Материал: Изучение деятельности психолога в педагогическом колледже

Из сводной таблицы результатов трех методик можно сделать вывод, что: по тесту Опросник Басса-Дарки есть сильный разброс в индекс агрессивности; по методике Личностная шкала проявления тревоги (Дж. Тейлор, адаптация Т. А. Немчинова) также есть разброс.

Таблица 2

Процентное распределение по тесту "САН" (самочувствие, активность, настроение).

Из таблицы 2 видно, что у испытуемых высокий процент по шкалам самочувствие, активность, настроение.

Рис.1. Процентное распределение по тесту САН

Из процентного распределения по тесту САН (Рис. 1.) видно, что наблюдается хорошее соотношение между самочувствием, настроением и активностью. Можно сделать вывод, что испытуемые полны сил.

Таблица 3

Процентное распределение по тесту Опросник Басса-Дарки

Из таблицы 3 видно, что:

-       у 60% испытуемых высокий уровень физической агрессивности, что может проявляться в использование физической силы против другого лица;

-       высокий уровень негативизма у 40% испытуемых, может проявляться как от пассивного сопротивления, так и до активной борьбы против установившихся законов, правил;

-       у 40% испытуемых высокий уровень индекса агрессивности, который включает в себя физическую агрессию, вербальную агрессию и раздражительность.

Рис. 2. По тесту Опросник Басса-Дарки

Из процентного распределения по тесту Опросник Басса-Дарки (Рис.2.) видно, что у испытуемых выражена физическая агрессивность, негативизм, чувство вины, что может проявляться в склонности к конфликтам, соперничеству и другим проявлениям агрессии.

Таблица 4

Процентное распределение по методике Личностная шкала проявления тревоги (Дж. Тейлор, адаптация Т.А. Немчинова)

Из таблицы 4 видно, что у 100% испытуемых средний уровень проявления тревоги с тенденцией к низкому и высокому уровню.

Рис. 3. Процентное распределение по методике Личностная шкала проявления тревоги (Дж. Тейлор, адаптация Т.А. Немчинова)

Из процентного распределения по методике Личностная шкала проявления тревоги (Дж. Тейлор, адаптация Т.А. Немчинова) (Рис. 3.) видно, что проявление тревоги у испытуемых находится на среднем уровне.

Анализируя полученные результаты исследования, а также беседы, которые были проведены после интерпретации результатов, можно сделать вывод, что:

Испытуемая - самочувствие и настроение хорошее. Средний уровень с тенденцией к высокому проявление тревожности. Высокий уровень физической агрессивности, вербальной агрессивности, раздражительности, негативизма.

При личной беседе 1 Испытуемая вела себя уверенно (отвечала на вопросы, был контакт глаз), при этом поза закрытая (скрещены ноги и руки). В интонации и словах прослеживались агрессивные выпады. Пояснила, что в основном общается с молодыми людьми, и поэтому привыкла добиваться своего и вести себя расковано и непринужденно.

Испытуемая - активна, настроение и самочувствие хорошее. Средний уровень с тенденцией к низкому проявление тревожности. Высокий уровень чувство вины.

В ходе личной беседы 2 Испытуемая вела себя спокойно, поза открытая, жестикулировала мало, но и эти жесты выражали доброжелательное отношение к происходящему (руки с раскрытыми ладонями).

Испытуемая - самочувствие и настроение хорошее. Средний уровень с тенденцией к низкому проявление тревожности. Высокий уровень физической агрессивности, вербальной агрессивности, негативизма, подозрительности.

Испытуемая - активна, настроение и самочувствие хорошее. Средний уровень с тенденцией к высокому проявление тревожности. Высокий уровень косвенной агрессии, которая может быть направлена окольными путями на другое лицо или может проявляться в топанье ногами, битье кулаками по столу и т.д.

При личной беседе 4 Испытуемая вела себя тактично, открыто, была готова к контакту. Задавала интересующие ее вопросы по поводу пройденной диагностики. Согласилась, что иногда испытывает чувство тревоги, когда она думает о какой-то проблеме, которую еще не успела решить и иногда от этого даже не может уснуть, но она пояснила, что это бывает крайне редко.

Испытуемая - активна, настроение и самочувствие хорошее. Средний уровень с тенденцией к высокому проявление тревожности. Высокий уровень физической агрессивности и вербальной агрессивности.

При личной беседе 5 Испытуемая вела себя тактично, слегка закрыто, но несмотря на это была готова к диалогу. Рассказала, что иногда откладывает дела "на потом", а когда сроки поджимают, то приходится выполнять их в спешке, что в дальнейшем отражается на результате. Попросила дать рекомендации по этому поводу.

Рекомендации:

Чтобы не откладывать дела "на потом" необходимо научиться организовывать свой день и выполнять дела в нужное время.

. Заведите ежедневник, в котором будете записывать все свои обязанности. Это поможет вам не забыть о каком-то важном деле и позволит лучше ориентироваться по срокам выполнения.

. Составьте список дел, которые вам необходимо сделать. Вспомните все, что вы откладывали на "потом", запишите на листок и просмотрите его. Сделайте пометки, в какой последовательности их нужно выполнять - по мере важности, срочности, личной заинтересованности. Напишите напротив каждого задания примерную дату и время, когда вы их выполните. Это помешает вам каждый день переносить их, ведь завтра будут свои дела.

. Разделите слишком сложные задания на несколько частей. Психологически вам будет намного проще подойти к выполнению этого дела, если вы не будете думать о его невыполнимости. Выполняйте его постепенно, а между работой делайте перерыв.

. Вознаграждайте себя за проявление трудолюбия и ответственности. Если быстро и в срок выполнили дело, не откладывая его в долгий ящик, похвалите себя и порадуйте. Вознаграждение выбирайте на свой вкус - кусочек шоколадки, десять минут отдыха или занятие любимым делом.

. Найдите личную заинтересованность в заданиях. Для каждого дела должна быть какая-то причина, подумайте о ней и это придаст вам сил.

. Если не знаете, как подступиться к какому-то делу, просто начните его выполнять. В процессе вы найдете правильный подход, втянетесь и незаметно сделаете его.

. Не отвлекайтесь от выполнения основного дела. Сосредоточьтесь на задании и не отрывайтесь от него.

Рекомендации:

Если вы чувствуете, что вот-вот агрессия вырвется наружу то:

. Продышитесь. В обычной ситуации - спокойный вдох и внимательный медленный выдох. В трудной ситуации - резкий вдох и очень медленный выдох.

. Возможно, вы разозлились преждевременно. Часто бывает полезно вначале спокойно разобраться: кто что сказал и сделал, и почему. Те, кто умеет людей понимать, реже на них сердятся. Может быть, и вам стоит последовать их примеру?

. Если есть возможность - проговорите свои чувства. "Мне очень обидно слышать твои слова. У меня внутри протест, сильное напряжение и я готова взорваться". Пока будете подбирать подходящие слова, начнете успокаиваться.

. Сосредоточьтесь на своем дыхании или на пульсе. Вариант - на своих ощущениях. Полезно задать себе вопрос: "Что я сейчас чувствую?" и попробовать описать свои ощущения максимально физиологично и подробно: тут пошли мурашки, тут дрожит, тут застыло...

. Практикуйте спокойное присутствие. Как гладь озера реагирует на окружающую среду? Никак: просто отражает и все. Так же и вы - тренируйтесь просто воспринимать, что происходит вокруг и никак не реагировать на происходящее.

. Переведите агрессию в другое русло: например на физические упражнения или танец. Под агрессию хорошо делать резкие, ударные движения, возможно с криком. Здесь хорошо подойдет каратэ или любое другое из боевых искусств, главное - внимание уделяйте не желанию кого-то уничтожить, а силе и красоте своих движений.

* В исследовании (Реан А.А., 1997) было описано, что физическая агрессия коррелирует с общей самооценкой личности. Чем выше была самооценка, тем больше была выражена и склонность к проявлению физической агрессии. [9]

Самооценка способности к лидерству и самооценка своего "физического Я", коррелируют с такой формой агрессии, как негативизм. Очевидно в наибольшей степени негативизм выражен в том случае, когда обе эти парциальные самооценки "сходятся" в одной личности. [9]

Вербальная агрессия коррелирует с различными аспектами самооценки. Уровень проявления вербальной агрессии выше у тех, для кого характерна высокая самооценка способности к лидерству. Кроме того, вербальная агрессия оказалась связанной с уровнем самооценки собственной самостоятельности, автономности и с самооценкой интеллекта. Таким образом, для дальнейшего исследования необходимо провести дополнительную диагностику. [9]

. Проведение игровых занятий

Игрового занятие "Веред курения".

Тема игрового занятия "Вред курения"

Участники: студенты колледжа (16-18 лет).

Курс и специальность: 1 курс "Преподавание в начальных классах".

Состав участников: 17 человек.

Оборудование урока: прищепка, бумага, ручки.

Цели урока:

-       Познавательная (сообщения информации о вреде курения и его влиянии на организм)

-       Развивающая (формирование навыков по разрешению конфликтных ситуаций)

-       Воспитательная (воспитание коммуникативной культуры)

Основные этапы:

) Организационный момент (приветствие, знакомство со студентами);

) Теоретическая часть:

Наверно вы не раз слышали, что курение наносит вред нашему организму и вызывает различные заболевание, в том числе и онкологические.

Курение - это вид бытовой наркомании, заключающийся во вдыхании дыма препаратов, обычно растительного происхождения, тлеющих в потоке вдыхаемого воздуха, с целью насыщения организма содержащимися в них активными веществами путём их возгонки и последующего всасывания в лёгких и дыхательных путях. Курение вызывает зависимость.

Зависимость - это навязчивая потребность, ощущаемая человеком и подвигающая его к определенной деятельности.

) Практическая работа:

Упражнение "Чайничек"

Обозначение:

Чайничек - ладони параллельно друг другу

Крышечка - ладошка правой руки - крышечкой

Шишечка - кулачок

Дырочка - пальцы кольцом (знак ОК)

Пар идет - указательным пальцем делаются круги по возрастающей.

С каждым разом темп ускоряется.

Песенка:

Чайничек c крышечкой.

Крышечка с шишечкой.

Шишечка с дырочкой...

В дырочке пар идет.

Пар идет в дырочку.

Дырочка в шишечке...

Шишечка в крышечке.

Крышечка с чайничком.

Общее время (5 минут)

Упражнение "Последствия курения"

. Группу делим на четыре команды. Капитан каждой команды записывает ответы четырех команд, которые должны перечислить:

) отрицательные кратковременные последствия курения (1-я группа);

) возможные отрицательные длительные последствия курения (2-я группа); психолог колледж этикет игра

) положительные кратковременные последствия курения (3-я группа);

) положительные долгосрочные последствия курения (4-я группа). Кратковременные отрицательные последствия курения (проявляющиеся через несколько минут после первой затяжки):

-       учащенное сердцебиение;

-       рост артериального давления;

-       раздражение слизистой оболочки горла;

-       проникновение в кровь угарного газа;

-       отравление воздуха;

-       иногда раздражение слизистой оболочки глаз;

-       снижение температуры кожных покровов.

Возможные другие отрицательные последствия курения:

-       повреждение слизистой оболочки губ, языка, неба, гортани, горла, что в свою очередь неблагоприятно сказывается на вкусовых ощущениях;

-       появление сухого прерывистого кашля, неприятного запаха изо рта, инфекции полости рта;

-       ухудшение обоняния;

-       преждевременное образование морщин на лице;

-       пожелтение зубов;

-       нарушение нормального дыхания и снижение выносливости;

-       снижение сопротивляемости организма к различным заболеваниям.

Воздействие длительного курения на организм может вызывать следующие заболевания:

-       рак легких, полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы и мочевого пузыря;

-       инфаркт миокарда;

-       язвы желудка, двенадцатиперстной кишки;

-       заболевания системы кровообращения, инсульты;

-       эмфизему;

-       хронический бронхит.

К положительным последствиям курения учащиеся могут отнести, например, то, что оно помогает выглядеть "как надо", и другие "мифы о пользе курения".

Вопрос по теме занятия:

Действительно ли имеются "плюсы" курения? Общее время (15 минут)

Упражнение "Что мне нравиться в себе самом?

А что ты думаешь обо мне?"

Каждому даётся по листку бумаги. Нужно написать пять своих качеств. Ими необходимо отразить такие вещи как внешность, характер, специальные навыки и т.д. (не более 3 мин.) Затем нужно расположить эти качества в порядке убывания важности от 1 (самого важного) до 5 (менее важного)(2 мин.). То, что написали отложить в сторону. Каждому участнику прикрепляются на спину листки. Свободно перемещаясь по кабинету, каждый вписывает в лист по одному качеству, наиболее привлекательному для него в этом человеке. Если на листке уже есть 5 качеств, должен перейти к другому участнику.