*степень иммунизации населения.
*состояние питания детей.
*уровень обследования квалифицированными специалистами беременных.
*отчисление валового национального продукта на здравоохранение.
*доступность первичной медико-санитарной помощи.
*средняя продолжительность предстоящей жизни.
*уровень детской смертности.
*гигиеническая грамотность населения.
Некоторые биологические показатели нормы для среднего взрослого человека
*Артериальное давление - не выше 140/90 мм рт. ст.
*Частота сердечных сокращений - 60--90 в минуту
*Температура тела - от 35,5 до 37,4 °C
*Частота дыхательных движений - 16-18 в минуту
С позиции здоровья определяют 2 уровня артериального давления:
1. Нормальное: ДАД 84 мм рт. ст, САД 120--129.
2. Оптимальное: ДАД менее 80 мм рт. ст, САД менее 120.
ДАД - диастолическое артериальное давление, САД - систолическое артериальное давление.
Критерии общественного здоровья
*Заболеваемость - инфекционная, общая, с временной утратой трудоспособности, госпитализированная, основными не эпидемическими заболеваниями, по данным медицинских осмотров.
*Медико-демографические - смертность, рождаемость, ожидаемая средняя продолжительность жизни, младенческая смертность, естественных прирост населения.
*Показатели физического развития.
*Показатели инвалидности.
Оценивать эти критерии надо в динамике. Индекс здоровья, то есть доля не заболевших на момент исследований - это важный критерий оценки здоровья населения.
4. Природные и социально-экономические факторы, влияющие на здоровье человека
Медики всех стран, занимающиеся проблемами сохранения здоровья, выделили факторы, влияющие на здоровье человека.
1. социально-экономический фактор (в зависимости от степени социально-экономического развития стран выделяют различия на уровне общественного здоровья);
2. фактор природной среды (климатические условия, природные ресурсы, экология);
3. биологические и психологические факторы (наследственность, стрессоустойчивость, поведение, адаптационные качества, темперамент, конституциональные признаки).
Влияние окружающей среды на здоровье человека довольно существенно. Многие болезни возникают от загрязнения атмосферы, плохой питьевой воды, потребления химически обработанных продуктов питания, неблагоприятных условий
В наше время громадное количество загрязняющих веществ попадает в окружающую среду из промышленных источников, будь-то трубы заводов, сливаемые в реки отходы производства или огромные мусорные свалки. Промышленные ядовитые выбросы, попадают в атмосферу и с дождями и пылью возвращаются на поверхность земли, постепенно накапливаясь в почве. Огромное количество опасных для здоровья веществ: мышьяк, свинец, ртуть, кадмий, цинк, хром, никель, медь, кобальт с грунтовыми водами попадают в источники питьевого водоснабжения. Вместе с водой эти элементы попадают в наш организм, медленно отравляя его и провоцируя тяжёлые заболевания, такие как рак, астма, различные виды аллергий.
Весьма важная составляющая приспособления человека к среде -- это адаптация к неблагоприятным природным условиям. Существуют заболевания, возникающие под влиянием определенной погоды (от повышения или снижения атмосферного давления, от избытка или недостатка тепла, влажности, ультрафиолетовой радиации и др.).
В результате длительного воздействия климата, неблагоприятного для отдельного организма, могут возникать климатические заболевания. Например, синдром полярного напряжения, развивающийся у людей, переехавших на постоянное место жительства в северные районы.
Сегодня уровень здоровья находится в прямой зависимости от множества экономических и социальных факторов. Как установлено Всемирной организацией здравоохранения, человеческое здоровье зависит от 4-х основных факторов. На 20% от генной программы, заложенной в организм, на 20% от экологии, на 10% от медицинского сервиса и на 50% от образа жизни человека. Отсюда следует, что решающее влияние на здоровье оказывает то, какой ведется образ жизни. То есть основное воздействие на здоровье оказывают социальные факторы, такие как быт, культура, стиль и порядок общественной жизни, а также условия труда, отдыха, быта и питания человека. Это подтверждают различия в уровнях общественного здоровья людей в зависимости от социального и экономического развития страны. А именно в странах экономически развитых, показатели здоровья граждан и общественного здоровья выше, чем в тех которые имеют низкий уровень развития. [3, c.13-15]
Как пример воздействия на здоровье социальных условий можно взять кризис и падение экономики. В этот момент было отмечено резкое падение здоровья населения, кроме того демографическую ситуацию можно было охарактеризовать как кризисную. Поэтому признано, что здоровье социально обусловлено. Это значит, формирование группового, индивидуального и общественного здоровья напрямую зависит от социальных факторов.
Социальные факторы здоровья, прежде всего, зависят от действий государства. Например, в России сейчас ведется борьба наркотиками, курением, употреблением алкоголя и пропаганда здорового образа жизни. Ведется работа по контролю над условиями труда людей, оказывается поддержка семьям, имеющим низкий уровень доходов, оказывается помощь матерям, которые одни воспитывают детей.
5. Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни - это разумное поведение человека:
*умеренность во всём
*оптимальный режим труда и отдыха
*достаточная физическая активность
*правильное питание
*закаливание
*отказ от вредных привычек
*позитивное восприятие жизни
Согласно современным представлениям, здоровый образ жизни - это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.
В основе любого образа жизни лежат принципы, т.е. правила поведения, которым следует индивид. Различают биологические и социальные принципы, на основе которых формируется здоровый образ жизни. Биологические принципы: образ жизни должен быть возрастным, обеспеченным энергетически, укрепляющим, ритмичным, умеренным. Социальные принципы: образ жизни должен быть эстетичным, нравственным, волевым, само ограничительным.
В основу данной классификации положен принцип единств индивидуального и общего, единства организма и среды - биологической и социальной. В связи с этим ЗОЖ это не что иное, как рациональная организация жизнедеятельности человека на базе ключевых биологических и социальных жизненно важных форм поведения поведенческих факторов.
Перечислим основные из них:
*культивация положительных эмоций, способствующих психическому благополучию;
*оптимальная двигательная активность (ДА) - ведущий врожденный механизм биопрогресса и здоровья;
*рациональное питание базисный фактор биопрогресса и здоровья;
*ритмический образ жизни, соответствующий биоритмам, основной принцип жизнедеятельности организма;
*эффективная организация трудовой деятельности основная форма самореализации, формирования и отражения человеческой сущности;
*отказ от пагубных пристрастий (алкоголизм, наркомания, табакокурение и т.п.) решающий фактор сохранения здоровья.
Заключение
Быть здоровым - естественное желание каждого человека. Здоровье - понятие не только биологическое, но и социальное. Хорошее здоровье - это радостное восприятие жизни, высокая трудоспособность. В нашей стране здоровье каждого человека.
Для сохранения и поддержания здоровья людей важное значение имеют условия труда, прожиточный минимум, образ жизни, состояние здравоохранения. Все эти условия жизни людей определяются социальным строем общества. В конечном итоге социальный строй определяет уровень рождаемости, заболеваемости, смертности, продолжительности жизни населения. Эти факторы в свою очередь оказывают положительное или отрицательное влияние на социально-экономический прогресс общества.
Охрана здоровья населения и принципы организации здравоохранения в социалистических и капиталистических странах различны.
Болезни - бич человечества. Сколько сотен и тысяч жизней они уносят безвременно. У скольких людей отнимают радость созидательного труда.
Борьбу с болезнями ведет медицина - одна из самых гуманных наук. Она возникла на заре человеческой культуры и достигла больших успехов. Но далеко еще не все недуги побеждены ею.
На протяжении многих веков главной и единственной задачей врачей было лечить больных. Но вот в медицине появилась новая точка зрения: надо не только лечить, но и предупреждать болезни. Выдающиеся русские врачи еще в прошлом веке считали, что будущее принадлежит предупредительной (профилактической) медицине.
Есть два рода болезней. Одни происходят от заражения микробами и вирусами, проникающими в организм извне. Это инфекционные заболевания. А другие возникают большей частью от нарушения режима труда и отдыха, неправильного питания, от охлаждения, перегрева, плохого освещения, неправильной осанки, вредных привычек.
Если человек крепок, закален, то его организм может активно сопротивляться и тем и другим болезням. У ослабленных же людей сопротивляемость снижена, и они часто болеют.
Итак, самое верное средство борьбы с любыми болезнями - укрепление здоровья. Как же его укрепить? Для этого есть немало средств: физкультура и спорт, закаливание, соблюдение правил гигиены, хорошее питание.
Список использованной литературы
1. Абрамов В.В. Безопасность жизнедеятельности. 2-е изд., испр. и доп. - М.: 2013. - 365 с.
2. Айзман Р.И. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни. 2-е изд., стер - Новосибирск: Сибирское университетское издательство, 2010, - 214 c.
3. Чуприна Е.В. Здоровый образ жизни как один из аспектов безопасности жизнедеятельности. Самара: Самарский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ, 2013. - 216 c.
4. Яблоков А.В. Здоровье человека и окружающая среда. - М. 2010. - 186 с.
5. http://studentmedic.ru/referats.php?view=2098