Введение
В настоящее время огромную важность приобретают вопросы физического воспитания учащихся. По значению эта тема должна занимать первое место в педагогике, так как физическое воспитание является основой для развития личности вообще.
Но в чем же заключается его значение во всестороннем формировании учащихся?
Прежде всего физическое развитие человека создает предпосылки для полноценной умственной работы. Известно, что интеллектуальный труд требует большого напряжения физических сил. Болезненность же человека, отсутствие физической закалки значительно снижают эффективность умственной деятельности. Вот почему многие ученые (Л.Н. Толстой, И.П. Павлов и др.) стремились сочетать умственные занятия с физическими упражнениями, а некоторые активно занимались и занимаются спортом.
Физически здоровый человек может лучше проявлять себя в производительном труде, преодолевать большие нагрузки, меньше утомляться. Наконец, правильное физическое воспитание, участие в спортивно-массовых мероприятиях способствуют формированию товарищества, коллективизма, требовательности к себе, а также укреплению воли.
Цель данной работы состоит в определении сущности и содержания физического воспитания учащихся. В чем же состоит сущность физического воспитания?
Для осмысления этого понятия попытаемся сравнить его с другим, близким по значению термином - физическое развитие. Физическое развитие включает в себя те качественные изменения, которые происходят в укреплении и совершенствовании физических сил человека и его здоровья под воздействием благоприятной природной среды и специально организованного воспитания. В этом смысле оно выступает лишь как один из результатов физического воспитания. Само же физическое воспитание охватывает более широкую область педагогического влияния на учащихся.
Наряду с осуществлением физического развития оно призвано возбуждать у них потребность и интерес к занятиям физической культурой и спортом способствовать глубокому осмыслению психофизиологических основ физического развития и укрепления здоровья, а также умея венному, нравственному и эстетическому развитию. В этом смысле физическое воспитание выступает как многогранный процесс организации активной физкультурно-оздоровительной деятельности учащихся направленной на укрепление потребности в занятиях физической культу. рой и спортом, осмысление их психофизиологических основ, развитие физических сил и здоровья, а также выработку санитарно-гигиенических навыков и привычек и здорового образа жизни.
Уяснение сущности физического воспитания позволяет более конкретно представить его внутреннюю структуру и содержание.
С этой точки зрения важное значение в содержании физического воспитания имеет формирование у учащихся потребности в занятиях физкультурой и спортом, и укреплении своих физических сил и здоровья. Потребность в данном случае мыслится не только как внутренний побудительный стимул, но и как определенная привычка личности заниматься различными физическими упражнениями с целью совершенствования своих физических сил и общей работоспособности, а также укрепления воли.
Существенным компонентом содержания физического воспитания является обогащение учащихся системой знаний о сущности и общественном значении физкультуры и спорта, их влиянии на всестороннее развитие личности. Такие знания расширяют умственный и нравственный кругозор учащихся, повышают их общую культуру. Вместе с тем большое значение имеют знания о психофизиологических механизмах воздействия физкультуры и спорта на формирование личности, укрепление ее здоровья и развитие физических задатков и способностей.
Видное место в физическом воспитании занимает формирование у школьников санитарно-гигиенических навыков организации труда и разумного отдыха, правильного чередования умственных занятий с физическими упражнениями и разнообразной практической деятельностью. Сюда включается поддержание надлежащей гигиены тела и одежды, соблюдение требований режима дня, а также санитарно-гигиенических правил в школе.
Весьма важной содержательной частью физического воспитания является развитие у учащихся двигательных умений и навыков, отработка и совершенствование внешней культуры поведения: осанки, походки, ловкости, быстроты двигательных реакций и т.д. Наконец, физическое воспитание включает в себя развитие у учащихся физических способностей и стремления, к занятиям различными видами физкультуры и спорта.
Все эти содержательные компоненты физического воспитания находят свою конкретизацию в санитарно-гигиеническом режиме школы, в программах учебных занятий по физической культуре, а также в организации спортивно-массовой работы с учащимися во внеурочное время. Содержание и вся работа по физическому воспитанию в школе должна направляться в конечном итоге на гармоничное развитие форм и функций организма человека, всестороннее совершенствование физических способностей, укрепление здоровья, обеспечение творческого долголетия людей, воспитание моральных, волевых и эстетических качеств личности, содействие развитию интеллекта.
Задачами реферата является рассмотрение естественнонаучных основ физического воспитания, возрастных особенностей физического воспитания детей школьного возраста и воспитательных задач школы при формирования мировоззрения у учащихся.
I. Естественнонаучные основы физического воспитания
Один из краеугольных камней осуществляемой в стране реформы школы -- повышение эффективности воспитания и обучения на основе учета возрастных особенностей организма школьника. Правильное решение вопросов организации и методики проведения занятий, выбора средств, нормирование физических нагрузок, оптимального соотношения умственной и физической деятельности возможно при условии строгого учета возрастных и индивидуальных психофизиологических особенностей, характерных для определенных этапов развития детей. В процессе физического воспитания следует учитывать основные закономерности развития детского организма и не рассматривать ребенка как копию взрослого в миниатюре. Чем меньше ребенок, тем своеобразнее его организм, тем в большей степени он отличается от взрослого, и процесс его созревания подчинен таким общим закономерностям: -- неравномерность темпов роста и развития; -- гетерохронность роста и развития отдельных органов и систем организма; -- обусловленность роста и развития половыми особенностями детей; -- биологическая надежность функциональных систем; -- обусловленность процессов роста и развития генетическими и средовыми факторами; -- акселерация физического и физиологического развития организма.
Неравномерность темпов роста и развития проявляется в чередовании периодов плавного и ускоренного развития. В период бурного роста детский организм чувствителен к неблагоприятным факторам внешней среды, и прежде всего к ограничению его двигательной активности. Дело в том, что периоды ускоренного развития сочетаются со значительной активизацией энергетических и обменных процессов, что, в свою очередь, требует активизации двигательной деятельности. В школьные годы скачок роста наблюдается у детей 6--7-летнего возраста и в период полового созревания (11--14 лет), когда длина тела увеличивается на 5--10%, в то время как в остальные периоды -- лишь на 3%. Данная закономерность учитывается при формировании учебных групп для занятий физическими упражнениями и определении физических нагрузок в период бурного роста. На фоне общей неравномерности темпов роста и развития отдельные дети опережают своих сверстников и свой собственный хронометрический возраст. Может наблюдаться и обратное явление, когда у отдельных детей темпы развития замедляются. Такие дети составляют в каждой возрастной группе 10--20%. «Опережающие», или так называемые «акселераты», встречаются реже, чем «отстающие». Наибольшее число «опережающих» встречается среди подростков. Их работоспособность, общая выносливость ниже, чем у детей, биологический возраст которых соответствует календарному. Чаще они имеют избыточную массу тела за счет жироотложения, у них выше показатели заболеваемости, чаще проявляются функциональные отклонения. Ускоренное развитие наблюдается чаще у девочек. Разница между хронологическим и биологическим возрастом может достигать 3--5 лет. Школьники с замедленным темпом развития характеризуются снижением большинства антропометрических показателей, отклонениями параметров опорно- двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой систем.
Резкое снижение работоспособности и ухудшение состояния здоровья отмечаются у детей с отставанием биологического возраста на три года и более. Дети с отклонениями темпов роста и развития нуждаются в строгом дифференцированном подходе. Они зачисляются в подготовительные группы, группы здоровья. Систематические физические упражнения способствуют их гармоническому росту и развитию. Если различия между биологическим и календарным возрастом находятся в пределах 1,5--2 лет, то это следует считать вариантом нормы и такое состояние не должно вызывать беспокойство врача и педагога. Внутригрупповую акселерацию, о которой шла речь выше, не следует смешивать с эпохальной.
Оба эти явления отличаются по существу, т. е. внутригрупповая акселерация представляет собой ускоренное развитие по сравнению с современными детьми, а не сверстниками прошлых лет. Следует также иметь в виду, что ускорение или замедление физического развития не является чем-то фатальным и не распространяется на весь процесс развития. Поздно созревающие дети на каком-то этапе развития сравниваются с ранее обогнавшими их, и к моменту окончания развития те и другие выходят примерно на один уровень.
Гетерохронность (неравномерность) хорошо прослеживается в развитии двигательной функции. Основные ее показатели-- сила, быстрота и ловкость -- развиваются на протяжении всего школьного периода и в разные годы проходят с разной интенсивностью. Так, прирост мышечной силы с 7 до 16 лет составляет 260% ii наиболее выражается в первые 2--3 года после пубертатного скачка роста. У девочек мышечная сила достигает своего максимума раньше, чем у мальчиков. Девочки достигают этого уровня к 15, а мальчики только к 18 годам. В абсолютном отношении мышечная сила девочек меньше, и 29 с возрастом эта разница увеличивается. Если принять максимальную возможность мышечного напряжения за 100%, то у мальчиков в 13--14 лет она равна 70%, а в 15--16 лет --80% и в 17--18 лет --около 90%. Особое значение имеет возрастное развитие выносливости. Так, в дошкольном возрасте при наступлении утомления дети немедленно прекращают работу. В 8--10 лет они способны продолжать работу в этих условиях, правда, при сниженной мощности. С 12 --14 лет приобретается способность продолжать утомительную работу без снижения мощности, компенсируя нарастающее утомление за счет вегетативных сдвигов. Выносливость продолжает расти до 20--30 лет.
При бурном развитии выносливости наблюдается отставание в развитии силы, и наоборот. К началу школьного обучения достаточно развиты точность движений, ловкость и быстрота; к 13--14 годам дети достигают высокого уровня развития этих качеств и совершенствуются до 15 лет. Мышечная сила, выносливость и ловкость движений развиваются раньше в крупных группах мышц, обеспечивающих сохранение позы, передвижение и относительно малодифференцированные движения. Меньшие мышцы, как, например, мышцы костей, развиваются позже, в возрасте 6 лет. Поэтому письмо, требующее тонкой координации и скорости, представляет для них большую трудность.
Применение специальных физических упражнений способствует быстрейшему овладению навыком письма. Этому способствуют также систематически организуемые физкультурные минутки. Таким образом, окончательное формирование различных органов и систем организма происходит неодновременно: развитие двигательного анализатора заканчивается в основном к 13--14 годам, развитие скелетных мышц продолжается значительно дольше, функция доставки кислорода к работающим мышцам достигает зрелости к 16--17 годам. Половые различия в развитии функциональных систем, особенно мышечной, дыхательной, сердечно-сосудистой, физической работоспособности подтверждаются тем, что у мальчиков школьного возраста эти показатели выше, чем у их сверстниц. Поэтому уже с 6 лет необходим дифференцированный подход при определении характера и интенсивности нагрузок.
Известно, что природой предусмотрены большие потенциальные возможности любой функциональной системы. Это позволяет применять большие нагрузки уже в младшем школьном возрасте. Однако, несмотря на большой запас: прочности систем, рассчитанный на самосохранение организма в критических ситуациях, следует при использовании больших нагрузок учитывать физическую подготовленность и функциональные возможности растущего организма. Зависимость процессов роста и развития от факторов наследственности и среды имеет особо важное значение для организации и методики физического воспитания школьников. Генетическая программа предопределяет темпы роста и развития, порядок созревания отдельных систем и органов, их биологическую надежность. Однако эта программа допускает возможность воздействия различных факторов внешней среды, и прежде всего удовлетворение естественной потребности детского организма в движении, создание условий, обеспечивающих оптимальную двигательную активность, является одной из важнейших задач школы.
Одновременно следует учесть, что у современных школьников отмечается тенденция к снижению в режиме дня динамического компонента и заметному увеличению видов деятельности, требующих статических положений (учебная деятельность, чрезмерное пристрастие к телепередачам, малоподвижные настольные игры). При недостаточном внимании педагогов и родителей к режиму двигательной активности она резко снижается.
Пониженная двигательная активность (гипокинезия) неблагоприятно отражается на развивающемся организме и может привести к изменениям в организме, к предпатологическим состояниям, выражающимся в быстрой утомляемости при выполнении умственных и физических нагрузок, снижении возможностей вегетативных функций, отставании в развитии двигательных качеств, изменениях в физическом развитии, появлении расстройств сердечного ритма и деятельности центральной нервной системы.