Дипломная (вкр): Анализ показателей соревновательной деятельности вратарей команд-участниц Чемпионата мира 2013 года в Испании

Анализ показателей соревновательной деятельности вратарей команд-участниц Чемпионата мира 2013 года в Испании

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА И ТУРИЗМА РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

УЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

«БЕЛОРУССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ»

СПОРТИВНО - ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ СПОРТИВНЫХ ИГР И ЕДИНОБОРСТВ

КАФЕДРА СПОРТИВНЫХ ИГР

Дипломная работа

Тема: Анализ показателей соревновательной деятельности вратарей команд-участниц Чемпионата мира 2013 года в Испании

Исполнитель:

студентка 4 курса 141 группы

Казак О.С.

Pуководитель:

к.п.н., доцент

А.Г. Мовсесов

Минск 2013

ВВЕДЕНИЕ

Игру гандбольного вратаря можно назвать экстремальной деятельностью. Нужно иметь большую отвагу, чтобы своим телом преградить путь мячу, который летит со скоростью до 35 м/с и имеет у женщин вес 350 г, а у мужчин - 450 г. Да еще и расстояние до бросающего составляет порой 2-3 м. Если защитник при блокировании мяча иногда закрывает глаза и отворачивает голову, чтобы обезопасить лицо, то вратарю этого делать никак нельзя: он обязан следить за мячом, чтобы точно выполнить движение и преградить ему путь в ворота. И неважно, какой частью своего тела он выстроит преграду. А ведь эту роль в команде выполняют и женщины! Во многих командах, даже самой высокой квалификации, нет специальных тренеров для вратарей, да их никто и не готовит. Есть научные исследования по проблемам вратарей различного возраста и квалификации [], однако единой концепции подготовки игроков этого важного амплуа так и нет.

Игра вратаря - сложная и ответственная часть общекомандных действий, во многом определяющая их конечный успех.

Вместе с тем, нельзя не обратить внимание на тот факт, что « на слуху» в большинстве своём у болельщиков, да и у специалистов остаются имена полевых игроков, в то время как вратарские имена оказываются в тени.

Соревновательная деятельность вратаря складывается из технико-тактических действий в основном во вратарской зоне. Он выполняет защиту, задерживая мяч, и организует атаку, передавая мяч полевым игрокам. Игра вратаря - это быстрые одиночные движения. Все они требуют проявления скоростно-силовых качеств, носят взрывной характер. За игру вратари команд мастеров выполняют 50-70 приемов защиты, которые повторяются через 20-45 с.

Сложной и ответственной функцией в игре команды является игра вратаря. Гандбольные вратари в настоящее время играют в различном стиле. Однако анализ данных Олимпийских игр, чемпионатов мира позволяет сказать, что в настоящее время большинство вратарей предпочитают играть в «классическом» стиле. Они защищают ворота отбиванием мяча руками и ногами с выпадами и перемещениями в воротах приставными шагами. Успех действий вратаря при таком способе игры зависит от правильного выбора места в воротах и четкого взаимодействия с защитниками. После задержания мяча вратари сразу организуют переход от защиты к нападению.

Вратарь - главный организатор защиты, его умелые действия, проводимые согласованно с защитниками, нейтрализуют усилия нападающих. Вратарь является также одним из главных организаторов нападения. С точной и своевременной передачи вратаря своему нападающему начинается атака команды. Вот почему вратарь должен обладать прежде всего такими качествами, как быстрота реакции, широта внимания, его устойчивость и быстрое переключение, высокая координация движений, ловкость, гибкость, прыгучесть, выносливость.

Исследования показывают, что большинство ведущих гандбольных вратарей имеют такие средние показатели: рост 180-190 см, вес 78-83 кг, динамометрия правой руки 52-58 кг, левой - 50-54 кг и высота выпрыгивания с места (по прибору В. Абалакова) 55-65 см.

Как правило, эти люди обладают высокими волевыми качествами и исключительной подвижностью нервных процессов при большой работоспособности нервной системы.

У всех вратарей, которые исследовались, - большая гибкость, очень высокие показатели распределения, переключения и устойчивости внимания, хорошая «оперативная» память и координация движений.

Одним из основных компонентов, определяющих успешную подготовку хорошего вратаря, является техника защитных действий. Наиболее характерным для игры вратаря является следующее: исходное положение, передвижение в воротах, выбор позиции, обманные движения, задержание, ловля и передача мяча.

Вратарь организует атаку, он - последний, кто может исправить ошибки защитников, и первый, кто может начать атаку своей команды. В гандболе все вертится вокруг вратаря. Он оказывает разнообразное, часто решающее влияние на игру. Парадоксально то, что при этом не все тренеры обращают внимание на роль вратаря, и ему отводится второстепенная роль в игре. Причина кроется в человеке, который стоит во главе команды. В основном только те тренеры, которые сами были вратарями, уделяют большое внимание вратарям.

ГЛАВА I. ОЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ДАННЫХ

Моделирование в подготовке гандболистов.

За последние годы значительно усилился интерес к исследованию соревновательной деятельности спортсменов. Необходимость этого вызвана широким распространением нового перспективного направления в управлении системой подготовки спортсменов, основанного на целевом программировании. Существенной особенностью указанного направления является моделирование спортивной деятельности. Создаются модели подготовки, соревновательной деятельности команды, отдельного спортсмена. Разрабатываются они на основе специфики гандбола, выделения факторов, обусловливающих достижение высоких результатов. В настоящее время метод моделирования рассматривается как «главный инструмент» в управлении сложными, особенно биологическими системами.

Согласно теории для биологических систем характерна способность к опережающему отражению действительности. Это выражается в том, что реализации любой цели предшествует представление о конечном результате - цели действия. В спорте этот принцип находит отражение в создании спортсмена, способного показать запрограммированный результат.

В гандболе проблема моделирования может быть решена на следующем уровне: 1) модель соревновательной деятельности; 2) спортсмена - модельные характеристики его мастерства, прогнозирования его результата; 3) системы спортивной подготовки - модель ее планирования, моделирование в условиях тренировки; 4) системы развития гандбола в мире и прежде всего олимпийского гандбола.

В спорте под понятием "модель соревновательной деятельности" подразумевается совокупность показателей и отношения между ними, которые удовлетворяют требованиям решения общей задачи деятельности. Имея модель, можно определить стратегию подготовки, выбрать средства и методы тренировки, оптимальные параметры выполняемой спортсменами нагрузки. В учебно-тренировочном процессе становится возможным моделирование реальных условий протекания состязаний и их отдельных фрагментов. Кроме этого изучение соревновательного упражнения служит углублению знаний в области теории и. методики конкретного вида спорта.

Сейчас большое значение уделяется разработке моделей сильнейших спортсменов. Блок-схема модели содержит три уровня в соответствии с общими представлениями об их субординационных взаимоотношениях. Первый уровень - соревновательная деятельность, куда входит характеристика сильнейших спортсменов в ответственных соревнованиях. Второй уровень - модель мастерства, включающая характеристики физической, технической, тактической подготовленности спортсмена, находящегося в состоянии спортивной формы. Третий уровень - модель спортивных возможностей, включающая характеристики функциональной и психической подготовленности, морфологических особенностей, возраста и спортивного стажа занятий.

Модельные характеристики - это идеальные характеристики состояния спортсмена, в котором он может показать результаты, соответствующие мировым достижениям. Применительно к условиям деятельности в гандболе модельные характеристики - это те, которые оказывают решающее влияние на исход борьбы, показывают меру соответствия соревновательной деятельности передовым тенденциям ее развития и могут объективно оцениваться как в отношении соревновательной деятельности, так и по каждому виду используемых действий.

Выделяют три подхода в определении количественных показателей, характерных для заданного уровня. Первый связан с усреднением показателей, отражающих возможности ведущих спортсменов с учетом индивидуальных различий и диапазона возможных колебаний. Второй подход предполагает изучение спортсменов различной квалификации, установление зависимости между уровнем спортивного мастерства и динамикой изменений по конкретному показателю с последующей коррекцией полученных данных до уровня заданного результата. Третий подход нацеливает на определение жестких количественных параметров.

Суть подхода состоит в том, что у отдельных выдающихся спортсменов регистрируются максимально доступные величины того или иного показателя, которые и используются в качестве модельных характеристик. По разнице между полученными при обследовании конкретного спортсмена и модельными величинами выявляются недостатки и определяются резервы дальнейшего совершенствования.

Модели, используемые в процессе подготовки гандболистов, можно разделить на две группы. В первую группу входят следующие:

1)модели соревновательной деятельности, необходимые для достижения заданного результата;

2)морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающих достижение заданного уровня спортивного мастерства;

3)модели подготовленности гандболиста.

Во вторую группу входят:

1) модели многолетней подготовки;

2) модели этапов многолетней подготовки, макроциклов и периодов тренировки;

3) модели тренировочных этапов мезо- и микроциклов, тренировочных занятий;

4) модели тренировочных заданий и отдельных упражнений.

Модели соревновательной деятельности, достижение которых связано с выходом гандболистов на уровень заданного спортивного результата, являются тем системообразующим фактором, который определяет структуру и содержание процесса подготовки на данный этап. В.И. Баландиным с соавторами разработана обобщенная модель подготовленности для гандболистов высокой квалификации, в которой приведены факторы, обусловливающие эффективность соревновательной деятельности. Выделено 10 факторов, влияющих на исход соревнований гандболистов (табл. 1).

Для формирования модели соревновательной деятельности с помощью факторного анализа выделены наиболее существенные характеристики, которые носят относительно независимый характер.

Таблица 1

Факторы, обусловливающие эффективность соревновательной деятельности гандболистов высокой квалификации (по В.И. Баландину).

Анализировалась соревновательная деятельность, остальные данные получены методами анкетирования, тестирования, антропометрических измерений, психологических тестирований. Обращает на себя внимание довольно широкий диапазон оценок у отдельных игроков от 4 до 9 баллов в некоторых показателях, что свидетельствует об индивидуальности мастерства гандболистов высокой квалификации.

Эффективность моделей для ориентации и коррекции тренировочного процесса особенно высока при работе с гандболистами, не достигшими вершин мастерства. Для гандболистов высокого класса обобщенные модели не всегда подходят, т.к. у них часто наблюдается несколько исключительно сильных сторон подготовленности при весьма заурядном уровне остальных ее компонентов. Великие спортсмены редко соответствуют усредненному образцу. Это касается гандболистов, как мужчин, так и женщин.

.1 Основные составляющие игры вратаря

Удачная защита ворот предполагает большое число специальных факторов работы, которые в определенный момент должны взаимодействовать.

Физическая подготовка.

Вратарь должен обладать отличной физической подготовкой. Это утверждение наверняка удивит некоторых тренеров и вратарей. Если подумать, то реальность будет выглядеть иначе. Так, при тренировке на выносливость в начале подготовительного периода вратари, как правило, в ряду отстающих.

Такое не должно быть повседневной практикой, и это становится понятно, если рассматривать ближе совокупность требований к вратарю.

Выносливость

Вратарь должен удовлетворять строгим требованиям относительно скорости движений и способности к повышению уровня физической подготовки. Даже в последнюю минуту игры он должен быть готов к быстрым защитным движениям спасти успех или его добиться. Понятно, что он - как и полевой игрок - должен обладать общими основами выносливости. Так, регулярный бег на длинные дистанции и во время соревновательного периода в последние годы дал только позитивные результаты. Не только в подготовительный период, но и в период соревнований регулярно (как минимум 2 раза в неделю) необходимо проводить бег на выносливость в лесу или на спортплощадке, по меньшей мере 30 мин. бега в легком темпе.

Прыгучесть

По мнению авторов, значение тренировки прыгучести для вратарей недооценивается. Улучшенная техника броска (быстрые мячи например) заставляют вратаря проводить 90 % защитных действий в прыжке. Поэтому тренировка прыгучести в подготовительный и соревновательный периоды должна иметь одинаково большое значение как для полевого игрока, так и для вратаря.

Вратарь может сам при помощи простого теста установить, достаточно ли развита его прыгучесть: прыжки от одной штанги ворот к другой при помощи прыжковой ноги, которая находится у штанги. При прыжке необходимо достать до верхнего угла противоположной штанги. Естественно, низкорослые вратари с трудом выполняют это упражнение. Тогда совет все тот же: улучшать прыгучесть.

Быстрота движений

Быстрое движение рук и ног имеют решающее значение. Скорость также требуется в определенных игровых ситуациях, например, при мяче, отбитом блоком и находящемся в площади ворот (то есть в 6-м зоне). Вратарь должен как минимум 60 мин выдерживать высокую скорость движений. Если учесть, что вратарь выполняет больше чем 60 защитных движений за игру, то к этому еще следует добавить хорошо отточенную в соревнованиях выдержку. Все защитные движения должны проводиться на тренировке со 100 %-ной интенсивностью. Защитные движения проводятся с интервалами по 6-8 повторов.

Подвижность

Основное правило легкой атлетики действительно и для вратарей: чем подвижнее спортсмен, тем он быстрее. Хорошая подвижность в области кисти и до плеча и подвижность ног поддерживают решающую быстроту движений и прыгучесть. Защитная техника вратаря поддерживается только тогда, когда выполняется прыжок, обладающий необходимой подвижностью.

Одновременно он осуществляет хорошую растяжку мускулатуры, что защищает ее от повреждений. Само собой разумеется, что вратари могут защищаться оптимальной техникой. Во многих игровых ситуациях помогают еще и рефлекторные движения. Таким образом, вратарь должен в любой игровой ситуации и при любом положении тела (при беге вперед и назад, в прыжке, при вставании и т.д.) отбивать мячи. Растяжка принадлежит к обязательному упражнению, например разминке. В специальной тренировке к этому прибавляется и комплекс упражнений на подвижность (быстро садиться и вставать, защита бросков после кувырка вперед и назад, упражнения с двумя мячами и т.д.).