физического воспитания, тренеры по плаванию и др. Для этих профессионалов умение плавать является неотъемлемой частью профессиональной подготовки.
Туризм имеет огромное образовательное и прикладное значение. Умение ориентироваться на местности с картой и компасом, по природным ориентирам и местным предметам, по народным приметам имеет огромное значение в военном деле и в мирном труде профессионалов ряда профессий. В особенности принципиально это для геологов, землеустроителей, зоотехников, охотников, строителей отдаленных объектов и др. Ловкость, физическая выносливость, воспитываемые туристскими походами, находят применение фактически всюду. Если к этому добавить, что туризм является незаменимым средством активного отдыха для людей напряженного умственного труда, то будет понятным его прикладное значение.
Спортивные игры. В ходе занятий спортивными играми воспитываются рациональные двигательные реакции на разные раздражители — световые, звуковые, тактильные (чувствительные) и др. Это имеет огромное значение в приспособлении человека к работе на современных машинах и механизмах, так как новая техника предъявляет высокие требования конкретно к быстроте реакции и точности движений профессионалов, обслуживающих эту технику. Эти свойства необходимы в работе операторов вычислительных машин и пультов АСУ, рабочих у станков с программным управлением, водителей разных транспортных средств и остальных профессии, где требуется завышенная быстрота ответных реакций на внезапное появление объекта, срочность выбора и принятия решения. Для воспитания этих свойств и являются более полезными подвижные и спортивные игры, разные виды спортивных единоборств.
Специально-прикладные виды спорта. Не считая перечисленных физических упражнений и видов спорта, для ряда профессий есть особые прикладные виды спорта.
Для пожарников это пожарно-прикладной спорт, содержание которого составляют более принципиальные профессиональные навыки, встречающиеся при борьбе с огнем: быстрое приведение средств пожаротушения в рабочее состояние; преодоление с помощью подсобных средств и без них высокой стенки, оконного проема, лестничного марша и
остальных препятствий; имитация спасательных операций на большой высоте (на пожарной лестнице, на карнизе дома либо на крыше); пребывание
взагазованном либо задымленном помещении в условиях ограниченной видимости; остальные упражнения, выполнение которых постоянно связано с предельным дефицитом времени.
Для водолазов, гидрологов, исследователей морских глубин, судоводителей морского и речного флота, мостостроителей и остальных профессионалов, работа которых связана с водой, таковым специальноприкладным видом является подводный спорт: погружение на заданную глубину, поиск и перемещение грузов под водой, подъем разных предметов на поверхность, ориентирование в водной среде при помощи особых средств и без них, имитация аварийных ситуаций и спасательных работ, владение аквалангом и другими особыми приспособлениями, устройствами, механизмами и инвентарем для производства подводных и подледных работ.
Но такие специально-прикладные виды спорта пока есть не для всех профессий. Отдельных же упражнений, частей видов спорта, имеющих конкретно прикладное либо косвенное применение в данной профессии, довольно много. При творческом поиске их могут отыскать не только преподаватели физического воспитания, но и сами учащиеся. Многие из упражнений, изучаемых на учебно-тренировочных занятиях, могут быть профессионально-прикладными. Более принципиальные из них включаются
впрограмму спартакиад учебных заведений, отраслевых спартакиад и соревнований, проводимых министерствами для рабочих и служащих собственной отрасли, для учащихся подведомственных средних и высших учебных заведений.
Основным фактором, от которого зависит степень эффективности профессионально-прикладной физической подготовки, является направленность действия видов спортивной тренировки на центральную нервную систему, на анализаторы и физические свойства занимающихся.
Как понятно, программа физического воспитания для учебных заведений составлена по «видовому» признаку. На массовые виды спорта: гимнастику, легкую атлетику, лыжную подготовку, спортивные игры (баскетбол, волейбол, ручной мяч), плавание в ней отведено определенное количество часов. Эти виды спорта для отдельных профессий могут быть
прикладными. Секционная работа в учебных заведениях может осуществляться и по более широкому набору видов спорта с учетом их профессионально-прикладного значения.
Таким образом, список видов спорта, которые могут быть использованы в физическом воспитании учащихся в качестве профессиональноприкладного материала, очень широк. Если же каждый вид еще подразделить на элементы по степени их профессионально-прикладной значимости, то выбор средств физической подготовки будет еще больше. Поэтому значимость определения профессионально-прикладного значения видов спорта и их частей, необходимость единой научно обоснованной методики их отбора и группировки не вызывают сомнения.
После исследования профессии и составления профессиограммы необходимо переходить к выбору профессионально-прикладных видов спорта. Для этого следует проанализировать вероятные виды спорта и их элементы (причем список их не обязан исчерпываться лишь программным материалом). Направленность видов спорта определяется не только структурой упражнений, но и чертами их выполнения, игровым содержанием. Если физические упражнения ориентированы в основном на улучшение двигательных навыков и развитие двигательных свойств, то они имеют вровень с физической и функциональную направленность.
В отличие от профессиональной, спортивная деятельность характеризуется различными по длительности и напряженности ситуациями, огромным запасом двигательных стереотипов с подходящим более широким временным спектром ответных реакций, что позволяет обеспечить специальные способности для тренировки психофизиологических функций организма.
Считается, что наибольшее значение для целей ППФП имеет развитие общей выносливости, физиологической основой которой являются аэробные способности человека. Конкретно они обеспечивают удачливость выполнения продолжительной работы умеренной интенсивности, которая чаще всего наблюдается в целом ряде массовых профессий. Время от времени выносливость определяется как основное качество, обеспечивающее полное освоение профессии и высокопроизводительный труд.
Выносливость у спортсменов, занимающихся различными видами спорта, различна: большая отмечается у спортсменов циклических видов спорта, несколько ниже — у спортсменов-игровиков, а самая низкая у спортсменов, занимающихся теми видами, которые общую выносливость специально не развивают.
Что касается топографии мышечной силы, то мускулы спины отлично развиты у штангистов, гребцов, борцов и легкоатлетов-метателей, а мускулысгибатели — у борцов, боксеров, гимнастов, гребцов.
Устойчивость равновесия самая высокая у гимнастов и акробатов, несколько хуже у борцов, слаломистов, прыгунов с трамплина на лыжах. У первых, а также у прыгунов в воду и батутистов самая высокая устойчивость к мощным раздражителям вестибулярного аппарата. Наименьшая вестибулярная устойчивость отмечена у лыжников, легкоатлетов (за исключением метателей) и боксеров. Вегетативная устойчивость зависит от спортивного стажа.
Функциональная направленность видов спорта также различна, поэтому и улучшение психофизиологических функций на упражнениях отдельными видами спорта происходит в различной степени.
Разная прикладная направленность видов спорта обусловливает необходимость их систематизации в целях ППФП. В любом виде спорта особенности деятельности определяются специфическими требованиями к её выполнению. В одних видах спорта главные требования ориентированы на развитие точности и техники выполнения движения, в остальных — на регулирование временных, пространственных либо силовых характеристик выполнения, в третьих — на согласованность действий, четвертые предъявляют смешанные требования. Разные требования активизируют психическую деятельность в различных направлениях:
-требования к технической точности выполнения активизируют контрольные функции внимания, требования регулирования характеристик движения—чувственно-двигательный контроль;
-требования, связанные с предвидением действий противника, совершенствуют интеллектуальные функции, требования наибольшего напряжения ориентированы на развитие волевых свойств.
Для спортсменов-игровиков характерна стремительная и чёткая ориентировка в сложной и непрерывно меняющейся обстановке, быстрое и целесообразное реагирование на нее, стремительная перестройка намеченных планов и решений. У спортсменов-единоборцев вырабатываются высокая точность и координированность движений, чёткая и совсем узкая регулировка движений, быстрое переключение с одних двигательных действий на остальные, отличающиеся по структуре и характеру, а также с одних форм движений на остальные.
Занятия спортом лучше, чем профессиональный труд, совершенствуют двигательный анализатор. В особенности, велика в этом роль тех видов спорта, которые требуют сложных и чётких движений, — гимнастики, легкоатлетических метаний, конькобежного спорта и др.
Согласно классификации А. Б. Гандельсмана и К. М. Смирнова, все виды спорта делятся на 7 групп:
-1-ю группу составляют виды спорта, предъявляющие высокие требования к координации движений (акробатика, гимнастика, прыжки в воду и др.);
-2-ю группу составляют виды спорта, определяющей чертой которых является достижение высокой скорости в циклических движениях (легкоатлетический бег, конькобежный спорт, велоспорт);
-для видов спорта 3-й группы характерна работа на силу и быстроту движений. Группа разбита на две подгруппы. Первую составляют виды спорта на перемещение наибольшей массы (тяжелая атлетика), а вторую — на создание наибольшего ускорения при неизменной массе (легкоатлетические метания);
-4-я группа включает такие виды спорта, которые в основном ориентированы на улучшение функций анализаторов, усвоение информации
вусловиях борьбы с соперником (разные виды борьбы);
-5-я группа включает виды спорта, направленные на улучшение управления различными средствами передвижения (мотоспорт, водномоторный спорт, конный спорт). Необходимость обеспечения опережающих и предупреждающих действий в этих видах обусловливает огромные перегрузки на центральную нервную систему и ведущие анализаторы;