУ, 2000. - 241с.

         О.В. Зимина, Рекомендации по созданию электронного учебника, Печатные и электронные учебные издания в современном высшем образовании: Теория, методика, практика, М.: Изд-во МЭИ, 2003

         Культин Н. Б. TurboPascal в задачах и примерах. - СПб.: БХВ-Петербург, 2004. - 256 с.: ил.

         Культин Н. Б. Delphi в задачах и примерах. - СПб.: БХВ-Петербург, 2005. - 288 с.: ил.

         Борк A "История" новых технологий в образовании / Российский открытый университет - М., 2004.

         Инструментальные средства для конструирования программных средств учебного назначения: (Обзор) / Институт проблем информатики ; (Отв. ред.: Г.Л. Кулешова). - М., 2004.

         Концепция информатизации образования // Информатика и образование. - 2005. - 1.

         Кузнецов А.А. Сергеева Т.А. Компьютерная программа и дидактика // Информатика и образование. - 2006 - N 2.

         Терминологический словарь по основам информатики и вычислительной техники / А.П. Ершов, Н.М. Шанский, А.П. Окунева, Н.В. Баско. - М.: Просвещение, 2002.

         Методические рекомендации по проектированию обучающих программ; - М, 2000.

         Малев В.В. Общая методика преподавания информатики: Учебное пособие. - Воронеж: ВГПУ, 2005. - 271 с.

         Матвеев Л.П. Теория и практика физической культуры. Учебник для институтов физической культуры. Москва «Физкультура и спорт, 1991.

         Практикум по экономике, организации и нормированию труда/ Учеб. Пособие/ Под ред. П.Э. Шлендера/ ВЗФЭИ - М.: Экономическое образование, 2007;

         Щур Д. Эргономика рабочих мест // Кадровый менеджмент. 2007, №5;

         Сан ПиН 2.2.2/2.4.1340-03. «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы».

36     <http://reabilitaciya.com/office_diseases/production-gymnastics/>

         http:// school.org.ru <http://detskaya.com.ua/goto/school.org.ru>/

         <http://pascal.proweb.kz/>

         <http://www.delphiexpert.ru/>

Приложение

Исходный код тестера, используемого в программе «Электронный учебно-методический комплекс по предмету информатика на примере 9 класса».

unit Unit3;, Messages, SysUtils, Variants, Classes, Graphics, Controls, Forms,, inifiles, StdCtrls, ExtCtrls;= class(TForm): TRadioGroup;: TEdit;: TEdit;: TButton;: TButton;: TButton;: TGroupBox;: TEdit;: TEdit;: TEdit;: TButton;: TButton;: TButton;FormShow(Sender: TObject);FormHide(Sender: TObject);Button1Click(Sender: TObject);Button2Click(Sender: TObject);fReadQuest;fWriteQuest;Button4Click(Sender: TObject);Button3Click(Sender: TObject);fDelSimbol(str:string):string;Button5Click(Sender: TObject);Button6Click(Sender: TObject);

{ Private declarations }

{ Public declarations };: TForm3;:TIniFile;, i, countQuest:integer;,q1,q2,q3,q4:string;Unit1, Unit2, Unit4;

{$R *.dfm}TForm3.fDelSimbol(str:string):string;:=false;:='';i:=1 to length(str) dostr[i]<>'|' then:=Result+str[i]fTrueAns:=true;;

чтение из файлаTForm3.fReadQuest;.Caption:=inttostr(QuestNum);

в переменную str1 записывается номер секции ини файла и её номер

str1:='quest#'+inttostr(QuestNum);:=fIni.ReadInteger('CountQuest','count',0);

если не находим нужную секцию то прерывание операции иначе...

if not fIni.SectionExists(str1) then abort else.Text:=fIni.ReadString(str1,'quest','');

...забиваем едиты значениями из ини файла

ed1.Text:=fDelSimbol(fIni.ReadString(str1,'answer1',''));.Text:=fDelSimbol(fIni.ReadString(str1,'answer2',''));.Text:=fDelSimbol(fIni.ReadString(str1,'answer3',''));.Text:=fDelSimbol(fIni.ReadString(str1,'answer4',''));

поиск символа | в ответе, если находим, значит это правильный ответ

for i:=1 to 4 do:=fIni.ReadString(str1,'answer'+inttostr(i),'');q1[1]='|' then rg.ItemIndex:=i-1;;;

запись в файлTForm3.fWriteQuest;.Caption:=inttostr(QuestNum);

//if not fEdit then

//begin(countQuest);

записываем текущее количество вопросов.WriteInteger('CountQuest','count',countQuest);

//end;

запись вопроса с ответами в файл..

fIni.WriteString('quest#'+inttostr(QuestNum),'quest',edquest.Text);i:=0 to 3 do.WriteString('quest#'+inttostr(QuestNum),'answer1',q1+ed1.Text);.WriteString('quest#'+inttostr(QuestNum),'answer2',q2+ed2.Text);.WriteString('quest#'+inttostr(QuestNum),'answer3',q3+ed3.Text);.WriteString('quest#'+inttostr(QuestNum),'answer4',q4+ed4.Text);

end;;

создание связи с файлом через fIni

procedure TForm3.FormShow(Sender: TObject);:=1;:=TIniFile.Create(ExtractFilePath(Application.ExeName)+'Test.ini');;;

освобождение fIniTForm3.FormHide(Sender: TObject);.Free;;TForm3.Button1Click(Sender: TObject);

begin

// проверка есть все ли поля заполнены

if (edquest.Text='')or(ed1.Text='')or(ed2.Text='')or

(ed3.Text='')or(ed4.Text='') then

begin

//если нет тогда вывод сообщения

MessageBox(Form3.Handle,'Не все поля заполнены...','Внимание',MB_TASKMODAL or MB_ICONINFORMATION);

abort;else

//проверка символа |, если он есть то это правельный ответ

case rg.ItemIndex of

:begin q1:='|'; q2:=''; q3:=''; q4:=''; end;

:begin q1:=''; q2:='|'; q3:=''; q4:=''; end;

:begin q1:=''; q2:=''; q3:='|'; q4:=''; end;

:begin q1:=''; q2:=''; q3:=''; q4:='|'; end;

end;;;

перемещение на запись в перед

procedure TForm3.Button2Click(Sender: TObject);countQuest<=QuestNum then abort else

inc(QuestNum);;;

зоздание нового вопроса и очистка полей от старых записей

procedure TForm3.Button4Click(Sender: TObject);.Text:='';.Text:='';.Text:='';.Text:='';.Text:='';:=(fIni.ReadInteger('CountQuest','count',0))+1;;

перемещение на запись назадTForm3.Button3Click(Sender: TObject);QuestNum<=1 then abort else(QuestNum);;;

удаление записиTForm3.Button5Click(Sender: TObject);StrQuest, strEd1, strEd2, strEd3, strEd4:String;:boolean;,y:integer;:=0;(countQuest);.WriteInteger('CountQuest','count',countQuest);.EraseSection('quest#'+inttostr(QuestNum));i:=QuestNum+1 to countQuest+1 do:=fIni.ReadString('quest#'+inttostr(i),'quest','');:=fIni.ReadString('quest#'+inttostr(i),'answer1','');:=fIni.ReadString('quest#'+inttostr(i),'answer2','');:=fIni.ReadString('quest#'+inttostr(i),'answer3','');:=fIni.ReadString('quest#'+inttostr(i),'answer4','');.EraseSection('quest#'+inttostr(i));.WriteString('quest#'+inttostr(i-1),'quest',StrQuest);.WriteString('quest#'+inttostr(i-1),'answer1',strEd1);.WriteString('quest#'+inttostr(i-1),'answer2',strEd2);.WriteString('quest#'+inttostr(i-1),'answer3',strEd3);.WriteString('quest#'+inttostr(i-1),'answer4',strEd4);;;

перезапись файла иниTForm3.Button6Click(Sender: TObject);.Free;(ExtractFilePath(Application.ExeName)+'test.ini');:=TIniFile.Create(ExtractFilePath(Application.ExeName)+'test.ini');Click(sender);;.