Статья: Особенности педагогического контроля функционального состояния юных футболистов 8-10 лет

У детей 8-10 лет наступают и некоторые изменения в костной системе. Процессы роста и развития скелета во многом определяются характером деятельности организма, упражнением его двигательной функции. для костной ткани движения являются одним из важнейших биологических стимуляторов, оказывающих влияние на рост, формирование и функциональные способности скелетной системы.

Следует отметить, что изгибы позвоночника только начинают формироваться, позвоночник детей очень податлив, при неправильных исходных положениях, сопровождаемых длительными напряжениями, возможны искривления. Это объясняется недостаточным развитием мускулатуры мальчиков, поэтому очень важно детям 8-10 лет давать упражнения, способствующие укреплению позвоночных мышц, с тем, чтобы развитие кривизны позвоночного столба происходило без отклонений [8].

При занятиях футболом большую нагрузку несут нижние конечности. Тренеры должны знать, что процессы окостенения у детей еще не завершены. Поэтому в занятиях нужно уделять больше внимания упражнениям, способствующим укреплению стопы.

Интенсивное развитие скелета детей младшего школьного возраста тесно связано с формированием их мышц, сухожилий и связочно-суставного аппарата.

Вес мышц у мальчиков 8 лет составляет 27% веса тела, в возрасте 12 лет - 29,4%. Одновременно с увеличением веса мышц совершенствуются и их функциональные свойства, обогащаются иннервационные отношения.

Мышцы в этом возрасте развиваются неравномерно: быстрее крупные мышцы, медленнее - малые. Это одна из причин того, что мальчики плохо справляются с заданием тренера выполнить упражнения на точность. Двигательная деятельность обусловливает не только развитие опорно-двигательного аппарата, но и функциональные возможности внутренних органов и систем.

Особенно важное значение для здоровья и полноценного функционирования организма мальчиков 8-10 лет имеет формирование и функциональное состояние аппарата кровообращения. На всем протяжении развития организма наблюдается нормальное взаимоотношение между развитием сердечно-сосудистой системы и массой тела, относительный вес сердца на 1 кг веса тела с возрастном уменьшается. Особенно выраженное уменьшение отмечается в возрасте 10-11 лет [15]. Сердце у мальчиков 8-10-летнего возраста маленькое. Пульс в покое равен 80-95 уд/мин, при нагрузке достигает 140-170 уд/мин. Отмечая способность 9-12-летних футболистов быстро приспосабливаться к совершаемой работе, необходимо иметь представление о некоторых особенностях их сердечной деятельности. Так, сердце мальчика при физической нагрузке затрачивает больше энергии, чем сердце взрослого, так как увеличение Минутного объема крови происходит у детей и подростков в основном за счет учащения сердечной деятельности при незначительном увеличении ударного объема.

В тесной связи с сердечно-сосудистой системой функционируют органы дыхания. Размеры и функциональные возможности дыхательного аппарата с возрастом увеличиваются. Окружность грудной клетки и размеры ее дыхательных движений прогрессивно возрастают. У мальчиков в возрасте от 7 до 12 лет окружность грудной клетки увеличивается от 60 до 68 см; жизненная емкость легких возрастает с 1400 до 2200 мл. Развитие силы дыхательных мышц детей обеспечивает большую глубину дыхания, создает возможность для значительного увеличения легочной вентиляции, необходимой во время интенсивной мышечной работы. У мальчиков сила дыхательных мышц с возрастом изменяется, однако наибольшее ее увеличение наблюдается в возрасте от 8 до 10 лет. При этом наблюдается значительное увеличение легочной вентиляции. Частота дыхания в этом возрасте в среднем равна 20-22 в минуту [2]. Суммируя изложенные здесь данные анатомо-физиологических особенностей организма детей младшего школьного возраста, следует отметить, что функциональные возможности детей 8-10 лет невысоки, непрерывные процессы развития, происходящие в организме, требуют внимательного педагогического контроля при занятиях футболом [6].

Широко используемый тренерами в последнее время термин «Функциональное состояние» в футболе четкого определения не имеет и может рассматриваться, как минимум, в двух смыслах: 1) широкое понимание термина «функциональное состояние» подразумевает как биологические составляющие (физическая готовность, восполнение энергоресурсов и др.), так и технико-тактическую оснащенность футболиста; 2) в узком понимании «функциональное состояние» означает уровень биологических возможностей игрока для выполнения специфической работы на поле [1].

Педагогический контроль функционального состояния юных футболистов является одним из важных условий совершенствования всей системы тренировки. При помощи данного вида контроля упорядочивается планирования процесса будущей тренировки. А планирование тренировки в свою очередь должно обязательно основываться на контроле физического состояния спортсмена (табл. 2 и табл. 3), уровня его технической и тактической подготовленности. Поэтому в распоряжении тренера должны быть: тест-упражнения и тест - несколько взаимосвязанных между собой упражнений [11].

Таблица 2 Общая физическая подготовка юных футболистов 8-10 лет [Кузнецов А.А., 2008]

Таблица 3 Специальная физическая подготовка юных футболистов 8-10 лет [Кузнецов А.А., 2008]

Информация о физическом состоянии юного футболиста может быть предоставлена комплексом показателей, отражающих все виды подготовки. Тренер должен стремиться к целенаправленному изменению этих показателей за счёт управления тренировочными нагрузками .

В практической работе тренеру приходиться учитывать следующие виды состояний: устойчивое, текущее, оперативное. Устойчивое состояние сохраняется в течении относительно длительного промежутка времени - несколько недель или даже месяцев. Показатели, характеризующие устойчивое состояние, могут служить основой для перспективного планирования тренировочного процесса. Текущее состояние - это такое, в котором находится спортсмен, выполнивший одно или серию тренировочных занятий. Известно, что любое тренировочное занятие оставляет "следы", сохраняющиеся несколько дней. Глубина и характер всех этих сдвигов характеризуют текущее состояние и служат основой для планирования нагрузки на следующее тренировочное занятие. Оперативным называется такое состояние, в которое приходит организм спортсмена после того, как он выполнил одно или серию физических упражнений. Оперативное состояние очень кратковременно, но контроль за ним является основой для управления тренировочной нагрузкой в ходе самого занятия [3, 5].

Выводы

Систематические занятия футболом от 8 до 10 лет вызывают положительные изменения в функциональном и физическом развитии организма мальчиков. Общее воздействие занятий футболом на организм проявляется в периоде второго детства в виде повышения уровня физической работоспособности, укорочения времени сложной двигательной реакции, увеличения максимальной частоты движений.

Наиболее информативным критерием педагогического контроля, отражающим функциональное состояние и физическое развитие организма при занятиях футболом мальчиков 8-10 лет, является величина физической работоспособности, максимальное потребление кислорода, время сложной двигательной реакции, максимальная частота движений кистью. При тренировке детей 8-10 лет, занимающихся футболом не менее года, целесообразно уделять внимание воспитанию скорости и координационных способностей. Базой для этого является достаточный прирост под влиянием занятий футболом физической работоспособности.

Перспективы дальнейших исследований. Учитывая вышесказанное, целесообразно проведение исследований, направленных на экспериментальное обоснование разных вариантов тестирования юных футболистов на этапе начальной подготовки.

Литература

1. Базилевич О.П. Организация игры при подготовке футболистов высокой квалификации: метод. пособие / О.П. Базилевич. - К.: Український письменник, 2011. - 71 с.

2. Выжгин В.А. Футбол: Учебник для институтов физической культуры / В.А. Выжгин, М.С. Полишкис. -- М.: Физкультура, образование и наука, 1999. -- 254 с., ил.

3. Губа В.П., Лексаков А.В. Теория и методика футбола: учебник / В.П. Губа, А.В. Лексаков. - М.: Советский спорт, 2013. - 536 с.: ил.

4. Искусство подготовки высококлассных футболистов: научно-метод. пособие / ред. Н.М.Люкшинов. - 2-е изд., испр., доп. - М.: Сов. спорт, 2006. - 432 с.

5. Туманян Г.С. Стратегия подготовки чемпионов: настольная книга тренера / Г.С. Туманян. - М.: Сов. спорт, 2006. - 496 с.

6. Соломонко В.В., Лисенчук Г.А., Соломонко О.В. Футбол. Підручник для студентів ВНЗ ФВ і С. Олімпійська література. - Київ 2005. - 295с.

7. Монаков Г.В. Подготовка футболистов. Теория и практика / Г.В. Монаков. - 2-е изд., стереотип. - М.: Сов. спорт, 2007. - 288 с.: ил.

8. Николаенко В. В. Рациональная система многолетней подготовки футболистов к достижению высшего спортивного мастерства / В.В. Николаенко. - К.: Саммит-книга, 2014. - 336 с.

9. Николаенко В. В. Многолетняя подготовка юных футболистов. Путь к успеху: учеб. - метод. пособие / В.В. Николаенко, В.Н. Шамардин. - К.: Саммит-книга, 2015. - 360 с: ил.

10. Костюкевич В. М. Управление тренировочным процессом футболистов в годичном цикле подготовки: монография / В. М. Костюкевич. - Винница: Планер, 2006. - 683 с.

11. Кузнецов А.А. Футбол. Настольная книга детского тренера. І этап (8-10 лет) - М.: Олимпия, Человек, 2008. - 112 с.

12. Лисенчук Г. A. Управление подготовкой футболистов: монография / Г.А. Лисенчук. -- К.: Олимп. лит. - 2003. - 271 с.

13. Петухов A. A. Футбол. Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов. Проблемы и пути решения: монография / A. B. Петухов. - М.: Советский спорт, 2006. - 232 с.

14. Платонов В. Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и ее практическое применение / В. Н. Платонов. - К.: Олимп. лит., 2013. - 624 с.

15. Футбол: навч. програма для дитячо-юнацьких спортивних шкіл, спеціалізованих дитячо-юнацьких шкіл олімпійського резерву та шкіл вищої спортивної майстерності / за ред. Ніколаєнка В. В., Авраменка В. Г., Гончаренка В. І. [та ін.]. - К.: Наук.-метод. комітет ФФУ, 2003. - 106 с.

16. Шамардин В.Н. Футбол: учеб. пособие для студ., преподавателей спец. учеб. заведений, а также тренеров / В. Н. Шамардин, В. Г. Савченко. - Днепропетровск: Пороги, 1997. - 238 с

References

1. Bazilevich O.P. (2011) "Organization of the game in the preparation of highly qualified football players": method. мanual, Ukrainian writer, 71 p.

2. Vyzhgin V.A. (1999) "Football: A textbook for institutes of physical culture", Physical Culture, Education and Science, 254 p., il.

3. Guba V.P., Lexakov A.V. (2013) "Theory and methods of football: a textbook", Soviet Sport, 536 p.: il

4. Lukshinov N.M. (2006) "The art of preparing high-class football players: scientific method. manua", 2nd ed., Rev., ext., Owls. Sport, 432 p.

5. Tumanyan G.S. "Champions training strategy: coach handbook", Owls. Sport, 2006. - 496 p.

6. Solomonko V.V., Lisenchuk G.A., Solomonko O.V. (2005) "Football. Pidruchnik for students VNZ FV and S." Olimpiyska literature, 295 p.

7. Monakov G.V. (2007) "Preparing football players". Theory and practice, 2nd ed., Stereotype., Owls. Sport, 288 p., il.

8. Nikolayenko V.V. (2014) "Rational system of long-term preparation of football players to achieve higher sportsmanship", Summit Book, 336 p.

9. Nikolayenko V.V., Shamardine V.N. (2015) "Long-term training of young football players. The path to success", studies. - method. Allowance, Summit-book, 360 p., il.

10. Kostyukevich V. M. (2006) "Management of the training process of football players in the annual training cycle": monograph, Planer, 683 p.

11. Kuznetsov A. A. (2008) "The organizational and methodological structure of the training process in a football school", Stage IV (8-10 years), Olympia; Man, 112 p.

12. Lysenchuk G. A. (2003) "Managing the preparation of football players": monograph, Olympus. lit., 271 p.

13. Petukhov A. B. (2006) "Football. Formation of the basics of individual technical and tactical skills of young football players. Problems and solutions": monograph, Soviet Sport, 232 p.

14. Platonov V.N. (2013) "Periodization of sports training. General theory and its practical application", Olympus. lit., 624 p.

15. Nikolayenko V.V., Avramenko V.G., Goncharenko V.I. (2003) "Football: advanced program for child-youth sports school, special child-youth school olympian reserve school sports training", Science.-method. FFU committee, 106 p.

16. Shamardin V.N. (1997) "Football: studies. manual for students., teachers special. studies. institutions, as well as coaches", Thresholds, 238 p.