2. Вас делают другом. Манипулятор доверительно |
Не проявлять дружеского участия в |
рассказывает о себе, а затем обращается с какой- |
разговоре с малознакомым |
нибудь обременительной просьбой: «Я вижу, вы |
человеком, не замечать намеков |
мне так сочувствуете….вот спасибо…я думаю., вы |
|
не откажетесь…» |
|
3. Доброжелатель. Чрезвычайно любезно и |
Не быть откровенным с человеком, |
доброжелательно расспрашивает о личных делах, |
которого вы не считаете другом, и |
трудностях, затем обращается с просьбой, в |
не считать себя обязанным делать |
которой после такого разговора трудно отказать |
то, о чем просит участливый человек |
4. «Дружим против общего врага». Манипулятор |
Задайте себе вопрос: «С чего это |
доверительно сообщает о том, как плохо |
вдруг он стал открывать мне глаза?» |
высказался о вас руководитель или коллега. Он |
|
возбуждает неприязнь к «недоброжелателю», |
|
подталкивая в определенным действиям |
|
5. Вас делают соратником по общему делу. |
Подумайте: «А мое ли это дело?» Не |
Например, посетитель доверительно, с расчетом на |
поддавайтесь пафосу собеседника, |
понимание и сочувствие, посвящает вас в свой |
отдавайте себе отчет в том, |
замечательный проект реорганизации работы |
насколько вы сами считаете этот |
фирмы. И тут же просит именно его бумаги |
проект первоочередным |
показать директору в первую очередь |
|
6. Туманные намеки. Манипулятор не |
Прервать его высказывания |
высказывает прямо свою бестактную просьбу, а |
вопросом: «Вы это о чем?» |
ходит вокруг да около |
|
7. Берет измором. Манипулятор с |
«Заезженная пластинка» |
обворожительной улыбкой снова и снова |
Каждый раз в ответ на просьбу |
повторяет одну и ту же просьбу, выполнить |
следует повторять: «Рад бы вам |
которую вы не можете или не хотите |
пойти навстречу, но ничего не могу |
|
сделать» |
Распознавание эго-состояний осуществляется через анализ интонаций, поведения, выражения лица, жестов и положения тела, а также речевые клише, присущие конкретному типу ролей.
|
Родитель |
Ребенок |
Взрослый |
Общее |
1. Автоматически |
1. Не заботясь о реакции |
Раскрепощено, |
поведение |
оценивающее, |
окружающих, игривое, |
по-деловому, |
|
ироничное, порицающее, |
любознательное, творческое, |
объективно, |
|
наказывающее, |
хитрое, злорадное, излучающее |
внимательно, |
|
обвиняющее, ищущее |
избыток энергии, |
прислушиваясь к |
|
виновного, приказное, |
мечтательное. 2. Ощущение |
собеседнику, без |
|
авторитарное. 2. |
стыда, чувство вины, |
эмоций, задавая |
|
Доброе, ободряющее, |
осторожное, боязливое, |
открытые |
|
признательное, |
требующее одобрения, |
вопросы, |
|
озабоченное, |
впадающее в отчаяние, |
задумываясь |
|
сочувствующее, |
скромное, неуверенное, |
|
|
помогающее, |
жалующееся, |
|
|
сверхзаботливое |
придерживающееся правил. 3. |
|
|
|
Протест против более |
|
|
|
сильных и авторитетных, |
|
|
|
капризное, своенравное, |
|
|
|
непослушное, агрессивное |
|
Типичны |
1. «Ты должен», «Ты не |
1. «Я хочу», «Я бы очень |
Все вопросы, |
е фразы |
должен», «Это тебе |
хотел», «Прекрасно!», |
начинающиеся со |
|
нельзя», «Как ты |
«Великолепно!», «Высший |
слов: Что? |
|
только можешь», |
класс!, «Мне без разницы», |
Когда? Где? |
|
«Сколько тебе говорить |
«Так тебе и надо». 2. «Я не |
Почему? |
|
одно и то же!», «Я не |
верю в свои силы» «Я не смогу |
Высказывания: |
|
позволю так с собой |
это сделать», «Я боюсь», «Я |
возможно, |
|
обращаться!», |
попробую», «Я хотел |
вероятно, по |
|
«Прекрати это сейчас |
только…», «Почему всегда |
моему мнению, я |
|
же!». 2. «Не ломай себе |
я?». 3. «Я этого не хочу», |
думаю, я |
|
голову!», «Не так плохо, |
«Оставьте меня в покое», |
полагаю, по |
|
как кажется», «Не |
«Проклятье!» |
моему опыту, др. |
|
вешай нос», «Тебе это |
|
все, что |
|
не по силам», «Я могу |
|
допускает |
|
вас понять», «Иди, я |
|
возможность |
|
сделаю за тебя» |
|
дискуссии |
Интона- |
1. Громко или тихо, |
1. Громко, быстро, |
Уверенно (без |
ция, |
твердо, высокомерно, |
захлебываясь, печально. 2. |
высокомерия), по- |
манера |
насмехаясь, цинично, |
Тихо, нерешительно, |
деловому (с |
говорить |
саркастически, с |
прерывающимся голосом, |
личностной |
|
нажимом. 2. Тепло. |
подавленно, нудно, жалуясь, |
окраской), |
|
успокаивающе, |
покорно. 3. Гневно, громко, |
нейтрально, |
|
сочувственно |
упрямо, угрюмо |
спокойно, без |
|
|
|
страстей и |
|
|
|
эмоций, ясно и |
|
|
|
четко |
Жесты |
1. Поднятый вверх |
1. Напряженный или |
Корпус прямой, |
|
указательный палец, |
расслабленный корпус, |
его положение |
|
руки на бедрах, руки |
рассеянность. 2. Опущенные |
меняется в ходе |
|
скрещены перед грудью, |
плечи, склоненная голова, |
беседы, верхняя |
|
ноги широко |
стоит навытяжку, пожимает |
часть туловища |
|
расставлены. |
плечами, кусает губы, |
слегка наклонена |
|
2.Поглаживание по |
напряжен, дружелюбен, мил. |
вперед |
|
голове |
3. Напряженность, |
|
|
|
угрожающая поза, упрямство, |
|
|
|
опущенная голова |
|
Вопросы для самоконтроля
1.Что такое «манипуляции в общении»?
2.Какие стратегии поведения типичны для манипуляторов?
3.Как противостоять манипуляциям в общении?
4.Назовите и охарактеризуйте манипулятивные роли по Эрику Берну.
5.Каким образом можно распознать эго-состояния родителя, взрослого, ребенка?
Задание 1
Вспомните примеры манипуляций, с которыми, возможно, вам пришлось столкнуться раньше. Удалось ли вам избежать участи жертвы манипулирования? Если да, то как? Если нет, то, что вы предполагаете предпринять сейчас?
Задание 2
Придумайте различные ситуации манипулятивного общения, например: вам необходимо попасть на киносеанс, а вы забыли билет. Найдите подход к билетерше, если это:
а) молодая симпатичная девушка; б) женщина средних лет, которая стремится выглядеть моложе; в) сурового вида старуха;
г) пожилой мужчина интеллигентного вида.
Задание 3
Разбейтесь на пары. Вам нужно найти способ вынудить другого сделать то, что ему не по душе, а ему – найти способ отказать «нахалу». Примеры просьб:
1.Я слышал о вас как о человеке, который никогда никому не отказывает. Не могли бы вы одолжить 50 долларов? Мне скоро должны вернуть долг, и я сразу же вам отдам.
2.Неужели вы откажетесь принять участие в этом вечере? Мы ведь не всех приглашали. Но нам известно, что вы-то знаете толк в настоящем искусстве!
Найденные приемы манипулирования и защиты от них обсудите в группе.
Задание 4
Разыграйте ситуацию «Опоздание»: а) на встречу с другом; б) на свидание;
в) домой после обещанного срока возвращения; г) на деловую встречу; д) на встречу с потенциальным работодателем.
По условию, опоздание столь значительно, что ожидающий уже выведен из терпения.
Задание 5
Отработка позиции Взрослого. Примеры игровых ситуаций:
1.Вы пришли по объявлению в газете устраиваться на работу рекламным агентом.
2.Вы пришли к декану с просьбой разрешить сдать досрочно сессию.
3.Вы пришли к руководителю курсов английского языка с просьбой о зачислении. Занятия в группе начались две недели назад.
4.Вы пришли к директору с просьбой дать вам внеочередной отпуск.
5.Вы пришли к директору фирмы устраиваться на работу его заместителем. Ситуации обсуждаются в группе и комментируются.
Задание 6
Разыгрываемая ситуация. У жильца, живущего на верхнем этаже, протекает потолок изза негодной кровли. Жилец делал телефонные заявки на ремонт крыши, но ее так и не починили. В квартире сырость. Заболел уже второй ребенок. Жилец решил идти к начальнику ЖЭС. Его цель – добиться, чтобы кровлю немедленно починили.
Условия игры. Начальник находится в позиции Родителя, исполнители роли жильца – в психологических позициях Ребенка, Родителя и Взрослого. Разговор начальника с Жиль- цом-Родителем заканчивается конфликтом. Разговор с Жильцом-Ребенком ни к чему начальника не обязывает. Разговор с Жильцом-Взрослым ведется в деловом тоне, жилец оставляет заявление и уходит с надеждой на то, что будет сделано все возможное.
Задания участникам игры.
1.В роли Жильца-Родителя нудно требовать, возмущаться. Увидев, что начальник «не кается», грозить ему жалобами в вышестоящие инстанции. Уйти со скандалом.
2.В роли Жильца-Ребенка нужно долго рассказывать о тяжелом положении с детьми, жаловаться, просить. Уйти, так и не назвав свой адрес.
3.В роли Жильца-Взрослого прийти с заявлением. Кратко изложить суть дела. Спокойно спросить о причине, по которой крыша до сих пор не отремонтирована. Обсудить ситуацию. Уйти, зарегистрировав заявление.
4.В роли Начальника занять агрессивную позицию в ответ на позицию Жильца-
Родителя. Быстро отделаться от Жильца-Ребенка. Если ближе роль Родителя заботливого, пообещать все сделать, даже не спросив, где живет жилец. В роли Родителя-критика отчитать просителя: «У других еще не то происходит!» В ответ на вопрос ЖильцаВзрослого объяснить ситуацию (один кровельщик болеет, второй давно уволился), перейти с ним на деловой тон. Возможно, принять его совет или предложение.
Практическое занятие 6. Гендерный аспект коммуникативного поведения
В следующий раз, когда вам случится впасть в отчаяние или возмутиться в связи с поведением человека противоположного пола, уделите несколько минут размышлениям о том, что мы сегодня обсуждали. Вспомнив, насколько отличаются друг от друга мужчины и женщины, и о том, что этот порядок вещей естественен, вы получите возможность освободиться от излишней мнительности и проникнуться глубоким пониманием, уважением и любовью к людям.
Способы добиться расположения женщин
1.Придя на работу, начните не с рабочих вопросов, а поздоровайтесь с женщиной персонально, назвав ее по имени.
2.Проявите интерес к семейным и личным делам женщины.
3.Выберите момент, когда женщина будет выглядеть особенно хорошо, и сделайте ей комплимент несексуального характера.
4.Замечайте перемены в ее кабинете и рабочей обстановке, комментируйте их.
5.Говоря с женщиной, называйте ее по имени. Помните имена ее мужа и детей.
6.Помните, что женщины гораздо более чувствительны к рабочей обстановке, и старайтесь сделать ее максимально для нее комфортной. Предлагайте женщине помощь всякий раз, когда она поднимает что-то тяжелое.
7.Если женщина выглядит издерганной или перегруженной работой, замечайте это и выражайте сочувствие. Например: «У вас столько работы» или «Что за день сегодня!».
8.Обращайте внимание, когда женщина меняет прическу, и делайте ей комплименты.
9.Чаще хвалите женщину за выполненную работу.
10.Задавайте женщине конкретные вопросы о прошедшем рабочем дне, свидетельствующие о том, что вы знаете, чем она занимается.
11.Посылайте женщине материалы из Интернета и газетные вырезки, касающиеся
ееработы или интересующих ее вещей.
12.Замечайте, когда женщина выглядит утомленной. Женщины любят, когда их усталость не остается незамеченной.
13.Задавайте вопросы, допускающие развернутый ответ. Вместо «Вы закончили проект?» спросите «Как идут дела с проектом?»
14.Следите за своей словоохотливостью и учитесь больше слушать и задавать вопросы перед тем, как комментировать сказанное женщиной.
15.Если женщина умаляет свои достоинства или достижения, хвалите ее и отдавайте должное тому, что она делает.
16.Подавляйте в себе искушение решать за женщину ее проблемы. Вместо этого постарайтесь проявить больше участия и спросите, как она сама собирается их решать. Не предполагайте изначально, что ей нужны ваши советы.
17.Время от времени устраивайте неофициальные встречи, где можно было бы свободно пообщаться. Независимо от того, руководитель вы, коллега или подчиненный,
обязательно поинтересуйтесь, какого рода помощь вы можете оказать женщине, после чего выслушайте ее не перебивая. Дайте ей возможность выговориться.
18.Когда женщина говорит, ни в коем случае не смотрите на часы. Если вам требуется закончить разговор, скажите об этом прямо, без намеков. Например: «Прошу меня простить, я опаздываю на встречу. Давайте договорим в другой раз».
19.Удивите женщину неожиданным дружественным жестом. Женщины очень ценят такие вещи.
20.Приносите на работу фотографии, связанные с событиями вашей жизни, например, снятые во время отпуска, на дне рождения ребенка и т.д.
21.Приглашайте ее участвовать в коллективных обсуждениях. Предлагайте ей высказать свое мнение, интересуйтесь ее предложениями по обсуждаемому вопросу.
22.Опаздывая на встречу с женщиной, позвоните ей и предупредите.
23.Если женщина приехала из другого города, порекомендуйте ей местные достопримечательности, хорошие рестораны. Не думайте, что если она просит о помощи, то не оценит ее.
24.Не бойтесь перехвалить ее достижения. Вместо «вы хорошо поработали» скажите: «Это действительно великолепная работа!»
25.Предупредите женщину, если собираетесь отсутствовать на работе. Когда мужчина заботится о том, чтобы предупредить женщину о готовящихся переменах, она воспринимает это как особую заботу.
26.Если ваши рабочие планы меняются, привлеките женщину к обсуждению новой тактики, чтобы она не почувствовала себя отторгнутой.
27.Если женщина обращается к вам с просьбой, выполнить которую – дело одной минуты, выполните ее тут же.
28.Пусть даже рабочие обязанности строго расписаны, время от времени делайте за женщину какие-то мелочи. Если женщина выглядит уставшей или заваленной работой, самое время дать ей понять, что она не одинока.
29.Приглашайте ее обедать с вами или всей вашей рабочей группой.
30.В обычных обстоятельствах делайте комплименты внешнему виду женщины, но избегайте делать это в официальной обстановке, когда мужчин представляют, упоминая все их титулы и заслуги. Представляйте ее не менее официально, упомянув о ее достижениях в работе.
31.Относитесь к своим ошибкам легко и самокритично. Следите за тем, чтобы ваши шутки не имели сексуального подтекста и никого не унижали.
32.Ободряйте женщину, если ей случится совершить оплошность. В ответ на ее «Так я никогда не закончу эту работу» скажите, например: «У вас обязательно получится».
33.Если женщина расстроена, относитесь к ее чувствам серьезно. В ответ на ее «Это было так тяжело для меня» скажите: «Сегодня был трудный день». Ни в коем случае не говорите: «Что поделаешь, работа есть работа».
34.Если во время деловой встречи вы заметите, что женщина устала, занята или подавлена, предложите перенести разговор. Например, так: «Наверно, сейчас не самое удачное время. Я перезвоню вам, и мы встретимся в другой раз».
35.Если женщина обратилась к вам за помощью, вспомните о том, что ей такие вещи даются нелегко. Весьма вероятно, что она хотела обратиться к вам уже давно. Поэтому по возможности ответьте: «Да, конечно».
36.Если женщина на что-то жалуется, не перебивайте ее. Прежде чем ответить или что-нибудь объяснить, утвердительным тоном перефразируйте ею сказанное: «Итак, вы говорите, что…» Это придаст женщине уверенность в том, что вы не оспариваете ее слов
идействительно услышали все, что она сказала.