Статья: Арт-терапия в поиске жизненных смыслов

По мнению других отечественных исследователей (В.Г. Аникин, А.В. Карпов, А.В. Россохин и др.), ощущение психологического благополучия и осмысление жизни индивидом становятся возможными при достаточно развитом уровне рефлексии, который характеризуется как духовная активность [1; 9; 28]. Духовный акт - это творческий процесс, в котором рождаются новые смыслы, раскрываются и усваиваются новые грани общечеловеческих ценностей [7]. Творчество - деятельность, с помощью которой человек осмысленно изменяет свою жизнь, созидает нечто новое и оригинальное [29]. В творческом акте личность из хаоса мыслей, эмоций и чувств воссоздает, осознает и переживает целостность своего жизнетворчества как реализацию уникальности и неповторимости своего «Я». Творческое отношение к своей жизни является одним из важнейших условий обретения смысла бытия, конструктивного развития личности, психологического благополучия, принятия себя и других людей, удовлетворенности жизнью, стремления к саморазвитию, независимости, способности самостоятельно организовывать свою жизнь [21; 35].

В последнее время для активации творческого потенциала личности применяется метод арт- терапии - лечения, основанного на занятиях художественным творчеством [15]. Целью арт-терапии являются гармонизация внутреннего состояния клиента, развитие его личности; создание оптимальных условий, способствующих проработке подавляемых мыслей и чувств; помощь в осознании и коррекции смысложизненных ориентаций посредством творческого переосмысления [12. С. 15]. Так, изобразительное творчество раскрывает особый выразительный язык, который часто бывает намного эффективнее вербального способа выражения своих переживаний. В процессе изобразительной деятельности создается возможность осознания смысла прошлых, настоящих и будущих событий, активируется формирование образов, связанных с его актуальными потребностями и возможностями [42; 45].

Метод арт-терапии применяется как в индивидуальной, так и групповой работе. При групповом применении арт-терапии создаются дополнительные возможности по использованию процесса группового взаимодействия, в котором развиваются социальные навыки участников группы, формируются более конструктивные модели поведения, актуализируются экзистенциональные вопросы и формируется образ будущего [13]. С точки зрения К. Левина, в группе возникает особая реальность, в которой не программируемый процесс группового взаимодействия порождает более эффективные сдвиги, чем попытка индивидуальной целенаправленной работы [17]. Арт-терапия, с включением фа- силитации, приводит к процессам прогрессивных изменений, без включения заданных, запрограммированных результатов деятельности, раскрепощает внутренний потенциал личности, освобождает человека от действий в условиях жестких рамок [27].

Нами была предпринята попытка поиска жизненных смыслов личности средствами арт- терапии.

Цель исследования - разработка и апробация программы арт-терапевтических упражнений, направленных на поиск личностью жизненных смыслов.

Методика и процедура исследования

Участники исследования. В исследовании приняли участие 59 девушек-студенток в возрасте от 18 до 20 лет (М=18,63; 81Л.=0,72), отмечавших у себя различные проявления состояния смыслоут- раты (апатия, пустота, скука и т. д.). В этом возрасте особую актуальность для девушек приобретают экзистенциальные вопросы смысла жизни, предназначения человека, определение своего «Я» в мире [11; 32-34]. С другой стороны, В. Франклом отмечено, что в юношеском возрасте наиболее часто происходит блокировка смысложизненных ориентаций, которая приводит к состоянию экзистенцио- нальной фрустрации, связанной с потерей смысла жизни и возникновением сложностей при поиске своего места в жизни, профессиональном самоопределении и самореализации [32]. В дальнейшем

12 человек были исключены из общей выборки в связи с невозможностью учета их протоколов по различным причинам (отсутствие желания продолжать участие, непосещение одного или нескольких арт-терапевтических занятий, пропуски в заполнении методик исследования и т. д.). Таким образом, эмпирическую базу исследования составила выборка из 47 человек (сбор данных осуществлялся совместно с Е.Ю. Баймурзиной), которая была поделена на две группы: экспериментальную (25 человек; M=18,50; Std.=0,60) и контрольную (22 человека; M=18,76; Std.=0,72).

Процедура и методики исследования. На первом этапе исследования с целью выявления доминирующих личностных смыслов изучались особенности смысложизненных ориентаций участников исследования при помощи теста смысложизненных ориентаций Д. Крамбо и Л. Махолика (в адаптации Д.А. Леонтьева), позволяющего оценить три смысложизненных ориентации (цели в жизни, насыщенность жизни и удовлетворенность самореализацией), два аспекта локуса контроля (локус контроля - «Я», локус контроля - «жизнь») и показатель общего уровня осмысленности жизни.

В качестве подтверждения произошедших изменений в смысловой сфере участников исследования нами изучался уровень психологического благополучия личности с помощью методики «Шкала психологического благополучия» К. Рифф (адаптация Л.В. Жуковской, Е.Г. Трошихиной), которая включала в себя следующие компоненты: позитивное отношение к себе и своей прошлой жизни (само- принятие); отношения с другими, пронизанные заботой и доверием (позитивные отношения); способность выполнять требования повседневной жизни (компетентность); наличие целей и занятий, придающих жизни смысл (жизненные цели); чувство непрекращающегося развития и самореализации (личностныйрост); способность следовать собственным убеждениям (автономность) [8. C. 82].

Дальнейшая арт-терапевтическая работа проводилась с респондентами Э-группы, получившими средне-низкие показатели общего значения осмысленности жизни по тесту смысложизненных ориентаций Д. Крамбо и Л. Махолика (в адаптации Д.А. Леонтьева). Арт-терапия включала в себя групповые интерактивные занятия с последующей индивидуальной работой в течение полутора месяцев в соответствии с постепенно усложняющимися заданиями разработанной нами программы:

1. Арт-терапевтическое упражнение «Дом моей мечты». Цель упражнения: в процессе рисования исследовать личностные смыслы человека. Каждый участник изображает свой уникальный дом, наделяет его детали личностными смыслами, задумывается над жизненными целями и перспективами в процессе рисования.

2. Арт-терапевтическое упражнение «Дороги моей жизни». Цель упражнения: исследование смысложизненных ориентаций, последовательности жизненных выборов, которые делает каждый человек в течение своей жизни. В ходе рисования развиваются способности рефлексировать, осознавать смысложизненные ориентиры, личность осуществляет расстановку приоритетов при выборе жизненных целей.

3. Арт-терапевтическая работа с личными мандалами. Цель упражнения: исследование Я-идентичности, проработка внутренних переживаний, осознание себя и своих желаний, собственного личностного смысла в процессе погружения в рисование. Мандала с древних времен имеет глубокий духовный смысл символического отражения мира и гармонии. В арт-терапевтической практике мандала используется как инструмент психологической интеграции личности [14; 39].

Порядок работы по программе в Э-группе определялся динамикой поведения личности в процессе группового взаимодействия и включал в себя следующие стадии: подготовка, осознание и переоценка. В конце занятия с каждым участником проводилась рефлексия как прием обратной связи. Участники Э-группы были разбиты на 5 подгрупп по 5 респондентов в каждой.

Для оценки личностной динамики и эффективности арт-терапии в поиске жизненных смыслов, после осуществления всей программы арт-терапевтической работы, участникам Э-группы было предложено повторно пройти тест смысложизненных ориентаций Д. Крамбо и Л. Махолика (в адаптации Д.А. Леонтьева). Измерение уровня психологического благополучия использовалось в качестве субъективного индикатора эффективности арт-терапевтической программы и осуществлялось по методике «Шкала психологического благополучия» К. Рифф. После окончания проведения всех стадий работы с респондентами Э-группы обе методики предъявлялись участникам К-группы спустя полтора месяца после их первого заполнения.

Полученные данные были проанализированы с использованием процедур математической статистики: описательная статистика, метод анализа достоверности различий по U-критерию Манна-Уитни, t-критерию Вилкоксона, корреляционный анализ по методу r-Спирмена. Обработка данных осуществлялась с помощью программы SPSS 11.5 for Windows.

Результаты и их обсуждение

Статистическая обработка данных теста смысложизненных ориентаций Д. Крамбо и Л. Махо- лика (в адаптации Д.А. Леонтьева) показала отсутствие достоверных различий в показателях Э- (N=25) и К-группы (N=22) респондентов до проведения арт-терапевтической работы. Респонденты обеих групп имеют средне-низкий интегральный показатель осмысленности жизни (общая осмысленность жизни, и=265, р>0,05), который включает в себя следующие характерные особенности участников исследования: ощущение неспособности изменить свою жизнь в связи с убежденностью в том, что человек не имеет свободы выбора, а его жизнь предопределена и не подвластна сознательному контролю (процесс жизни, и=253, р>0,05; результат жизни, и=275, р>0,05); уверенность в том, что человек не может осуществлять контроль над своей жизнью, отсутствие осознания своих возможностей (локус контроля - «Я», и=269, р>0,05); недостаток эмоциональной насыщенности жизни, заинтересованности в ней (локус контроль - «жизнь», и=237,5, р>0,05); неопределенность целей в будущем, что ведет к низкой осмысленности, направленности и временной перспективы жизни (цели в жизни, и=272,5, р>0,05). Отсутствие достоверных различий в показателях Э-группы (N=25) и К-группы (N=22) респондентов до проведения арт-терапевтических занятий было выявлено и по результатам методики «Шкала психологического благополучия» К. Рифф. Респонденты обеих групп имеют средне-низкий общий показатель психологического благополучия (общий показатель благополучия, и=252,5, р>0,05), в который входят следующие характерные особенности респондентов: оценивают себя как имеющих затруднения при выполнении повседневных дел (компетентность, и=270,5, р>0,05), не способны следовать своим убеждениям (автономность, и=265,5, р>0,05), характеризуются чувством личностной стагнации, неспособностью приобретать новые установки и способы поведения (личностный рост, и=262,5, р>0,05), отсутствием ощущения улучшения своей жизни во временной перспективе (жизненные цели, и=262, р>0,05), испытывают недостаток близких, позитивных, доверительных отношений с другими, имеют затруднения в проявлении открытости, теплоты и заботы об окружающих; ощущают себя изолированными в межличностных отношениях, не стремятся идти на компромисс и поддерживать тесные важные связи с окружающими людьми (позитивные отношения, и=274, р>0,05); не удовлетворены собой, разочарованы в своем прошлом, желают быть не теми, кем являются (самопринятие, и=231,5, р>0,05).

Были выявлены существенные сдвиги в сторону увеличения значений показателей смысложизненных ориентаций в Э-группе респондентов (N=25) до и после проведения арт-терапевтической программы (табл. 1): цели в жизни (1=4,35, р<0,01), процесс жизни (1=-3,79, р<0,01), результат жизни (1=-3,43, p<0,01), локус контроля - «Я» (1=-3,93, p<0,01), локус контроля - «жизнь» (1=-3,53, p<0,01), общий уровень осмысленности жизни (1=-4,20, p<0,01). В К-группе (N=22) существенных сдвигов значений показателей смысложизненных ориентаций выявлено не было (цели в жизни (1=-0,05, p>0,05), процесс жизни (1=-0,47, p>0,05), результат жизни (1=-0,06, p>0,05), локус контроля - «Я» (1=-0,13, p>0,05), локус контроля - «жизнь» (1=-0,81, p>0,05), общий уровень осмысленности жизни (1=-0,22, p>0,05).

Таблица 1

Средние значения показателей смысложизненных ориентаций до и после проведения арт-терапевтических занятий