1. Разговаривать по МТ только в случае необходимости и как можно короче. Менее 3-4 минут. Чаще заменяйте разговор на послание SMS сообщений. Это безопаснее для здоровья.
2. Беременным женщинам, детям до 14 лет лучше не пользоваться МТ.
3. Подросткам надо максимально ограничить время разговора по МТ.
4. Рекомендуется использование внешней антенны.
5. Не рекомендуется применение МТ в метро, так как усиливается интенсивность СВЧ излучения за счет погружения под землю.
6. Лучше не использовать МТ в качестве часов, будильника, счетной машинки, записной книжки, еженедельника, фотоаппарата и т.д.
7. Не рекомендуется применять МТ для компьютерных игр, просмотров фильмов, слушания музыки.
8. Нельзя держать включенный МТ ночью под подушкой. Надо максимально его удалить от кровати.
9. Днем лучше держать МТ подальше от тела, например, в сумке.
10. Лучше не носить МТ на поясе спереди вместо пряжки, так как при этом возможно усиление действия СВЧ на половые органы.
11. Не стоит носить МТ и на голове сзади как брошку в длинных волосах, в связи с тем, что при этом усиливается действие излучения на мозг.
12. Опасно носить МТ и как кулон на груди, на животе, т. к. это может оказывать отрицательное влияние на грудные железы, органы грудной и брюшной полости.
13. Лучше использовать МТ с минимальным значением SAR.
14. Применение комплектов Hands Free уменьшает облучение головы и распространяет его на все тело. Но надо учитывать, что провод работает, как переоблучающая антенна, усиливает сигнал.
15. Не портите антенну телефона, так как это ухудшает условия приема и увеличивает мощность передатчика.
16. Дома лучше говорить по обычному телефону.
17. В случае плохой слышимости лучше не разговаривать по МТ, так как мощность аппарата автоматически повышается, надо переменить место разговора.
18. Наилучшим выходом на даче является использование стационарной внешней круговой, например, автомобильной или направленной антенны.