Литература
1. Биологические ритмы и сон - Л. И. Куприянович - Москва : Наука, 2006. - С.120.
2. Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех Хэл Элрод - 2023. - С.320.
3. «Невидимая горилла» Саймонс, К. Шабри, 2011. - С.374.
4. Основы психологии Овсянникова Е.А., Серебрякова А.А.- 3-е изд., стер. - Москва : ФЛИНТА, 2020. - С.271.
5. Психология внимания Ю. Б. Гиппенрейтер, В. Я. Романова. - Москва : ЧеРо : ОМЕГА-Л, 2005 - С.856, [1].
6. Психофизиология. Психологическая физиология с основами физиологической психологии. Е. И. Николаева - ООО «ПЕР СЭ», 2008 «Логос», 2008. - С.1050.
7. Режим гения. Распорядок дня великих людей Мейсон Карри - 2023. - С.302.
8. Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день Сполл Б., Ксандер М.-2019. -С. 288.